هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة

تحرير: عمرو في 22 مايو 2023 0

هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ وما أسباب عدم انتظام الطمث مع الرضاعة؟ إن فترة ما بعد الولادة هي فترة صعبة ومحيرة للكثير من النساء، حيث يحدث تغيرات لأجسادهم بالإضافة إلى خوضهم تجربة الأمومة، لذلك فإن النساء في هذه الفترة يدور في ذهنها العديد من الأسئلة التي تريد أن تعرف إجابتها، ذلك وسنُجيب عليها في موضوعنا من خلال منصة وميض.

هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟

يدور هذا السؤال في أذهان الكثير من السيدات خاصةً اللاتي في أول عهدهن مع الأمومة، ويمكننا الرد بأنه من الطبيعي أن تتوقف الدورة الشهرية بعد الولادة وأثناء الرضاعة وذلك لمدة 6 أسابيع فقط عند بعض النساء وقد تصل مدة انقطاع الدورة عند بعضهن إلى 6 أشهر وهو الأكثر شيوعًا.

كذلك من الممكن أن تنقطع الدورة الشهرية لمدة سنة وعند بعض السيدات تصل مدة انقطاع الدورة الشهرية إلى سنتين أي حتى انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية بالكامل.

ينبغي علينا أن نوضح أن السبب الرئيسي وراء انقطاع الدورة الشهرية في وقت الرضاعة هو ارتفاع نسبة هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز الحليب، حيث إن هذا الهرمون بجانب دوره في إفراز اللبن هو يعمل على تثبيط التبويض مما يعمل على توقف الدورة الشهرية.

أسباب اضطرابات الدورة أثناء الرضاعة

في إطار حديثنا عن هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ فإن الدورة الشهرية تتوقف أثناء الرضاعة الطبيعية لفترة تختلف من امرأة إلى أخرى وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن إدرار الحليب والذي بدوره يعمل على تثبيط التبويض فيمنع الدورة.

كذلك فإن هناك بعض الأسباب الأخرى التي من شأنها أن تشكل عوامل لاضطرابات الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة والتي سوف نوضحها فيما يلي:

1- مرض التهاب الحوض

من الممكن أن يحدث التهاب الحوض أثناء فترة الرضاعة نتيجة انتشار البكتيريا في أي جزء من أجزاء الجهاز التناسلي الأنثوي ويتسبب هذا الالتهاب في أن يكون نزيف الدورة الشهرية غير منتظم بجانب تسبب الرضاعة الطبيعية في ذلك الأمر ومن أعراض التهاب الحوض ما يلي:

حمى وقشعريرة.
الاحتياج للتبول بشكل متكرر وعدم الراحة أثناء التبول.
ألم في أسفل البطن والظهر من الجانبين.
نزول بقع دم في بعض الأحيان.
إفرازات غير طبيعية من المهبل.

2- زيادة الوزن

بما أننا قد أجبنا عن سؤال هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ فإنه ينبغي علينا أن نعرف الأسباب التي من شأنها أن تحدث اضطرابات في الدورة الشهرية ومنها زيادة الوزن، حيث إن هرمون البرولاكتين أثناء تحفيزه لإنتاج الحليب يعمل أيضًا على زيادة نسبة الدهون في الجسم مما يزيد الوزن.

هذه الزيادة في الدهون تعمل على تعزيز إفراز هرمون الأستروجين بشكل أكبر وهو المسؤول ولو بشكل جزئي عن مشاكل الإباضة وتوقف الدورة الشهرية لكن ينبغي القول إن تأثير زيادة الوزن على حدوث اضطراب في الدورة الشهرية يعتمد على وزن الجسم قبل تغيره سواء بالزيادة أو النقصان.

فإذا كان وزن الجسم مثالي فإن حدوث زيادة في الوزن قد يؤدي إلى توقف الدورة، لذلك فإننا ننصح في فترة الرضاعة أن تتبع السيدة حمية غذائية صحية تزيد من إفراز الحليب وفي نفس الوقت تقيها من زيادة الوزن التي تؤدي إلى اضطرابات الدورة الشهرية.

3- الأورام الليفية الرحمية

في صدد إجابتنا عن هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ وجدنا أن عدم انتظام الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة أمر طبيعي وذلك بسبب هرمون البرولاكتين، وبالإضافة إلى ذلك فإن الأورام الليفية الرحمية قد تكون أحد العوامل القوية التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.

هذه الأورام هي أورام حميدة تتسبب في طول فترة الدورة الشهرية وكذلك قد تجعلها غزيرة لفترة، غالبًا فإن الأورام الليفية لا يظهر لها أي أعراض كذلك فالأورام الصغيرة منها لا تحتاج إلى علاج لكن تحتاج الأورام الليفية الكبيرة إلى العلاج ربما الخضوع لجراحة وتنقسم الأورام الليفية إلى ثلاثة أنواع سوف نوضحها فيما يلي:

داخل الرحم: وهي التي تنمو في جدار الرحم وتسبب نزيف.
تحت المخاطية: وهي التي تصطدم بتجويف الرحم وتكون أكثر احتمالية إلى أن تتسبب في غزارة الدورة الشهرية.
تحت المصل: وهي الأورام التي تنمو على السطح الخارجي للرحم وعادةً لا تسبب النزيف.

عوامل عودة الدورة أثناء الرضاعة

قد أجبنا فيما سبق عن سؤال هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ وأوضحنا أنه أمر طبيعي كما أننا وقفنا على كل الأسباب التي من شأنها أن تتسبب في عدم انتظام الدورة لذلك فينبغي توضيح العوامل المؤثرة على موعد رجوع الدورة مرة أخرى وذلك فيما يلي:

عدد مرات الرضاعة الصناعية: حيث إن زيادة عدد مرات الرضاعة الصناعية عن الطبيعية تتسبب في زيادة حدوث الدورة الشهرية.
طبيعة الجسم وكيفية استجابته للهرمونات: وهذا العامل يختلف من سيدة لأخرى.
عدد مرات الرضاعة الطبيعية ومدتها: كلما قلت عدد الرضعات ومدتها كلما انخفضت نسبة هرمون البرولاكتين مما ساعد على عودة الدورة الشهرية

ينبغي أن نقول إن من الضروري أن تتم رضاعة الطفل بالرضاعة الطبيعية حتى وإن تسبب ذلك في عدم انتظام الدورة لأن ذلك يفيد الطفل بشكل أكبر ويجعله يحصل على القيمة الغذائية التي ينبغي أن يحصل عليها كاملة.

التغيرات التي تحدث بعد رجوع الدورة

كنا قد أوضحنا فيما سبق إجابة سؤال هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ ووجدنا أنه أمر طبعي بشكل كبير لذلك فإننا سنوضح أهم التغيرات التي تحدث بعد رجوع الدورة مرة أخرى في فترة الرضاعة وذلك فيما يلي:

1- قلة تدفق الحليب

عند نزول الدورة الشهرية فإن هرمون الأستروجين يكون مرتفع بنسبة كبير لأنه هم من يعمل على نزول الدورة وهذا الارتفاع في الهرمون من الممكن أن يتعارض مع تدفق الحليب بالإضافة إلى أن مستويات الكالسيوم في الدم تنخفض بعد الإباضة مما يؤثر أيضًا على إدرار الحليب ويجعله أقل من المعتاد.

2- طراوة الثدي والحلمة

من المعروف أنه مع اقتراب موعد الإباضة ترتفع نسبة هرموني الأستروجين والبروجسترون مما يتسبب في شعور المرأة بطراوة في الثدي والحلمة.

3- تغير مذاق الحليب

مع نزول الدورة الشهرية أثناء فترة الرضاعة فإن مذاق الحليب يتحول من المذاق الحلو إلى المالح وذلك بسبب ارتفاع مستويات معدن الصوديوم وكذلك ارتفاع الكلوريد به بينما تنخفض نسبة البوتاسيوم واللاكتوز الذي يجعل مذاق الحليب حلو.

نصائح للتعامل مع الدورة أثناء الرضاعة

بعد أن أجبنا عن سؤال هل طبيعي تلخبط الدورة مع الرضاعة؟ فإننا نبين أهم النصائح التي ينبغي أن تتبعها المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية التي تأتيها وهي مازالت مُرضعة، وذلك فيما يلي:

1- استخدام أداة ضخ الحليب

لكي تستطيعين التعامل مع هذه الفترة ينبغي عليكِ أن تتبعي بعض النصائح والتي من أهمها أن تستخدمي أداة ضخ الحليب وهي تساعد على زيادة تدفق الحليب عندما يكون قليل وذلك في فترة الدورة الشهرية.

2- عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية

ينبغي على الأم ألا توقف رضاعتها لطفلها أثناء فترة الدورة الشهرية لأن ذلك يزيد من تدفق الحليب ويقي من خطر الإصابة بالتهاب الثدي والآلام التي تصاحبه.

3- تجنب التوتر

من أهم ما يجب على المرأة في هذه الفترة أن تبتعد عنه هو أن تتعرض للتوتر والعصبية خاصةً عند الرضاعة حتى لا يؤثر ذلك على الطفل ويمكن أن تحافظ الأم على هدوئها عن طريق ممارسة اليوغا وكذلك تمارين التنفس العميق.

4- اِتباع نظام غذائي صحي

لا يقتصر اتباع المرأة لنظام غذائي صحي على فترة الدورة الشهرية أثناء الرضاعة فقط وإنما ينبغي على المرأة اتباع نظام متوازن وصحي بعد الولادة على الفور لاستعادة رشاقتها وكذلك لأن ذلك يساعد على انتظام الدورة الشهرية، من أهم العناصر التي ينبغي أن يحتوي عليها النظام الغذائي للمرأة بعد الولادة ما يلي:

المشروبات الساخنة مثل مرقة الدجاج والأعشاب مثل النعناع والبابونج ولكن بعد استشارة الطبيب.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من معدن الحديد مثل الخضروات الورقية واللحوم الحمراء.
الماء حيث يجب على المرأة المرضعة أن تشرب الكمية الكافية من الماء يوميًا لأن ذلك من أهم العوامل التي تعمل على تدفق الحليب وكذلك فإنه يخفف من أعراض الدورة الشهرية.
الأطعمة التي تعمل على تدفق الحليب مثل اللوز والشوفان والشمر.

تدور الكثير من الأسئلة في أذهان السيدات اللاتي قد أصبحن أمهات دون أن يكون لديهم الثقافة والدراية بهذه الفترة لذا فالقراءة عن فترة الحمل وما بعده من أهم ما يجب الحرص عليه.