أقوى عضلة في جسم الانسان

أقوى عضلة في جسم الإنسان توجد من بين أكثر من 600 عضلة يحتوي عليها الجسم، يمكن تحديدها استنادًا إلى مجموعة من العوامل، ويمكن القول إن جسم الإنسان يحتوي على الكثير من العضلات القوية الكبيرة والصغيرة، والتي تنقسم إلى أكثر من نوع واحد، ويعتمد الإنسان في حركته ونشاطه على تلك العضلات، ففي منصة وميض سوف نتناول أقوى عضلات جسم الإنسان ووظائفها.

أقوى عضلة في جسم الإنسان

إن جسم الإنسان يحتوي على مجموعة كبيرة من العضلات، والجدير بالذكر أن كل منهم يعمل مع الآخر ككيان واحد، ويكملون بعضهم البعض.

لذلك من الصعب التعرف إلى أقوى عضلة في جسم الإنسان على الإطلاق، والسبب وراء ذلك أيضًا أن القوة تختلف، من حيث أنها قوة مطلقة، أو قوة ديناميكية، أو قوة تحمل، أو قوة مرنة.

فاستنادًا إلى القوة المطلقة، فإن أقوى عضلة هي العضلة الماضغة، تلك العضلة التي تكون موجودة في جانبي الفك.

لكن هناك الكثير من وجهات النظر التي تقول بأن هناك عضلات أقوى منها لبعض الأسباب، واعتقد العلماء أن هناك 3 عضلات يمكن أن تكون واحدة منها هي العضلة الأقوى في الجسم، وهم:

• العضلة الألوية: وتوجد هذه العضلة في الأرداف.
• عضلة الفخذ المستقيمة، وتوجد هذه العضلة في منطقة الفخذ.

قد تنقسم العضلات إلى 3 أنواع، عضلات القلب، والعضلات الهيكلية، والعضلات الملساء، وبالرغم من أن كل الناس لديهم نفس العضلات، إلا أن قوتها تختلف من شخص لآخر، وفيما يلي سوف نتناول أقوى العضلات في جسم الإنسان بحسب ما جاء عن وجهات نظر العلماء.

1- عضلات العين الخارجية

بالرغم من أن هناك آراء مختلفة حول أقوى عضلات جسم الإنسان، إلا أن عضلات العين من بين تلك العضلات القوية، وتلك العضلات هي المسؤولة عن حركة العين.

فإنها تعمل على ضبط وضع العين كلما تحرك الرأس، فإنها تقوم بوضع نقطة ثابتة يمكن أن تعتمد عليها العين في الحركة، وبالرغم من ذلك، فإن عضلات العين تتعرض للتعب والإرهاق.

فيمكن القول إن الحركات التي تقوم بها هذه العضلة سريعة جدًا وقوية، فإن ساعة من قراءة أي كتاب، تعادل 10 آلاف حركة للعين.

اقرأ أيضًا: عدد عظام جسم الإنسان وأجزاء الهيكل العظمي

2- العضلة الألوية الكبيرة

في نطاق التعرف إلى أقوى عضلة في جسم الإنسان، فتعتبر هذه العضلة هي أكبر عضلة في الجسم، وموضعها الأرداف، كما أنها تقوم بعمل مهم جدًا، فهي تبقي وضع الجسم في حالة انتصاب.

يمكن القول إن تلك العضلة هي تلك التي تقاوم الجاذبية، وهي المسؤولة عن صعود السلم، لذلك فإنها تندرج تحت قائمة أقوى عضلة في جسم الإنسان.

3- عضلة القلب

لا شك أن عضلة القلب أهم العضلات الموجودة في جسم الإنسان، وإذا أردنا أن نتحدث عن وظائف القلب لا نستطيع حصرها، فإن القلب هو المسؤول الأول عن حياة الأفراد.

فهو يعمل على ضخ ما يعادل 71 جرام من الدم في كل نبضة، ويقدم حجم الدم الذي يضخه كل يوم ما يزيد عن 9450 لتر، يمكن أن يخفق القلب في دورة حياة الإنسان ما يزيد عن ثلاثة مليارات مرة.

4- العضلة الماضغة

في سياق التعرف إلى أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن العضلة الماضغة تعد من أقوى العضلات التي توجد في جسم الإنسان، ويوجد عضلتين على جانبي الفك.

يمكن القول إن عضلات الفك تستطيع أن تجعل الإنسان قادرًا على إغلاق الأسنان بقوة كبيرة جدًا، وعلى الأضراس بقوة أكبر بكثير.

5- عضلة الرحم

إن الرحم من بين العضلات التي يعتقد العلماء أنها أقوى العضلات في الجسم، والرحم يقع في أسفل منطقة الحوض، وترجع قوة العضلات إلى قدرتها على الانقباض بشدة حيث تدفع الطفل خارج الرحم.

الجدير بالذكر أن الغدة النخامية لها دور في تلك القوة التي تمتلكها عضلات الرحم، حيث إنها تفرز الهرمون الذي يعمل على تحفيز انقباض، وهو هرمون الأوكسيتوسين.

6- النعل

في إطار تناول أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن النعل هي العضلة الموجودة أسفل الساق، وهي من ضمن العضلات القوية جدًا في جسم الإنسان.

يمكن القول إن عضلة النعل هي المسؤولة عن كل النشاطات التي يقوم بها الإنسان على مدار اليوم، فهي التي تمكنه من المشي والرقص والجري وغيره.

تكمن أهمية عضلة النعل وقوتها في قدرتها على إبقاء الجسم منتصبًا، وذلك بالاستعانة بعضلات الربلة.

اقرأ أيضًا: أكبر شريان في جسم الإنسان وأين يقع

7- عضلة اللسان

من كان يعتقد أن عضلة اللسان عضلة قوية؟! بل هي من بين أقوى العضلات في جسم الإنسان، فإن اللسان يحتوي على الكثير من العضلات، وتلك العضلات دائمة العمل مثلها مثل عضلة القلب.

يقوم اللسان بعمل الكثير من الوظائف التي لا غنى عنها في جسم الإنسان، فهو يعمل على تقليب الطعام والشعور بمذاقه، كما أنه يتحرك ويلتوي من أجل تشكيل الحروف، وتمكين الإنسان من الكلام.

لا تقتصر مهام اللسان على هذه الأعمال أثناء الاستيقاظ، بل حتى بعد أن ينام الشخص، فإن اللسان يعمل على دفع اللعاب إلى الحلق، كما أنه يحتوي على لوزتين تعملان على ترشيح الجراثيم.

أنواع العضلات

في سياق حديثنا عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فيمكن القول إن الجهاز العضلي في جسم الإنسان يحتوي على عدة أنواع من العضلات، وكل منها له دور مهم جدًا، ولكن يكمل كل منهم الآخر، والجدير بالذكر أنه يوجد ثلاثة أنواع من العضلات، يمكن ذكرها من خلال الفقرات التالية:

1- العضلات الهيكلية

تتمثل تلك العضلات في الهيكل العظمي للإنسان، وهي تلك العضلات التي يمكن الإنسان أن يقوم بالتحكم فيها بوعيه، وتعتبر متصلة بشكل مباشر مع العظام، وتساعد تلك العضلات العظام على التحرك.

الجدير بالذكر أن أي حركة يقوم بها الشخص بوعيه، ترجع إلى تلك العضلات، مثل: الجري أو الكتابة أو المضغ وغيرها.

2- العضلات الملساء

تتبعًا الحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن العضلات الملساء هي تلك التي توجد في الأوعية الدموية، مثل عضلات المعدة، ويمكن القول عنها العضلات الحشوية.

لكن من الجدير بالذكر أن هذا النوع من العضلات هو نوع ضعيف جدًا، ولكن على الرغم من ذلك، فهو له دور مهم ولا غنى عنه، فعلى سبيل المثال: إن عضلات المعدة تقوم بالحفاظ على الدورة الدموية بشكلها السليم.

كما تقوم بتحريك الطعام في الجهاز الهضمي بشكل طبيعي، ومن الضروري معرفة أن تلك العضلات الملساء تعمل لا إراديًا، ولا يمكن أن يسيطر عليها الإنسان.

3- عضلة القلب

إن عضلة القلب لا توجد في أي مكان آخر غير القلب، وهي تعمل على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم من خلال الأوعية الدموية.

الجدير بالذكر أن الإشارات التي يطلقها الجهاز العصبي هو المتحكم في الانقباضات التي تقوم بها عضلة القلب، ويعتبر هذا النوع من العضلات هو من أقوى العضلات في جسم الإنسان.

وظائف العضلات

انطلاقًا من الحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فمن الضروري معرفة أن العضلات لها العديد من الوظائف المهمة جدًا في الجسم، ويمكن التعرف إلى تلك الوظائف من خلال الفقرات التالية:

1- الحركة

يمكن القول إن الوظيفة الأساسية التي يقوم بها الجهاز العضلي هي أنه يسمح للإنسان بالحركة والتنقل، ويمكن تقسيم الحركة إلى حركة إجمالية كبيرة، وحركة دقيقة، يمكن عرضهما على النحو التالي:

• تتمثل الحركة الإجمالية الكبيرة في المشي والجري والسباحة وغيرها من الحركات الكبيرة.
• أما الحركة الدقيقة الصغيرة فهي تتمثل في: الكتابة، التكلم، وكذلك تعابير الوجه.

غالبًا ما تكون الحركات الصغير مسؤولة من العضلات الهيكلية الصغيرة، والجدير بالذكر أن معظم الحركات التي يقوم بها الجسم هي تقع تحت التحركات الواعية للإنسان.

اقرأ أيضًا: ما هو مصنع الدم في جسم الإنسان

2- الاستقرار

إلى جانب التعرف إلى أقوى عضلة في جسم الإنسان، فمن بين الوظائف الهامة التي تقوم بها العضلات، أنها تعمل على استقرار المفاصل، مما يؤدي إلى مساعدة الجسم في الانتصاب.

توجد العضلات التي تعمل على استقرار الجسم في الظهر والبطن والحوض، وإلى جانب قدرتها على بقاء الجسم في وضع الاستقرار، فهي أيضًا تساعده على رفع الأحمال الثقيلة.

3- الموقف

إن العضلات الهيكلية تعمل على إبقاء الجسم في حالة اتزان ووضع صحيح، فإن تلك العضلات هي التي تساعد الإنسان على الاستقرار في وضع الوقوف أو الجلوس.

إن الموقف الجيد للجسم يستند إلى قوة العضلات ومرونتها، أما في حالة حدوث خلل لمرونة العضلات، أو ضعفها، فإن الجسم لا يكون في موقف جيد، يكون في حالة خلل.

4- الدورة الدموية

تتبعًا للحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإنه كما ذكرنا أن عضلة القلب هي التي تكون مسؤولة عن ضخ الدم إلى كل مناطق الجسم، كما أن العضلات الملساء الموجودة في الشرايين تعمل على تحفيز الدورة الدموية، وتقوم بالحفاظ على ضغط الدم.

اقرأ أيضًا: أعراض زيادة الحديد في الجسم

5- التنفس

إن العضلات لها دور كبير في عملية التنفس، حيث إنه يعتمد بصورة كبيرة على عضلة الحجاب الحاجز، وهي العضلة التي توجد أسفل الرئتين، فإنه في حالة انقباض الحجاب الحاجز يتضخم التجويف الموجود في الصدر.

مما يساعد الرئتين على الامتلاء بالأكسجين، وعندما يرتخي الحجاب الحاجز يخرج الهواء من الرئتين وهكذا، في حالة رغبة الإنسان في أخذ نفس عميق.

فإن هذا يمكن أن يحتاج إلى مساعدة بعض العضلات الأخرى مثل عضلة الظهر والرقبة والبطن.

6- الهضم

في إطار الحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن العضلات الملساء الموجودة في الجهاز الهضمي تعمل على التحكم في عملية الهضم بشكل كبير، وتمتد تلك العضلات من الفم حتى فتحة الشرج.

حيث إن الطعام يتحرك في الجهاز الهضمي بحركة موجية، من خلال تقلص وارتخاء العضلات الموجودة في الأعضاء المجوفة للجهاز الهضمي، وتستمر دورة الطعام في الجهاز الهضمي من الفم إلى فتحة الشرج اعتمادًا على انقباض وانبساط العضلات الملساء.

7- التبول

يحتوي الجهاز البولي على العضلات الملساء والهيكلية، وتوجد تلك العضلات في الكلى، والمثانة، والعضو الذكري، والمهبل، والحالب، والبروستاتا.

فإن هذه العضلات والأعصاب الموجودة في تلك الأعضاء تعمل على التحكم في عملية التبول.

الجدير بالذكر أن المشاكل التي تصيب الإنسان في الجهاز البولي تكون نتيجة حدوث تلف في الأعصاب التي ترسل الإشارات إلى العضلات الموجودة في الجهاز.

8- الولادة

من أهم الوظائف التي تقوم بها العضلات، هي عملية الولادة، فإن العضلة القوية الموجودة في الرحم، تقوم بعمل حركات انقباضية.

تلك الانقباضات تساعد الجنين في الخروج من المهبل، كما أنها تساعد العضلات الموجودة أسفل الحوض في وضعه رأس الطفل ناحية قناة الولادة من الأسفل.

اقرأ أيضًا: هل درجة حرارة الجسم 35.5 طبيعية

9- الرؤية

في سياق الحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن العضلات أيضًا هي التي تكون مسؤولة عن الرؤية، فإن العين تحتوي على 6 عضلات هيكلية، تقوم بمساعدة العين على التحرك بسرعة كبيرة.

كما أنها تحافظ على الرؤية المستقرة للعين، وتساعد العيد في فحص المنطقة المحيطة، وتساعد في تتبع الأجسام المتحركة.

10- حماية الجسم

إن العضلات لها القدرة على حماية الجسم، وحماية الأعضاء الداخلية، فهي تنتشر في مقدمة الجسم، وفي الخلف، وفي العمود الفقري، وفي كل الضلوع، فهي التي تمتص الصدمات، مما يؤدي إلى الحفاظ على صحة العضلات بشكل كبير.

11- تنظيم درجة الحرارة

لا شك أن وظائف العضلات تمتد حتى تصل إلى أنها تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، حيث إن الانقباضات التي تحدثها العضلات في الجسم، تعمل على توليد 85% من درجة الحرارة.

كما أنه في حالة انخفاض درجة الحرارة عن المعدل الطبيعي في الجسم، فإن العضلات يأتي دورها في أن تزيد من نشاطها من أجل إعادة توليد الحرارة مرة أخرى، كما أن ارتخاء العضلات الملساء في الجسم يساعد على إعادة درجة الحرارة إلى معدلها الطبيعي.

اقرأ أيضًا: ‏أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية

معلومات هامة عن العضلات في الجسم

بالإضافة إلى الحديث عن أقوى عضلة في جسم الإنسان، فإن هناك الكثير من المعلومات الشيقة التي تحملها العضلات، والتي من الممكن أن تكون غريبة على بعض الناس، وتتمثل تلك المعلومات فيما يلي:

• إن الكتلة العضلية في جسم الإنسان تمثل 40% من وزنه.
• القلب هو أكثر عضلة تعمل بجد، فهو يقوم بضخ ما يزيد عن 2000 جالون في اليوم الواحد.
• توجد أصغر عضلة في جسم الإنسان داخل الأذن، وهي تكون متصلة بأصغر عظمة، ويتصلان كليهما بطبلة الأذن.

إن العضلات مكون مهم جدًا في جسم الإنسان ولا يوجد شك في قدرتها على حركة الجسم واستقراره والقيام بكافة النشاطات، بداية من المشي، حتى التكلم والسمع.