علاج خشونة الركبة بالعسل
علاج خشونة الركبة بالعسل يعتمد على الخصائص الطبيعية التي يحتوي عليها والمفيدة للجسم بوجه عام، لما بها من مواد مضادة للالتهاب وأخرى سوف نوضحها فيما سوف نقوم بعرضه من خلال منصة وميض للاستفادة منه على أكمل وجه، مع عرض بعض الوصفات التي يمكن صنعها في المنزل لعلاج الخشونة بالعسل.
استخدام العسل في علاج خشونة الركبة
خشونة الركبة أحد الأعراض التي تؤكد على وجود مشكلة في العظام تتمثل في الفصام العظمي، ومن الجدير بالذكر أن إهمال تلك المشكلة يؤدي إلى ظهور بعض المضاعفات الغير مستحب ظهورها.
نتيجة لأن الخشونة تظهر من تآكل الغضاريف المغطية للمفصل مما يؤدي إلى حدوث تشقق بها، وهو ما يظهر عنه نتوءات وتؤدي إلى الإصابة بخشونة الركبة، ونظرًا لكونها من الأمراض المؤلمة توصل العلماء إلى العديد من الطرق الطبيعية المستخدمة في العلاج.
من بين تلك الطرق استخدام العسل في علاج خشونة الركبة وتُعد الطريقة الأنسب والأفضل على الإطلاق لحل تلك المشكلة؛ لما به من خصائص مضادة للالتهاب تساعد على علاج وحل مشكلة آلام المفاصل والخشونة بوجه عام، وفيما يلي الوصفات التي يمكن استخدامها:
1- وصفة العسل وخل التفاح لعلاج الخشونة
يحتوي كلا من العسل وخل التفاح على مجموعة كبيرة جدًا من المواد المضادة للأكسدة، بجانب حمض الأسكوربيك والمواد النباتية التي يظهر دورها في التقليل من التأكسد الناشئ في الجسم.
لذا لجأ الأطباء إلى وصفه مع الأدوية المستخدمة في علاج خشونة الركبة كعامل مساعد قوي يسرع من النتائج المرجوة، ويتم إعداده من خلال الخطوات التالية:
- يوضع في وعاء صغير ملعقة من العسل الأبيض.
- يُضاف إليه ملعقة من خل التفاح.
- تُقلب المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- تُوضع على الركبة مع التدليك باستمرار على شكل حركات دائرية هادئة.
- أو يتم تناول الخليط كالشاي من خلال وضع الماء المغلي في الكوب، ويترك ليهدأ ويتم تناوله مع مراعاة تقليل كمية خل التفاح لتجعلها نصف ملعقة صغيرة.
إذا سوف تستخدم الخليط السابق في التناول، وليس الدهان فيجب عدم تخطي الكمية المسموح بها وهي كوب في اليوم؛ لوجود خل التفاح وما ينتج عنه من أعراض جانبية تظهر على المعدة.
الآثار الجانبية لخليط العسل وخل التفاح
قد تظهر بعض الآثار الجانبية عند تناول هذا الخليط؛ لذا من الأرجح استخدامه كالكريم لموضعي يدهن على المنطقة المصابة، ومن تلك الآثار ما يلي:
- يحدث خلل في مستوى السكر في الجسم.
- الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات هضمية.
- الإصابة بارتجاع المريء.
- حدوث زيادة في الوزن في حال إذا تم تناوله بكميات كبيرة جدًا.
اقرأ أيضًا: علاج خشونة الركبة نهائيًا بالأعشاب
2- خلطة العسل والقرفة
يساعد خليط القرفة والعسل على إفراز المادة السائلة التي توجد في الغضاريف والمتدهور نسبتها كلما زاد العُمر، بجانب المواد المضادة للالتهاب التي توجد به ويظهر دورها في علاج مشكلة خشونة الركبة والتهاب المفاصل، ويتم الحصول على هذا الخليط من خلال ما يلي:
- يوضع مسحوق القرفة في إناء.
- يُضاف إليه العسل ويتم التقليب ليكون ذي قوام كريمي.
- يمكن تناوله من خلال وضع الماء الدافئ.
- يُرجح وضعه بالدهن على منطقة الركبة مع عملية التدليك المستمر، وتركه لفترة كبيرة على الجسم لحين الشعور باقتراب امتصاص، لكن في تلك الطريقة احذر من وضع ماء على الخليط.
علاج خشونة الركبة بطرق طبيعية
سوف نتطرق بموجب عرض طرق علاج خشونة الركبة بالعسل إلى الطرق العلاجية الأخرى الطبيعية التي يتم بها الاستعانة ببعض أنواع الزيوت والأعشاب الطبيعية، والتي تحتوي على الخصائص المضادة للالتهاب ذاتها الموجودة في العسل، ومنها ما يلي:
- زيت الخروع يقلل التهاب المفصل باستخدامه 3 مرات في اليوم لمدة لا تقل عن 4 أسابيع.
- زيت الزيتون يساعد على إنتاج السائل الذي يعمل على تليين حركة الغضاريف في الجسم مما يُقلل من خطورة الإصابة بخشونة الركبة.
- عرق السوس يلين المفاصل ويعمل على تسهيل حركتها بشكل سريع ويكون من خلال تناوله بجانب الفوائد الأخرى التي يحققها لمختلف أجزاء الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي في علاج خشونة الركبة
محاذير استخدام العسل
يوجد بعض التحذيرات التي تمنع من استخدام العسل بشكل مُفرط؛ لذا يجب الالتزام في علاج خشونة الركبة بالعسل بالقدر المتاح استخدامه منه على مدار اليوم والذي لا يتعدى 5 ملاعق عند تناوله، ومن التحذيرات الخاصة به ما يلي:
- العسل المستخلص من رحيق الرودويندرون ليس من الأنواع الآمنة، حيث يؤدي إلى خفض ضغط الدم.
- قد يتفاعل العسل مع الأسبرين وما شابه من مضادات التخثر.
- يُعد من أنواع الغذاء الغير آمنة للرضع والأطفال.
- آمن للاستخدام مع السيدات الحوامل والمرضعات ولكن يُفضل استشارة الطبيب في حالة الرغبة في استخدامه بشكل مُبالغ به.
- يؤدي العسل المصنوع من حبوب اللقاح إلى الإصابة بالحساسية.
- حدوث آثار جانبية عند تناوله مع إنزيمات الكبد.
- في حال الإفراط المبالغ به قد يُصاب المستخدم بمرض السكري.
اقرأ أيضًا: علاج خشونة المفاصل بالاعشاب
أسباب خشونة الركبة
يجب العلم بالأسباب الرئيسية للمرض والتي بموجبها يتم التخلص من المرض بشكل نهائي من خلال تناول العلاج الدوائي المناسب له، ومن بين تلك الأسباب ما لا يحتاج إلى علاج دوائي فقط فيمكن أن يتم الاستعانة بالعسل في علاج خشونة الركبة، ومن بينها ما يلي:
- الجلوس بوضع خطأ لفترة طويلة، مثل وضع القرفصاء.
- المعاناة من بعض أنواع الأمراض العظمية مثل الروماتيزم.
- الصعود والهبوط على السلالم لمرات متكررة على فترات قصيرة.
- حدوث تآكل في الغضروف فينتج عنه نقص السائل للمفصل؛ مما يؤدي إلى الاحتكاك الناتج عنه زيادة الالتهابات.
- أمراض تقوس الساقين.
- المعاناة من السمنة المفرطة التي تؤدي إلى الضغط على عظام الركبة؛ مما يحدث عنه تآكل في الغضاريف ويجعلها أكثر عرضة للالتهاب ناتجًا عنه الألم.
- وجود بعض العوامل الوراثية المتعلقة بتلك المشكلة.
- تاريخ عائلي مع المرض.
- حدوث كسور مُسبقة في الركبة.
- المعاناة من تمزق الأربطة.
تظهر أعراض عدة تلفت الانتباه لضرورة تجربة علاج خشونة الركبة بالعسل، منها التيبس، التورم، الانتفاخ، عدم الاتزان، سماع احتكاك المفصل، الشعور بألم شديد، تقلص وتشنج عضلي، وعدم القدرة على تحريك المفصل.