فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
فيتامين د للأطفال حديثي الولادة ضروري ومهم، نظرًا لما له من فوائد عديدة، فهو يمثل أحد العناصر المهمة لنمو الأطفال التي يجب أن يأخذها الطفل ولكن ماذا يحدث إذا تعرض الطفل إلى كمية زائدة أو أقل من المطلوب؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال منصة وميض.
فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
يحتاج الأطفال حديثي الولادة للكثير من العناصر حتى ينمو بشكل سليم وصحي وفيتامين د أحد أهم هذه العناصر بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، حيث يحتاج الأطفال لجرعة محددة من فيتامين د لا يجب المساس بها والتي تختلف باختلاف المرحلة العمرية فالأطفال يحتاجون لعشر جرامات منه حتى بلوغهم سن العام و15 جرامًا من عمر عام حتى بلوغه سن السنتين.
فنجد أن حصول الطفل على ذلك الفيتامين من الرضاعة فقط لا يكون كافي له، وهناك العديد من المصادر للحصول على فيتامين د مثل الأغذية التي تحتوي على فيتامين د مثل المشروم والأسماك وصفار البيض والكبد وعصير البرتقال وأشعة الشمس تمد الجسم بفيتامين د ولكن لابد من مراعاة التوقيت حتى لا يصاب الجسم بالحروق.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ مفعول دوفلاك
فوائد فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
هناك العديد من الفوائد لفيتامين د في نمو الأطفال وغيرها من الفوائد التي سنتناولها في الآتي:
- له دور في امتصاص عنصر الكالسيوم الذي يساعد على نمو العظام والأسنان.
- يدعم نمو الخلايا للأطفال حديثي الولادة.
- يحمى الأطفال من بعض الأمراض المزمنة من ضمنها مرض الكساح ولين وهشاشة العظام.
- يقوى جهاز المناعة لديهم حيث يجعلهم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد.
- تناوله يساعد على مشي الأطفال بمعدل أسرع مقارنة بمن لا يحصلون عليه
- يحمى الأطفال من الإصابة بمرض الداء السكري من النوع الأول.
أعراض نقص فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
هناك بعض المؤشرات التي تنذر بحدوث نقص في فيتامين د والتي يجب معرفتها لأجل سلامة أطفالنا ومن ضمن هذه الأعراض الآتي:
- يفرز العرق بكمية غزيرة عن المعتاد.
- حدوث بروز لمنطقة القفص الصدري.
- نجد أن رأس الرضيع تميل إلى اللين حيث أنه من الطبيعي عند ولادته أن تكون لينة لكنها وهو بعمر التسعة عشر شهرًا تلتحم.
- لا ينمو بشكل سريع أي يعاني من التأخر في النمو.
- عدم استطاعة الطفل رفع رأسه.
- عدم قدرة الطفل على الاتزان والتحكم بوزنه عند جلوسه أو حبوه وذاك يعبر عن ضعف العضلات لدى الطفل مما ينبأ بنقص فيتامين د.
- إصابة الطفل بأحد أمراض القلب دليل على نقص فيتامين للأطفال حديثي الولادة.
مصادر فيتامين د للأطفال
يجب على الطفل أن يتلقى الجرعة المطلوبة من فيتامين د والتي تختلف مصادر الحصول عليها، لذلك سوف نتعرف عليها من خلال النقاط التالية:
- القطرات التي تؤخذ عن طريق الفم وهي للأطفال دون العام.
- الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل وذلك عند بلوغه العام والتي تساعد في حصول الطفل على فيتامين د مثل تناول البيض واللوز والسمك.
- الشمس هي أحد المصادر الرئيسية التي يحصل الأطفال من هم في عمر الستة أشهر فما فوق على فيتامين د ولكن مع مراعاة عدم تعرض الطفل للحروق أو الأمراض الجلدية نتيجة جلوس الطفل في الشمس لفترة طويلة.
- المكملات الغذائية أحد مصادر الحصول على فيتامين د للأطفال حديثي الولادة.
- يتم الحصول على فيتامين د من خلال وضع النقط الخاص به على أحد أصابع الأم بعد التأكد من نظافته جيدًا وجعل طف يقوم بمصه لمدة لا تقل عن نصف دقيقة.
- إذا كانت الأم ترضع طفلها بالحليب الصناعي فإنه يمكن مزج قطرات فيتامين د مع الحليب.
أضرار زيادة فيتامين د للرضع
نظرًا لأهمية تحديد الجرعة التي يجب إعطائها للرضع فإن أي زيادة في الجرعة المحدد ة تسبب مشكلات ومن ضمن هذه الأضرار الآتي:
- شعور الطفل بالعطش الشديد.
- التبول بشكل مستمر ومتكرر.
- الدوخة للطفل والقيء.
- فقد الطفل القدرة على التركيز.
- قد الطفل الشهية للطعام.
- الإمساك وظهور التعب والإعياء على الطفل.
اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع الطفل حديث الولادة
علاج زيادة فيتامين د للرضع
يجب على الطفل تناول جرعة معينة من فيتامين د وعند إعطاء الطفل جرعة زائدة فإنه يجب على الأم القيام بالآتي:
- التواصل مع الطوارئ وذلك عند ظهور أعراض واضحة على الطفل كالتسمم أو التنفس بصعوبة وغيرها.
- عدم إعطاء الطفل أي مكملات غذائية تحتوي على فيتامين د.
- تقليل من منتجات الألبان والأغذية التي تحتوي على فيتامين د بوفرة.
- قد تكون حالة الطفل تستدعى تناول الأدوية كالكورتيزون.
العناصر الضرورية للرضع
هناك بعض المعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الأطفال حتى تستمر عملية النمو جيدًا ومن ضمن هذه الفيتامينات والمعادن ما سنذكره في الآتي:
- فيتامين ج
- فيتامين أ
- فيتامين ب الذي يقوم بتنشيط عملية الأيض ويقوي للأعصاب.
- الحديد يدخل في العديد من العمليات من ضمنها عملية تكوين الإنزيمات وكرات الدم الحمراء.
- اليود هو أحد العناصر المهمة للطفل حديث الولادة فعنصر كاليود له دور في تعزيز المناعة وفي تشكيل الدماغ ونموه.
- الأحماض الدهنية (أوميجا 3)
- الزنك
- الكالسيوم
فوائد أوميجا 3 للأطفال
يمثل الأوميجا 3 هي أحد الأحماض الدهنية الضرورية لأجسام الأطفال ومن ضمن فوائدها ما سنذكره في الآتي:
- لها دور في التأثير على ذاكرة الطفل.
- نمو الطفل بشكل سليم وصحي.
- كما أنها تزيد من نسبة الكوليسترول الجيد بالدم.
- وتجعل جسد الطفل أكثر قدرة على مواجهة الأمراض الجلدية.
- تؤثر في العين ورؤيتها.
- تساعد الأطفال من هم أقل من اثني عشر عامًا على الانتباه بشكل أفضل.
- يقلل من مسببات الربو.
فوائد فيتامين ج
يعرف فيتامين ج باسم Vitamin C وهو من الفيتامينات التي لا يمكن تخزن داخل الجسم على الرغم من أنها مهمة لجسم الأطفال لذلك لابد من الحصول عليها لأنها تعمل على:
- تعزيز مناعة الطفل.
- الحفاظ على الخلايا.
- الحفاظ على اللثة لدى الأطفال
اقرأ أيضًا: أسباب التهاب الغدد اللعابية وأشكال التهابها
فوائد فيتامين أ
هناك العديد من الفوائد لفيتامين أ المهمة للأطفال ومن أهم هذه الفوائد:
- يساعد على بناء الجسم بشكل صحيح.
- إذا تعرضت عظام الطفل لأي ضرر فإنه يساعد على علاج ذلك في بأسرع وقت حيث أنه يقوم بتجديد الخلايا الخاصة بالعظام.
- مهم للرؤية ولشبكية العين.
- يقوم بمساعدة خلايا الجلد على النمو بشكل سليم.
- يعمل على تقوية المناعة.
من الضروري العناية بصحة أطفالنا وخصوصًا حديثي الولادة نظرًا إلى أنهم بحاجة للعديد من العناصر ولكن بجرعات محددة وأي نقص في هذه العناصر أو زيادة بها يضر بصحة الطفل.