نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر مهمة جدًا في تهيئة الزوج والزوجة قبل العملية، هناك دراسات أثبتت أن سيدة من كل ثمانية سيدات يحدث لها صعوبة وتأخر في الحمل، تعددت الأسباب التي تعيق الحمل والإنجاب.
ظهر الحقن المجهري ليساعد في عملية الإنجاب ولكن هناك نصائح يجب على الزوجين أن يأخذوا بها قبل الحقن المجهري بشهر أو ثلاثة، الاهتمام بالفيتامينات اللازمة لزيادة الخصوبة أيضًا، من خلال منصة وميض سنتحدث عن بعض نصائح قبل الحقن المجهري بشهر.
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر
قبل إجراء عملية الحقن المجهري لابد من سير الزوج والزوجة على نصائح قبل الحقن المجهري بشهر لضمان نجاح العملية، من تلك النصائح ما يلي:
نصائح قبل الحقن المجهري بشهر للمرأة
لضمان نجاح عملية الحقن المجهري لابد من سير الزوجة على نصائح قبل الحقن المجهري بشهر كالتالي:
1- الوزن الطبيعي
السمنة هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم فوق 30، النحافة هي المرحلة التي يصل فيها مؤشر كتلة الجسم أقل من 19، كلتا الحالتين يؤثران على قدرة الزوجة على الحمل، زيادة الوزن يجعل من الصعب على فريق الحقن المجهري مراقبة البويضات واستخراجها.
المرأة التي تعاني من النحافة ونقصان الوزن يصبح جسدها غير قادر على إنتاج البويضات والحفاظ عليها ليتم استخراجها للحقن المجهري، لذا يجب أن يصبح جسم الزوجة في وزنه الطبيعي والصحي.
اقرأ أيضًا: معرفة نوع الجنين القادم من الطفل السابق له
2- الصحة العامة
صحة الزوجة بشكل عام تؤثر على نتيجة الحقن المجهري، لذا يُنصح الزوجات قبل الحقن المجهري بالقيام ببعض التمارين الرياضية التي تعمل على زيادة معدل نبض القلب لمدة خمسة أيام في الأسبوع من نصف ساعة إلى ساعة يوميًا، التمارين الرياضية تعمل على خفض الضغط ومكافحة السكر.
3- تجنب الكافيين
الكافيين له دور سلبي على نجاح عملية الحقن المجهري، لأن الإفراط في استخدام الكافيين يعمل على تقليل نسبة الحمل عن طريق التلقيح إلى 50% لذا من نصائح قبل الحقن المجهري بشهر التقليل من الكافيين.
4- النظام الغذائي
يجب حرص الزوجة على تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة نسبة الحديد في الجسم، لارتباط الحديد بصحة البويضات، البعد عن تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون المشبعة واستبدالها بالأطعمة التي تحتوي على زيوت صحية مثل زيت الزيتون والمكسرات وزيت جوز الهند.
الدهون الصحية لها دور كبير في تكوين البويضات السليمة، يجب الاهتمام بتناول البروتين الكافي لنمو البويضات حوالي 60 جرامً يوميًا، يوجد البروتين في البيض واللحوم ومنتجات الألبان، الاهتمام بتناول حمض الفوليك لدوره الكبير في نمو جسم الجنين.
5- البعد عن التوتر
التوتر لا يؤثر فحسب على الحمل ونسبة نجاح عملية الحقن المجهري بل يؤثر على صحة المرأة العامة، من نصائح قبل الحقن المجهري بشهر القيام بتمارين رياضية تساعد على الاسترخاء مثل اليوغا والمشي والهرولة، الصلاة والتأمل، تدليك الجسم يساعد على إزالة التوتر والاسترخاء.
6- تحسين النوم
النوم له تأثير على كافة العمليات التي تحدث في الجسم، قلة النوم والإجهاد يؤثران بشكل سلبي على صحة الجسم مما يجعل الجسم يعمل على وقف العمليات الغير ضرورية فيه من أجل بقاء الجسم.
النوم يؤثر على الصحة الجنسية للزوج والزوجة وعلى إنتاج الحيوانات المنوية والبويضات، لذا من نصائح قبل الحقن المجهري بشهر يجب حصول الزوج والزوجة على القسط الكافي من النوم يوميًا.
7- الابتعاد عن التدخين والكحوليات
النيكوتين الموجود في السجائر يعمل على تشييخ البويضات ويجعلها تقاوم الحيوانات المنوية، بجانب الضرر الذي يسببه النيكوتين للجنين بعد نجاح الحقن المجهري، تناول الكحول قبل الحقن المجهري يؤثر على فرصة نجاحه بنسبة 50%.
اقرأ أيضًا: تجربتي في تحديد نوع الجنين بالحقن المجهري
نصائح قبل الحقن المجهري للرجل
دور الزوج لا يقل عن دور الزوجة في عملية الحقن المجهري، صحة الحيوانات المنوية التي يتم استخراجها من الزوج تحتوي على نص جينات الطفل، لذا يجب على الزوج أن يسير على نصائح قبل الحقن المجهري بشهر للحصول على أفضل النتائج ومنها ما يلي:
1- تحسين النظام الغذائي
أثبتت الدراسات والأبحاث الحديثة أن إتباع الزوج للنظام الغذائي السليم يؤثر بشكل كبير على خصوبة الرجل، يجب عليه أن يتناول الخضراوات والفواكه والأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات مثل حمض الفوليك وفيتامين د وأوميجا 3 للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية.
2- الانتباه للبروتين
توجد أنواع من البروتين تؤثر بشكل سلبي على الهرمونات الجنسية التي تعمل على تكوين الحيوانات المنوية، من تلك الأنواع فول الصويا، استخدام المنشطات مثل التستوستيرون، السترويد لديه أضرار جانبية على المدى البعيد يعمل على إيقاف الهرمون الذي ينتج الحيوانات المنوية.
3- الحفاظ على صحة الخصيتين
الحفاظ على الخصيتين في درجة حرارة قليلة حتى لا يتم تدمير الحيوانات المنوية بسبب الحرارة المرتفعة، مما يؤثر على نسبة نجاح الحقن المجهري، تجنب ركوب الدراجات النارية بسبب تأثيرها على درجة حرارة الخصيتين بسبب شدة الاحتكاك.
الانتباه لعدم ارتداء سراويل ضيقة بسبب الضغط الشديد على الخصيتين مما يعمل على زيادة حرارتها وقتل الحيوانات المنوية بها، تجنب وضع أجهزة كمبيوتر أو محمول بالقرب من الخصية لتجنب ضرره.
4- التغذية السليمة
التغذية تؤثر على خصوبة الرجل، قلة الفيتامينات والعناصر في طعام الزوج يقلل من الحيوانات المنوية، لذلك يجب على الزوج أن يهتم بتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة مثل الزنك واوميجا 3.
من العناصر الغذائية التي يجب أن يأكلها مثل اللحوم، الأسماك والمأكولات البحرية، البيض ومنتجات الألبان، إضافة فيتامين هـ للطعام يعمل على زيادة خصوبة الحيوانات المنوية.
5- تجنب القذف
ينصح الطبيب بتجنب القذف على الأقل قبل الحقن المهبلي بثلاثة أو أربعة أيام، وتجنب القذف باليد أو في المهبل لأن ذلك سيؤدي إلى التهاب وتهيج في عنق الرحم.
الحقن المجهري
هو عملية يتم فيها أخذ البويضات والحيوانات المنوية من المرأة والرجل، العمل على تلقيح الإثنين معًا، من أجل زيادة نجاح العملية يتم تلقيح حيوان منوي في البويضة الوحدة، يطلق عليها حقن الحيوانات المنوية داخل الهيولي.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل
فيتامينات قبل الحقن المجهري
هناك بعض المكملات الغذائية التي من الأفضل أن يأخذها كلًا من الزوج والزوجة من أجل نجاح عملية الحقن المجهري، البدء قبل الحقن المجهري منذ شهر إلى ثلاثة أشهر، الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة تعمل على زيادة صحة الحيوانات المنوية للزوج وحمايتها من التدهور ومن تلك المكملات الغذائية ما يلي:
- حمض فوليك أسيد: يتم أخذه لمنع التشوهات التي من الممكن أن تحدث للأجنة أثناء الحقن المجهري.
- فيتامين سي: هذا الفيتامين يعمل على زيادة مناعة الزوجة وزيادة صحتها، يوجد في البرتقال، الكيوي، الليمون والجوافة.
- فيتامين د: هناك ترابط ما بين فيتامين د والحقن المجهري، بسبب قدرة فيتامين د على زيادة نسبة نجاح عملية الحقن المجهري، يساعد على زيادة فرصة حصول الزوجة على أكثر من جنين.
- فيتامين هـ: له دور كبير في زيادة صحة المبيض وكفاءته من أجل إنتاج بويضات صحية قادرة على الإخصاب وتجنب البويضات التي تعمل على فشل الحقن المجهري.
- فيتامين E: يعمل على تحسين إنتاج البويضات السليمة للمرأة، يزيد من فرص حدوث حمل ويوجد هذا الفيتامين في البطاطا والخضراوات الورقية الخضراء والمكسرات مثل اللوز.
- فيتامين A: هذا الفيتامين لديه قدرة على حماية المهبل من الجفاف وزيادة الإفرازات مما يساهم في زيادة الخصوبة وزيادة فرصة الحمل، يوجد هذا الفيتامين في الخضروات مثل السبانخ والجزر ومنتجات الألبان.
الزوج والزوجة اللذان يواجهان مشكلة في الإنجاب لابد لهم من تجربة الحقن المجهري ولكن لابد من السير على نصائح قبل الحقن المجهري بشهر لزيادة نسبة النجاح.