هل الشاي الأخضر مضر للحامل

هل الشاي الأخضر مضر للحامل؟ وهل يؤدى إلى الإجهاض؟ من المعروف أن المرأة الحامل لا تستطيع أخذ أي نوع من الأدوية أو الأعشاب إلا بوصف الطبيب المختص لأن هناك أعشاب تؤثر على الجنين بشكل ملحوظ وقد تؤدى إلى الإجهاض، وسوف نتعرف على تلك التفاصيل بشكل أوضح من خلال منصة وميض.

هل الشاي الاخضر مضر للحامل

يتساءل البعض هل الشاي الأخضر مضر للحامل أم لا حتى تأخذ حذرها من الطعام والشراب الذي تتناوله بل ومن الأعشاب الأخرى أيضًا التي قد تسبب لها مشاكل في صحة الجنين.

الشاي الأخضر من المشروبات الصحية والأكثر استهلاكًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تكافح الجزيئات الضارة في جسم الإنسان لأن أوراقه غير مخمرة التي قد تسبب أمراض القلب والسرطان.

كان يستخدم الشاي الأخضر قديمًا في الطب الصيني والهندي لعلاج الكثير من المشاكل مثل مشاكل المعدة والجروح.

يحتوي الشاي الأخضر على أقل من نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة العادية، حيث إن الكافيين مفيد للمرأة الحامل ولكن بكميات محددة.

لذا يمكن الإجابة عن سؤال هل الشاي الاخضر مضر للحامل؟ بأنه ليس مضر ولكن شربه بكميات محددة ليس الإفراط في تناوله.

اقرأ أيضًا: علاج ألم الأسنان للحامل بوصفات طبيعية

فوائد الشاي الأخضر للحامل

يكون الشاي الأخضر مفيد للحامل إذا لم تفرط في تناوله وهو ألا تتعدى الكوبين يوميًا، لأن الإفراط في شرب الكافيين قد يؤدى إلى حدوث تشوهات للجنين وربما الإجهاض، أما فوائد شرب الشاي الأخضر للحامل فهي كالتالي:

• يحافظ على صحة القلب لما يحتويه من ألياف غنية بمضادات الأكسدة والتي تحافظ بدورها على الرحم بسبب زيادة كمية المخاط.
• ينظم السكر في الدم بل وينظم أيضًا مستوى الضغط في الدم الذي يؤدى إلى حدوث تسمم الحمل.
• الحد من ظهور الحبوب وبعض المشاكل الجلدية التي تحدث للحامل أثناء فترة حملها بسبب تغيير الهرمونات.
• التقليل من التهاب اللثة وتسوس الأسنان مما يؤدى إلى عدم الإصابة بعدوى بكتيرية في الفم.
• يقوي جهاز المناعة فيحمي من الإصابة بحصوات الكلى أو الالتهابات أو أمراض القولون ويحافظ على العظام بشكل عام.
• يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة التي تحدث للحامل في فترة حملها.
• إزالة دهون الكبد وبالتالي منع تكون حصوات في الكلى.
• يعالج مشاكل المعدة وعسر الهضم.
• يهدئ من سخونة جسدها بسبب حملها.
• يقلل من معدل الإصابة بالجلطات الدموية.
• يساعد على تسريع معدل الأيض لديها لتحسين حالتها المزاجية.
• خفض مستوى الكوليسترول في الدم ونمو الشعر بكثافة لاحتوائه على بروتين الجلوبيولين.
• يعزز الشاي الأخضر الخصوبة لاحتوائه على فيتامين (ج) الذي يزيد من معدل الخصوبة لدى المرأة واحتوائه أيضًا على بعض المعادن مثل الزنك والكروم التي تساعد في تحسين حيوية البويضة بشكل عام.
• تخليص جسم الحامل من السوائل الزائدة التي تعاني منها طوال فترة حملها لأن الكافيين يساهم في إدرار البول.
• يعمل على التخلص من الدهون التي تعيق حركة الحامل بسبب وزنها فإنه يفقد الكثير من السعرات الحرارية.

نصائح عند تناول الشاي الأخضر للحامل

هناك بعض التوجيهات التي يجب أن تتبعها الحامل أثناء تناولها للشاي الأخضر حتى تتجنب حدوث مشاكل صحية لها، وهي كالتالي:

• لا يجب شرب الشاي الأخضر على معدة فارغة لتجنب الشعور بالإمساك أو الغثيان أو حدوث مشاكل في المعدة
• إن شرب الشاي الأخضر أثناء تناول الطعام يحدث الكثير من المشاكل في المعدة والتي قد تتسبب في حدوث قرحة المعدة ونقص في مخزون الحديد في الدم، فيجب ترك مدة زمنية لا تقل عن ساعتين بين تناول الأكل وشرب الشاي الأخضر.
• عدم شرب أكثر من كوبين من الشاي الأخضر لتجنب حدوث مشاكل في صحة الجنين مثل إصابته بمرض الأنبوب العصبي.
• عدم شرب الشاي الأخضر قبل النوم مباشرة حتى لا يتسبب في حدوث أرق وصداع للحامل.
• يجب استشارة الطبيب عند تناول الشاي الأخضر لأن هناك أدوية تتعارض مع هذا المشروب وقد يسبب حساسية لدى الحامل.

اقرأ أيضًا: هل البابونج مضر للحامل وما هي الآثار الجانبية عند الإفراط في تناوله؟

أضرار شرب الشاي الاخضر للحامل والجنين

يؤثر الشاي الأخضر على المرأة الحامل وجنينها إذا تناولت كميات كثيرة عن الكميات المحددة لها، ومن هذه الأضرار:

• حدوث أنيميا فقر الدم لدى الأم الحامل لأن الإكثار من شرب الشاي الأخضر يعوق امتصاص الحديد في الأمعاء أي أنه يعيق دخول المواد الغذائية في الجسم.
• تناوله في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل قد يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
• زيادة سيولة الدم لاحتوائه على فيتامين (K).
• حدوث مشاكل في صحة الجنين لأنه يعوق امتصاص حمض الفوليك الذي يحتاجه الجنين والذي يؤدى إلى حدوث خلل في الحبل الشوكي للجنين وإصابته العيوب العصبي.
• يسبب جفاف في جسم الحامل مما يشعرها بالتعب ويشكل خطرًا على الجنين.

مشروبات أخرى مفيدة للحامل

تتغير حياة المرأة الحامل رأسًا على عقب وتتغير هرموناتها وحالتها المزاجية وكذلك نظامها الغذائي للحفاظ على صحة جنينها قبل صحتها، ومن هذه المشروبات التي ينصح بها الأطباء النساء الحوامل هي:

• الماء: لا شك أن شرب كميات كثيرة من الماء له فوائد عديدة، ولكن نخص بالذكر المرأة الحامل لأن الماء من السوائل التي تغذى السائل المحيط بالجنين مما يحافظ ذلك على صحته.
• البرتقال: إن احتواء عصير البرتقال على الكالسيوم من المشروبات المفيدة لصحة الأم وعظامها وكذلك حمض الفوليك الذي يقوي النمو العصبي لدى الجنين.
• اللبن: له عدة فوائد بالنسبة للحامل وجنينها بسبب احتوائه على البروتين والمعادن والفيتامينات الأساسية لصحة الأم والجنين معًا خاصةً في أواخر حملها.
• ماء جوز الهند: يحتوي ماء جوز الهند على الأملاح الطبيعية التي تحافظ على الصحة العامة لجسد الأم وتقليل الشعور بالكسل والخمول.
• أوراق التوت الأحمر: مشروب التوت الأحمر من المشروبات التي يجب على الأم تناولها قبل ولادتها لأنها تساعد على قوة انقباضات الرحم أثناء الولادة مما يؤدى إلى نزول الجنين من رحم الأم بصورة أسرع وأسهل، وإذا تم إضافة لبن أو أي نوع فاكهة إلى عصير التوت كان ذلك أكثر فاعلية لاحتواء هذا الخليط على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

اقرأ أيضًا: علاج تليف الرحم بالثوم

طريقة تناول الشاي الأخضر

في صدد تعرفنا على “هل الشاي الأخضر مضر للحامل؟”، نقدم لكم من خلال هذه الفقرة كيف يتم تحضير الشاي الأخضر في المنزل، وذلك كما يلي:

المكونات

• ملعقة من الشاي الأخضر.
• كوب من الماء.
• ملعقة من العسل.

طريقة التحضير

1. يتم وضع الشاي الأخضر والماء على النار، وتترك المكونات لتصل لمرحلة الغليان.
2. بعد ذلك يتم رفع الخليط من على النار، ويترك جانبًا إلى أن يبرد ويتم تصفيته.
3. يتم إضافة ملعقة العسل، ويقلب ويتناول بشكل مباشر.

على الرغم من فوائد تناول الشاي الأخضر لصحة الجسم بشكل كامل، إلا أنه لديه عدة أضرار مختلفة يمكن أن تؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي، لذا من المهم الاعتدال في طريقة تناوله للمرأة الحامل حتى لا تؤثر على صحة الجنين.