وزن الطفل في الشهر الرابع
وزن الطفل في الشهر الرابع يختلف من طفل إلى آخر على حسب جنس الطفل وطريقة تغذيته ومستوى حركته ونشاطه، وإن الكثير من الأمهات تهتم بهذا الموضوع حتى يحصل طفلها على الوزن المثالي والذي يشير بالتالي إلى أن الطفل بصحة جيدة، وللتعرف على يمكنكم متابعة مقالنا عبر منصة وميض.
وزن الطفل في الشهر الرابع
- إن وزن الطفل في الشهر الرابع يختلف من طفل إلى آخر تبعاً للعوامل التي قمنا بذكرها في المقدمة، ويجب أن تعلمي أن وزن طفلك غالباً سيزيد للضعف عند دخوله للشهر الرابع.
- لأن الطفل في عمر أربع شهور يحتاج أن يصل لوزن مناسب يجعله ينمو بشكل صحيح ومثالي، لأنه في حال نقصان وزنه أو زيادة وزنه عن الوزن الطبيعي فإنه بالتأكيد سيواجه العديد من المشكلات الصحية.
- وحتى تستطيعي تحديد الوزن الطبيعي لطفلك في شهره الرابع فيجب عليكِ مراجعة الطبيب واستشارته، لكي يقدم لكِ كافة الإرشادات اللازمة ومعايير النمو المثالي لطفلك، كما يقوم بقياس وزنه ومقارنته بغيره من الأطفال الذين في نفس عمره.
- وبشكل عام فإن الطفل في عامه الأول يزداد وزنه وينمو جسمه بشكل سريع، ويختلف وزنه في الشهر الرابع بشكل ملحوظ.
- وقد يؤثر طول الطفل على زيادة وزنه، كما أن وزن الطفل الذكر يكون غالباً أكثر من وزن الأنثى في نفس المرحلة العمرية.
- ومن الجدير بالذكر أن أغلب الأطباء يهتمون بتناسق النمو عند الطفل أكثر من اهتمامهم بوزنه، ويعتبرون أن لكل طفل وزن مناسب له يعتمد في الأساس على وزنه عند ولادته وتناسق نموه خلال أشهره الأولى.
ومن هنا سنتعرف على: أسرع طريقة لإنقاص الوزن
الوزن الطبيعي لطفلك في شهره الرابع
- إن الوزن الطبيعي للطفل في الشهر الرابع بحسب مقاييس النمو التي حددتها منظمة الصحة العالمية في سنة 2006، فهو بالنسبة للأطفال الذكور يبلغ بالمتوسط 6.9 كغ، أما للإناث في الشهر الرابع فهو يبلغ بالمتوسط 6.4 كغ.
- وفي هذا الشهر ينمو طفلك بشكل كبير ويزيد وزنه وطوله وحجم رأسه، وستلاحظين زيادة طلبه للرضاعة بشكل أكبر من المعتاد.
- لكن في حالة الاختلاف الكبير في وزنه عن الوزن الطبيعي الذي ذكرناه فلا بد من وجود مشكلة يعاني منها طفلك.
العوامل المؤثرة على وزن الطفل
- العامل الوراثي.
- طريقة الرضاعة وأسلوب التغذية.
- طول الطفل.
- وزن الوالدين.
- جنس الطفل.
- نشاط الطفل وحركته.
أسباب نقص وزن الطفل في الشهر الرابع
- تعرض الطفل للاستفراغ المتكرر للحليب.
- عدم مقدرة الطفل على الرضاعة الطبيعية.
- عدم كفاية حليب الأم.
- وجود عيوب أو أمراض منذ ولادة الطفل مثل أمراض القلب وفقر الدم والتليف الكيسي.
- نقص الوجبات أو السعرات الحرارية التي يحصل عليها الطفل وعدم كفايتها لحاجته.
ويمكن التعرف على: كيفية التعامل مع الطفل العنيد
كيفية زيادة وزن الطفل
استشارة الطبيب
إذا كان وزن الطفل في الشهر الرابع يقل عن الوزن المثالي فعليكِ عندها الذهاب إلى الطبيب واستشارته، لأنه الوحيد الذي يستطيع معرفة أسباب نقص وزنه، وسيقدم له العلاج المناسب.
تقليل كمية الأطعمة الصلبة
- تعتقد الكثير من الأمهات أن الأطعمة الصلبة تزيد من وزن طفلها وأنها مهمة أكثر من الرضاعة، ولكن على العكس تماماً فإن الأطعمة الصلبة تحتوي على سعرات حرارية أقل من السعرات التي يحصل عليها الطفل أثناء الرضاعة.
- لذلك ينبغي عليكِ أن تقللي من كمية الأطعمة الصلبة التي تقدمينها لطفلك، بحيث لا تزيد عن 50 جرام يومياً، والاعتماد على الرضاعة بشكل أكبر.
زيادة تركيز الرضعة الصناعية
- في حال كان طفلك يعتمد في رضاعته على الحليب الصناعي، فينبغي عليكِ استشارة الطبيب من أجل أن تزيدي له تركيز الرضعة، وذلك بزيادة كمية الحليب الذي تضيفينه أكثر، ولكن يتم ذلك بنسبة محددة كي لا يصاب الطفل بالإمساك.
إيقاظ الطفل للرضاعة
- يجب عليكِ القيام بإيقاظ طفلك بشكل متكرر بمعدل كل ساعتين مرة من أجل الرضاعة الطبيعية وخصوصاً في الليل لأنه على الأغلب لن يستيقظ لوحده، وبمعدل كل ثلاث ساعات مرة في حالة تناوله للحليب الصناعي.
تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
- يجب عليكِ أن تطعمي طفلك الأطعمة الصلبة ذات السعرات الحرارية المرتفعة إلى جانب رضاعته، لأن هذه الأطعمة تزيد من وزنه، مثل الموز المهروس أو النشويات.
- كما يجب عليكِ أنتِ أيضاً تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية، مما يعمل على تحسين نوعية الحليب في الثدي وبالتالي تزداد كمية المواد الغذائية التي يحصل عليها طفلك فيزداد وزنه.
إعطاء الطفل مكملات غذائية
- يمكنكِ أيضاً إضافة للطرق السابقة بأن تقدمي لطفلكِ بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أو الكالسيوم والفيتامينات وذلك بعد أن تسألي الطبيب.
ونرشح لكم من هنا التعرف على: تعليم الأطفال كتابة الحروف العربية
كيفية إنقاص الوزن الزائد للطفل
- شرحنا في الفقرات السابقة طرق زيادة وزن الطفل في الشهر الرابع، وذلك بالنسبة للأطفال الذين يعانون من نقص الوزن عن الوزن الطبيعي.
- ولكن هناك أيضاً الكثير من الأمهات تبحث عن طرق لإنقاص أوزان أطفالهم في حال زيادته عن الوزن الطبيعي بشكل كبير.
- وطبعاً هذه السمنة المفرطة تعود للكثير من الأسباب كالعوامل الوراثية وغيرها، ولكن لا بد من إنقاص وزن الطفل حتى يصل إلى الوزن الطبيعي والمثالي لعمر أربعة أشهر، وأفضل هذه الطرق لإنقاص الوزن هي.
تغيير نوع الحليب الصناعي
في الكثير من الحالات يكون نوع الحليب الصناعي هو المسبب لزيادة الوزن الكبيرة عند الطفل، لذلك يجب عليكِ تغيير نوع هذا الحليب واختيار نوع يحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية.
تقليل عدد مرات الرضاعة
يجب عليكِ زيادة المدة الزمنية الفاصلة بين الرضعة والأخرى وذلك بأن تقومي بإيقاظ الطفل كل أربع ساعات مثلاً في الليل بدلاً من كل ساعتين.
تقليل كمية الحليب الصناعي
إذا كان وزن الطفل في الشهر الرابع يزيد بشكل كبير عن الوزن الطبيعي فيمكنك التقليل من كمية الحليب الصناعي المضاف للماء في كل رضعة، ولكن بنسب محددة من قبل الطبيب كي لا يصاب الطفل بسوء تغذية.
اختيار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية
يجب عليكِ أن تقدمي لطفلكِ بعض الأطعمة الصلبة بجانب الرضاعة، وينبغي في هذه الطريقة أن تكون هذه الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية مثل الفواكه والخضراوات المهروسة والتي تجعله يشبع بسرعة.
تغيير عادات الطفل
- الكثير من الأطفال يستعملون زجاجة الحليب الصناعي أو ثدي الأم كوسيلة للنوم أو التسلية فضلاً عن الحصول منهما على الغذاء اللازم.
- وهذا غالباً يساهم في زيادة وزن الطفل بشكل كبير، لذلك يجب على الأم تغيير هذه العادة وتعويد الطفل على النوم أو التسلية بدونهما.
كما يرشح لكم من منصة وميض التعرف على: تعليم الاطفال الحروف العربية
الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر الرابع
- من المؤكد بأن الحليب سواء أكان حليب الأم أو الحليب الصناعي هو الغذاء الأنسب والأكثر ملاءمة للأطفال في الشهر الرابع، لأنه مصدر التغذية والطاقة للطفل.
- لكن يمكن للأم إضافة بعض الأطعمة المناسبة والتي تعمل على زيادة وزن الطفل في الشهر الرابع، ومن هذه الأطعمة.
التفاح المسلوق
حيث تقوم الأم بتقشير التفاح وسلقه ومن ثم تقديمه لطفلها، لأنه مفيد جداً للطفل ويساعد في علاج الإسهال، كما أنه غني بعنصر الحديد الضروري جداً لنمو الطفل.
البازلاء المهروسة
بالإضافة إلى طعمها الحلو فإن البازلاء تعتبر من الأطعمة المفيدة جداً للطفل في الشهر الرابع، بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف.
الجزر المطبوخ
حيث تقوم الأم بتقطيع الجزر إلى شرائح رقيقة وطبخه وهرسه ثم تقديمه للطفل كوجبة غذائية لذيذة ومفيدة، حيث إنه يقوي نظر الطفل بسبب احتوائه على فيتامين A بالإضافة إلى بيتا كاروتين.
الموز
من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال هي الموز، وهو غذاء لذيذ ومشبع ومفيد بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الألياف، كما أنه يساعد في عملية الهضم عند الطفل.
البطاطا الحلوة
من الأغذية التي تزيد وزن الطفل في الشهر الرابع هي البطاطا الحلوة، لاحتوائها على البوتاسيوم بالإضافة إلى فيتامين C، كما أنها تقلل من إصابة الطفل بالإمساك.
القرع المشوي
حيث تقوم الأم بشوي القرع في فرن الغاز ومن ثم هرسه وتقديمه للطفل، وهو يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الألياف وبيتا كاروتين.
الأرز
من المفضل البدء بإطعام الطفل حبوب الأرز في شهره الرابع، ويمكن إضافتها مع الحليب لتحسين الطعم، وتتميز بأنها لا تسبب حساسية للطفل عند تناولها.
الأطعمة التي يجب تجنبها للطفل في الشهر الرابع
حليب الأبقار
إن معدة الطفل في الشهر الرابع لا تستسيغ حليب الأبقار، ومعظم الأطباء في العالم ينصحون بعدم تقديمه للطفل حتى عمر سنة على الأقل.
السكر والملح
يجب عدم إضافة السكر والملح إلى طعام الطفل في الشهر الرابع، ويمكن الاستغناء عنهما واستبدالهما بأغذية طبيعية حلوة أو مالحة المذاق.
العسل
لا يجب على الأم أن تعطي طفلها العسل في الشهر الرابع وحتى عمر السنة، لأنه يمكن أن يسبب له تسمم طفيلي.
العصائر
في الغالب فإن الطفل في عمر أربعة أشهر لا يحتاج إلى تناول العصائر، لأنه يحصل على السوائل التي يحتاجها من الحليب، كما أن هذه العصائر يمكن أن تسبب له الإسهال، لذلك ينصح بعدم تقديمها له.
إرشادات هامة لتغذية الطفل في الشهر الرابع
- يجب عليكِ الاهتمام كثيراً بصحة طفلك في الشهر الرابع، والانتباه إلى تغذيته للحفاظ على وزنه ضمن الحدود الطبيعية، واستشارة الطبيب بشكل دوري.
- يجب مراقبة الحفاضات التي تستعملينها لطفلك من حيث عددها لأن ذلك يعتبر مقياس على كفاية الغذاء الذي يحصل عليه الطفل.
- الاعتماد في الغذاء بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية.
- إضافة الأغذية الصلبة للطفل بجانب الحليب لتحسين غذائه.
- الانتباه إلى كمية وعدد مرات استفراغ الطفل، فكلما زاد الاستفراغ يجب تقليل كمية الطعام مع زيادة عدد الوجبات، أي تقليل كمية الطعام التي تقدمينها له في الوجبة الواحدة.
- الانتباه إلى الأمراض التي يمكن أن تصيب الطفل في هذا العمر، والتي يمكن أن تنقص من وزنه.
- القيام بتدليك الطفل بشكل مستمر لأن ذلك يحسن من عملية الهضم لديه.
- يجب أن تقربي طفلك منك بشكل دائم وأن تتركيه ينام بجانبك، لأن هذا يشعره بالأمان أكثر، كما أنه يزيد من إفراز البرولاكتين وبالتالي يزيد من كمية الحليب الطبيعي الذي يحصل عليه.
- عدم إجبار طفلك على الأكل إذا لم يكن جائعاً.
- عدم إجبار الطفل على إنهاء الوجبة كاملةً، لأن شهيته قد تختلف من يوم لآخر.
- الابتعاد عن الأغذية التي تسبب الحساسية للطفل.
- تقديم الاهتمام للطفل والصبر على إطعامه، خصوصاً عند إدخال أغذية جديدة إلى برنامجه اليومي.
- إدخال الأطعمة الجديدة بالتدريج، أي في كل فترة يتم إدخال نوع جديد واحد فقط.
- الحرص على تسجيل وزن الطفل بشكل دائم ومقارنته مع مخططات النمو الطبيعي التي يزودك بها الطبيب، أو الصادرة عن المستوصفات والمراكز الصحية.
وللمزيد من الإفادة قم بالتعرف على: برامج تعليمية للاطفال بدون نت بالاسماء