تجربتي مع جفاف شعري
تجربتي مع جفاف شعري كانت ملهمة، فالشعر هو زينة الفتاة، وهو السبب الرئيسي في جعل المظهر أكثر أنوثة، فتحرص جميع الفتيات على جعله أكثر صحيًا، ولكن يحتاج الأمر إلى الحد من بعض التصرفات التي تكون سببًا للجفاف، واستخدام المواد الطبيعية؛ للعناية به، ويساهم منصة وميض في ذكر تجارب الكثيرين للاستفادة.
تجربتي مع جفاف شعري
خلال فترة تدريبي كانت يتطلب مني الأول التجول مرات عديدة في الصحراء تحت أشعة الشمس الحارة التي ليس لها مثيل، في البداية كنت أشعر شخصيًا بالضعف من الحرارة العالية، ولكن خلال كام يوم بدأت أعاني من صعوبة بالغة عند تصفيف شعري، كنت أشعر أنه جاف.
عندما انتهى فترة تدريب سارعت إلى الطبيب أخبرني أن شعر تعرض إلى العديد من العوامل الجوية الصعبة من الحرارة، والأتربة، والتي كانت سببًا في جعله جافًا، وبدأت في إرشادي بمجموعة من الأمور، وأهمها اتباع نظام غذائي، بجانب استخدام بعض المواد الطبيعية على شعري، وبالفعل حصلت على النتائج الجيدة في وقت قصيرًا، ولكني حرصت على اتباع النظام الموصوف جيدًا.
اقرأ أيضًا: خلطة لتنعيم الشعر الجاف للتألقي بأفضل مظهر
أسباب جفاف الشعر
استخدمت في الفترة الماضية الأجهزة الحرارية على شعري بكثرة كوني ممثلة مسرحية، كان العرض الدرامي الخاص بي يقدم بشكل يومي، ولا بد من أظهر فتاة تملك شعرًا ناعمًا، وخلال فترة العرض كان يُصفف شعري يوميًا.
عقب انتهاء فترة العرض، شعرت بأن شعري ليس على ما يرام، وكان ملمسه خشن كثيرًا، من خلال تجربتي مع جفاف شعري قررت أتجه إلى الطبيب على الفور، أكد لي أنني أعاني من جفاف الشعر، وأخبرني عن سبب حدوث ذلك، وذكر لي مجموعة من الأسباب الأخرى التي تؤثر على الشعر بالسلب.
- الشعر يستمد صحته من الجذور، وعندما تعجز جذور الشعر عن الحصول على الكميات الوافرة من الزيوت الطبيعية، يُسبب الأمر الجفاف.
- كما أن تقدم العمر، يسبب مشاكل فروة الرأس، والذي يؤثر بدوره على مشكلة جفاف الشعر.
- قصور الغدة الدرقية، وعجزها عن أداء عملها، تٌسبب العديد من التغيرات الواضحة على فروة الرأس، والشعر بوجه عام، وأهمها مشاكل جفاف الشعر.
- سوء التغذية تُسبب نقص العديد من الفيتامينات الهامة في الجسم، والمعادن، وينتج عن الأمر مشاكل لا تحصى، ومنها جفاف الشعر.
- نقص أحد العناصر الغذائية الهامة ومنها الحديد، أو الفوليت، أو فيتامين ج، يُسبب جفاف الشعر.
- الإصابة بأمراض صحية محددة ومنها القهم العصابي.
- دوث خلل في الهرمونات، أ الإصابة بالذبة، أو الزهري.
- يسبب السرطان مشاكل جفاف الشعر.
- تناول أنواع أدوية محددة؛ لعلاج أمر آخر.
- تعرض الشعر إلى ماء يضم نسبة كلور عالية خاصةً عند السباحة.
- استخدام أنواع شامبو رخيصة، وتضم المواد الكيميائية الضارة.
- غسيل الشعر بشكل مفرط.
- تعرض الشعر دائمًا إلى مواد ضارة خاصةً مواد الصبغة، والمواد التي تتعلق بتنعيم الشعر، وفرده.
- استعمال الأدوات الحرارية بكثرة من أجل تصفيف الشعر.
- تعرض الشعر إلى عوامل الطقس الضارة، والأتربة خاصةً عند التعرض فترة طويلة إلى الحرارة.
- عوامل مختلفة، ومنها التدخين، والتوتر، بالإضافة إلى تقدم العمر.
- استخدام مستحضرات تجميلية رديئة، تسبب خشونة الشعر.
- التواجد في المناطق الجافة بشكل مستمر.
- استخدام الزيوت التي لا تناسب فروة الرأس، أو نوع الشعر.
- يمكن الحصول على الشعر الجفاف نتيجة بعض العوامل الوراثية.
اقرأ أيضًا: وصفة سحرية لتنعيم الشعر الخشن والجاف من أول مرة
وصفات لعلاج جفاف الشعر
خلال تجربتي مع جفاف شعري يمكنني أن أشرح كيفية استخدام بعض المكونات البسيطة المنزلية، استمعت إلى هذا الحديث على لسان صديقة مقربة لي عندما سألتها صديقة أخرى عند حل لمشكلة جفاف الشعر التي تتسبب لها الأرق الشديد.
فكانت تشعر بالخجل من الجلوس بشعرها أمام عائلتها، بدأت صديقتي في ذكر مجموعة من الصفات، ومنها:
1- استخدام الزيوت الطبيعية
استخدام الزيوت الطبيعية من الأمور التي يلجأ إليها العديد من الفتيات، كون الزيوت لها قدرة فعالة على علاج الشعر خاصةً عندما تكون ساخنة بعض الشئ، ومن أهم أنواع الزيوت زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وزيت الذرة.
تدفئة الزيت واستخدامه عقب ذلك على فروة الرأس مع الحرص على تدليكها، ويترك الزيت ما يقارب من نص ساعة على الرأس، وعقب ذلك يغسل بنوع الشامبو المناسب؛ للحصول على شعر لامع، وصحي.
2- استخدام منتجات الجيلاتين
الجيلاتين من المواد الغنية بالبروتين، والتي تستخدم من أجل الحصول على شعر أكثر لمعان، وترطيب، ويكون ذلك من خلال تحضيره بالطريقة الصحية، والتي تتمثل في:
- خلط ملعقة من الجيلاتين مع كوب من الماء الدافئ جيدًا.
- يترك الخليط لمدة خمسة دقائق.
- يضاف على الخليط ملعقة من خل التفاح، و 6 قطرات من الزيت العطري.
- يدلك الشعر بالخليط، ويترك عليه لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- يغسل الشعر من خلال الماء الدافئ.
3- استخدام البيض والمايونيز
يضم البيض، والمايونيز العديد من البروتينات، والتي تساعد على تقوية الشعر، بالإضافة إلى استعادة الشعر الجفاف رطوبته، ويحرص على جعله أكثر حيوية، ويكون ذلك من خلال:
- خلط بياض بيضة مع ملعقة من المايونيز.
- يخفق البيض بشكل تام، ويضاف إلى المايونيز.
- يوضع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف.
- يترك الخليط على الشعر مدة تقدر بما يقارب نصف ساعة.
- يغطى الشعر من خلال قبعة الاستحمام النايلون.
- يغسل الشعر بعد انقضاء المدة باستخدام الماء الفاتر، والشامبو.
- يفضل استخدام الماسك مرتين أسبوعيًا.
4- معجون الأفوكادو
الأفوكادو من الثمار التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات، ومنها فيتامين A، وفيتامين E بالإضافة إلى الدهون المشبعة، والعناصر المعدنية الهامة، وجميع تلك المواد تهدف إلى معالجة الشعر التالف، وتغذيته جيدًا، ويحضر المعجون من خلال
- مزج حبة من الأفوكادو بشكل جيد، مع بيضة.
- يوضع الخليط على الشعر المبلل فترة زمنية تصل إلى 20 دقيقة.
- يشطف الشعر جيدًا عقب ذلك.
5- ماسكات الموز
البوتاسيوم هو أحد العناصر الغذائية الهامة التي توفر للشعر الرطوبة المناسبة، وأكثر المنتجات الطبيعية التي يتواجد بها و الموز، بالإضافة إلى تغذيته للشعر الجفاف، ويستخدم الموز كالتالي
- هرس موز واحدة جيدً.
- وضع الموزة على الشعر، وفردها.
- يترك لمدة ساعة كاملة.
- يغسل الشعر بالماء الفاتر جيدًا.
6- ماسك الموز وزيت الزيتون
- مزج موزة مع ملعقة من زيت الزيتون، مع التأكد من هرس الموزة جيدًا.
- تدليك الشعر بالخليط، والحرص على توزيعه جيدًا على الشعر.
- يترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يغسل الشعر باستخدام الماء الفاتر، ونوع الشامبو المناسب.
7- ماسك الألوفيرا
- استخراج لب الصبار من أوراق الأولوفيرا.
- مزج لب الصبار مع زيت خشب الأرز العطري.
- توزيع الخليط جيدًا على فروة الرأس.
- غسل الشعر بنوع الشامبو المناسب خلال 30 دقيقة من وضع الماسك.
7- ماسك زبدة الشيا
- تدفئة ملعقتين من زبدة الشيا؛ إلى أن تذوب بشكل تام، وتصبح سائلة القوام.
- توزيع زبدة الشيا على الشعر، وفروة الرأس مع التدليك المستمر.
- ترك الزبدة على الشعر ما يقارب من ساعة.
- عند انقضاء المدة لا بد من غسل الشعر جيدًا.
8- ماسك البيض واللبن الرائب
- مزج صفار البيض مع كوب من اللبن الرائب.
- إضافة 3 ملاعق من العسل الأبيض.
- توزيع الخليط على فروة الرأس مع التدليك المستمر.
- عند انقضاء ما يقرب من نصف ساعة يغسل الشعر جيدًا.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام زيت الزيتون للشعر الجاف
نصائح للحد من جفاف الشعر
تتحدث واحدة من الأطباء المتخصصة في العناية والتجميل أن الشعر هو زينة المرأة، ويجب الحفاظ عليه كونه جزء هام من أثنوتها، وذكرت الطبيبة مجموعة من النصائح التي لا تحصى للعناية بالشعر وهو ما يتضح عبر تجربتي مع جفاف شعري، ومنها:
- تناول مجموعة من الفيتامينات، والمكملات الغذائية المختلفة، ومنها فيتامين ب 12 وحمض الفوليك وأوميجا 3، بالإضافة إلى فيتامين د والحديد، بجانب مضادات الأكسدة.
- الحد من استخدام مصفف الشعر ذات الحرارة العالية.
- استخدام نوع الشامبو المناسب للشعر، بالإضافة إلى البلسم، طبقًا لإرشادات الطبيب.
- اتباع حمية غذائية مناسبة، ويكون الأمر تحت إشراف الطبيب بصورة كاملة؛ للحصول على النتائج المطلوبة سريعًا.
- تنويع ربطة الشعر، والحرص على تصفيفه بصورة دورية.
- استخدام مشط شعر مناسب، يفضل ذو الأسنان العريضة عندما يكون الشعر رطب.
- ترطيب الشعر بعمق شديدة عند الخضوع إلى جلسات بها المواد الكيميائية التي يمكن أن تضر الشعر.
- غسل الشعر مرة واحدة، أو مرتين على الأكثر اسبوعيًا.
- قص الأطراف بصورة دورية؛ لزيادة صحة الشعر.
- غسل الشعر بالماء البارد لمدة دقيقة، كون هذا الأمر يُسبب نشاط الفروة، ويجعل الشعر ينمو بشكل أسرع.
- ارتداء القبعة عند السير في أشعة الشمس الضارة.
- استخدام الزيوت العطرية، كونها تحد من تساقط الشعر، وعند خلطها معًا تعالج جفاف الشعر.
- لف الشعر بالمنشفة بدلًا من تعريضه إلى الهواء، كون تلك العملية تسُبب جفاف الشعر كثيرًا.
تجربتي مع جفاف شعري كانت مثمرة للغاية، للعديد كونها كانت سببًا لإفادة العديد من الفتيات بأسباب الجفاف؛ لتتمكن من الحد منها لا سيما مع استخدام الطرق الطبيعية للعلاج.