تجاربكم مع الكركديه للضغط
تجاربكم مع الكركديه للضغط من التجارب الناجحة التي ينصح بها بسبب المنافع الكبيرة التي يُحققها الكركديه في علاج الضغط، فبالرغم من إشارة الكثير من الأفراد عبر تجاربكم أنها تجربة مفيدة جدًا، إلا أنه هناك عدد بسيط من التجارب التي أشار بها القليل بعدم فعالية الكركديه معهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، نوضح كل هذا من خلال منصة وميض.
تجاربكم مع الكركديه للضغط
في الفترة الأخيرة كنت أعاني كثيرًا من ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة مما كان يتسبب في عدم قدرتي على العمل أو القراءة أو حتى القيام بأقل الأنشطة الحياتية بسبب الشعور الدائم بعدم الاتزان وما يُصاحب ارتفاع ضغط الدم من أعراض مثل الصداع المزمن والدوخة.
على الرغم من أنني كنت أتناول الكثير من الأدوية التي أشار إليها عدد كبير من الأفراد من خلال تجاربكم مع الكركديه للضغط.
إلا أنني لم أكن أمتلك القدرة على ممارسة حياتي بشكل طبيعي، فتناولت الكركديه عندما كنت متعبة للغاية وتحت ضغط مرتفع، لكن هذا لم يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم عندي.
ظللت على هذا الوضع لكثير من الوقت أعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم حتى تمكنت من الوصول إلى السبب أو الخطأ في الأمر، هي أنني أكون في عجلة من أمري ولا انتظم في أمر بل أكون في حالة استعجال دائم من أجل الحصول على النتائج بشكل مُستمر دون القدرة على التحلي بالصبر.
أخبرني الطبيب أنني الشخص الذي لا يتحلى بالصبر، فأخبرني بضرورة الصبر والانتظام في تناول الكركديه وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث إنه لا يمكن أن أشعر بأي نتيجة دون التمكن من الانتظام على الدواء.
فبسبب التجاهل أو الانشغال المستمر الذي أعاني منه سبب طبيعة عملي فطلبت من ابنتي أن تتولى مسئولية تحضير مشروب الكركديه لي بشكل يومي وفي مواعيد مًحددة.
استمر هذا الوضع مدة تصل إلى أسبوع، حتى تمكنت بالفعل بعدها من التخلص من ارتفاع ضغط الدم وتمكنت بعدها من ممارسة حياتي بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: هل الكركديه يرفع الضغط أم يخفضه
فوائد الكركديه للضغط المرتفع
من خلال تجربتي الخاصة مع مفعول الكركديه وقدرته الهائلة على التخلص من مرض ارتفاع ضغط الدم، فقد تمكن من معالجة ما فشل الأطباء في إصلاحه على مدار السنين.
- شرب الكركديه لمدة تتراوح من 2 إلى 4 أسابيع، يعمل على الحفاظ على المستوى الطبيعي لضغط الدم في جسم الإنسان سواء للأشخاص الأصحاء أو مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل على خفض مستوى ضغط الدم العام في الجسم، حيث أن ارتفاع ضغط الدم يعمل على زيادة تدفع الدم داخل الأوعية الدموية في جسم الإنسان مما يعمل على زياد سيولة الدم.
- يقلل مستويات السكر في الدم حيث أنه يعمل على تحفيز إفراز الأنسولين اللازم من أجل التخلص من السكر أو الجلوكوز الزائد في جسم الإنسان وتخزينه في مراكز الطاقة بالجسم في صورة جليكوجين في الكبد والعضلات.
- يحتوي على فيتامين c بالإضافة إلى عدد كبير من مضادات الأكسدة، مما يعمل على تقليل نسبة الإصابة بأمراض الدم المختلفة المزمنة.
- يحمي القلب والأوعية الدموية من التعرض للانسداد، حيث إن ارتفاع مستوى ضغط الدم يعمل على رفع تمدد الأوعية الدموية التي تنتشر في جميع أجزاء الجسم فيزيد من فرصة الإصابة بالجلطات، والتي يعمل الكركديه على تخفيضها.
- مكافحة الالتهابات والبكتيريا التي قد يتعرض لها الجسم.
- خفض درجات الحرارة المرتفعة، حيث إن ارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى إتلاف الأعصاب التي تحوي هذه الأعضاء فينتهي الأمر بتوقف وظائف هذه الأعضاء عن القيام بالوظائف الحيوية الخاصة بهذه الأعضاء.
- القضاء على فقر الدم والمناعة الذاتية المختلفة وتوفير العناصر الغذائية الضرورية من أجل الصحة العامة للجسم.
- إعادة التوازن للهرمونات الموجود في الجسم وبالتالي يقلل من فرص التعرض للاكتئاب.
- حل مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة مثل عسر الهضم ويخفف من الإصابة بالإمساك.
- يزيل التوتر والقلق عن طريق التحكم في طبيعة الجهاز الهضمي، فهو يحفز الجهاز الهضمي على إتمام عمليات الهضم والتمثيل الغذائي بشكل جيد.
- تهدئة الجهاز العصبي عن زيادة إفراز ملينات الخلايا العصبية.
- يحتوي الكركديه على كمية كبيرة من الأحماض والمواد الكيميائية والتي تعمل على تليين المعدة وخفض ضغط الدم المرتفع عن الحد الطبيعي له في جسم الإنسان.
- التخفيف من إفراز الهرمونات المُسببة للاكتئاب والمشاعر السلبية التي قد تؤثر على حياة الأفراد.
- يساعد في إعادة بناء خلايا الجلد والتجديد عن طريق إفراز الكولاجين.
اقرأ أيضًا: ماذا ناكل عند انخفاض الضغط وأسبابه
أسباب ارتفاع ضغط الدم
من خلال تجاربكم مع الكركديه للضغط، تأكدت من أن ضغط الدم يتحدد من خلال عاملين، الأول وهو كمية الدم التي يضخها القلب، والثاني هو مدى صعوبة حركة الدم عبر الشرايين.
أولًا: إرتفاع ضغط الدم الأولي
- والذي يًعرف بفرط ضغط الدم الأساسي، حيث تظهر هذه الحالة على المريض على مدار السنوات ومع مرور الوقت فلا يوجد سبب محدد للإصابة بإرتفاع ضغط الدم الأولى، والذي يُعاني منه الكثير من الأفراد البالغين.
- يؤدي تراكم اللويحات في الشرايين بمرور السنين بالإصابة بما يُعرف بتصلب الشرايين، والذي يتسبب في زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،وتوقف جميع الوظائف الحيوية الخاصة بالجسم.
ثانيًا: إرتفاع ضغط الدم الثانوي
- ينتج هذا النوع بسبب حالة مرضية مزمنة والذي يظهر فجأة متسببًا في حدوث ارتفاع لضغط الدم بمعدل أعلى من معدل ضغط الدم الأساسي.
- أمراض الغدة الكظرية، أمراض الكلى، مشكلات الغدة الدرقية والتي تعمل على رفع مستوى ضغط الدم في الجسم.
- الادوية المحتوية على المواد الكيميائية التي تعمل على رفع مستوى ضغط الدم مثل (أدوية السعال والبرد، انقطاع النفس الانسدادي اليومي وبعض المسكنات.
- مشكلات الأوعية الدموية منذ الولادة.
- استخدام العقاقير غير المشروعة التي تُعتبر من الأمور الأساسية التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، مثل الكوكايين والأمفيتامنيات.
اقرأ أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم صباحًا
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
يُعتبر إتباع نمط الحياة الصحي من أهم الطرق العلاجية التي ساعدتني على التمكن من تجنب فرصة الإصابة بمضاعفات مرض ارتفاع ضغط الدم.
الذي بدوره يمكن أن يؤثر على الوظائف العامة في جسم الإنسان وهو ما اتضح من خلال تجاربكم مع الكركديه للضغط.
- الحفاظ على الوزن الصحي المناسب والخالي من أي أمراض.
- ممارسة النشاط البدني المفيد من الرياضات المختلفة والمميزة للأفراد.
- إتباع نظام غذائي صحي، حتى لا يعمل ارتفاع السكريات في الأنظمة غير الصحية على ارتفاع مستوى ضغط الدم العام في الجسم.
- تقليل تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الأملاح والتي تعمل بدورها على رفع ضغط الدم في جسم الإنسان.
- الامتناع عن التدخين أو شرب الكحول أو المواد السامة المختلفة التي تعمل على تنشيط معدلات ضخ الدم في الجسم، وبالتالي يعمل على ارتفاع ضغط الدم.
- التقليل من تناول المواد المنبهة والكافيين، التي تعمل على تسارع نبض القلب وبالتالي ارتفاع معدلات ضغط الدم والتي تتسبب في زيادة مستوى ضغط الدم عن المستوى الطبيعي اللازم لأداء الجسم جميع الوظائف الطبيعية الخاصة به.
- تقليل تناول المواد المُشبعة بالدهون الثلاثية والكوليسترول والتي تعمل على زيادة الضغط العام بالجسم.
- السيطرة على حالات القلق والتوتر التي تؤثر على الجهاز الهرموني ومن ثم تعمل على زيادة ضغط الدم بالجسم.
يوجد الكثير من المشاكل الصحية التي يمكنها التأثير بالسلب على الصحة العامة، لذلك انتشر الكثير حول تجاربكم مع الكركديه للضغط، حتى يتمكن جميع الأفراد من حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم.