أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة متعددة، مع العلم أن رائحة الفم الكريهة بشكل عام أمر محرج لصاحبها وكثيراً ما تسبب له القلق من التعامل مع أي شخص لكي لا تنبعث هذه الرائحة.
وعادة اللجوء إلى الحلول المؤقتة مثل تناول العلكة أو النعناع لا تجدي نفعاً لذلك اليوم سنتطرق عبر موقع وميض إلى تناول الأسباب بشكل مفصل بالإضافة إلى أبرز العلاجات.
اقرأ أيضًا: تجربتي في القضاء على رائحة الفم
أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
عندما نتحدث عن رائحة الفم الكريهة فقد يظن البعض أنها طوال الوقت تكون متعلقة بتناول الأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الأسماك على سبيل المثال أو بسبب تسوس الأسنان، ولكن لا يجب أن نتجاهل أن أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة
حيث أن عدد كبير من الأطباء أشاروا أن معظم الأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لفترات طويلة فإن الأمر يكون ناجم عن المعدة ومن المهم أن يتم التعرف على الأسباب لكي يتم الوصول إلى التشخيص وطريقة العلاج الصحيحة، وإليكم أبرز أسباب الرائحة الكريهة التي تصدر من المعدة.
أولاً: الارتجاع المريئي
إن كنت تعاني من الحموضة عقب تناول الطعام أو الارتجاع عند تناول طعام حار أو طعام مقلي فعادة تكون الرائحة الكريهة مرتبطة بالحمض الزائد الناجم عن الجهاز الهضمي وعادة الرائحة تنبعث عند التحدث.
ثانياً: أمراض الكلى
أكدت جمعية الطب الأوروبية بكافة الأبحاث التي قامت بها أن رائحة الفم الكريهة تكون مرتبطة بالأمونيا الناجمة عن مرض الكلى المزمن.
ثالثاً: قرحة المعدة
البكتيريا التي تتكون في المعدة وتتسبب في قرحة المعدة تكون السبب الرئيسي وراء رائحة الفم الكريهة لذلك يقول الأطباء في حالة ملاحظة رائحة الفم الكريهة دل الأمر على تقرح المعدة.
اقرأ أيضًا: علاج خروج رائحة كريهة من المعدة
خطوات التعرف على رائحة الفم الكريهة من المعدة
هناك عدد من الخطوات التي يمكن من خلالها التعرف على أن الرائحة الكريهة صادرة من المعدة، ومن تلك الخطوات أن يتم ملاحظة كافة الأسباب التي تم ذكرها في الأعلى وفي حالة المعاناة من أي سبب تعرف أن الرائحة الكريهة متعلقة بهذا السبب ولابد من التوجه إلى الطبيب على الفور.
أما في حالة إن كنت لا تعاني من أي هذه الأسباب فرائحة الفم الكريهة تكون مرتبطة بأسباب أخرى منها:
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة في الفم مثل الثوم والبصل وعدد من التوابل.
- التدخين أيضًا من أبرز الأسباب الخاصة بالرائحة الكريهة ويكون مرتبط أيضاً بأمراض اللثة بسبب تراكم البكتيريا في الفم.
- عدم الانتظام على تنظيف الأسنان بشكل يومي حيث أن بقاء بقايا الطعام في الفم يؤدي إلى الرائحة الكريهة.
- جفاف الفم خاصة عند الاستيقاظ في الصباح أو عند الصيام.
- عدد من الأدوية عند تناولها تسبب جفاف شديد في الفم وبالتالي رائحة كريهة حيث أن الجسم أثناء التنفس يطلق عدد من المواد الكيميائية.
- التهاب الفم المزمن.
- أمراض الحنجرة أو جيوب الأنفية.
- في حالة التأكد من تلك الأسباب تأكد أن رائحة الفم ليس لها علاقة بالمعدة.
علاج رائحة الفم الكريهة من المعدة
بعد أن تعرفنا على أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة سنتناول الآن أهم العلاجات الخاصة بالتخلص من الرائحة الكريهة، وإليكم أهم العلاجات:
أولاً: تغيير نمط الحياة
تغيير نمط الحياة حل مثالي جدًا من أجل علاج الرائحة الكريهة الخاصة بالفم وذلك من خلال الحد من الارتجاع، ويتم تغيير هذا النمط وفقاً للخطوات التالية:
- الإقلاع عن التدخين تغيير مهم جدًا حيث أن التدخين من أهم العوامل التي تحد من رائحة الفم الكريهة حيث أن النيكوتين يعمل على استرخاء العضلة العاصرة المريئية.
- لا يتم النوم مباشرة عقب تناول الطعام فلابد من الانتظار على الأقل ساعتين قبل النوم.
- عند النوم لابد من وضع وسادة لرفع الجذع بجانب التقليل من الضغط الخاص بالحجاب الحاجز والمعدة.
- يفضل أن يتم تقسيم الثلاث وجبات رئيسية إلى وجبات أصغر يتم تناولها على مدار اليوم.
- الاعتماد على نظام صحي من أجل تقليل الضغط على العاصرة المريئية.
- الاعتماد على العلكة من أجل تنشيط التنفس.
ثانياً: علاج الارتجاع المعدي المريئي بالطعام
عندما يتم تعديل النظام الغذائي الخاص بك فإن هذا يحد من أعراض ارتجاع المريء والحد أيضَا من رائحة الفم الكريهة، لذلك ينصح الأطباء بأن يتم تجنب تناول الأطعمة التالية:
- الكحول والنيكوتين.
- القهوة والشاي وكل المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين.
- الثوم والبصل.
- التوابل الحارة.
- الصلصة.
- الشوكولاتة.
- النعناع.
- العصائر الحمضية.
- الطعام المقلي أو الدهني.
ومن ناحية أخرى يتم التعويض عن هذه الأطعمة بتناول أكبر قدر من الأطعمة التي تحتوي على الألياف من أجل محاربة رائحة الفم الكريهة مع العلم أن الألياف أيضًا تسهل من عملية الهضم.
ثالثًا: العلاجات الدوائية للارتجاع المريئي
هناك عدد من الأدوية التي عند تناولها بانتظام يتم علاج الارتجاع المريئي ومن ضمن هذه العلاجات ما يلي:
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs).
- مضادات الحموضة، مثل: كربونات الصوديوم (Sodium carbonate) أو هيدروكسيد الألمنيوم (Aluminium hydroxide) وهيدروكسيد المغنيسيوم (Magnesium hydroxide
اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم نهائيًا
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
بعد أن تعرفنا بشكل كامل أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة يمكنك أن تعتمد على مجموعة من النصائح البسيطة التي تساعد على التخلص من الروائح الكريهة الصادرة من المعدة، وإليكم أبرز هذه النصائح:
- يجب أن يتم تجنب كل المحفزات الخاصة بالارتجاع المريئي كالطعام الحار أو المقلي على سبيل المثال.
- التوقف عن تناول الطعام التي لديك تجاهها حساسية مفرطة مثل منتجات الألبان أو منتجات القمح.
- مضغ اللبان الخالي من السكر لأنه أساسي في علاج المشكلة من الأساس.
- الحفاظ على نظافة الفم بحيث يتم غسل الأسنان مرتين في اليوم بالإضافة إلى استخدام غسول الفم.
- الاعتماد على نظام غذائي يتضمن على منتجات البروبيوتيك من أجل إحداث توازن حمضي.
عندما يتم الاعتماد على هذه النصائح من أجل تجنب الرائحة الكريهة الخاصة بالفم.
اقرأ أيضًا: أعصاب المعدة وضيق التنفس
وصفات للتخلص من رائحة الفم الكريهة الصادرة من المعدة
سون نعلمك الآن أهم الوصفات الطبيعية والطرق المنزلية التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وإليكم أبرز هذه الوصفات:
أولاً: الشمر
الشمر يحتوي على خواص طبيعية تعمل على التخلص من البكتيريا وهذه البذور تلعب دور مهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة وبالنسبة إلى طريقة استخدام هذه البذور:
- مضغ بذور الشمر بشكل يومي.
- شرب شاي الشمر.
- وضع بذور الشمر على الأسنان.
ثانياً: القرنفل
القرنفل يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا كما أنه يعمل على تعقيم الفم وبالنسبة إلى طريقة استخدامه فهي كالآتي:
- مضغ حبات القرنفل.
- يتم طحن حبات القرنفل ويتم وضعها في الماء المغلي ويتم الغرغرة بها يوميًا مرة في الصباح ومرة في المساء.
ثالثاً: حب الهال
الهال يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة نظرًا أنه يحتوي على مركب السينول وبالنسبة إلى طريقة استخدامه يتم مضغ عدد من حبات الهال.
اقرأ أيضًا: أسباب الغازات في المعدة
قد تناولنا اليوم أسباب رائحة الفم الكريهة من المعدة بالإضافة إلى أهم العلاجات الخاصة بالتخلص من الرائحة الكريهة ونتمنى أن تنال المعلومات التي قدمناها إعجابكم.