اين اجد حبوب الكلوروفيل
اين اجد حبوب الكلوروفيل؟ وما هي هذه المادة؟ الكلوروفيل أو ما يعرف باسم اليخضور من المواد الطبيعية التي تتواجد في النباتات، وهي مهمة جدًا لها من أجل عمليات البناء الضوئي الخاصة بها، وبسبب تعدد فوائده سعى العديد من أطباء الطب البديل إلى توضيح أهميته والحث على استعماله، ومن خلال منصة وميض نعرفكم بطريقة مفصلة عن فوائد الكلوروفيل ومتوسط الجرعات منه.
اين اجد حبوب الكلوروفيل
يمكن العثور على حبوب الكلوروفيل أو المكملات الغذائية من خلال متاجر الأطعمة الصحية أو محال الأغذية الطبيعية، ولكن يجب الانتباه، حيث إن عدد من هذه الأنواع غير خاضع لرقابة صارمة من قبل هيئات ومنظمات الغذاء والدواء.
مادة الكلوروفيل
عبارة عن الصبغة الخضراء التي تحتويها أوراق النباتات، وتكون مهمته في النباتات على امتصاص ضوء الشمس وتحويلها إلى الطاقة التي يحتاجها النبات.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكلوروفيل
فوائد حبوب الكلوروفيل
في إطار الإجابة على سؤال اين اجد حبوب الكلوروفيل فإن تلك المادة لها العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها، ولكن يمكن الحديث عن أكثر ما يهم الأشخاص فيها، لتكون الفوائد هي:
1- تساعد في مكافحة السرطان
تتداخل مادة الكلوروفيل بطريقة ما مع الخلايا المسرطنة، مما يساعد على منع انتشارها في جميع أنحاء الجسم، وتكون تلك الأنسجة المتعرضة للسرطان أكثر تواجدًا في المفاصل والقلب، والتي تساعد بشكل ما على تقليل خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
2- التخلص من السموم بالجسم.
تساعد في زيادة إنزيمات الكبد، الأمر الذي يعزز بدوره من صحته، مما يؤدي إلى القضاء على السموم والمواد الضارة بصورة طبيعية.
3- سرعة التئام الجروح
الانتظام بتناول مادة الكلوروفيل يؤدي إلى بطء عمل مجموعة من البكتيريا الضارة، والتي تتسبب في تثبيط قُدرة الدم على التخثر لعلاج الجُروح، وبالتالي يؤثر ذلك بالإيجاب على سرعة التئام الجروح في الجسم.
4- تحسين عمليات الهضم
التخلص من السموم بصورة طبيعية يكون نتيجته تسريع التخلص من الفضلات في الجسم، وتحقيق التوازن في بين السوائل المختلفة، وهو ما تقوم به مادة الكلوروفيل بكفاءة عالية.
5- آثارها على البشرة
يؤثر الكلوروفيل بصور مباشرة على البشرة، حيث إنه يعمل كمضاد للفيروسات التي تصيبها، ويقوم بالعمل على وقف تطور الجروح داخل الفم والمناطق التناسلية، كما أنه يساعد في تسريع عمليات الشفاء الخاصة بجروح البشرة الخارجية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الكلوروفيل للبشرة
6- تأثيرها على الوزن والرشاقة
يساعد الكلوروفيل على كبح الشهية، والشعور بالشبع فور الانتهاء من الوجبة الثانية، مما يساعد في عملية إنقاص الوزن.
7- التخلص من الروائح الكريهة
تناول الكلوروفيل من شأنه مساعدة الأشخاص في القضاء على الروائح الكريهة في الفم والجسم، فهو يعمل كمضاد للفيروسات والبكتيريا.
8- تعزيز صحة مناعة الجسم
تم عمل مجموعة من الدراسات أثبتت فاعلية الكلوروفيل في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، وأن الأفضل الانتظام في تناوله تحت إشراف طبي من أجل الحصول على فوائده كاملة.
لائحة الأطعمة المليئة بالكلوروفيل
استكمالًا للإجابة عن سؤال اين اجد حبوب الكلوروفيل وجب علينا الحديث حول مجموعة من الأطعمة التي تشتمل على نسب عالية من الكلوروفيل، والتي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، وهذه الأطعمة هي:
- البقدونس.
- الجرجير.
- الأعشاب البحرية.
- السبانخ.
- البروكلي.
- الملفوف الأخضر.
- الهليون.
- الفاصولياء الخضراء.
- شاي الماتشا الصيني الأخضر.
اقرأ أيضًا: فوائد مغلي البقدونس مع الليمون
الآثار الجانبية لمادة الكلوروفيل
قد يكون للكلوروفيل مجموعة من الأعراض الجانبية ممكنة الحدوث مع مجموعة من الأشخاص، هذه الأعراض هي:
- التحسس بسبب المادة الفعالة.
- تغيير لون البراز ويتحول إلى الأخضر أو الأسود.
- الحوامل والمرضعات يتم تقديمه لهم تحت إشراف طبي.
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
طرق استخدام الكلوروفيل
أثناء الحديث عن إجابة سؤال اين اجد حبوب الكلوروفيل علينا أن نقول إنه هناك عدة طرق يمكن من خلال الحصول على فوائد تلك المادة الخضراء، ويمكن حصر تلك الطرق في التالي:
1- عصير الكلوروفيل
يجب القيام باتباع النصائح التالية للحصول على فوائد شراب الكلوروفيل، ويمكن ذلك من خلال:
المكونات
- سبانخ.
- زنجبيل.
- ثلج.
- عصير برتقال.
- تفاح.
طريقة التحضير
- وضع المكونات السابقة جميعها في الخلاط الكهربائي.
- خلطهم جيدًا مع بعضهم البعض.
- تحلية المشروب بالعسل.
- شربه لمدة ثلاثة أيام.
2- حبوب الكلوروفيل
حيث يتم تناول الأقراص من 100 وحتى 300 ملليغرام في اليوم، على ثلاث جرعات بعد الوجبة الرئيسية، وشرب الكثير من المياه، ويتم تحديد الجرعة من خلال زيارة الطبيب المختص بعد الكشف على الحالة.
اقرأ أيضًا: هل يوجد الكلوروفيل في الصيدليات
3- شراب الكلوروفيل السائل
يتم تناول الشراب من خلال الطريقة التالية:
- إضافة السائل إلى الشراب المفضل وشربه، ويمكن أن تكون جرعته خمس قطرات من السائل.
محاذير استخدام الكلوروفيل
في نهاية الإجابة عن سؤال اين اجد حبوب الكلوروفيل يمكن تقسيم المحاذير إلى قسمين، وهما:
1- المحاذير العامة
لا توجد حتى الآن دراسات تؤكد على سمية مادة الكلوروفيل من أمانها ولكن يجب توخي الحذر واتباع وصفة الطبيب المختص بحذافيرها، لعدم التعرض لأي من الأضرار أو الآثار الجانبية، مع العلم أن حُبوب مادة الكلوروفيل لا تُلائم من هُم دون سن الثمانية عشر عامًا.
2- المحاذير للحامل والمرضعة
أما الحوامل والمرضعات فقد تم عمل مجموعة من التجارب الموثوقة التي تؤكد ضرورة تجنب استخدام في شهور الحمل والرضاعة، وهذا إلا بإشراف طبي وحسب احتياج الجسم لها.
تفاعلات الكلوروفيل مع الأدوية الطبية
نؤكد على أهمية زيارة الطبيب قبل تناول مادة الكلوروفيل بأي صورة ممكنة من أجل خطر تفاعلها مع أحد الأدوية التي يتناولها المريض، ويمكن حصر هذه الأدوية في:
- أوفلوكساسين.
- ليموفلوكساسين.
- تتراسيكلين.
- ليفوفلوكساسين.
- ترايميثوبريم.
- جاتيفلوكساسين.
- موكسيفلوكساسين.
- سيلفاميثاكزازول.
- سباروفلوكساسين.
- النورفلوكساسين.
- سبروفلوكساسين.
- الأميتريبتيلين.
اقرأ أيضًا: كم مدة شرب مغلي البقدونس
استخلاص الكلوروفيل من النباتات
بعد الإجابة عن سؤال اين اجد حبوب الكلوروفيل تجدر الإشارة إلا أنه بإمكاننا العمل على استخلاص تلك المادة السحرية من خلال مجموعة من الخطوات، وهي:
- وضع كوبين من المياه على النار.
- ترك المياه حتى الغليان.
- وضع الورق لمدة دقيقتين “الورقيات الخضراء”.
- رفع لإناء من على النار.
- إخراج الأوراق.
- إضافة كوب من الكحول إلى وعاء من المياه الساخنة.
- وضع أوراق النبات في الوعاء مع الكحول.
- التأكد من تغطية الكحول للورقة.
- تركها لمدة ساعة.
- استخراج الورقة ويكون لونها قد تغير.
حتى وإن كانت المادة طبيعية لكن من المهم جدًا أن يتم زيارة الطبيب، ومراجعته قبل البدء في تناول الكلوروفيل، فالأجسام وتقبلها للمواد الغذائية تختلف كل جسم عن الآخر، ولا يمكن الاعتماد على تجربة أحد المقربين، أو الأبحاث في تناوله للحصول على الفائدة.