علاج الشوكة العظمية بالحنظل
علاج الشوكة العظمية بالحنظل شائع الاستخدام كثيرًا، حيث إنه يعد من أهم الطرق الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج الآلام المصاحبة للشوكة العظمية، وسنعرض إليكم عبر منصة وميض كيفية عمل وصفات بنبات الحنظل، وسنعرض أيضاً بعض الطرق الأخرى التي يتم استخدامها لعلاج الشوكة العظمية.
علاج الشوكة العظمية بالحنظل
يعتبر علاج الشوكة العظمية بالحنظل من أفضل الوسائل المتبعة لعلاج وتخفيف آلام الشوكة العظمية، فالحنظل يعمل كمسكن للآلام ومضاد للالتهاب، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة، فيستخدم الحنظل مع عدة زيوت أخرى.
1- المكونات
- ملعقة من زيت الحنظل.
- ملعقة من زيت الزيتون.
- ملعقة من زيت حبة البركة.
- فلفل أخضر.
2- طريقة التحضير
- يتم خلط الزيوت سوياً، مع طحن الفلفل الأخضر جيداً وخلطه معهم.
- يجب أن نترك المكونات سوياً لمدة لا تقل عن ٢٤ ساعة.
3- طريقة الاستخدام
- قبل وضع الزيوت علي القدم يجب وضع مياه دافئة على القدم من ١٠ إلى ١٥ دقيقة.
- ثم يتم وضع الزيوت علي المنطقة المصابة ويتم تدليكها بحركة دائرية من ٥ الي ١٠ دقائق.
- قم بوضع شاش نظيف على القدم، كما يجب تدفئتها جيداً بعد وضع الزيوت.
- يتم تكرار تلك الوصفة مرة أو اثنين يومياً للحصول على أفضل نتيجة.
علاج الشوكة العظمية بالتبريد والحنظل
الشوكة العظمية تسبب الكثير من الأوجاع التي تمنع الأفراد من القيام بالمهام اليومية العادية، ويبحث الأفراد عن العلاج الطبيعي دون اللجوء إلى الجراحة أو العلاج الكيميائي، لذلك سنعرض علاج الشوكة العظمية بالتبريد والحنظل.
1- المكونات
- قوالب ثلجية.
- ماء.
- نبات الحنظل.
2- طريقة التحضير
- قم بغلي نبات الحنظل مع الماء، ونتركهم ليبردوا.
- ثم قم بوضع الخليط في قوالب الثلج.
- ضعه في الفريزر حتي تمام التجمد.
- قم بتدليك الشوكة العظمية لمدة ١٥ دقيقة.
- كرر تلك الوصفة يومياً، فإنها تساعد علي التخفيف من الآلام والتهابات القدم.
علاج الشوكة العظمية بالحجامة والحنظل
- تعرف الحجامة بفاعليتها القوية في علاج أمراض المفاصل والعظام، لذلك يمكننا علاج الشوكة العظمية بالحنظل والحجامة، فإذا تم استخدامهم معاً سيكون هناك تحسن كبير يصل إلى درجة الشفاء.
- يتم عمل الحجامة من خلال السماح للدم الفاسد بالخروج من القدم، من خلال عمل عدة فتحات صغيرة في المكان المصاب، كما يمكن استخدام الإبر للوصول إلى مكان الشوكة العظمية.
- للحصول على أفضل النتائج يجب عمل الحجامة من مرتين إلى ثلاث مرات، واستخدام بعدها زيت الحنظل كدهان، ويحب بعد الحجامة الحفاظ على القدم من دخول بها أي جراثيم فتسبب التهابها.
طرق الوقاية من العظمة الشوكية
- محاولة ارتداء الحذاء الرياضي أو ما يشبهه والابتعاد عن الكعب العالي الذي يساعد على ظهور الشوكة العظمية.
- الحفاظ على الجسم من السمنة التي تساعد على تكوين الشوكة بجانب ما تسببه من الأمراض الأخرى.
- تجنب كل ما يحتوي على نسبة أملاح عالية، ويجب التنبيه على أن المياه الغازية بها نسبة كبيرة من الأملاح.
- تجنب الوقوف لفترة كبيرة متواصلة، وينصح باستخدام أحذية مخصصة لنوعية العمل للحد من الآثار الناتجة عن الوقوف طويلاً.
- ينصح باستخدام الحذاء الطبي لأنه يكون طبقة عازلة لينه بين القدم وما يلامسه، فتعمل على حماية القدم من حدوث التهابات أو ظهور الشوكة العظمية.
- يجب تجنب المشي لفترات طويلة بدون حذاء لأن ذلك يسبب التهابات القدم.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: علاج القولون التقرحي بالطب النبوي
تعريف الشوكة العظمية
- أصبحت الشوكة العظمية مرض شائع لدى الكثيرين، وتسبب الكثير من الآلام وهي عبارة عن بروز عظمة القدم من أسفل وعند الضغط عليها تسبب الكثير من الألم، فتسبب عدم القدرة على المشي.
- تتكون الشوكة العظمية نتيجة تراكم الكالسيوم في منطقة أسفل القدم فتسبب بروز العظمة، وتسبب الكثير من الالتهابات في القدم، وتسمي أيضاً بمسمار القدم، فهي تعيق حركة الشخص لذلك يحاول الكثير البحث عن علاج الشوكة العظمية بالحنظل.
ومن هنا سنتعرف على: علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج عن طريق الأدوية
سبب الشوكة العظمية
- من أهم أسباب الشوكة العظمية هي الالتهابات التي تحدث في الأنسجة الموجودة في أسفل القدم، حيث أثبتت الدراسات أن الكالسيوم يتراكم بين الأنسجة وعظم القدم فيسبب التهاب للأنسجة وتظهر الشوكة العظمية.
- ومن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث التهابات القدم هو الوقوف على القدم لفترة كبيرة، مثل القيام ببعض الأعمال الشاقة التي يحتاج أصحابها الوقوف لفترات كبيرة لمتابعة عملهم.
- تلعب السمنة دور كبير في ظهور الشوكة العظمية، بسبب التحميل الزائد علي القدم، ويمكن أن تأتي نتيجة ملامسة القدم للأرض عند المشي طويلاً من غير وجود حائل يحمي القدم.
- يعتبر الكعب العالي من أهم مسببات الشوكة العظمية فهو يتسبب بإرهاق أنسجة القدم وجعلها ضعيفة غير قادرة على المقاومة، فيجب عند اختيار الحذاء أن يكون مريح بدون كعب للمحافظة على قدمك.
- تعتبر الأملاح من المسببات أيضاً، لذلك تجد الأشخاص الذين لديهم أملاح زائدة معرضون بشكل أكبر للإصابة بها، فيجب على الفرد مراقبة طعامه ومحاولة التقليل من أكل أو شرب الأشياء التي بها نسبة أملاح زائدة.
- يمكن أن يسبب الحمل الشوكة العظمية وهذا بسبب الوزن الزائد الذي يسببه الحمل، فيضغط على القدم ويسبب التهابها بشدة، ولكل هذه الأسباب كثيراً ما نجد الأفراد يبحثون عن علاج الشوكة العظمية بالحنظل.
ونرشح لكم من هنا التعرف على: علاج حساسية اليدين والحكة
أعراض الشوكة العظمية
- الشعور بالآلام التي تشبه الوخز إلى حد كبير في منطقة الكعب.
- يكون الألم قوي جداً عند الاستيقاظ من النوم.
- وجود تورم في القدم نتيجة للالتهاب المصاحب للشوكة العظمية.
- الشعور الدائم بسخونة القدم، ووجود تنميل بها.
- مواجهة صعوبة في ملامسة القدم للأرض والمشي عليها.
- إذا كانت الحالة متطورة يصبح الألم غير محتمل.