حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر

تحرير: راندا في 27 مارس 2023 0

حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر سؤال يهم كل من يريد حبوب آمنة لإنقاص الوزن وتنظيم حركة الأمعاء، حيث أن حبوب ابل لايت عبارة عن أقراص من إنتاج شركة ميباكو، وفي هذا المقال عبر موقع وميض سوف نتعرف على فوائد أقراص ابل لايت وموانع الاستخدام والجرعات المناسبة.

حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر

سوف نتعرف في السطور القادمة على حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر، وكذلك نتعرف على ما هو ابل لايت Apple Lite:

حبوب ابل لايت تعطي نتائج تتوقف على معدل الحرق لدى مستخدمها، لذلك خسارة الوزن تختلف من شخص لآخر.
كما تعتمد خسارة الوزن لمستخدمين حبوب ابل لايت على النظام الغذائي المتبع، وعلى إذا كان الشخص يمارس الرياضة أم لا.
حيث أن ابل لايت دواء تخسيس طبيعي يقوم بإعطاء الجسم طاقة ونشاط ويقلل الشعور بالجوع.
تختلف الاستجابة من شخص لآخر عند تناول هذه الحبوب.
وتشير أفضل النتائج أن هناك أشخاص استطاعوا فقدان 20 كيلو شهريًا مع استخدام حبوب ابل لايت.

مكونات ابل لايت

مع طرح النقاش حول حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر سوف نوضح مكونات ابل لايت:

يحتوي ابل لايت على ألياف مستخلصة من القشرة الخارجية لثمرة التفاح.
كذلك يوجد به جل بكتين التفاح، وهي مادة مستخلصة من لب التفاح.

فوائد أقراص ابل لايت

أقراص ابل لايت ليست فقط لفقدان الوزن بل أن لها فوائد متعددة كما يلي:

تعطي حبوب ابل لايت طاقة كبيرة للجسم.
بالإضافة إلى أن الأقراص تقوم بسد الشهية وتقليل الشعور بالجوع.
ألياف التفاح وجل بكتين يساعدان في تعزز صحة الجهاز الهضمي، كما أنه علاج فعال للاضطرابات المختلفة مثل الإصابة بالإمساك.
أيضًا تساعد المكونات الطبيعية لهذه الحبوب في تقليل مستوى كوليسترول الدم، مما يقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
كذلك حبوب ابل لايت لها دور في تقوية المناعة، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطانات.
من فوائد حبوب ابل لايت أنها تمد الجسم بالعديد من العناصر والمعادن والفيتامينات المفيدة.
يعد التفاح من الفواكه ذات السعرات الحرارية المنخفضة جدًا وفي نفس الوقت يعطي شعور بالشبع، لذلك حبوب ابل لايت لها فاعلية شديدة في خسارة الوزن.

دواعي استعمال أبل لايت

في إطار توضيح كل المعلومات التي تهم الباحثين عن حبوب ابل لايت، سوف نقدم لكم دواعي الاستعمال:

يًستخدم ابل لايت مكمل غذائي عند الرغبة في إنقاص الوزن.
يوصف ابل لايت لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء لأنه مصدر للألياف الطبيعية التي تحسن من صحة الجهاز الهضمي.
يتم تناول ابل لايت لحالات السمنة وزيادة الوزن، لأن له دور كبير في سد الشهية وبالتالي تقليل الوزن والحصول على وزن مثالي.

اقرأ أيضًا: أضرار حبوب سيستين ب 6 زنك

الأثار الجانبية لحبوب ابل لايت

يتساءل البعض عن حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر، وكذلك عن الآثار الجانبية لحبوب أبل لايت وأضرارها، وفيما يلي توضيح لهذه النقطة تحديدًا:

أقراص ابل لايت مصنوعة من مكونات طبيعية، لذلك ليس لها أضرار ولا أثار جانبية.
الأثار الجانبية نادرة الحدوث، وتظهر فقط في حالة عدم الالتزام بالجرعة المثالية أو الاستخدام بطريقة خاطئة.
الأضرار التي يمكن أن تحدث مع تناول أقراص ابل لايت هي الدوخة والدوار والغثيان، وقد يشعر من يتناول الحبوب بفقدان الطاقة والصداع.
كما أن من يتناول جرعة زائدة من حبوب ابل لايت قد يعاني من الإسهال والانتفاخات وتقلصات المعدة.

موانع استعمال أبل لايت

موانع استعمال حبوب ابل لايت كما يلي:

في حالة الحساسية من مكونات حبوب ابل لايت يرجى الامتناع عن تناولها.
لا ينصح بحبوب ابل لايت للأطفال أقل من 12 عام.
قد تكون أقراص ابل لايت غير مناسبة للمرأة أثناء الحمل، حيث لا توجد دراسات كافية حول تأثير هذا الدواء في فترة الحمل.
كذلك لا يوجد أبحاث حول مدى فعالية الدواء وتأثيره أثناء الرضاعة، لذلك الأفضل تجنبه إلا إذا قام الطبيب بوصفه.

التداخل الدوائي مع حبوب ابل لايت

مكونات حبوب ابل لايت قد تسبب تتداخل مع بعض الأدوية الأخرى كما يلي:

الكاروتينات، وهي مادة تعد من مشتقات فيتامين أ.
كذلك قد يتداخل ابل لايت مع الأدوية التي تحتوي على بعض المعادن لا سيما الحديد والزنك والكالسيوم والنحاس.
يتداخل ابل لايت مع دواء لوفاستاتين الذي يوصف لمرضى ارتفاع الكوليسترول.
كذلك قد يتفاعل الدواء مع بعض المضادات الحيوية مثل الكلينداميسين وغيره.
النصيحة المقدمة بشأن تجنب التفاعلات الدوائية، هو أن يتم تناول أقراص ابل لايت قبل أو بعد أي دواء أخر، بفترة 3 ساعات أو أكثر.

الجرعة المناسبة من حبوب ابل لايت

الجرعة المناسبة من ابل لايت تكون من قرص إلى 3 أقراص يوميًا على حسب وصف الطبيب.
كما يجب تناول حبوب ابل لايت قبل تناول الطعام بحوالي 1/2 ساعة.
ينصح بشرب كمية كافية من الماء عند تناول الحبوب أو مضغها.
عند نسيان جرعة ابل لايت، يتم تجاوزها وتناول ما بعدها بدون تعويض للجرعة الفائتة.
من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول ابل لايت خاصة، إذا كان الراغب في تناول حبوب ابل لايت يتناول أدوية أخرى أو يعاني من أمراض مزمنة.

سعر ابل لايت

سعر عبوة أقراص ابل لايت التي تحتوى على 30 قرص في مصر هو 11 جنيه مصري.
حيث أن العبوة تحتوي على 3 شرائط، وفي كل شريط يوجد 10 أقراص.
ينصح بحفظ وتخزين حبوب ابل لايت في مكان جاف، وفي درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية، وبعيداً عن متناول الأطفال.

نصائح لفقدان الوزن

فيما يلي نصائح هامة لفقدان الوزن، حيث نصائح تهم كل الباحثين عن حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر:

النظام الغذائي قليل النشويات والسكريات يجعل الجسم يلجأ للدهون المخزنة فيه للحصول على طاقة.
لذلك يفضل اتباع النظام الغذائي منخفض النشويات والسكريات.
كما أن تقليل النشويات يقلل الشهية ويخفض من مستويات الأنسولين في الدم.
ننصح بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.
كذلك تناول مصدر للبروتين مثل اللحوم أو الأسماك أو البيض أو البقوليات التي تحافظ على كتلة العضلات وتعطي إحساس بالشبع.
تجنب تناول الأطعمة المصنعة والسريعة، وكذلك الأطعمة المقلية، بجانب الابتعاد عن العصائر المليئة بالسكر والمواد الحافظة.
يمكن استبدال مصادر الدهون الضارة بمصادر الدهون الصحية، على سبيل المثال استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
ممارسة الرياضة تساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقة الجسم وحيويته، يمكن ممارسة المشي أو رفع الأثقال أو ركوب الدراجات وغيرها.
شرب الماء بكمية كافية يساعد في فقدان الوزن وزيادة صحة الجسم، كما يحب الإكثار من شرب الماء قبل الوجبات لفقدان الوزن.
نظام النوم الصحيح له دور كبير في تحسين صحة الفرد، حيث أن قلة النوم من عوامل الخطر التي تؤدي لزيادة الوزن والتأثير السلبي على الصحة عمومًا.

اقرأ أيضًا: أفضل حبوب تخسيس بدون أضرار
في ختام المقال نكون قد عرضنا كل ما يخص حبوب ابل لايت لخسارة الوزن حيث تعرفنا على حبوب ابل لايت كم ينزل بالشهر وسعر عبوة أقراص ابل لايت، كذلك عرضنا فوائد دواء ابل لايت والآثار الجانبية المتوقعة مع استخدامه.