متى يبدأ الرضيع بالأكل

متى يبدأ الرضيع بالأكل؟ وما هي الأطعمة المسموحة له والمحظورة عنه؟ تُولي الأم اهتمامًا خاصًا وفائقًا بكل تفصيلة تتعلق بطفلها حتى من قبل أن تلده، ومن أهم ما تركز عليه هو تغذية الطفل كأحسن ما يكون بدءًا من الوقت المسموح له فيه بالأكل خلال فترة الرضاعة، والذي سوف نتناول تفاصيله بدقة من خلال منصة وميض.

متى يبدأ الرضيع بالأكل

تنشغل كل أم بتغذية طفلها بدءًا من اليوم الأول له في الحياة حتى يصبح شابًا ولن نبالغ في ذلك، ولكن الإجابة المحددة عن سؤال متى يبدأ الرضيع بالأكل هي من أربعة إلى ستة أشهر، حيث إن الطفل الرضيع بإمكانه أن يتناول بعض الأطعمة اللينة الطبيعية الخفيفة حينما يصل إلى أربعة أو ستة أشهر.

خلال هذا العمر يمكن للأم أن تدخل للطفل إلى جانب لبن الرضاعة بعض الأطعمة الأخرى شرط أن تكون مسلوقة ومهروسة جيدًا، ومن الأفضل أن تسير الأم على الجدول التالي في تغذية طفلها الرضيع الذي يبلغ عمره من أربعة إلى ستة أشهر حينما يبدأ في الأكل.

اقرأ أيضًا: متى يجلس الرضيع الذكر

الأطعمة المناسبة للطفل الرضيع

معرفتنا متى يبدأ الرضيع بالأكل تحتم علينا ذكر أنواع الأطعمة المصرح للأم بأن تعطيها لطفلها حينما يبدأ في الأكل، وهذه الأطعمة تتمثل في:

• البقوليات المسلوقة مع نزع قشورها.
• الحبوب المدعمة بعنصر الحديد.
• الموز المهروس.
• السمك منزوع العظام والشوك.
• الخوخ المسلوق المهروس.
• الخضراوات المهروسة ذات النكهة المعتدلة مثل الجزر أو البطاطا الحلوة.
• الأفوكادو مهروس.
• السيريلاك.
• المشمش المسلوق المهروس.
• الأرز.
• الخضراوات ذات اللون الأخضر ذات النكهة الملحوظة مثل الفاصولياء الخضراء المسلوقة أو البازلاء.
• القرع.
• الكوسا.
• الدجاج الطري المطبوخ جيدًا.
• التفاح المسلوق.
• الكمثرى المسلوقة المهروسة.

أطعمة ممنوعة للطفل الرضيع

كما توجد أطعمة مسموح للأم بأن تطعم بها طفلها الصغير حينما يبدأ في الأكل لأول مرة، توجد في المقابل أنواعًا أخرى من الأطعمة يحظر عليها تمامًا تقديمها للطفل الرضيع لكيلا تلحق به أضرارًا بالغة مثل:

• الأطعمة الغير مبسترة.
• العسل الأبيض أو الأسود.
• اللحوم أو الأسماك المدخنة.
• المشروبات الغازية.
• الحليب البقري.
• الملح والسكريات بكمية كبيرة.
• الوجبات السريعة.

اقرأ أيضًا: صراخ الطفل الرضيع بصوت عالي

نصائح للبدء في إطعام الطفل الرضيع

في إطار الإجابة عن سؤال متى يبدأ الرضيع بالأكل يجدر بنا أن نقدم بعض النصائح إلى الأم، فيما يخص طريقة إطعام الطفل والتدرج في إطعامه الأغذية الصلبة إلى جانب الحليب، وهذه النصائح تتلخص فيما يلي:

1- إدخال الطعام تدريجيًا

يجب على الأم أن تتدرج في إدخالها الطعام إلى الطفل الرضيع، فمثلًا يمكن للأم أن تبدأ بإطعام الطفل السيريلاك بدقيق الأرز أو دقيق الشوفان، ثم تنتقل إلى دقيق البارلي مع ضرورة الابتعاد تمامًا عن دقيق القمح في حال لم يكن الطفل قد أتم شهره السادس.

2- إدخال الخضراوات

يجب أن يتناول الطفل السيريلاك الذي يحتوي على الدقيق المضاف إليه الحليب لفترة محددة، وبعدها يمكن للأم أن تدخل إلى طعام الطفل أنواع معينة من الخضراوات مثل الكوسا والبطاطا الحلوة والجزر، شرط أن تكون مسلوقة ومهروسة جيدًا حتى يسهل على الطفل أكلها وبلعها.

3- إدخال الفواكه

في هذه المرحلة يمكن للأم أن تبدأ في إدخال بعض أنواع الفواكه إلى الطفل الرضيع بمعدل تدريجي، لذا ينصح بإعطائه ثمرة واحدة من الفاكهة المهروسة بشكل يومي لعدة أيام، ثم يمكنها بعد ذلك أن تدخل أنواعًا أخرى من الفواكه.

4- أطعمة البروتين

هنا يمكن للأم أن تطعم طفلها الرضيع بعض الأطعمة البروتينية مثل اللحم شرط أن يكون مطهيًا بشكل جيدًا ثم تقوم بفرمه حتى يسهل عليه بلعه، ويمكن أيضًا إطعام الطفل البيض المسلوق بعد الشهر السادس من خلال إطعامه صفار البيضة وتجنب إعطائه بياضها إلا بعد أن يتم عامه الأول.

5- الأطعمة اللينة

من المهم عندما تبدأ الأم في تقديم الطعام إلى طفلها الرضيع أن تتجنب تمامًا الأطعمة الصلبة، ومن الأفضل أن تقدم له الوجبات مسلوقة ومهروسة لكي تكون سهلة المضغ والبلع لكيلا يصاب بالاختناق إذا ما واجه صعوبة في البلع.

6- الالتزام بالكمية الصحيحة للطعام

يجب أن يقدم الطعام إلى الطفل الرضيع بكميات معقولة لكيلا يصاب الطفل بزيادة الوزن، وفي نفس الوقت لا يجب أن تكون قليلة جدًا فلا تشبعه وتتسبب في إنقاص وزنه، كما يجب الالتزام بمواعيد محددة لإطعام الطفل إلى جانب الرضاعة.

اقرأ أيضًا: ترجيع الرضيع لبن مجبن

7- الاكتفاء بالأطعمة الصحية

يجب على الأم أن تكون شديدة الحرص بألا تطعم طفلها الوجبات التي تحتوي على الملح العادي ويكتفى بنسبة ضئيلة جدًا منه، وذلك لأن تلك الأطعمة قد تتسبب في إلحاق الضرر بكبد الطفل لأن أعضائه تكون في وضع النمو والتطور.

كما ينصح بألا تطعم الأم طفلها الرضيع تلك الأطعمة التي تحتوي على السكر لأنها صعبة الهضم جدًا على الرضيع، ويمكن استبدال السكر بأنواع أخرى من الأطعمة الطبيعية ذات المذاق الحلو مثل التفاح أو البطاطا الحلوة.

يجب تجنب إعطاء الطفل اللبن البقري إلا بعد أن يتم عامه الأول على الأقل، مع الاكتفاء في هذه الفترة بالرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي، كما لا يفضل أن تقدم اللحوم إلى الطفل بكمية كبيرة.

من الأفضل بعد أن تعرف الأم متى يبدأ الرضيع بالأكل أن تستشير طبيب الأطفال أولًا حول الغذاء المناسب للطفل وفقًا لحالته الصحة ووزنه ومعدل نموه قبل أن تقوم بتقديم أي نوع من أنواع الأطعمة السالف ذكرها للطفل.