عبارات تحفيزية عن الاكتئاب

تحرير: عمرو في 12 يونيو 2023 0

عبارات تحفيزية عن الاكتئاب من العبارات التي تشجع الكثيرين على التخلص من الحزن، فعلى الرغم من أن الكلمات قد لا تحل الكثير من المشاكل إلا أنها تساعد في إيصال مشاعر المشاركة إلى الشخص المكتئب، لذا فلغة الكلمات من أفضل لغات المشاركة حيث تهون على الكثيرين، ونظرًا لأهمية الكلمة وتأثيرها سوف نقدم لكم من خلال منصة وميض أفضل عبارات المشاركة في أوقات الاكتئاب.

عبارات تحفيزية عن الاكتئاب

إذا كان هناك شخص في حياتك مكتئب أو حزين فمن المهم أن تحاول أن تكون بجواره عن طريق الكلمات، تلك الكلمات التي من الممكن أن تغير الكثير من الأشياء، ففي بعض الأحيان يكون الشخص مكتئب بسبب شعوره بالوحدة، لذا فإن مشاركته هذا الحزن سيهون عليه الكثير ومن الممكن أن يحل المشكلة.

إذا كان الشخص حزين بسبب مرض أصابه فمن الممكن أن تهون عليه الكلمات وتشجعه على الاستمرار في العلاج حتى يصل إلى الشفاء، وفي بعض الأحيان يكون الشخص حزين بسبب خسارته شيء ما، ويشعر أن كل الدينا قد ضاعت منه، وفي هذه الحالة يمكنك استخدام أحد العبارات التشجيعية التالية:

إذا كنت ترغب في أن ترتاح فكل ما عليك هو أن تدرك الأمور الجيدة من حولك، أعدك بأنك ستجد الكثير من الأشياء التي يمكنك أن تنعم بها.
إذا كنت تريد أن يكون قليك صافيًا ويختفي حزنك فعليك أن تسامح وتبدأ من جديد فإن هذا الركود لن يعيد إليك شيئًا مما فقدت.
إن هذه الشدة الهدف منها أن تتعلم أن تنعم بالرخاء عندما تصل إليه.
غالبًا ما تكون قد فقت السعادة وراحة البال ليس بسبب أن كارثة كبيرة قد حصلت، غالبًا ما يكون السبب هو تكرارك للروتين كل يوم، لذا احرص على أن تضيف المزيد من المرح إلى حياتك.
إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا فعليك أن تعتز بنفسك وأنها هي من استطاعت أن تتجاوز كل هذه المحن وتصل إلى هنا.
كي تكون سعيدًا وتتخلص من هذا الهم فأنت تحتاج أولًا أن تتوقف عن رؤية نفسك الضحية التي أذاها الآخرون، ولكن عليك أن ترى نفسك ناجيًا استطاع المرور من بين كل هذه المآسي.
إن عقلك يحمل الكثير من الحزن، يجب أن تفرغه كما تفرغ المخزن، لا يمكنك أن تحمل هذه الهموم فيه طوال الوقت.
الخيط الأول هو أن تعلم قيمة نفسك وأن تتوقف عن إحباطها وإذلالها، أعلم أنك قيم.
إذا كنت تبحث عن حلم فليس من الحكمة عندما تجد عقبة أن تقف وتبكي إلى جوارها، عليك أن تحاول أن تستدير عنها، حاول تسلقها أو المرور من داخلها، لكن إياك أن تستلم.
إذا كنت ترغب في تحقيق حلم بعيد فلا يمكنك أن تصل إليه دفعة واحدة، عليك أن تصعد السلم بالتدريج، أفعل الأشياء العادية في البداية، بعد ذلك نفذ الأشياء الممكنة، وفي النهاية ستجد نفسك قادرًا على تحقيق المستحيل.
إن الحل في إيقاف هذا الحزن ليس في الخارج وإنما في داخلك، لذا لا تنتظر أن يحدث أي شيء يخرجك منه عليك أن تهم أنت في إخراج نفسك منه.
إن القوة في التحمل، والقوة في التخطي، والقوة في التعافي، لذا لا تظن نفسك أنك لست قويًا، فحتى الصمود في ذاته قوة.
اترك هذا الاكتئاب والقلق على الطريق وأكمل حياتك من دونه يا صديقي.
إن كنت تريد أن تتخلص من هذا الحزن الذي يخيم على وجهك فما عليك إلا أن تستشعر الرضا بقضاء الله، فهو إن منع عنك شيء فهو لخير لك.
الاكتئاب يقتل صاحبه إن لم يتمكن من التغلب عليه، لذا لا تتركه يتمكن منك وحارب حتى النهاية.
كن أنت المسيطر على حياتك ولا تترك الاكتئاب هو من يسيطر عليك.
في هذا الأمر أنت لست وحدك فأنا معك وجميعنا معك وحتى النهاية.
لا تلم نفسك، فهذه المرة أنت على حق وكلنا لا نلومك.
إن الحزن مثل ثقل تحمله في داخلك، لذا إن كنت ترغب في أن تتخلص منه فعليك أن تشركني قليلًا من هذا الحمل.
لا تضع نفسك في هذا السجن أنت تستحق أن تكون طائرًا حرًا.
إن الحياة تستمر في كل الأحوال، لذا لا تترك حياتك تمر من دونك، عافر حتى تصل إلى مبتغاك ولا تقف مكتوف الأيدي.
إذا كنت محبطًا لأنك تظن أنك فاشل، فعليك ألا تحكم على نفسك بالفشل طالما هناك المزيد من الوقت كي تحاول فيه.

اقرأ أيضًا: فقدان الشغف في الحياة

حكم عن الاكتئاب

من أفضل عبارات تحفيزية عن الاكتئاب هي تلك التي تكون عبارة عن حكم، لذا يمكنك استخدام هذه الكلمات التالية حتى تحفز المحيطين على مواصلة السعي.

يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية أعطتها الحياة لنا لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت السجادة، أُخفيت فنُسيت.

“أليف شفق“

عندما أجلس بمفردي، يظن الجميع إنه اكتئاب؛ ولكنها لحظة راحة بعيداً عن تطفلات البشر. “جورج برنارد”
كثر من الاستغفار، فإنه ريحٌ طيبة تزيل كل ضيق وتزيح أوراق الاكتئاب عن الطريق. “امتياز النحال زعرب“
أكبر أخطائنا في حق أنفسنا هو القلق والاستسلام للاكتئاب والشعور بالإحباط. ” عبد الوهاب مطاوع“
من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل وليس إلى الاكتئاب، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه.” فيثاغورس”
ينتاب الاسرائيليين احساس عام بالاكتئاب لاكتشافهم أن المصريين والسوريين ليسوا في الحقيقة جنودا لاحول لهم ولا قوة وتشير الدلائل إلى أن الاسرائيليين كانوا يتقهقرون أمام القوات المصرية والسورية المتقدم.“ صحيفة التايمز البريطانية“
الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جدا.” سيغموند فرويد”
يبدأ الاكتئاب مع خيبة الأمل، وعندما تعشش خيبة الأمل في نفوسنا فإنها تقود للإحباط.” جويس ماير“
يا صديقي أخرج في الجو العاصف ولا تستسلم لتجهم الجو حولك، ولا تسجن نفسك داخل جدران بيتك أياماً طويلة خوفاً من البرد والمطر، فلأن تشكو من لفحة برد أرحم كثيراً من أن يتسلل اكتئاب الشتاء فيملأ روحك بالحزن الغامض والشجن. ” عبد الوهاب مطاوع”
إن المرور بتجربة اكتئاب والخروج منها يكسب الانسان وعياً جديداً ويتغير بداخله ويتطهر.“ عادل صادق“
حقيبة ومحطة قطار، ماذا نحتاج حتى نصاب بنوبة اكتئاب لا حل لها؟ ” امتياز النحال زعرب“
لا يوجد ما هو أفظع وأكثر مدعاة للاكتئاب من الابتذال.” أنطون تشيخوف”
قبل أن تقرر أنك مصاب بالاكتئاب النفسي والإحباط، تأكد إن لم تكن محاطا بالأغبياء.“ سيغموند فرويد”
مع العسر يسران هون عليك، فلا الهم يجدي ولا الاكتئاب، فكم ضقت ذرعاً بما هبته، فلم ير من ذاك قدر يهاب، وكم برد خفته من سحاب، فعوفيت وإنجاب عنك السحاب، ورزق أتاك ولم تأته، ولا أرق العين منه الطلاب.” الشافعي” وهذه من أقوى عبارات تحفيزية عن الاكتئاب التي تساعد الشخص على المثابرة.
يمكن أن يبدو الاكتئاب أسوأ من السرطان المميت، لأن معظم مرضى السرطان يشعرون بالحب ولديهم الأمل واحترام الذات.“ ديفيد دي بيرنز“
هنا في المدينة الكبيرة يقضي الناس وقتهم في التفكير في العمل والمال، ولا يعطون بعض القيمة للصداقات وقد يكون ذلك محبطًا.” ادريانا ليما” وتوضح ادريانا في هذه العبارة أن الأصدقاء هم من يجعلون الشخص يتخلص من الاكتئاب وقد تكون حكمتها تندرج تحت أفضل عبارات تحفيزية عن الاكتئاب، فهي تشير إلى الحل بشكل واضح.
مع فني، هذا هو الشيء الوحيد الذي أعرف أنه سيبقى أطول مني ويعيش مشاعري، سوف تعمر أكثر من مواسم الاكتئاب الخاصة بي.” فرانك المحيط“
للتخلص من الاكتئاب، أسبح مع الدلافين.” باتي ستانجر“
يحدث أن يكون الاكتئاب فرصة ذهبية، أعطتها الحياة لنا، لنواصل التقدم في أمور تعني الكثير لقلوبنا، إلا أنّها جراء تسرعنا أو إهمالنا، قد أزيحت تحت السجادة، أُخفيت فنُسيت.
من المفترض أن يدفعنا القلق إلى العمل، وليس إلى الاكتئاب، فليس حراً من لا يستطيع السيطرة على نفسه
عليك تدريب النفس على استيعاب المشاكل اليومية، وذلك باسترجاع الذاكرة، بأن هذا الموقف المحبط قد ألم به من قبل، وأمكن التغلب عليه، إذًا فهو قادر على التغلب عليه أيضاً هذه المرة.

اقرأ أيضًا: كلمات عن الفرج بعد الصبر

اقرأ أيضًا: عبارات عن ضغوط الحياة

عبارات تحفيزية عن الاكتئاب من أجمل الأشياء التي تشجع الكثيرين على محاربة المشاعر السلبية، لذا إن كنت تعاني من الاكتئاب يمكنك قراءة حكم وأشعار الأدباء والمفكرين وعلماء النفس.