فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات
إن فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات حالة يمكن علاجها، مشكلة فقدان الشهية من المشاكل المنتشرة بين الأطفال من بداية عمر السنتين وحتى عمر الست سنوات، وقد يكون السبب خفي في بعض الأحيان، وقد يساعد الأهل على زيادة المشكلة دون دراية منهم عن طريق إجبار الطفل على تناول الطعام بصور مختلفة، لذا نقدم في هذا الموضوع الأسباب المحتملة وطرق العلاج من خلال منصة وميض.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات
تكثر الحالات المرضية التي تكون وراء فقدان الشهية عند الأطفال خاصة ذوي الأعمار الصغيرة منهم، ومنها ما هو طبيعي الحدوث يسبب فقدان الشهية ويكون ذلك مجرد عرَض يزول بزوال المرض، ومنها ما يستدعي تدخل الطبيب ومن هذه الحالات نذكر التالي:
- قد يكون السبب وراء فقدان الشهية طبيعي في بعض الحالات لا يستدعي القلق، ويمكن تمييز ذلك من خلال التأثير المنعكس على صحة الطفل وطوله ووزنه بالنسبة لعمره.
- أمراض الالتهابات الفيروسية والبكتيرية قد تسبب فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات بشكل حاد ولكن مؤقت، ينتهي بانتهاء المرض.
- أحيانًا يكون السبب بعض الأمراض والمشاكل المزمنة عند الطفل.
- قد يكون السبب هو عادات الطعام الخاطئة مثل تقديم أصناف لا يفضلها الطفل وإجباره على تناولها.
- عدم شعور الطفل بالراحة أثناء تناول الطعام خوفًا من الانتقاد أو التقييد بالقوانين المشددة عند تناول الطعام.
- إجبار الطفل على تناول كميات أكبر من طاقته.
- إصابة الطفل بنزلات البرد أو بالتهابات الحلق أو الارتفاع في درجات الحرارة.
- إصابة الطفل بالديدان والطفيليات، يُنصح بإجراء التحليلات اللازمة، واستشارة الطبيب لوصف الدواء المناسب للقضاء على الديدان.
- الخوف والقلق والتوتر من الاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال.
- الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
- يؤدي نقص الفيتامينات لاسيما فيتامين Dوفيتامين B إلى فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات وحتى سن المراهقة، وكذلك نقص الحديد.
- قلة نشاط الطفل وحركته قد تكون السبب في عدم الشعور بالجوع.
اقرأ أيضًا: علاج الاستفراغ عند الأطفال بسبب البرد بالاعشاب
أعراض فقدان الشهية لدى الأطفال
قد تظهر بعض الأعراض على الأطفال والتي تدل على معاناتهم من فقدان الشهية، منها:
- نقص الوزن بشكل كبير وبدون سبب واضح.
- حدوث التهيج في الجلد، وجفافه، واصفرار لون الجلد.
- من أهم الأعراض الدوخة، والإغماء، والإجهاد بشكل عام.
- الارتفاع في درجة الحرارة.
- حدوث الإمساك عند الأطفال قد يرتبط بفقدان الشهية.
- بعض الآلام في البطن قد تشير لفقدان الشهية.
- قد تظهر على الطفل بعض أعراض الاكتئاب.
طرق علاج فقدان الشهية
هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها لتحسين شهية طفلك، ومن ضمنها:
- ضرورة الاهتمام بوجبة الإفطار وتوقيتها يوميًا، وجعلها وجبة مفيدة.
- لا بأس من بعض المرح العائلي أثناء تناول الوجبات، مع ضرورة منع الأشياء التي تلهي عن تناول الطعام مثل استخدام الموبايل لينصب تركيز الطفل على الطعام.
- التشجيع على الطعام لا الإجبار، من خلال التحدث عن الأشياء التي يفضلها ضمن الحوار وقت الطعام.
- معرفة المرض الذي يسبب فقدان الشهية وعلاجه، يمكنك استشارة الطبيب لإجراء بعض التحاليل الطبية اللازمة.
- اجعل الطفل يتناول السوائل بشكل معتدل.
- قدّمي الأكل بطرق مبتكرة وممتعة لطفلك.
- ضرورة الانتظام في تقديم الوجبات لمساعدة الجهاز الهضمي، ويمكنك تقديم وجبات صغيرة كل ساعتين.
- لا تقوم بالتحدث عن الأشياء التي تؤثر على نفسية الطفل بصورة سلبية خلال وقت الطعام.
- التنوع بين الأطعمة المختلفة.
- شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، وقبل الوجبات.
- تجنب الاستعمال المفرط للتوابل، وكذلك تجنب الأطعمة الدسمة.
- الحرص على تهوية قاعة الطعام بشكل جيد.
- اجعلي طفلك يمارس الرياضة.
اقرأ أيضًا: أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال
علاج فقدان الشهية بالأعشاب
تساعد بعض الأعشاب الأطفال على علاج فقدان شهيتهم، ومن أهم هذه الأعشاب:
- القرفة: وهي من أكثر الأعشاب قدرة على فتح الشهية، ويفضل الأطفال تناولها بطرق مختلفة.
- اليانسون: يمكن أن يعالج حالات فقدان الشهية عند الأطفال لاحتوائه على مركب الانيثول الذي يعمل على تحسين عملية الهضم، على أن يتم تناوله مرتين يوميًا.
- الحلبة: لها العديد من الفوائد في صحة جسم الإنسان بشكل عام، وهي تفيد في حالات علاج فقدان الشهية عند الأطفال بحيث يمكن تناولها بعد غليها وتصفيتها والتحلية حسب الرغبة، يُفضل تحليتها بالعسل الأبيض.
- التيليو: من المشروبات التي تقوي الجسم وتهدئ الطفل وتفتح الشهية، يتم تناوله عن طريق الغليان في قدر من الماء.
الوقاية من فقدان الشهية
الوقاية خير من العلاج وتتضمن طرق الوقاية علاج لبعض الأسباب أيضًا، ومن طرق الحد من فقدان الشهية عند الأطفال عمر ٤ سنوات ما يلي:
- وضع نظام غذائي صحي يمثل الوقاية والعلاج في آن واحد.
- إدخال الطعام الذي يحتوي على الحديد ضمن الروتين اليومي للغذاء ومن هذه الأطعمة: اللحوم، صفار البيض، السبانخ، الملوخية، التفاح، البذور والحبوب الكاملة، والأسماك.
- تناول المكملات الغذائية وفيتامين سي.
اقرأ أيضًا: أحسن فيتامين يسمن الأطفال
نصائح للتعامل مع فقدان الشهية عند الأطفال
تستلزم فترة فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات التعامل برفق، وتفهّم لتفكير الطفل بحسب مستواه العقلي للوصول لتحسين شهيته، وإليك عزيزتي نصائح حول كيفية التعامل مع الطفل في تلك الفترة:
- توقفي عن التحدث عن الطعام بشكل مستمر، حتى لا يتعنت الطفل بشكل أكبر للحصول على مزيد من الاهتمام وتسوء المشكلة أكبر، وبدلًا من ذلك يمكنك مراقبة طفلك عن بُعد.
- ابتعدي عن إجبار الطفل على تناول الطعام.
- اسألي طفلك هل أكل حتى شبع وإذا كانت الإجابة نعم اطلبي منه القيام من أمام الطعام والتوجه لغسل يده.
- تقديم الطعام لطفلك بكميات صغيرة حتى يتمكن من تناولها كلها.
- تقديم الطعام في أوقات محددة مما يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- من الممكن أن يكون الحليب هو السبب في فقدان الشهية عند الأطفال عمر 4 سنوات لذلك تجنبي تقديم الحليب بين الوجبات المخصصة للطفل.
- قدمي لطفلك أصناف الطعام المفيدة التي يحبها، واجعليه يختار طعامه المفضل بنفسه، يمكنك تقديم عدة خيارات مفيدة يقوم بالاختيار من بينها.
- من الممكن أن تسمحي لطفلك بإعداد وجبته البسيطة لنفسه، وذلك قد يساعده في تقوية رغبته في تناول الطعام الذي شارك في إعداده وتحضيره.
- قدمي أنواع مختلفة من الطعام لطفلك في سن صغير حتى يساعده ذلك في تقبُل الطعام وعدم النفور منه.
- طريقة تحضير الطعام تشكل فارقًا فكلما كان جذاب أكثر كلما ساعد الطفل على تقوية الرغبة في تناوله فالعين تأكل قبل الفم.
- يحب ألا يتناول الطفل طعامه بمفرده، ويفضل أن تجمع الوجبات بين جميع أفراد الأسرة.
- الصبر على الطفل في تلك الحالة وتقديم المساعدة له مع التكرار وعدم الجزع.
فقدان الشهية عند الطفل في سن مبكر يمكن أن يكون بصورة طبيعية أو دلالة على وجود بعض الأمراض الخطيرة لذا لا غنى عن استشارة الطبيب وإجراء بعض الفحوصات الطبية والتحليلات اللازمة للاطمئنان على صحة طفلك.