تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا
تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا من التجارب المذهلة التي تُساعد العديد من الفتيات في ذلك الأمر، قد ترغب بعض الفتيات في الحصول على ثدي صغير نسبيًا، بالإضافة إلى الأمهات في فترة الرضاعة، ولذلك يعرض موقع وميض مجموعة من التجارب التي تتطرق إلى إمكانية تصغير الثدي بشكل طبيعي.
تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا
تحدثت إحدى الأمهات أمامي مع صديقتها أنها أصبح ثديها كبيرًا عن المعتاد عقب عملية الولادة، ورضاعة الطفل، حيث بدأ الأمر أن يُسبب لها إزعاجًا كبيرً تلك الفترة في حياتها.
نصحتها صديقتها بتجربة إحدى الوصفات التي قد سمعت عنها في الفترة الماضية، ولكنها أكدت أنها لا تعلم إذا كانت بالفعل لديها القدرة على ذلك أم لا، وأخبرتها أنها ليس هُناك داعي لتناولها، حيث تكون عبارة عن معجون يتم وضعه على الثدي.
أكملت الصديقة حديثها أنه يُطلق عليه غسول الزنجبيل، ويكون ذلك من خلال خلط 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل، مع 3 أكواب من الماء، يتم وضعهم داخل الإناء على نار هادئة، ويُترك الإناء حتى يغلي تمامًا.
يكون طريقة استخدامه من خلال غسل منطقة الثدي جيدًا، ثم وضع الخليط الساخن على الثدي، مع التدليك برفق لمدة تصل إلى نصف ساعة، ويُفضل تكرار الوصفة أكثر من مرة في اليوم، حتى يتم الحصول على نتيجة فعالة.
اقرأ أيضًا: تصغير الثدي في اقل من اسبوع
أسباب زيادة حجم الثدي
كنت أملك صديقة كانت تدرس الطب، فبدأت أتحدث معها عن رغبتي في تصغير حجم الثدي، حيث بدأت أشعر بأن ثقتي تهتز في نفسي، نتيجة كبر الحجم كثيرًا، وأكملت أنني، أبحث عن طرق طبيعية تساعدني على تصغير حجمه، دون اللجوء إلى الحل الجراحي، حيث سوف يكون خياري التالي.
نظرت لي صديقتي بتعجب، وأخبرتني إذا كنت أعلم سبب زيادة حجم ثدي، فأكدت لها أنني لا يهمني ذلك، أكدت أنه لا بد من استشارة الطبيب لتحديد سبب كبر الحجم، للحصول على الحل المناسب والأمثل لتصغير الثدي، وقد حددت مجموعة من الأسباب التي تكون سببًا في زيادة حجم الثدي ومنها
- زيادة وزن المرأة بصورة مبالغة.
- اختلال الهرمونات الأنثوية في جسد المرأة.
- تمدد حجم الثدي في فترة الرضاعة.
- الإصابة بسرطان الثدي.
- في حالة تناول أدوية هرمونية.
التمارين الرياضية لتصغير الثدي
رأيت إحدى المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي يضم مجموعة من تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا، بدأت في قراءة المنشور بشكل سريع حيث كنت واحدة من السيدات التي تُعاني من كبر حجم الثدي، وأرغب في تصغيره.
علمت أن حصيلة تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا، هي التمارين الرياضة، حث وضح المنشور مجموعة من التمارين التي لديها أثر فعال في تصغير حجم الثدي، بشكل طبيعي، دون الحاجة إلى التدخلات الجراحية، أو تناول الأدوية التي تُسبب خللًا في هرمونات الجسم.
1- تمرين الحائط
- يكون من خلال وقوف المرأة بشكل مستقيم، ويكون بينها وبين الحائط مسافة.
- تستند المرأة بيدها على الحائط، وتقوم بثني نفسها للأمام من خلال ثني المرفقين، لا بد من التأكد من عدم تحريك الساقين، أو الذراعين.
2- تمرين الضغط
- يملك تمرين الضغط مجموعة من الفوائد الرائعة التي تميزه عن غيره.
- يكون هذا التمرين من خلال الاستناد على الأرض من خلال استخدام اليدين والأرجل.
- يكون وجه الشخص مواجههًا للأرض، وجسده مشدودًا.
- يقوم الشخص بثني المرافقين للصعود والهبوط، حتى يتم تحريك كلًا من عضلات الأذرع والصدر.
3- تمرين الرفع الأمامي
- يكون من خلال مد الذراعين إلى الأمام، والإمساك في كل يد دمبل من فئة 3 كيلو جرام.
- تبدأ المرأة في رفع يدها وذراعيها في مقابل وجهها.
- تخفض يدها وتبدأ في تكرار التمرين لمدة تصل إلى الربع ساعة كحد أدنى.
4- تمارين القلب
تتنوع التمارين التي يُطلق عليها لقب تمارين القلب وتشتمل كل من المشي، والركض، والسباحة حيث تكون تلك التمارين الرياضية لديها القدرة على حرق الدهون، التي تُساعد على تقليل حجم الثدي مستقبلًا، على الرغم من كونها أبطأ من التمارين التي تعتمد على حرق دهون مكان واحد فقط.
اقرأ أيضًا: تمارين لشد الثدي وتدويره
وصفات طبيعية لتصغير حجم الثدي
بدأت أتحدث مع إحدى معارفي عن أنني أعاني من كبر حجم الثدي منذ الصغر وأغب في تصغيره بكافة الطرق، ونظرت إليها وأخبرتها رغبتي في إجراء عملية جراحية لتصغيره.
أخبرتني أن العملية تمتلك الكثير من المضاعفات الصعبة، وأنه يمكن مساعدتي من خلال طرح مجموعة من الوصفات الطبيعية التي لها تأثيرًا فعالًا على تصغير حجم الثدي.
أكملت أن تلك الوصفات تتنوع بين وصفات يمكن تناولها، أو يمكن استخدامها ككريم موضعي على الثدي، وهو ما يتضح استكمالًا لتجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا
1- وصفة الليمون والشبه
تعتبر وصفة الليمون والشبه واحدة من الوصفات التي يقصدها العديد من النساء والفتيات اللاتي يرغبن في تصغير حجم الثدي
مكونات وصفة الليمون والشبه
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 1 ملعقة كبيرة شبه.
- كوبًا صغيرًا من ماء ورد.
- 2 ملعقة كريم مرطب مناسب لكَ.
طريقة التحضير
- خلط جميع المكونات معًا في زجاجة محكمة الغلق.
- يتم رج المكونات معًا بطريقة سريعة للتأكد من مزجهم معًا.
- تدفئة المكونات من خلال القيام بحمام مائي ساخن للزجاجة.
- إفراغ الخليط في إناء فارغ.
طريقة الاستخدام
- غسيل منطقة الثدي جيدًا قبل استخدام الوصفة.
- وضع الخلي على الثدي مع التدليك بشكل جيد لمدة تصل إلى ربع ساعة.
- غسيل الثدي جيدًا عقب الانتهاء من مرحلة التدلي.
- للحصول على أفضل النتائج يتم استخدام ذلك الخليط بشكل يومي
2- وصفة الشبه مع الزنجبيل
من الوصفات التي تقبل عليها جميع النساء بمختلف أعمارهم، حيث لديها القدرة على تحقيق النتائج المبهرة في وقت قصير
- إناء.
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- 1 ملعقة كبيرة من الشبه.
- 1 ملعقة ماء الورد.
- 3 ملاعق زبادي.
طريقة التحضير
- يتم خلط الزنجبيل والزبادي معًا بطريقة جيدة حتى يتدخلوا معًا.
- توضع الشبه بشكل تدريجي حتى نحصل على قوام متجانس.
- ترك الخليط لمدة تصل إلى 20 دقيقة قبل البدء باستخدامه.
طريقة الاستخدام
- وضع الخليط المتجانس على منطقة الثدي مع التدليك برفق.
- يُترك الخليط على الثدي لمدة تتراوح بين 2 – 3 ساعات.
- يُنصح بتكرار تلك الوصفة بشكل يومي للحصول على النتائج بشكل أسرع.
3- مشروبات
- الزنجبيل.
- الشاي الأخضر.
- القهوة.
- مشروب الزنجبيل والقرفة.
- مشروب الكركم.
- منقوع بذر الكتان.
اقرأ أيضًا: شد الثدي في أسبوع
نصائح تساعد في تصغير حجم الثدي طبيعيًا
من خلال تجاربكم في تصغير الثدي طبيعيًا هُناك مجموعة من النصائح التي إذا قامت الفتاة باتباعها يمكنها الحصول على ثدي صغير طبيعيًا دون حاجة للتدخل العمليات الجراحية، أو الحصول على الأدوية الهرمونية المختلفة.
حيث تحدثت واحدة من صديقاتي المقربات أنها قد قرأت منشور على موقع من مواقع التواصل الاجتماعي، الذي يضم النصائح، وعندما اهتمت بفعلها استطاعت الحصول على الحجم الذي ترغب به، وقد نصحتني بشدة بالاهتمام بتلك الأمور، بالإضافة إلى القيام بالوصفات الطبيعية إذا رغبت في ذلك.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تضم السعرات الحرارية العالية.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون؛ لأنها واحدة من أسباب كبر حجم الثدي.
- تقليل كمية الطعام المتناول عن المعتاد.
- تقسيم الوجبات بكميات صغيرة على مدار اليوم بأكمله.
- الإكثار من تناول الفاكهة الغنية بالألياف ذات السكريات القليلة منها التفاح.
- الابتعاد عن تناول حبوب منع الحمل للسيدات المتزوجات؛ حيث تعمل على زيادة حجم الثدي بشكل ملحوظ.
- الدوام على القيام بالرياضة الصباحية والتي تتمثل في الركض، أو المشي.
ترغب جميع السيدات في الحصول على قوام متناسق، ويضم ذلك منطقة الثدي أيضًا، ويمكن الحصول على القوام الممشوقة من خلال اتباع مجموعات من النصائح التي تُساعد على ذلك مع اللجوء إلى الوصفات الطبيعية المناسبة.