دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة
هل يوجد دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة؟ أم يُعتمد على الطرق المنزلية فقط للتخلص من تلك المشكلة؟ يعتبر انبعاث رائحة كريهة من الفم من أبرز المشاكل التي يُمكن أن يتعرض لها الإنسان وتسبب له قدر كبير من الإحراج، لذلك دائمًا ما يسعى إلى معرفة طرق التخلص من الرائحة الكريهة للفم، سواء كانت طرق طبيعية أو قول الأدعية، وهو ما سنوضح بشيء من التفصيل عبر منصة وميض في السطور التالية.
دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة
تُعرف مشكلة الرائحة الكريهة باسم البخر، وهي الظاهرة التي تظهر بشكل شائع بين عدد كبير من الأشخاص خاصةً عند الاستيقاظ من النوم، أو بعد عدم التحدث لفترة طويلة من الوقت، والسبب الأبرز وراء حدوث ذلك هو عدم الاهتمام بنظافة الفم، مما يؤدي إلى وجود تراكمات المواد البكتيرية داخله وبالتالي انبعاث الروائح الكريهة.
جدير بالذكر أنه لا يوجد دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة بشكل خاص، لكن يوجد العديد من أدعية الشفاء التي يُمكن الاستعانة بها للتخلص من تلك المشكلة، وهي المذكورة في السطور التالية:
- “بسم الله أرقي نفسي من كل شيء يؤذيني، ومن شر كل نفس أو عين حاسد، بسم الله أرقي نفسي الله يشفيني، ما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن، ولا حول ولا قوة إلا بالله، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيني ويشفي مرضى المسلمين”.
- “اللهم يا سامع دعاء العبد إذا دعاك، يا شافي المريض بقدرتك، اللهم اشفيني شفاء لا يغادر سقمًا، اللهم ألبسني لباس الصحة والعافية يا رب العالمين”.
- “اللهم إني أسألك من عظيم لطفك وكرمك وسترك الجميل أن تشفيني وتمدني بالصحة والعافية، اللهم إنا نسألك بأسمائك الحسنى وبصفاتك العلا وبرحمتك التي وسعت كل شيء، أن تمن عليّ بالشفاء العاجل، وألا تدع فينا جرحًا إلا داويته، ولا ألمًا إلا سكنته، ولا مرضًا إلا شفيته، وألبسنا ثوب الصحة والعافية عاجلًا غير آجلًا، وشافنا وعافنا واعف عنا، واشملنا بعطفك ومغفرتك، وتولّنا برحمتك يا أرحم الراحمين”.
- “اللهم بعدد من سجد وشكر، نسألك أن تشفي كل مريض شفاءً لا يغادر سقمًا، وتعوضنا خيرًا عن كل لحظة وجع وألم، اللهم رد كل مريض إلى أهله سالمًا معافًا من كل أذى أو ضر”.
- “اللهم يا مسهل الشديد، ويا ملين الحديد، ويا منجز الوعيد، أخرج مرضانا ومرضى المسلمين من حلق الضيق إلى أوسع الطريق، بك أدفع عن المسلمين ما لا يطيقون، ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم”.
- “الحمد الله الذي لا إله إلا هو، وهو للحمد أهل وهو على كل شيء قدير، وسبحان الله ولا إله إلا الله والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، اللهم اشفني وخلصني من مرضي يا رب العالمين”.
- “اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين شفاءً لا يغادر سقمًا، اللهم يا من تعيد المريض لصحته، وتستجيب دعاء البائس، اشف كل مريض”.
اقرأ أيضًا: حل نهائي لرائحة الفم الكريهة في أسبوعين فقط
أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة من الفم
إذا كنت تبحث عن دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة عليك أولًا أن تتعرف على الأسباب الممكنة وراء حدوث ذلك، حيث يُمكن أن تكون المشكلة بسبب مشكلة صحية، وفي هذه الحالة يتحتم عليك زيارة الطبيب المختص لحل المشكلة فلن تجدي الطرق المعتادة لإزالة الرائحة الكريهة نفعًا، وفيما يلي قُمنا بجمع كافة الأسباب التي من شأنها التسبب في ذلك:
1- عدم الاهتمام بنظافة الفم
يُمكنك قول دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة، لكن إذا كان السبب وراء حدوث ذلك هو إهمال نظافة الفم، فإن عليك مصاحبة دعاء الشفاء بالاهتمام بنظافة الفم، وذلك من خلال تنظيف كل جزء فيه بعناية وغسل الأسنان بشكل منتظم، ويُعد المعدل الطبيعي لغسلها مرتين يومًا على الأقل.
2- الوجبات الغذائية غير المتوازنة
قد تصيب الحيرة بعض الأشخاص عندما يعلمون ذلك، لكن من المهم المعرفة أن اتباع النظام الغذائي ذو الوجبات غير المتوازنة من شأنه المساعدة على ظهور رائحة كريهة من الفم، وذلك عند كون النظام الغذائي قائم على البروتين والدهون، وهي العناصر التي تمتلك رائحة نفاذة تؤثر في رائحة الفم.
3- إصابات في الفم أو الأنف أو الحنجرة
قد يكون سببًا وراء انبعاث رائحة كريهة من الفم، وذلك عند إصابة الحجارة الصغيرة الموجودة في اللوزتين بالتراكم البكتيري، وبالتالي انبعاث الروائح الكريهة جدًا، كما أن للإصابة بالعدوى أو الالتهاب في الأنف أو الحلق دور في إظهار تلك الروائح بشكل يسبب الحرج لصاحبه.
4- جفاف الفم
يُعد لعاب الفم عامل أساسي في تطهير الفم من الجراثيم والبكتيريا التي تتواجد فيه باستمرار، لذا في حالة جفاف الفم فإنه لن يتواجد كمية مناسبة من اللعاب لتطهيره، وبالتالي تزيد فرصة تراكم البكتيريا داخل، ومن ثم تراكم الروائح الكريهة.
5- ممارسة عادة التدخين
تُعد مادة النيكوتين الموجودة داخل السجائر من أبرز المسببات وراء انبعاث الروائح الكريهة من الفم، ويُمكن ملاحظة ذلك بسهولة من خلال ممارسي تلك العادة الضارة من كافة النواحي الصحية، وفي تلك الحالة يُمكن الاستعانة بدعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة ودعاء الله بأن يصرف عنه شر تلك العادة.
اقرأ أيضًا: أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
6- سوء صحة الأسنان
في حالة استخدام أطقم الأسنان بسبب سوء صحة الأسنان، فإنه من الممكن ألا يتم تنظيفها بشكل جيد، ومن ثم ارتدائها بشكل طبيعي، وبالتالي انتقال البكتيريا الموجودة عليها إلى الأسنان والفم كاملًا، لذلك دائمًا ما يجب الحرص على نظافة الأسنان وغسلها جيدًا، مع ضرورة الحفاظ على صحة اللثة.
7- تراكم بقايا الطعام داخل الفم
لا شك أن تراكم بقايا الطعام داخل الفم يساعد على تعزيز ظهور روائح كريهة من الفم، خاصةً إذا كانت تلك الأطعمة ذات روائح نفاذة، مثل البصل أو الثوم أو البهارات النفاذة، والتي تنتقل رائحتها إلى الفم وتظهر على شكل رائحة كريهة.
8- الأمراض والمشكلات الصحية
يُمكن لبعض الأمراض أن تتسبب في انبعاث روائح كريهة من الفم، مثل فشل الكبد، وبعض أنواع السرطانات، وأمراض الجهاز الهضمي، كذلك داء الهلوتوز الناتج عنها، تحديدًا ينتج عن تراكم المواد الكيميائية التي تولدها، بالإضافة إلى داء الارتجاع المعدي المريئي الذي ينتج عنه ارتجاع أحماض المعدة إلى الحلق، وهو ما يؤدي بدوره إلى انبعاث الروائح غير المستحبة.
9- تناول بعض الأدوية
قد يتسبب تناول بعض الأدوية الطبية في تقليل رطوبة الفم من خلال تقليل نسبة اللعاب، وهو ما يؤدي بدوره إلى تحول رائحة الفم الطبيعية إلى رائحة كريهة، وجدير بالذكر أن الأشخاص الذين يتناولون جرعات كبيرة من مكملات الفيتامينات أكثر عُرضة من غيرهم للإصابة بذلك.
اقرأ أيضًا: علاج رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة بالاعشاب
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يُمكنك استخدام دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة إن شئت، لكن هناك بعض النصائح الإضافية التي من شأنها مساعدتك في حل تلك المشكلة بشكل جذري، وهي المذكورة فيما يلي:
- محاولة تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب تناول الكثير من الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات.
- تنظيف اللسان بلطف 3 مرات في اليوم، أي مرة بعد تناول كل وجبة من وجبات اليوم الرئيسية، وذلك من خلال كشط اللسان وغسله جيدًا، حيث يُمكن أن يكون السبب وراء انبعاث رائحة كريهة من الفم هو تراكم المواد البكتيريا عليه.
- تناول الأطعمة الصحية في الوجبات الغذائية طوال اليوم، حيث تمد الجسم بمضادات الأكسدة والعناصر الطبيعية المفيدة والمعادن، وهو ما يؤدي بدوره على جعل الفم نظيف بشكل طبيعي.
- شرب كميات كافية من الماء، تجنبًا للتعرض إلى الجفاف، حيث يُعد من أبرز أسباب انبعاث رائحة كريهة من الفم.
- تقسيم الوجبات الغذائية على مدار اليوم للتمكن من تناول وجبات متعددة لكن صغيرة.
- نظرًا لاحتواء العسل على مضادات البكتيريا التي تلعب دور هام في مكافحة روائح الفم الكريهة، فإن تناول ملعقة صغيرة منه سوف يغني عن البحث عن دعاء لإزالة رائحة الفم الكريهة.
- الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والكحولية.
- الحرص على تناول المخللات أو اللبن الرائب أو أكواب الزبادي، حيث تحتوي تلك الأطعمة على عنصر البروبيوتك، والذي يساهم في تعزيز صحة الأمعاء وجعل البكتيريا الجيدة متوازنة فيها، كما أنه يسهل عملية الهضم وبالتالي يقلل من المشاكل الصحية التي يُمكن أن تكون سبب في انبعاث رائحة كريهة من الفم.
- تناول البقدونس الطازج، فهو يساعد على تعقيم الفم بشكل طبيعي.
- استخدام غسول المضمضة لإزالة البكتيريا المتراكمة داخل الفم، لكن يجب الحرص على عدم وصوله إلى الحلق، حيث يُمكن لذلك التسبب في حدوث مشكلات صحية.
- مضغ العلكة الخالية من السكر، حيث تساعد على تدفق اللعاب، وبالتالي الحد من جفاف الفم الذي يتسبب في ظهور الروائح الكريهة.
- استخدام الخيط الطبي للتخلص من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان، حيث إنها من أبرز أسباب بانبعاث رائحة كريهة من الفم.
- تجنب الإكثار من تناول الأطعمة ذات الروائح النفاذة، مثل الثوم والبصل والبهارات الثقيلة وسمك التونة، حيث إنه في بعض الأحيان لا يتمكن الجسم من مقاومتها أو التخلص منها.
- استخدام مزيج صودا الخبز مع الملح وقشر الليمون لتنظيف الأسنان، حيث يملك هذا المزيج قدرة فعالة في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- الحفاظ على صحة اللثة، حيث إن تعرضها للتراكم البكتيري يؤدي إلى انبعاث الروائح الكريهة، لذا قُم بمتابعة الطبيب المختص في حالة معاناتك من إحدى مشكلات اللثة.
- الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال تناول الخضروات والفواكه مثل التفاح والبطيخ والتوت، حيث تساعد درجة رطوبة الفم في إزالة الرائحة الكريهة من الفم.
- تجنب تناول العلكة بطعم النعناع التي تحتوي على نسبة من السكريات، حيث يعتقد البعض أنها مطهرة للفم، لكن في حقيقة الأمر هي تساعد على تعزيز نمو البكتيريا داخل الفم، مما يزيد من انبعاث الروائح الكريهة من الفم.
- الامتناع عن ممارسة عادة التدخين، حيث يتسبب النيكوتين الموجود داخل السجائر في تقليل كفاءة العضلة العاصرة السفلية بالمريء، مما يؤدي بدوره إلى السماح للحمض الموجود في المعدة بالتدفق إلى الفم، وهو تحديدًا ما يسبب انبعاث الرائحة الكريهة.
- زيارة الطبيب للتعرف على سبب انبعاث رائحة الفم الكريهة في حالة عدم الحصول على حل لتلك المشكلة بتجربة أي من طرق التخلص منها، لأن ذلك قد يعني وجود مشكلة صحية تتسبب في انبعاث الرائحة الكريهة من الفم.
في حالة كون السبب وراء انبعاث رائحة كريهة من الفم هو بعض المشكلات الخاصة بالأسنان فإنه يُمكن تطبيق أكثر من طريقة للتخلص منها بسهولة، أما إذا كان الأمر ناتج عن مشكلة صحية فإن الأمر يستدعي استشارة الطبيب المختص.