كيف استخدم خرز البقر للتسمين
كيف استخدم خرز البقر للتسمين؟ وهل يمكن صناعتها في المنزل؟ فهي من الوصفات القديمة التي تؤكد أنه قديمًا جمال المرأة كان يكمن في سمنتها وأنها عندما يزيد وزنها تكون أكثر جمالًا، ولكن لا يجب الإفراط في استخدامها حتى لا يؤثر ذلك على صحة الجسم، ومن خلال منصة وميض نعرفك على خطوات استخدام تلك الوصفة.
كيف استخدم خرز البقر للتسمين
هناك العديد من الطرق التي تساعد في استخدام خرز البقر من أجل الحصول على فوائده في التسمين وهذه الطرق هي:
1- مربى خرز البقر
يمكن عمل مجموعة من الساندويتشات بالمربى وتناولها في وجبات الفطور والعشاء من أجل تسمين الجسم، حيث يتم تناول أربع ملاعق كبيرة في الرغيف الواحد.
2- حليب خرز البقر
بعض الأشخاص يفضلون شرب خرز البقر بدلًا من تناوله وبالتالي يمكن استخدام الطريقة التالية:
المكونات
- حليب كامل الدسم.
- مربى خرز البقر.
طريقة التحضير
- وضع الحليب على قدر على النار.
- إضافة معلقة أو معلقتين حسب الرغبة من المربى.
- تركها حتى الغليان.
- التقليب جيدًا لضمان الامتزاج.
- شربه دافئًا.
يرجى العلم أن الاستمرار على هذه الطريقة يساعد في التسمين، وينصح بتناول كوب ثلاث مرات يوميًا.
اقرأ أيضًا: حبوب الخميرة للتسمين في أسبوع
طريقة عمل مربى خرز البقر في المنزل
بعد الإجابة عن سؤال كيف استخدم خرز البقر للتسمين فيرجى العلم أنه يمكن للأشخاص الراغبين في عمل المربى من المنزل بدلًا من شرائها من العطار اتباع الخطوات التالية:
المكونات
- عسل أسود.
- سمسم.
- فول سوداني.
- بودرة حلبة.
- دقيق أبيض.
- زيت ذرة.
طريقة التحضير
- في إناء على النار نضع زيت الذرة قبل أن يسخن نضيف السمسم والفول السوداني.
- التقليب حتى تتحمص المكسرات.
- إضافة الدقيق الأبيض بصورة تدريجية الاستمرار في التقليب حتى يصبح ذهبي.
- إضافة العسل الأسود والاستمرار في التقليب حتى غليان الخليط.
- الحصول على خليط قوامه سميك.
- تهدئة النار وإضافة كوب كبير من بودرة الحلبة.
- تركها حتى تبرد ثم وضعها في برطمان زجاجي محكم الغلق.
مكونات خرز البقر للتسمين
يقوم العطارين بوضع مجموعة من المكونات الطبيعية من أجل صناعة مربى خرز البقر من أجل التسمين دون غيرها من الفوائد، ويمكننا القول إن المربى تحتوي على نسب عالية من البروتين، والدهون والسكريات التي يحتاجها الجسم من أجل زيادة الوزن، وفيما يلي تركيبتها:
- بها نسبة كبير من العسل تصل إلى 60 % منها.
- الخميرة.
- البطاطا.
- اللوز.
- الحلبة.
- بذور البقدونس.
- الكراوية.
فوائد خرز البقر
في إطار الإجابة عن سؤال كيف استخدم خرز البقر للتسمين نتطرق إلى نقطة هامة فإن خرز البقر تعد من الوصفات الشعبية القديمة التي استخدمت في البداية من قبل الفراعنة ثم تداولها الناس عبر الزمن، وتكمن فوائدها في التالي:
- تساعد في علاج فقر الدم الحاد.
- تنظيف المعدة وتنظيم عمليات الهضم.
- علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
- تساعد في تكبير الأرداف والثديين.
- إمداد المرأة الحامل أو النفساء بالقوة والطاقة.
- تعمل كفاتح شهية لزيادة الرغبة في تناول الطعام.
- تساهم في زيادة السعرات الحرارية في الجسم.
- تساعد في ملء الجسم وتسمين الوجنتين.
- تعالج شحوب الوجه والحد من الهالات السوداء.
- وجبة غذائية متكاملة تساعد في بناء الجسم وتعويض ما فقده.
دواعي استخدام مربى خرز البقر
هناك مجموعة متنوعة من الحالات يتم وصف المربى لهم من أجل مساعدتهم على التخلص من مشكلاتهم، وهذه الحالات هي:
1- لمن يهتمون بصحتهم
حيث يتم وصفها من قبل أطباء التغذية من أجل علاج حالات الضعف وفقدان الشهية العام، كما يتم وصفه من أجل الحصول على جميع الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم.
2- لمن يرغب في زيادة وزنه
يقوم أطباء التغذية بوضع خرز البقر من ضمن النظام الغذائي المتبع من أجل زيادة الوزن.
3- لتضخيم العضلات
بعض الرياضيين يكونون بحاجة إلى تكبير أو تضخيم عضلاتهم من أجل بناء الجسم المطلوب، لذلك يقوم العديد من المهتمين بالرياضة بتناولها في أوقات محددة يتم وضعها من قبل المختصين.
4- المصابون بفقر الدم
حيث يتم وصفه كعلاج تكميلي لبعض الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا الشديدة أو الحادة.
5- الحامل والمرضعة
من الأغذية المفيدة للحامل والمرضعة لما يحتويه من فيتامينات ومعادن مهمة لها ولجنينها، كما يساعد في إدرار الحليب.
6- تحسين صحة الأطفال
يعاني الأطفال في الوقت الحاضر من نقص وسوء التغذية وهو من الأمور التي تجعل مناعتهم ضعيفة؛ لذلك يمكن أن ينصح المختصين في التغذية بضرورة إعطائها للأطفال من أجل إفادتهم بما فيها من مواد غذائية هامة لأجسامهم.
نتيجة خرز البقر للتسمين
بعد تناول الوصفة والانتظام عليها لمدة شهر يبدأ مفعولها بالظهور، ويمكن أيضًا ملاحظة الفرق بعد أسبوع حسب الدراسات التي أجريت على مجموعة من الأشخاص.
موانع استخدام خرز البقر
من الأفضل أن يتم تناول المربى من خلال وصفة طبية من الطبيب المختص، حيث إن بعض الأطباء رجحوا منع مجموعة من الأشخاص من تناولها، وتلك الحالات هي:
- مرضى الكلى.
- المصابين بمرض السكري بنوعيه.
- مرضى الجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: متى يبان مفعول الماش للتسمين
بدائل مربى خرز البقر
بعد الإجابة عن سؤال كيف استخدم خرز البقر للتسمين فعليك العلم أنه بإمكانك استبدال مربى خرز البقر بمجموعة من الأطعمة الأخرى، نتناولها فيما يلي من أجل استبدال المربى أو القيام بجمع أكثر من مكون من أجل الحصول على الفائدة كاملة وزيادة الوزن بشكل سريع:
1- منتجات الألبان
من المكونات الغذائية الغنية بالكالسيوم والدهون، وهي مناسبة جدًا لزيادة الوزن خاصة المنتجات التي تكون كاملة الدسم.
2- الشكولاتة بأنواعها
تعد من الأطعمة اللذيذة والتي يساعد تناولها على زيادة الوزن.
3- الحبوب الكاملة
المخبوزات التي يتم صناعتها من الحبوب الكاملة تكون أكثر فائدة في زيادة الوزن لما بها من مصادر غنية بالكربوهيدرات، وتعد بديل صحي للمعجنات والمخبوزات المليئة بالحبوب المعالجة أو المكررة.
4- الدهون الصحية
تساعد الدهون الصحية في زيادة الوزن بصورة سريعة؛ لذلك يتم إضافتها للأنظمة الغذائية ومصادر تلك الدهون الصحية تتمثل في زيت الزيتون والسلمون والأفوكادو وصفار البيض.
5- الفواكه المجففة
المشمش والتين والزبيب وغيرهم من الفواكه التي يمكن تجفيفها يعدوا من الأطعمة الطبيعية والصحية التي تساعد في زيادة الوزن، كما أن بها نسب عالية من المعادن والسكريات والسعرات الحرارية التي تجعلها مناسبة للراغبين في زيادة أوزانهم.
6- الأسماك الدهنية
الأسماك مثل التونة، الباكور، السلمون، الأنشوجة والسردين تعد من أفضل المصادر التي تحتوي على دهون صحية وبروتينات في نفس الوقت، كما أن فائدتها تكمن في الحصول على الأوميغا 3 الهامة من أجل الجسم.
7- تناول الكربوهيدرات
من العناصر الأساسية المؤثرة في زيادة الوزن، وأكثر مصادرها هي الخضراوات المشوية والبقوليات والعديد من المصادر الأخرى الهامة من أجل إمداد الجسم بالطاقة والحيوية.
8- حفنة مكسرات
المكسرات من الوجبات الخفيف التي يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية من أجل زيادة الوزن بصورة آمنة، حيث تكون غنية بالدهون الصحية والبروتينات، الفيتامينات والمعادن.
9- العصائر الطازجة
إن استبدال المياه الغازية والكافيين بمجموعة من العصائر الطبيعية أو مخفوقات الفواكه يساعد في زيادة الوزن وإعطائه ما يحتاج إليه من مكونات غذائية طبيعية، ولكن يجب تجنب إضافة السكر حتى لا تضيع فائدتها.
اقرأ أيضًا: حليب مكمل غذائي للتسمين للكبار
أسباب الإصابة بالنحافة
في نهاية إجابتنا عن سؤال كيف استخدم خرز البقر للتسمين فمن الممكن أن تكون الجينات أو طبيعة الجسم هي العامل الرئيسي لعدم القدرة على التسمين، وهنا قد لا تساعد مربى خرز البقر في التسمين، فيرجى معرفة السبب والتشخيص المناسب من ثم علاجه:
- فرط نشاط الغدة الدرقية: يعد من الأسباب التي لا يمكن اكتشافها إلا بعد استشارة الطبيب، فهي الهرمونات المسئولة عن عمليات الأيض وحرق السعرات الحرارية.
- مرض السكري: حيث إنه من الأمراض المناعية التي تدمر صحة الجسم والمسئولة عن إنتاج الأنسولين في الجسم، ويؤدي التخلص المستمر من البول إلى فقدان الوزن.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو أيضًا من الأمراض المناعية التي تؤدي إلى خسارة الوزن وعدم القدرة على تثبيته أو زيادته بسبب قدرته على تسريع عمليات الأيض.
قديمًا كانوا لا يملكون التطور الطبي الذي أصبح لدينا الآن لذلك يمكن القول إن الوصفات القديمة فعالة، سريعة وآمنة بنسبة كبيرة على أغلب الأفراد، ولكن هذا لا يمنع من استشارة الطبيب المختص قبل البدء بها ومعرفة الوقت المناسب للتوقف عن تناولها أيضًا.