أفضل ماركة زيت كبد الحوت

ما هي أفضل ماركة زيت كبد الحوت؟ وما هي فوائده العامة؟ حيث إن هناك العديد من الأشخاص يرغبون في استخدام هذا النوع من الزيوت؛ ولهذا يتساءلون حول أفضل أنواع الماركات التي يمكنهم من خلالها الحصول على زيت كبد الحوت، كما أنه يتم استخلاصه من كبد سمك القد ويشتمل على مجموعة من الأحماض والفيتامينات، ومن خلال منصة وميض نتطلع إلى أفضل الماركات المُصنعة لهذا الزيت.

أفضل ماركة زيت كبد الحوت

يحتار الأشخاص الذين يستخدمون زيت كبد الحوت في اختيار الماركة التي تناسبهم، حيث إن مذاق هذا الزيت صعب وغير لطيف لدرجة كبيرة، مما يجعلهم غير قادرين على تناوله؛ لذلك قررت مجموعة من الشركات تصنيعه على هيئة شراب أو حبوب مما يُسهل عليهم تناوله بدون الشعور بطعمه المر.

بالإضافة إلى أنه عند سؤال البعض حول ما هو أفضل ماركة زيت كبد الحوت، جمعنا لكم مجموعة من الماركات العالمية التي تُصنع هذا الزيت بشكل جيد، وسوف نوضحهم عبر السطور الآتية:

1- شراب Nordic Naturals Cod liver oil

يعتبر من أكثر أنواع الزيوت نقاءً، ولا يحتوي على أي إضافات من أي زيوت أخرى، وتم تحضيره بطريقة طبيعية دون تخمير، ويتوافر في الأسواق بـ 3 نكهات طبيعية مختلفة، وهي: (الفراولة – الليمون – البرتقال)، ويتم إنتاجه من قِبل شركة Nordic Naturals على هيئة جزيئي ثلاثي الجليسريد، مما يُسهل امتصاصه.

المكونات

• يحتوي على فيتامين “د” 20 وحدة نشاط انعكاسي.
• يشتمل على فيتامين “أ” 230 – 920 وحدة نشاط انعكاسي.
• يحتوي على حوالي 5 مل من زيت كبد الحوت، وعلى 1060 مجم من أحماض أوميجا 3 الدهنية.
• يشتمل على حوالي 510 مجم من حمض الدوكوساهكساينويك DHA، وحوالي 403 مجم حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، و210 أوميجا 3.

إيجابيات Nordic Naturals Cod liver oil

توجد مجموعة من الإيجابيات والمميزات التي جعلت هذا المنتج من ضمن أفضل ماركة زيت كبد الحوت، وبناءً على المواد التي يحتويها نوضح الإيجابيات عبر النقاط الآتية:

• لا يحتوي على الجلوتين والمواد المعدلة وراثيًا.
• يتم تعبئة الزيت والاحتفاظ به في وسط خالي من الأكسجين، ويحتوي على نسبة عالية من غاز النيتروجين؛ وذلك من أجل الاحتفاظ على نضارته.
• لا يتم الاستعمال فيه أيًا من المواد الحافظة الصناعية.
• يحتوي زيت سمك القد القطبي على أعلى معايير الجودة.

سلبيات Nordic Naturals Cod liver oil

على الرغم من كونه مصدرًا مهمًا للأحماض الدهنية أوميجا 3 بنسبة 1060 مجم في كل 5 مل، ولكن يوجد عيب فيه وهو أنه لا يحتوي على نسبة كافية من حمض حمض الإيكوسابنتاينويك EPA.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت كبد الحوت للرجل

2- شراب Carlson Cod Liver Oil

يعتبر هذا النوع من أفخم وأفضل الأنواع على الإطلاق من زيت كبد الحوت على مستوى العالم، وهو معتمد من الاتحاد الدولي لجمعيات أمراض الأذن والأنف والحنجرة، كما أنه يتم تناوله بعد أكل كل وجبة أساسية بمقدار ملعقة صغيرة فقط.

تم إنتاجه من قِبل شركة Carlson Labs، ويتكون من مجموعة من الفيتامينات والمواد الأخرى، وتتمثل مكوناته فيما يلي:

• فيتامين “أ” بحوالي 250 مجم أي 800 وحدة دولية.
• تشتمل الملعقة الواحدة منه على 1100 مجم من الأحماض الدهنية أوميجا 3 بحوالي 500 مجم من حمض الدوكوساهكساينويك DHA، و400 مجم من حمض الإيكوسابنتاينويك EPA.
• فيتامين “هـ” على هيئة د- ألفا توكوفيرول، ومزيج توكوفيرولات بمقدار 6.7 مجم.

إيجابيات Carlson Cod Liver Oil

توجد مجموعة من المميزات لهذا المنتج الذي يعد من أفضل ماركة زيت كبد الحوت، ونوضح تلك الإيجابيات عبر النقاط الآتية:

• يعمل على تحسين وتقوية الأوعية الدموية.
• يساعد على دعم المفاصل وتنشيط وتعزيز الوظائف الدماغية.
• يتميز بنكهة الليمون الطبيعي، مما يُسهل تناوله دون الشعور بطعمه المر.

3- حبوب Carlson Labs Cod Liver Oil

تم إنتاج مجموعة من الحبوب الطرية التي يمكن لأي شخص استخدامها، والتي تقلل المعاناة من آلام المعدة، حيث إن هناك بعض مستخدمي زيت كبد الحوت يواجهون ألم شديد في معدتهم في حال تناولهم هذا الزيت.

كما أن كل كبسولتين منه تحتوي على حوالي 460 مجم من الأحماض الدهنية أوميجا 3، أي 200 مجم حمض الدوكوساهكساينويك DHA و170 مجم من حمض الإيكوسابنتاينويك EPA، بجانب وجود مجموعة من الفيتامينات والتي منها:

• فيتامين “هـ” والتي تعد مصدر طبيعي ألفاتوكوفيرول، ويوجد بقيمة 2.7 ملجم.
• فيتامين “د” بحوالي 4 ميكروجرام.
• فيتامين “أ” 90 ميكروجرام.

إيجابيات Carlson Labs Cod Liver Oil

هناك مجموعة من المميزات التي تجعل الأشخاص يرغبون في استخدام هذا المنتج، والتي توفر عليهم تذوق طعمه المر، ومن تلك الإيجابيات ما يلي:

• يعتبر من ضمن المنتجات المعتمدة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، مما يجعل المنتج موجود في السوق باستمرار.
• لا يحتوي على أي مواد حافظة، حيث أن تحضيره اعتمد على المواد الطبيعية.
• لا يحتوي على الجلوتين، وهذا ما يجعله جيد الاستعمال للمرضى الذين لديهم تحسس تجاه الجلوتين.
• يتميز بنكهة الليمون الطبيعي، وهي كبسولات طرية تحمي المعدة من الآلام التي يمكن أن تهجم عليها في أي وقت نتيجة تناول زيت كبد الحوت.

اقرأ أيضًا: زيت كبد الحوت للأطفال للمشي

4- شراب Garden of Life Cod Liver Oil

يعتبر هذا المنتج من أفضل ماركة زيت كبد الحوت، حيث إنه يحتوي على معدل عالي من فيتامين “أ” وفيتامين “د” وأحماض أوميجا 3 ايضًا، ويتم استخلاصه من المياه الباردة لأيسلندا، ويتميز بنكهة جميلة بجانب زيت نعناع الليمون.

إيجابيات Garden of Life Cod Liver Oil

يتميز بمجموعة من الإيجابيات التي تعمل على زيادة عدد المستخدمين في شرائه واستخدامه، ونذكر مميزاته عبر النقاط الآتية:

• لا يحتوي على أي مواد حافظة ومواد صناعية.
• خالي من مادة الجلوتين والمواد المعدلة وراثيًا.
• يتمتع بنكهة زيت نعناع الليمون.
• يعد من أهم مصادر فيتامين “أ” حيث إنه يحتوي على 4500 وحدة دولية منه.
• بجانب احتوائه على 450 وحدة دولية من فيتامين “د”.
• أحماض دهنية أوميجا 3.
• يعمل على تدعيم صحة القلب.
• تعزيز عمل الأوعية الدموية.
• تقوية العظام ونموها بشكل طبيعي.

اقرأ أيضًا:  كم حبة زيت كبد الحوت في اليوم

5- حبوب Nordic Natural Arctic Cod Liver Oil

لقد وفرت شركة Nordic Naturals حوالي أكثر من 125 ملجم من DHA لكل جرعة وذلك مقارنةً مع باقي المنتجات الأخرى، وتحتوي كل حصة من تلك الحبوب على حوالي 600 مجم من الأحماض الدهنية أوميجا 3؛ لذلك من المعروف عنه ألا تقل الجرعة عن 500 مجم في اليوم، ويوجد لها عدة إيجابيات ومميزات تجعله من أفضل أنواع زيوت كبد الحوت، وتتمثل تلك الإيجابيات فيما يلي:

• يحتوي على نسبة عالية من EPA وهذا عكس باقي المنتجات من هذا النوع.
• يتميز بدرجة نقاء عالية وجيدة جدًا.
• لا يحتوي على مادة الجلوتين أو أي من مشتقات الألبان والمواد الصناعية والحافظة.
• لا يترك أي رائحة كريهة في الفم.
• يتمتع بنكهة الليمون الطبيعي.

القيمة الغذائية لزيت كبد الحوت

يشتمل زيت كبد الحوت على مجموعة من العناصر الغذائية التي تجعله من أفضل الزيوت التي يمكن استخدامها في العديد من الأمور مثل التقليل من آلام الالتهاب وغيرها، ونوضح قيمته الغذائية عبر الجدول الآتي:

اقرأ أيضًا: فوائد حبوب زيت كبد الحوت

فوائد زيت كبد الحوت

بعد معرفة أفضل ماركة زيت كبد الحوت، من الجدير بالذكر أن نوضح مجموعة الفوائد والمزايا الذي يتمتع بها هذا النوع من الزيوت، حيث إنه تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث عن زيت كبد الحوت، والفائدة التي توصلوا إليها نذكرها عبر النقاط الآتية:

• يساعد على التخفيف من الالتهاب؛ وهذا لأنه يحتوي على نسبة جيدة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، حيث إنها تعمل على كبح ومنع البروتينات التي تُثير الالتهاب المزمن.
• يساعد على تحسين وتقوية صحة العظام، حيث إنه يحتوي على فيتامين “د” وفيتامين “أ” بنسبة جيدة، مما يعمل على نمو العظام بشكل جيد، والتي تحتوي أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة، وهو فعال لمرضى الكبد.
• تقوية وتعزيز صحة وسلامة العيون، وهذا بناءً على وجود الأوميجا 3 وفيتامين “أ” في زيت كبد الحوت، مما يحمي من مواجهة ضعف النظر.
• يعمل على تقليل آلام المفاصل والتخفيف من التهاب المفاصل الروماتزمي، حيث إنه يحتوي على مجموعة من الخواص المسكنة للألم.
• يحد من فرصة الإصابة بأمراض القلب المتنوعة.
• يساعد على التقليل من أعراض وعلامات الاكتئاب والقلق، حيث إن الفيتامينات الموجودة داخل زيت كبد الحوت تعمل على تخفيف تلك الأعراض بشكل آمن وفعال.
• المساهمة في تسريع عملية التئام وشفاء التقرحات الهضمية الموجودة في الأمعاء والمعدة.
• يساعد على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم.

يستخدم العديد من الفئات العُمرية زيت كبد الحوت، حيث إنه يتمتع بالكثير من الفوائد والمميزات التي يرغب فيها مرضى الكبد ومرضى التهاب الروماتزم؛ وهذا لأنه يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بنسبة كبيرة.