علاج الإكزيما بين الفخذين الأشخاص المعرضون للإصابة وأفضل الأعشاب والأدوية
علاج الإكزيما بين الفخذين يبحث عنه جميع الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض خاصةً في تلك المنطقة الحساسة فيجب اختيار العلاج حسب حالة المريض، والإكزيما مصطلح عام يطلق على أنواع معينة من الحساسية التي غالبًا ما تصيب الجلد، بعضها ناتج عن عوامل وراقية والبعض الآخر مكتسب وتختلف أعراضه من الجفاف إلى احمرار الفقاعات الصغيرة والجلد المتقشر والحكة الشديدة وذلك له أشكال عديدة، تختلف من شخص لآخر، ونقدم لكم كافتها من خلال منصة وميض.
علاج الإكزيما بين الفخذين
عند إصابتك بالأكزيما عليك أولاً باستشارة طبيبك لوصف العلاجات والأدوية المناسبة حسب نوع الإكزيما وعليك باستخدام الآتي:
- الكريمات التي تتحكم في الحكة والالتهاب.
- الأدوية المضادة للعدوى (مثل مراهم المضادات الحيوية).
- الأدوية المضادة للحكة عن طريق الفم.
أفضل طرق للعلاج من الإكزيما
هناك بعض الطرق العلاجية التي تساعد على التخفيف من الالتهابات ومحاربة الأكزيما الموجودة بين الفخذين ومن تلك الطرق:
العلاج بالضوء (phototherapy)
- وفقًا للجمعية الأكزيما الوطنية، فإن العلاج بالضوء يساعد في تقليل الالتهاب وتقليل الحكة وزيادة إنتاج فيتامين د ومحاربة البكتيريا الموجودة في الجلد.
- يمكن أن يؤدي التعرض لضوء الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا إلى تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء.
فيتامين (د)
- علاج الإكزيما بين الفخذين هو زيادة التعرض لأشعة الشمس، يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د والأطعمة الغنية بفيتامين د مثل زيت السمك والسردين والسلمون والبيض والحليب الخام.
- والتي يمكن أن تمنع الأكزيما عند الأطفال وأيضاً المراهقين.
- يجب أن يتلقى الجسم 2000-5000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د، وإذا كان التعرض لضوء الشمس منخفضًا، فيجب زيادة تناول فيتامين د.
- تظهر الأبحاث الأولية أن نقص فيتامين د أثناء الحمل والطفولة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأكزيما.
ترطيب الجلد
- علاج الإكزيما بين الفخذين يجب ترطيب المناطق المصابة مرتين في اليوم على الأقل.
- يعتبر زيت جوز الهند مرطبًا مثاليًا علاج الإكزيما بين الفخذين لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا أيضا الفطريات إلى جانب خصائصه المضادة للميكروبات.
- والتي يمكن أن تهدئ الأعراض وتسريع الشفاء.
علاج العقل والجسم
- وفقًا لجامعة هارفارد، فإن العديد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الإكزيما لها عنصر نفسي.
- وقد وجد الباحثون أن التنويم المغناطيسي، واليقظة، ورياضات العضلات، وتمارين التنفس، من أهم الطرق في علاج الإكزيما بين الفخذين.
- قد لا توفر الأعراض السلوكية العلاج الكامل لتفشي أعراض المرض، ولكنها قد تسرع من الشفاء.
- وتحمي نفسك من عودة ظهور هذه الأعراض المزعجة.
بعض الأعشاب والأدوية التي تساعد على علاج الإكزيما
هناك أعشاب معينة يمكنك استخدامها عند إصابتك ببعض الالتهابات للتخفيف من الألم والحكة وهي كالتالي:
حمامات ملح البحر الميت
- من المعروف أن البحر الميت يتمتع بقدرات علاجية، وقد وجد الباحثون أن الاستحمام بالملح في مياه البحر الميت يحسن ترطيب البشرة، ويحسن أداء وظائف الجلد، ويقلل من الالتهابات.
- احمرار وخشونة الجلد، ولأن علاج الإكزيما بين الفخذين يمكن أن تزداد سوءًا عند التعرض لدرجات حرارة عالية ومنخفضة، لذلك يجب أن يكون ماء الاستحمام فاترًا ويتجنب فرك الجلد جافًا ولكن اشطفه برفق بمنشفة ناعمة.
الكمادات الباردة والرطبة
- يقلل استخدام الكمادات الباردة والمرطبات من الحكة لدى مريض الإكزيما، كما أن استخدام ملابس النوم رطبة يمكن أن يقلل من الحكة عند الأطفال الصغار.
- ومع ذلك، إذا تطورت الحكة إلى بثور ملحوظة، فقد تزيد الرطوبة من خطر العدوى لذلك لا تستخدمه.
استخدام كريم للحكة
- في أغلب الأحيان تكون الحكة الشديدة هي الجزء الأكثر حزنًا بين مرضى الإكزيما، لذا جرب استخدام كريم الإكزيما الذي يحتوي على وزيت جوز الهند والزيوت الأساسية، زبدة الشيا والعسل الخام.
فيتامينات اوميجا 3
- وجد الباحثون للعلوم والتكنولوجيا في الجامعة النرويجية أن إدخال الأسماك في النظام الغذائي للأطفال أسبوعيًا في عمر 9 أشهر يقلل من خطر التعرض للاكزيما.
- يمكن للأطعمة الغنية بأوميجا 3 أن تعزز جهاز المناعة من الأكزيما.
المعينات الحيوية
- تشير الدراسات إلى أن Probiotics يمكن أن يقلل من حدوث الأكزيما عند الرضع ويقلل من التوهجات.
- في الواقع لقد وجد أن تناول Probiotics للأمهات أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يمنع تطور الأكزيما لدى أطفالهن.
- لذلك، يجب تناول Probiotics عالي الجودة يوميًا نظرًا لانتشار الإصابة بالإكزيما وتفشي أعراضها المزمنة.
شجرة بندق الساحرة
- يحتوي Witch Hazel على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وقد أظهرت الأبحاث أن الكريمات التي تحتوي على Witch Hazel و phosphatidylcholine يمكن أن تكون فعالة مثل الهيدروكورتيزون.
- أثناء انتشار الأكزيما في الجسم استخدم هذا العلاج على الطفح الجلدي برفق باستخدام قطعة قطن.
زيت اللافندر
- بالإضافة إلى الحكة الشديدة، تسبب الإكزيما القلق وقلة النوم والاكتئاب والإحباط المعروف أن زيت اللافندر يساعد في علاج الإكزيما بين الفخذين والمساعدة في تعافي الجلد الجاف.
- استخدميه عن طريق إضافة 10 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز أثناء فرك الجلد برفق.
اقرأ أيضاً : علاج صداع الجانب الايسر من الراس بالأعشاب وطرق تخفيفه
بعض المسميات الأخرى لمرض الإكزيما
مرض الإكزيما له بعض المسميات التي تنتشر بدلاً من اسم الإكزيما ومن هذه المسميات:
- الإكزيما.
- التهاب الجلد.
- النَّملة.
- الربو الجلدي.
أعراض الإكزيما بين الفخذين
تتراوح أعراض الإكزيما بين الفخذين من خفيفة إلى شديدة وتختلف بشكل كبير من شخص لآخر، فالأعراض الرئيسية هي:
- جفاف الجلد والتهيج.
- احمرار وتهيج الجلد.
- حكة شديدة.
- تلون الجلد.
- ظهور بقع أو قشور خشنة على الجلد.
- انتفاخ في بعض المناطق.
قد تظهر كل هذه الأعراض وأحياناً تختفي بشكل صحيح بعد فترة ينصح باستشارة الطبيب للتأكد من أنها اكزيما أم لا.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة
تصيب الإكزيما جميع الأعمار ولكن هناك بعض الفئات عرضة للمرض عن الفئات الأخرى وهي:
- الإكزيما شائعة عند الأطفال أكثر من الكبار.
- الأطفال الذين يصابون بها منذ الطفولة يكونون أكثر عرضة لانتشارها بها في المستقبل.
شاهد أيضا: تجربتي مع نزيف الدماغ وهل هو خطير واعراضه والحد من مخاطره
متى يجب رؤية الطبيب؟
إذا كانت الأعراض تمنع تنفيذ الروتين اليومي أو تمنع النوم، عندما ترى آثارًا للعدوى
- خطوط حمراء.
- إفرازات جلدية.
- قشور صفراء.
مضاعفات مرض الإكزيما
إذا استمرت الأعراض على الرغم من معالجتها فقد تسبب عدة مضاعفات منها:
- احتمالية الإصابة بالبكتيريا والفيروسات.
- الربو وحمى القش.
- حكة مزمنة وتقشر الجلد.
- مشاكل النوم: غالبا ما يؤدي الاستيقاظ بسبب الحكة إلى مشاكل النوم.
معرفة نوع الإكزيما ومسبباته
معرفة نوع الإكزيما أفضل طريقة لبدء العلاج والسيطرة عليه حتى لا يتعارض مع الحياة الطبيعية قد تستغرق محاولات تجربة طرق مختلفة عدة أشهر أو سنوات، ولكن حتى في الٱستجابة للعلاج، فقد تظهر العلامات والأعراض.
أطعمة تساهم في علاج الإكزيما
يوجد بعض الأطعمة التي تساعد في علاج الإكزيما بين الفخذين عليك الاهتمام بتناولها:
- الأحماض الدهنية الأساسية.
- اليقطين أو بذور الشيا.
- الأطعمة الغنية بالألياف.
- الأطعمة الغنية بفيتامين أ (A).
أطعمة يجب تجنبها
يوجد بعض الأطعمة عليك الابتعاد عنها ل علاج الإكزيما بين الفخذين ومن هذه الأطعمة:
- الإضافات الغذائية.
- الأطعمة المسببة للحساسية.
- السمن وغيرها من الدهون الغير أساسية.
- السكريات والحلويات.
- الأطعمة المقلية.
ما طرق التخفيف من الحكة؟
هناك عدة طرق للتخفيف من التخفيف من ألم الحكة ومن تلك الطرق ما يلي:
- يجب عليك ارتداء الملابس القطنية، فهي تساعد الهواء على اختراق الجلد وتجنب الأقمشة الاصطناعية والصوف التي تهيج الجلد.
- لابد من غسل الملابس قبل ارتدائها.
- تأكد من قص الأظافر.
- تأكد من الحفاظ على بشرتك رطبة.
- من الأفضل أن تنام في مكان بارد.
- صرف انتباه الطفل عن الحكة.
- غطي يدي الطفل بقفازات قطنية أثناء نومه.
الوقاية من الإكزيما
فيما يلي أشياء أخرى للحفاظ على الأعراض الخاصة بك والوقاية من مرض الإكزيما:
- ضع روتينًا منتظمًا للاستحمام والترطيب مناسبًا باتباع التعليمات المحددة من الصيدلي أو الطبيب فيما يتعلق باستخدام العلاجات والأدوية الخاصة بك.
- راقب أي علامات للعدوى والتي قد تشمل (على سبيل المثال ) بقع صديد، وألم، واحمرار، ودفء الجلد عند اللمس.
اعرف معنا كيف ازيل الجير من اسناني في البيت بطرق طبيعية
علاج الإكزيما بين الفخذين كل ما عليك الوقاية أولاً، ويرجى العلم بأن الأكزيما مرض غير معدى لكنة مؤلم ولا ينتقل من شخص لآخر.