أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ومخاطرها
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ومخاطرها تحدث الدورة الشهرية بشكل منتظم لأنها عملية دورية وعادة ما تخضع لتأثير الهرمونات، وهناك اعتقاد سائد بأن فترة الحيض هي الدورة الشهرية، وهذا اعتقاد منافي للصحة، وليس بالضرورة أن يكون تأخر الدورة الشهرية دليل على الحمل، اسئلة كثيرة سيتم الإجابة عنها بمزيد من التفصيل من خلال السطور القادمة من خلال منصة وميض .
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ومخاطرها
ترجع المشاكل النفسية في والضغط العصبي إلى:
اضطرابات الهرمونات
- يعد اضطراب الهرمونات السبب الرئيسي لاضطرابات الدورة الشهرية، وترجع أسبابها إلى مشاكل بالوزن والأمراض التناسلية والضغط العصبي.
مشاكل الغدة الدرقية
- قد يكون خمول الغدة الدرقية أو فرط نشاطها سبب في غياب الدورة الشهرية أو تأخرها، لان من مهامها تنظيم عملية التمثيل الغذائي وبالتالي التأثير أيضا على مستويات الهرمون.
الأمراض المزمنة
- قد تؤثر بعض الأمراض المزمنة مثل الأمراض الباطنة والسكري على الدورة الشهرية، حيث هناك ارتباط بين التغيرات الهرمونية ونسبة السكر في الدم، بالرغم من قلة إصابة السيدات بمرض السكري في هذا العمر.
استخدام وسائل منع الحمل
- من أسباب تأخر الدورة الشهرية وسائل منع الحمل خاصة الحبوب التي تسبب تغيرات هرمونية، ويقوم الجسم بالتأقلم مع تلك الحبوب من 3 إلى 6 شهور من تناولها.
مشاكل سوء التغذية
- السمنة وكذلك النحافة الناتجة عن سوء التغذية وتناول الأطعمة غير الصحية جميعها أسباب تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
- دهون الجسم لها تأثير على إنتاج وزيادة مستويات هرمون الاستروجين والذي يساعد على عدم انتظام الدوره الشهريه.
تناول بعض أنواع الأدوية
يتسبب اللولب الهرموني وحبوب منع الحمل لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها، بالإضافة إلى بعض الأدوية الأخرى مثل:
- أدوية الغدة الدرقية.
- مميعات الدم.
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج الكيماوي للسرطان.
- الأدوية البديلة للهرمونات.
أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي
مثل بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبايض.
القلق والتوتر
- أثبتت الدراسات أن القلق والتوتر النفسي يؤثر بالسلب على الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الدورة الشهرية.
- فالمتزوجات حديثا ونتيجة التوتر الذي يصاحب نمط الحياة الجديدة، نجد هناك تغيير في مواعيد الدورة الشهرية والتي سرعان ما تعود لطبيعتها بمجرد انتهاء موجة القلق والتوتر.
الحمل
طبعا من اشهر اسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات هو حدوث الحمل، والقيام بعمل فحص حمل منزلي للتأكد من وجود الحمل، ومن العلامات المبكرة للحمل هى:
- تشنجات
- انتفاخ
- غثيان
- تورم وانتفاخ في الثدي
- تعب
شاهد أيضا: حبوب تنزيل الدورة بعد كم يوم تنزل وأهم الطرق التي تساعد على نزولها
أسباب أخرى لتأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها عند المتزوجات والتي لا ترتبط بالزواج فحسب ولكنها يمكن أن تؤثر على أي امرأة. وتشمل تلك الأسباب:
- انقطاع الطمث
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
- بطانة الرحم
- مشاكل الغدة الدرقية
- الأورام الليفية
- مرض التهاب الحوض (PID)
- بعض الأدوية
أعراض الدورة الشهرية للمتزوجات
- ألم عند الجماع خاصة إذا كان تأخر الدورة الشهرية ناتج عن امراض تناسلية.
- ظهور حب الشباب في الجسم والوجه.
- تساقط الشعر.
- التوتر وتقلب المزاج.
- بسبب خلل الهرمونات يكون هناك زيادة في نمو شعر الوجه والجسم.
- ألم في أسفل الظهر ومنطقة الحوض واسفل البطن.
مخاطر تأخر الدورة الشهرية
- نتيجة نقص إفراز هرمون الاستروجين(الذي يعمل على كثافة العظام) تكون احتمالية الإصابة بهشاشة العظام كبيرة نتيجة احتباس الدم وتأخر نزول الدورة الشهرية.
- نتيجة النزيف الغزير تصاب المرأة بالأنيميا .
- تأخر الإنجاب نتيجة احتمالية الإصابة بتكيس المبايض، كما أن الدورة الغير منتظمة والمتاخرة تعيق المرأة عن معرفة موعد الإباضة وبالتالي صعوبة الإنجاب.
- نتيجة انقطاع الطمث، يتم اصابة بطانة الرحم المهاجرة وتكيس المبايض.
- قد يكون تأخر الدورة الشهرية مرض لم يتم تشخيصه بعد.
- النزيف الغزير في فترات حدوث الدورة الشهرية بعد انقطاعها مما يؤثر على قدرة المرأة على ممارستها لأنشطتها اليومية بشكل طبيعي.
- هناك أعراض تصاحب تأخر الدورة الشهرية عند بعض النساء مثل:
- الآلام في أسفل الظهر ومنطقة الحوض والرأس.
- ظهور الحبوب في مختلف أنحاء الجسم مع سقوط شعر المرأة.
- زيادة نمو شعر الجسم نتيجة الخلل في الهرمونات وزيادة هرمون التستوستيرون.
شاهد أيضا: أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات
الوقاية من تأخر الدورة الشهرية
- البعد عن التوتر والقلق.
- يفضل متابعة اخصائي تغذية إذا كنت تعانين من النحافة أو السمنة.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي.
- الفحص الشامل لمعرفة أسباب المشاكل الصحية المؤدية لتأخر الدورة الشهرية وعلاجها.
متى يتم زيارة الطبيب؟
إذا كان هناك أحد الأعراض الآتية:
- غثيان مستمر.
- ألم حاد في الظهر والبطن.
- الإصابة بحمى إفرازات غير عادية.
- حدوث نزيف غزير.
- تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين أو ثلاثة متتالية.
- استمرار الدورة الشهرية لأكثر من أسبوع.
- لو كانت الدورة أكثر من 38 يوم وأقل من 24 يوم.
شاهد أيضا: ما سبب عدم وجود ألم أثناء الدورة الشهرية وأعراضها
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل
هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية:
- ضع روتينًا منتظمًا لحياتك اليومية.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
- تحكم في توترك وقلله.
- خذ حبوب منع الحمل على النحو المنصوص عليه.
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها
فيما يلي خيارات العلاج المتاحة إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم دورتك الشهرية أو إذا كانت هناك حالة طبية أساسية تسببت في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها لفترات طويلة على غير المعتاد:
- العلاج الهرموني، مثل الإستروجين والبروجستين.
- الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين.
- دواء الغدة الدرقية.
- جراحة لإزالة الأورام الليفية.
مشروبات تساعد على انتظام مواعيد الدورة الشهرية
كما أن هناك مجموعة من المشروبات تساعد في عملية انتظام الدورة الشهرية لمن لديهم عدم انتظام وتأخر في الدورة الشهرية، ومن أهم تلك المشروبات:
القرفة
تعتبر القرفة من المشروبات التي تعمل على انتظام الدورة الشهرية والتقليل من التشنجات المصاحبة لنزولها، بجانب فوائده الصحية الكبيرة.
الألوفيرا
من المواد التي تساعد على انتظام الدورة الشهرية من خلال تناولها مع ملعقة من العسل في الصباح حيث تعمل على انتظام الهرمونات بالجسم بشكل كبير.
البابايا
يعتبر عصير البابايا أو تناولها خضراء كما هي من أهم المواد التي تعمل على تنظيم نزول الدورة الشهرية.
الزنجبيل
بجانب فوائده الصحية فهو يعمل على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية وكذلك التخفيف من أعراضها عند النزول وذلك عن طريق غلى الزنجبيل وتحليته وتناوله على مدار اليوم.
الكمون
على الرغم من أنه من التوابل المشهورة إلا أن نقعه وتناوله في الصباح يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ويسكن الألم الناتج عن نزول الدورة الشهرية.
أسباب تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات ومخاطرها، من المؤشرات التي تدل على صحة المرأة هو انتظام الدورة الشهرية، بينما تأخرها يشير لوجود مشكلة صحية يجب معرفتها والعمل على علاجها لأن الإهمال يؤدي لمخاطر عديدة وعلى توازن الهرمونات وعملية الإباضة فيما بعد، لذا من الأهمية استشارة الطبيب عند تأخر الدورة الشهرية بدون حمل.