حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن من الأمور التي تنتظرها الأم بشغف، حيث يسمى الشهر الخامس بشهر الحيوية أو شهر النضج، ويشمل الشهر الخامس الفترة من الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين، ويُطلق على الشهر الخامس المستوى الأخير من الحمل، ويبدأ الجنين في النمو بشكل متكامل، لذا من خلال منصة وميض سنذكر لكم كافة التفاصيل عن حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن.
حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
تبدأ حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن ويبدأ شعور الأم بها بشكل غير واضح في بداية الأمر نظرًا لصغر حجم الجنين، لكن يمكن أن تشعر الأم ببعض الآلام في منطقة الرحم بسبب زيادة حجم الجنين وتمدد الرحم لاستيعابه، حيث تتمثل حركة الجنين في ارتطام أطراف يديه وقدميه في جدار الرحم أو جدار البطن.
كما يُمكن للجنين الدوران والقيام بحركات تشبه السباحة في السائل الأمينوسي وتحريك القدمين واليدين وأصابع اليدين، بينما تختلف حركة الجنين الولد عن البنت لأن حركات الولد تكون قليلة لكن أكثر قوة بخلاف حركات البنت التي تتمثل في حركات رقيقة خفيفة يمكن للأم أن تشعر بها بصعوبة.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ الجنين بالحركة في بطن أمه
معدل حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
تزداد حركة الجنين من يوم لآخر حيث يمكنها أن تزيد بشكل يومي نسبةً إلى التطور السريع الذي يحدث للجنين ولمهاراته وتظل تزيد عدد حركاته خلال اليوم إلى أن يصل إلى الأسبوع الثاني والثلاثين تبدأ حركته في النقصان بسبب كبر حجمه وضيق المكان عليه.
يجب على الأم الحامل أن تلاحظ عدد حركات جنينها وتبدأ في العد إلى أن تصل إلى الحركة العاشرة وقتها تشعر بالاطمئنان، لكن إن كان عدد حركاته أقل من 10 حركات يوميًا يجب التوجه إلى أقرب مستشفى لفحص وضع الجنين.
أسباب تأخر حركة الجنين في الشهر الخامس
من المعروف أن ظهور حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن تكون واضحة ويمكن للأم أن تشعر بها لكن هناك حالات لا يمكن للأم أن تشعر بحركة جنينها بسبب عدة أسباب منها:
1- أسباب طبيعية
هناك أسباب يمكن من خلالها أن يتأخر حركة الجنين وتشمل ما يأتي:
- عدم الحساب الدقيق لشهور الحمل.
- شد ركلات الجنين بواسطة الجنين وفي تلك الحالة لا تشعر به الأم.
- عدم خبرة الأم في تمييز حركة الجنين من الحركات الأخرى التي تحدث في الجهاز الهضمي.
2- أسباب مرضية
يمكن حدوث أشياء تتسبب في اختفاء حركة الجنين وتتمثل فيما يلي:
- ضعف الجنين أو وفاته.
- معاناة الجنين من عدم وصول الغذاء له.
- عدم اكتمال الجهاز الحركي للجنين.
- نقص السائل الأمينوسي حول الجنين مما يجعله غير قادر على الحركة.
طبيعة حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن
يمكن أن نتعرف على حركة الجنين في الشهر الخامس من خلال ما يلي:
- تزداد حركة الجنين عند تغيير وضع الأم من المشي أو الحركة إلى الاستلقاء وعند استلقائها على جانبكِ الأيسر يحسن تدفق الدم.
- لا تشعر الأم بكل حركات الجنين حيث يعتبر الجنين يتحرك حوالي 30 حركة في الدقيقة.
- ينشط الجنين في الفترة الصباحية من الساعة 8 صباحًا إلى الساعة 12 ظهرًا.
- عند اهتمام الأم بصحتها وبالمكملات الغذائية التي يجب عليها تناولها يعود ذلك على صحة الطفل.
- الأطعمة الحارة تنشط من حركة الجنين لكن يجب عند الإفراط فيها.
- تناول العلكة تحسن من تدفق الدورة الدموية وذلك يساعد في حركة الجنين بشكل أفضل.
الجنين في الشهر الخامس
كما ذكرنا أن الشهر الخامس يضم الأسابيع الأربعة من الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين وذلك بيان عن تغيرات الجنين في كل أسبوع من أسابيع الشهر الخامس في النقاط التالية:
1- الأسبوع الثامن عشر
التطورات التي تحدث في هذا الأسبوع كما يلي:
- يصل حجم الجنين إلى 200 جرام تقريبًا ويمتلك الجنين مساحة كافية ليتحرك براحة داخل الرحم حيث تبدأ حركة الجنين بشكل بسيط في ذلك الأسبوع لكن الأم لا تشعر بها ويتغير الجنين من خلال نمو أطراف يديه وقدميه وبشرته التي تغطيها طبقة حامية لها كما تتكون أذن الجنين الخارجية في ذلك الأسبوع لكن لا تكون الأذن الداخلية مكتملة.
- يظهر الهيكل العظمي للجنين كامل في ذلك الأسبوع حيث يكون الجلد شفاف ورقيق وتبدأ القصيبات الهوائية في النمو والحويصلات الهوائية أيضًا، أما بالنسبة للأعضاء التناسلية يمكن أن يكتمل الرحم خلال تلك الأسبوع أما في الذكر تكون الأعضاء التناسلية قد اكتملت.
2- الأسبوع التاسع عشر
التغيرات التي تتغير في هذا الأسبوع كما يلي:
- يبدأ طول الجنين في التغير حيث يصل إلى 15 سم ويزن 160 جرام تقريبًا، يبدأ الطلاء الدهني بالنمو على الجلد وهو غطاء أبيض وتظهر الأوعية الدموية بوضوح من خلال الجلد الشفاف، لذلك يظهر الجلد باللون الأحمر لكن يبدو الجلد متجعد بسبب عدم وجود طبقة دهون كافية ويزيد نمو الساقين والذراعين حتى يصبحان متناسقان من طول وجسم الجنين.
- تتحسن مفاصل الجنين في هذا الأسبوع حيث يتحكم فيها بسهولة وتساعده على الحركة وتظهر الأصابع السفلية لليدين والقدمين من خلال القفص الصدري، لكن تزيد الرأس عن الجسم قليلًا ويظهر الفك بوضوح لكن صغير.
3- الأسبوع العشرون
تلك التفاصيل يمكنها أن تتغير أثناء الأسبوع العشرين وذلك تفاصيل بها:
- يكثر تقلبات الجنين في الأسبوع العشرين وحركته ونشاطه ويستطيع سماع الأصوات سواء في الداخل أو الخارج للرحم لكن بنسبة بسيطة، ويبدأ في هذا الأسبوع أن يتغير الجنين وتنمو الشبكات العصبية في الدماغ وتبدأ الأظافر في النمو.
- يتراكم كميات من الدهون تحت الجلد حيث يبدأ شكل الجلد في التغيير والظهور بمظهر أقل تجاعيد بينما تتطور جفون العيون لكنها تبقى مغلقة، ويستمر نمو الأعضاء التناسلية بشكل تدريجي لكنها تظهر ويمكن تمييز الجنس منها.
4- الأسبوع الواحد والعشرون
تتغير بعض العوامل في تلك الأسبوع وذلك يتضح فيما يلي:
- يبدأ الشعر بالنمو في الحاجبين والرأس وتنمو العيون تحت الجفون المتكونة لكنها تبقى منغلقة ويستمر تطور الخلايا العصبية كما يبدأ إنتاج كرات الدم الحمراء من العظام المسؤولة عن إنتاجها وفي هذا الأسبوع تأخذ حركة الجنين في التطور والزيادة في الشدة.
- يبلغ وزن الجنين في ذلك الأسبوع 400 جرام تقريبًا كما يصل طوله إلى 18 سنتيمتر حيث يبدأ الجهاز الهضمي في التشكل والنمو ويبدأ الجنين في امتصاص السكريات من السائل المحيط به.
5- الأسبوع الثاني والعشرون
في آخر أسبوع من الشهر الخامس يستمر الجنين في التطور من حيث ما يلي:
- يصل طول الجنين إلى 19 سنتيمتر تقريبًا ووزنه إلى ما يقارب نصف كيلو وتتغير وضعيته ويقوم بالاستلقاء على ظهره، كما تكمل العديد من الأعضاء لدى الجنين مثل شبكية العين والأظافر والرموش والأذن الداخلية، ويستمر نمو الأعضاء التناسلية للجنين في ذلك الأسبوع.
اقرأ أيضًا: هل يرتفع الجنين في الشهر الرابع
ماذا يحدث للمرأة الحامل في الشهر الخامس
من خلال التعرف على حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن يمكننا ذكر أن هناك عدة عوامل تشعر بها المرأة ومنها ما يلي:
- نزيف اللثة: بسبب زيادة مستوى الأستروجين في الجسم.
- زيادة الشهية: بسبب سهولة امتصاص الجنين للغذاء بشكل أكبر.
- الإمساك: تصبح حركة الأمعاء أكثر صعوبة بسبب زيادة مستوى الأستروجين في الدم.
- حرقة في المعدة: تزداد مشكلات المعدة بسبب بداية حجم الجنين في الزيادة وضغطه على الجهاز الهضمي.
- كلف الحمل: هو نوع من التصبغات التي تظهر على الجلد وهو ظهور بعض الأماكن بلون داكن غير معتاد بسبب زيادة إنتاج الميلانين.
- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن تصاب المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم.
- ظهور علامات التمدد: تظهر الخطوط البيضاء أو الحمراء التي تدل على تمدد الجلد على البطن والفخذين والذراعين بسبب زيادة الوزن.
نصائح لزيادة حركة الجنين في الشهر الخامس
هناك بعض النصائح التي يمكن للمرأة الحامل اتباعها لتحفيز حركة الجنين في الشهر الخامس أسفل البطن وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
- يمكنكِ تناول الشوكولاتة أو الوجبات الخفيفة.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي أو جري.
- عمل كمادات باردة للبطن عن طريق وضع قربة تحتوي على الماء البارد على الرحم.
- الاستماع إلى الموسيقى.
- رش العطر على الجلد الخاص بالبطن.
- تسليط كشاف ضوئي على البطن.
- النوم على الجانب الأيسر.
- الهزات الخفيفة على البطن.
- القيام بالتحدث مع الجنين.
اقرأ أيضًا: كيف تعرف نوع الجنين بنفسك
نصائح للحامل في الشهر الخامس
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها الحامل في الشهر الخامس حتى تتمكن من إتمام هذا الشهر بدون أي مضاعفات وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
- تجنب التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة.
- رفع القدمين أثناء الجلوس.
- تجنب المشروبات الغازية.
- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
- ارتداء الملابس الواسعة وتجنب الملابس التي تضغط على البطن.
- تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- الابتعاد عن العصبية والتوتر.
- تجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي أو تناول المواد الكحولية.
- الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على الحديد والعناصر الغذائية المهمة.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية التي ينصحك بها الطبيب.
- شرب كميات وفيرة من الماء.
- الحرص على قياس ضغط الدم باستمرار.
- تجنب النوم على البطن.
- مراقبة حركة الجنين.
- عدم الإفراط في الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم.
- إجراءات الفحوصات التي تؤكد على صحة الجنين وصحتك أثناء الحمل.
- تجنب تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب حتى لو كانت مكملات غذائية.
يمكن للمرأة الحامل أن تستمتع بكل يوم في حملها وكل مرحلة يفضل أن تعيشها لأن هذه الفترة هي أقوى صلة بين الأم وابنها رغم التعب والمشقات التي تتعرض لها الأم من خلالها.