كيف اجعل جنيني يتحرك

كيف اجعل جنيني يتحرك؟ وهل من الطبيعي ألا أشعر بحركة الجنين؟ تُعتبر هذه الاستفسارات من أكثر صور الأسئلة طرحًا من قِبَل الأُمهات على الإطلاق، فمن المعروف كون حركة الجنين تُعبر بشكل كبير عن كونه يمتاز بصحة جيدة، وهُناك معايير لهذه الحركة باختلاف الشهور، لذا قررنا في سبيل طمأنتكُن أن نُجيب عبر منصة وميض عن كافة هذه الأسئلة وأكثر.

كيف اجعل جنيني يتحرك

لا تقوى السيدات الحوامل على الانتظار حتى اللحظة التي يبدأ فيها الجنين في الحركة داخل الرحم، فعلى مدار الشهور التسعة للحمل والأسابيع الأربعين تكون هذه الحركات الطريقة الوحيدة للتواصل مع الصغير.

من المعروف كون الشعور بهذه الحركات يبدأ بين الثُلث الثاني والثالث للحمل، فعلى الرغم من تحرُك الجنين في الأشهر الأولى بشكل كبير ونشط إلا أن حجمه الصغير يجعل الحركات الخاصة به غير محسوسة على الإطلاق في الكثير من الأحيان، ولا تَزِد عن بعض الاضطرابات المعوية والتلبُكات في حال ما وُجدت.

يجعل ذلك التعرف عليها أمرًا صعبًا خاصةً ما إذا كانت هذه المرة الأولى للحمل بالنسبة للسيدة، ولكن فور البدء في الشعور بالحركة بشكل ملحوظ تود الأُمهات أن يبقى الجنين نشطًا يتحرك طوال اليوم، ويكثر حينها طرح الأسئلة والاستفسارات مثل كيف اجعل جنيني يتحرك؟ وهل هُناك مأكولات تُساهم في القيام بذلك؟

في واقع الأمر هُناك العديد من النشاطات التي لها القُدرة على جعل الجنين يتحرك بشكل نشط، وتتمثل كافة هذه النشاطات في جعله يشعر بالراحة والاسترخاء.

ففي غالب الأحيان لا يتحرك الجنين لكونه نائمًا بسبب كثرة الإزعاج الخارجي والحركة الخاصة بالأُم ما يجعله يشعر بالدوار ويميل إلى النوم، ما يعني أن عدم الشعور بحركة الجنين يُعد أمرًا طبيعيًا في غالب الأحيان، وفي حال ما رغبتِ في جعل جنينكِ يتحرك قومي باتباع ما يلي من نصائح:

1- احرصي على أخذ حمامٍ دافئ

يُمكننا القول في سبيل الإجابة عن سؤال كيف اجعل جنيني يتحرك كون راحة الجنين من راحة والدته واسترخائها، وفقط عند بلوغ هذه المرحلة يبدأ اللعب وتنشط الحركة، وليس هُناك بكل تأكيد ما يدفع الأُم للشعور بالراحة والاسترخاء أكثر من أخذ حمامٍ دافئٍ ومُريح.

هذه التقنية تُعد من أكثر صور الاستراتيجيات الناجحة التي تستعملها السيدات والنساء الحوامل، كُل ما عليكِ فعله عندها هو الجلوس في المغطس لفترة مُناسبة وستبدئين على الفور بالشعور بحركة الصغير في أحشائك.

من الجدير بالذكر أنه لا بُد من المُحافظة على الماء بدرجة دافئة بعض الشيء، وذلك حتى لا تقل حرارة جسمك الداخلية وتتسبب بالأذى للجنين، مع العلم أنه كُلما لبثتِ في حوض الاستحمام فترة زمنية أطول بشكل هادئ ومُستكين كُلما حصلتي على نتائج أفضل.

اقرأ أيضًا: اين تكون حركة الجنين الولد

2- قومي بتناول بعض الموز

هُناك العديد من الأبحاث العلمية والدراسات التي وجدت رابطًا بين حركة الجنين وبين تناول والدته للموز، وعلى الرغم من عدم معرفة التفسير المنطقي وراء هذه الظاهرة إلا أنها تُعتبر ناجحة إلى حدٍ كبير، وفي يومنا هذا يوصي الأطباء بتناول الموز قبل القيام بصور الموجات فوق الصوتية لرؤية الجنين على الشاشة وهو يرقص فرحًا.

3- قومي بتدليك بطنك

التدليك اللطيف والرقيق للبطن يُعزز بشكل كبير من حركة الجنين، فتُلاحظ السيدات الحوامل بين الحين والآخر تفاعل الأطفال في حال ما قُمن بلمس بطونِهِن أو فركها، وفي واقع الأمر يُعتبر التدليك إجابة عن سؤال كيف اجعل جنيني يتحرك ولكنه مرهون بطبيعة الطفل.

فمن الأجنة من يُحبون اللمس وغيرهم من يخافون منها ويبتعدون عنها، وفي الكثير من الأحيان تلقى السيدات بعض الركلات والضربات في حال ما قُمن بلمس بطونِهِن، وتكون من صور الضربات الواضحة.

اقرأ أيضًا: متى تكون حركة الجنين قوية

 4- قومي بالتحدث مع صغيرك

في مرحلةٍ مُتقدمةٍ من الحمل تبدأ الحواس الخاصة بالجنين بالنشاط فيُصبح قادرًا على الرؤية والسمع، وتُعد حاسة السمع من أبرز الحواس التي يعول عليها الطفل الصغير في تواصله مع العالم الخارجي، ويتم ذلك باكتمال الثُلث الثاني من الحمل تقريبًا.

يبدأ الطفل في التعود على صوت والدته لكونه يسمع كُل ما تقوله تقريبًا بشكلٍ طبيعي، وتواصلها معه أو غناءها له قد يُعد من أجمل وأبرز الإجابات عن سؤال كيف اجعل جنيني يتحرك.

من الجدير بالذكر كون العمل على الحديث بشكل دوري ومُستمر مع الجنين له القُدرة على زيادة الترابط بين الأُم وصغيرها، فيعتاد عليها وتُصبح علاقتهما ببعض قوية قبل أن يريا بعضهما البعض حتى.

5- قومي بتسليط ضوء على بطنك

عند انتصاف الحمل تقريبًا والوصول بالتحديد إلى الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل تبدأ عيني الجنين في التطور، من المؤكد أنها لن تكون قادرة على الرؤية بعد ولكنه يُدرك على الأقل الفرق بين الظلام والضوء، وفي حال ما قُمتِ بتسليط مصباح يدوي على المعدة سيقترب الجنين من بُقعة الضوء أو يسعى للابتعاد عنها.

6- قومي ببعض الأمور التي قد تجعلك متوترة

يُعد التوتر من أبرز الأمور التي قد تتسبب في حركة الطفل، وفي واقع الأمر أنتِ لا ترغبين في هذا النوع من الحركة بشكلها الحقيقي، ولكن شعورك بالتوتر بشكل مقبول نسبيًا سيُساهم بطريقة آمنة في تحفيز الطفل على الحراك.

فكري في آلام المخاض مثلًا، حينها سيبدأ عقلك بإفراز هرمون الأدرينالين، وهو ما سيعمل بشكل فوري على التدفق إلى الجنين والشعور بكونه هُناك فراشات تحوم في معدتك.

كما أنه من المُمكن أن يندفع الجنين ويبدأ في الشعور بالحماس عند رؤيتك لمقطع من فيلم مُخيف أو مُشوق، ولكن احرصي على عدم الوصول إلى مرحلة الذُعر التام والهلع، فهذا سيعود بالضرر عليكمُا سويًا.

7- تناولي بعض القهوة

من المعروف كون القهوة وغيرها من مُشتقات الكافيين من الممنوعات أثناء فترة الحمل، ولكن لا مانع من الالتزام بالحد الأقصى الآمن لها خلال هذه الفترة والتي تُقدر بـ 200 مل تقريبًا، ولا يُنصح على الإطلاق باستعمالها بشكل يومي، فيُمكن اللجوء إلى هذه الوسيلة فقط في حال ما لم تُجدي الإجابات الأُخرى عن سؤال كيف اجعل جنيني يتحرك نفعًا.

اقرأ أيضًا: كيف أزيد حركة الجنين في الشهر السابع

8- قومي بالاستلقاء على ظهرك

في سبيل إجابتنا عن سؤال كيف اجعل جنيني يتحرك علمنا أن الطفل يتحرك بشكل كبير في حال ما سكنت الأُم وهدأت، وعلى النقيض تمامًا الحركة أو الجري بالإضافة إلى القفز، فكُل ذلك يتسبب في أرجحة الجنين وإدخاله في حالة من النُعاس.

لذا في حال ما كُنتي تُريدين جعل الصغير يتحرك يُمكنك ترد كُل ما تقومين به في الوقت الراهن والاستلقاء للاسترخاء والشعور بالراحة، والجدير بالذكر كون هذا النشاط يُصاحب الأطفال حديثي الولادة، إذ ينامون نهارًا وينشطون ليلًا.

يُمكنك استعمال إحدى الطُرق التي تم ذكرها في حال ما رغبتِ في تحفيز جنينك، ولكن في حال ما لم يكُن يتحرك بالنسق الطبيعي احرصي على استشارة مُقدم الرعاية الطبية في سبيل معرفة عدد الركلات التي من المُفترض أن يركلها في أوقات الاستلقاء والسكون للاطمئنان على حالته الصحية.