تنظيف اللوزتين من الرائحة
تنظيف اللوزتين من الرائحة تعتبر عملية أساسية، حيث يجب على كل شخص فعلها، حتى لا تفوح من فمه روائح كريهة، تجعله يكره ذاته ويشمئز، بالإضافة إلى نفور الأشخاص منه عند التحدث إليه، لذلك يجب معرفة طرق التنظيف، وذلك ما ستعرفه الآن من خلال منصة وميض.
تنظيف اللوزتين من الرائحة
في حالة أن كانت أنفاسك تسيطر عليه الروائح الكريهة، يجب عليك تفهم حالتك الخاصة إن كانت قلة رعاية، أما تلك الرائحة نابعة من مرض مُزمن لديك حتى تستطيع التغلب على تلك الأزمة، لذلك يجب عليك تنظيف اللوزتين من الرائحة بالطرق التالية في جميع الأوقات:
- في بعض الحالات يجب التخلص من اللوزتين من الأساس إذا كانت على التهاب كبير، فبالتالي لا يوجد أي طريقة لحل تلك الأزمة غير عملية جراحية لاستئصال اللوزتين.
- يجب على كل شخص المحافظة على أسنانه ورائحة الفم الناتجة منه، من خلال غسل الأسنان قبل وبعد تناول الطعام، ويتم ذلك باستخدام معجون قوي، وفرشاة نظيفة، حتى يتم قتل بعض أنواع البكتيريا الموجودة بالفم، ومع الممارسة، سوف تصبح رائحة فمك واللوزتين رائحة جيدة.
- من أهم الطرق للمحافظة على تنظيف الفم، هي المحافظة على نظافة الفم ونظافة الأسنان.
- استخدام الغسولات الفموية التي تعمل على معادلة بعض المواد الكيميائية في الفم، المواد التي تعمل على إفراز الروائح الكريهة، ومن هُنا يبدأ معدل الروائح الكريهة في اللوزتين أن يقل.
- يجب الانتباه أن الغسولات الفموية احتمال تغير لون الفم والأسنان فيما بعد بسبب احتوائها على ثاني أكسيد الكلور الذي يعمل على تلك التغيرات.
- المحافظة على إنتاج اللعاب، وذلك الذي يتم من خلال تناول العديد من أكواب المياه بالإضافة إلى مضغ اللبان الخالي من السكريات، حتى تبتعد عن جفاف الفم نهائيًا مما يقلل من الروائح الكريهة.
- أيضًا يجب عليك التوقف عن تناول القهوة والشاي بكمية مُفرطة، حيث أن مادة الكافيين النابعة من الشاي أو القهوة أو ما شبه ذلك تعمل على توقف اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم، وظهور الروائح الكريهة.
- عند غسل الأسنان بالفرشاة يجب ازالة البقع الكامنة في الأسنان من بقايا الطعام فوراً.
- التقليل من التدخين أو يُفضل الإقلاع عنه من الأساس لأنه عادة غير صحية، التدخين وجميع أنواع الكحوليات، بالإضافة إلى المشروبات الغازية.
- الحد من التناول المختلطة بالكثير من البهارات أو البصل والثوم، لأنه الإكثار منها يترك رائحة سيئة داخل الفم حتى بعد غسله الكثير من المرات.
- التقليل من تناول الأطعمة السكرية، لأنها تعمل على جفاف الفم، مما يؤدي إلى انتشار الروائح السيئة في اللوزتين، مما تحتاج إلى تنظيف اللوزتين من الرائحة.
- استخدام أدوات لتنظيف اللسان أيضًا مثل تنظيف الأسنان، أو حتى إذا لم يتوفر لديك أدوات لتنظيف اللسان، فيجب عليك تنظيفه بفرشاة الأسنان عند استخدام غسول الفم.
اقرأ أيضًا: علاج رائحة الفم بالقرآن
هل الرائحة الكريهة للوزتين تتعلق بأمراض محددة؟
في بعض الأحيان إذا لجأت إلى جميع طرق تنظيف اللوزتين من الرائحة الكريهة، ولم تجد الطريقة المُناسبة، أو جميعهم فشلوا في تنظيفها، إذن أنها علامة من أكبر العلامات التي تشير إلى بعض الأمراض التي نسبة احتمالية وجودهم لديك كبيرة، والتي يمكن العلاج منهم منزليًا، لكن يُفضل الذهاب إلى طبيب متخصص، حيث من تلك الأمراض:
- حصوات اللوزتين.
- التهاب اللوزتين.
- سرطان اللوزتين.
يجب الانتباه جيداً أن الرائحة الكريهة للفم أو اللوزتين التي لم تنتهي بجميع الطرق، يمكن أن تكون علامة على وجود سرطان اللوزتين موجود بنمو خلاياه المتعمقة، والذي سوف يسبب مستقبليًا الكثير من الالتهابات والتقرحات في الفم، وألم في الحلق، وجود دم في اللعاب أيضًا، لذلك يجب الذهاب إلى الطبيب فوراً قبل أن يتطور الأمر.
اقرأ أيضًا: علاج تضخم اللوزتين بدون جراحة
تعليمات للوقاية من رائحة اللوزتين الكريهة
قبل اللجوء إلى معرفة طرق تنظيف اللوزتين من الرائحة الكريهة، يجب عليك اللجوء إلى طرق الوقاية من الروائح الكريهة من الأساس، من خلال التعليمات التالية:
- المحافظة على نظافة اليدين، والالتزام بغسيل اليدين قبل وبعد الطعام، حتى تقلل من وصول البكتيريا إلى الفم أو الحلق كله بمعنى أصح، لأن تلك البكتيريا من الأسباب الكبرى في ظهور الروائح الكريهة.
- عليك أيضًا بتناول كميات وفيرة من الخضروات الورقية، لأنها تحتوي على مركبات عطرية، تعطي رائحة فواحة للفم.
- يجب عليك تناول الطعام والشراب في الأشياء المخصصة لك، مع عدم مشاركتها لأشخاص أخرى، لأن وارد جداً أنه سوف تنتقل إليك الكثير من أنواع العدوى البكتيرية.
- المحاولة على نظافة الأسنان بشتى الطرق أي باستخدام المعجون المناسب للفم مع الفرشاة النظيفة، أيضًا بالإضافة إلى استخدام الغسول الفموي، لكن عند استخدام الغسول الفموي يجب المراجعة مع طبيب في المدة التي تستخدمه فيه حتى لا يترك آثار سيئة لديك.
- من المؤكد لا ينبغي عليك استخدام فرشاة أسنان أحد آخر غيرك، لابُد من استخدام فرشاة مُخصصة لأسنانك أنت فقط.
- توجد بعض أدوات لتنظيف اللسان فقط، فيجب شرائها أيضًا، لكي يصبح اللسان نظيف من بقايا الطعام.
- إتباع حمية غذائية مُناسبة خالية من الأطعمة الحلوى، وأيضًا يقل فيها نسبة المشروبات الغازية.
- يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات.
- التقليل من تناول الثوم أو البصل، لكن يمكن تناول التفاح لأنه من أكثر الفواكه التي تحارب البكتريا الخاصة بالتهاب اللوزتين.
- أن الزبادي تحتوي على مركب البروبيوتيك الذي يدخل في محاربة بكتيريا وفطريات الفم.
- تنظيف الأسنان بالمعجون والغسول الفموي وأيضًا بطريقة الغرغرة بماء الملح بعد الانتهاء من تناول الطعام مُباشرةً.
- الإكثار في تناول كميات كبيرة من شُرب المياه، وأيضًا الإكثار في تناول المشروبات الدافئة لأن كل منهم يعمل على رطوبة الحلق أي منع جفاف الفم، والتقليل من ظهور الروائح الكريهة.
- مضغ بعض القطع من الليمون أو قشر البرتقال، لكت تحصل على نكهة منعشة داخل الفم.
- يمكنك أيضًا مضغ غصن من النعناع أو الريحان أو القرنفل، لأنهم أيضًا يعطون رائحة طيبة للفم، مما يؤدي إلى التقليل من الروائح الكريهة للوزتين.
- الغرغرة بغسول فم محضر منزليًا أفضل بكثير من غسول فم طبي تبعًا لما سبق، كما ذكرنا أن الغسول الفموي يحتوي على مواد احتمال أن تعمل على تغيير في لون الأسنان فيما بعد.
- يدخل الزنك في العديد من الصناعات التي تدخل في مستحضرات غسول الفم، أو صناعة اللبان، لأنه عنصر فعال يتخلص من الروائح الكريهة بعمق، لذلك عند اختيار غسول فموي للأسنان، يجب عليك اختيار غسول فموي يحتوي على نسبة زنك عالية.
اقرأ أيضًا: أخيرًا تخلصت من رائحة الفم
التخلص من الروائح الكريهة للفم واللوزتين لم تعد مسألة وقت أو علاج مؤقت لليوم فقط، بل ينبغي عليك الاستمرار في تلك الدوامة من التنظيف الدوري للفم وأسنانه دائمًا للابتعاد عن الأمراض.