دعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة
دعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة مستجاب ويساعد على تسهيل المذاكرة وحفظ وتثبيت المعلومات، حيث إن المذاكرة تحتاج إلى مجهود ذهني وبدني كبير للتمكن من تحصيل أكبر كم من المعلومات وتخزينه في المخ، لذلك في هذا الموضوع سنتعرف على بعض الأدعية التي تفيد في تثبيت المعلومات وتسهل عملية المذاكرة من خلال منصة وميض.
دعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة
تعتبر المذاكرة من أكثر الأشياء صعوبة على الطالب وبالأخص في حالة الرغبة في المذاكرة لفترات زمنية طويلة قبل الامتحانات، حيث من الممكن أن يشعر الطالب بالكسل أو الشعور بالنعاس أو الرغبة في الخلود على النوم، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة في المذاكرة بشكل تدريجي فور البدء فيها.
يقل تركيز الطالب وبالتالي تقل قدرته على المذاكرة ورغبته، لذلك يوجد بعض الطرق التي يمكن أن يتبعها الطالب للمذاكرة بشكل أفضل، منها اللجوء إلى دعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة، بالإضافة إلى بعض الطرق التي تساعد على المذاكرة، فيما يلي أبرز الأدعية قبل المذاكرة:
- اللهم اشرح لي صدري، اللهم يسّر لي أمري، اللهم احلل عقدةً من لساني، ونوّر عقلي بنور العلم والإيمان، واجعل فهمي سريعًا وذهني متّقدا، واهدني وارضَ عنّي.
- اللهم افتح على قلبي من أبواب العلم والتقى ما تفتح به على أوليائك المتّقين، وهبني سهولة الفهم ونور العقل والفؤاد.
- اللهم لا سهل إلّا ما جعلته سهلًا، يا رب إنّك أنت من تجعل الحَزن إذا شئت سهلًا، أسألك يا إلهي أن تجعل الدروس سهلة الفهم بالنسبة لي وأن تجعل الأسئلة ميسّرة الاستيعاب في ذهني، وارزقني طاعتك والالتزام بأمرك.
- اللهم أحيني على سنّة نبيّك، وأعذني من الفتن، وأبعد عنّي ما يعيقني في طريق دراستي وتحصيلي العلمي، وارزقني سهولة الفهم وقوّته ولا تصعّب عليّ أمرًا ولا تعقّد عليّ مسألة.
- اللهم افتح لي من أبواب حكمتك، وانشر عليّ من أبواب رحمتك، وامنن عليّ بسهولة الفهم وحسن الاستيعاب وقوة التركيز.
- اللهم يا معلّم إبراهيم ويا مفهّم سليمان علّمني وفهّمني.
- اللهم ارزقني قوة الحفظ، وسرعة الفهم، وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب، وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة، واحفظني وأصلحني وأصلح الأمة.
- اللهم إنّا نسألك بكلّ اسم هو لك، سمّيت به نفسك، أو نزّلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تلهمنا الإجابة عند السّؤال، والنّجاح في الامتحان، آمين يا ربّ العالمين.
- اللهم يا معلم موسى علمني، ويا مفهّم سليمان فهّمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة وفصل الخطاب آتني الحكمة وفصل الخطاب، اللهم إنّي أسألك فهم النّبيين، وحفظ المرسلين، والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرةً بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنّك على كلّ شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل.
- اللهمّ إليك تقصد رغبتي، وإياك أسأل حاجتي ومنك أرجو نجاحي، وبيدك مفاتيح مسألتي، لا أسال الخير إلا منك ولا أرجوه من غيرك ولا أيأس من روحك بعد معرفتي بفضلك، يا من جمعت كل شيء حكمته، يا من الكريم اسمه، لا أحد لي غيرك فأسأله، ولا أثق بسواك فآمله، ولا أجعل لغيرك مشيئة من دونك أعتصم بها، وأتوكل عليه، فمن أسأل إن جهلتك، وبمن أثق إذ عرفتك.
اقرأ أيضًا: طرق المذاكرة الصحيحة وعدم النسيان
أدعية بعد المذاكرة
من أكثر الأسباب التي تجعل المذاكرة صعبة هي مشكلة عدم ثبات المعلومة بالإضافة إلى صعوبة الحفظ، لذلك يجب إتباع بعض التمارين التي تساعد على صفاء الذهن وتسهل عملية الحفظ، بالإضافة إلى اللجوء إلى بعض أدعية بعد المذاكرة:
- اللهم قِني شرّ نفسي، واعزم لي على أرشد أمري، وثبّت المعلومات في صدري، واجعلني قوّي الحافظة واعي القلب.
- اللهم إني أسألك خير المسألة، وخير الدعاء، وخير النجاح، وخير العمل، وخير الثواب، وخير الحياة.
- اللهم إنّي أسألك زيادةً في العلم والدين، وسهولةً في الفهم والحفظ، وبركةً في العمر والرزق.
- اللهم إنّي أسألك ثبات المعلومة والقدرة على استحضارها متى دعت الحاجة إليها، وأسألك يا ربّي أن تُيسّر أموري وأن ترضى عنّي وتهديني لما يصلحني.
- اللهم إنّي أعوذ بك من نسيان ما درست، ومن التشتت وضعف التركيز والقلق، وأسألك يا مولاي أن تُثبّت المعلومات في عقلي فلا يتفلّت ولا يضيع منها شيء.
- اللهم إني أعوذ بك من قلب لا يخشع، ومن دعاء لا يسمع، ومن نفس لا تشبع، ومن علم لا ينفع، أعوذ بك من هؤلاء الأربع.
طرق تسهيل المذاكرة والحفظ
تعتبر المذاكرة أكثر ما يجب على الطالب فعله ولكن بعض الطلاب يعانون من مشكلات في الحفظ وطرق المذاكرة المناسبة والفعالة التي تساعد على تسهيل الأمر شيئًا فشيئًا، مع الالتزام بدعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة، يجب الالتزام ببعض النصائح التالية التي تساعد على المذاكرة:
1- المذاكرة عن طريق الكتابة
من أكثر طرق تثبيت المعلومات أثناء المذاكرة فعالية هي المذاكرة من خلال استخدام الورقة والقلم وذلك لأن اليد تعمل على حفظ المعلومات التي يتم كتابتها بالإضافة إلى أنها تعمل على تسريع الفهم وذلك لأن العقل يعمل على ترجمة حركة اليد أثناء الكتابة ومن ثم يستوعب ما يتم كتابته مما يساعد ذلك في تثبيت المعلومة والمذاكرة بشكل أبسط.
2- مشاركة المذاكرة مع الآخرين
تعتبر مشاركة المعلومات والمذاكرة مع الآخرين من أبرز الطرق الفعالة للمذاكرة، وذلك لأنها تشمل على ترسيخ المعلومات في العقل وتثبيتها من خلال قراءتها وكتابتها ومن ثم عرضها مما يساعد ذلك على حفظها بشكل أسرع حيث يتم تكرار المعلومات مما يساعد على الحفظ، حيث أثبتت الدراسات أن مشاركة المعلومات مع الآخرين يساعد على فهم المعلومات وتخزينها.
3- تجنب تراكم المذاكرة
يعتبر تراكم المذاكرة من أكثر ما يعطل الطالب عن المذاكرة وذلك بسبب أنه يتفاجأ من الكم الكبير الذي يجب عليه مذاكرته مما يضطره إلى التسويف ومراكمة المذاكرة، لذلك ينصح بإنهاء المذاكرة أول بأول وذلك للمذاكرة فترات قصيرة ومتقطعة لا تسبب ضغط على الطالب، كما أن المذاكرة بشكل مستمر لفترات قصيرة يساعد بشكل أكبر على ثبات المعلومات.
اقرأ أيضًا: كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
4- الاستعداد للحفظ
يعتبر الاستعداد والجاهزية الكاملة للمذاكرة والحضور النفسي من أبرز الطرق التي تساعد على المذاكرة والحفظ حيث إن في حالة وجود الرغبة الداخلية في المذاكرة وإنجاز الأعمال المتراكمة، كما أنه يجب تحضير البيئة المناسبة للعملية الدراسية حيث يفضل الالتزام بالمذاكرة في الأماكن الهادئة والبعيدة عن كل ما يشتت ويشرد الذهن.
كما أنه ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد من التركيز بالإضافة إلى شرب السوائل التي تعمل على إرخاء الجسم وتصفية الذهن، مثل الشاي الأخضر، حيث أثبتت بعض الدراسات أن الشاي الأخضر يعمل على زيادة النشاط العقلي مما يساعد في عملية الحفظ والمذاكرة.
5- القراءة الجيدة
من الأمور الأساسية التي تسهل عملية المذاكرة بعيدًا عن دعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة، هي القراءة الجيدة من خلال القراءة الإجمالية ومن ثم القراءة التفصيلية، وذلك يتضمن قراءة المعلومات سريعًا ثم تقسيم الدروس إلى عناوين فرعية مما يسهل ذلك المذاكرة بشكل كبير.
6- الالتزام بنظام غذائي صحي
يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بكميات عالية من الدهون من أكثر الأسباب في الشعور بالنعاس، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تتزن بشكل كبير في العناصر الغذائية التي تحتويها مثل الحساء والخضروات بالإضافة إلى الفواكه، كما أن تناول الأغذية الغنية بالسكريات تساعد على رفع مستوى السكر في الدم وبالتالي نشاط الإنسان.
7- النوم بشكل جيد
يعتبر النوم هو العامل الأساسي في جعل الطالب يشرد الذهن أثناء مذاكرته، كما أن النوم لعدد ساعات قليلة يسبب قلة التركيز بشكل كبير، لذلك ينصح بالنوم وأخذ القسط الكافي من الراحة من خلال النوم مدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا، بالإضافة إلى تجنب شرب السوائل التي تحتوي على كافيين بكميات كبيرة لأنها تعمل على اضطراب الجهاز العصبي.
اقرأ أيضًا: دعاء التوكل على الله
دعاء للتوفيق في المذاكرة
بسبب الفضل الكبير للدعاء والأجر والثواب الذي يعود على المرء من خلال الدعاء، يجب التضرع إلى الله والتقرب إليه بالدعاء حيث يعتبر الدعاء واحد من الشعائر والعبادات التي نصح الله بالحفاظ عليها وذلك لأن الدعاء فيه خشوع لله يعتبر من أفضل العبادات والطاعات عند الله.
لذلك في حالة الرغبة في تعلم الطرق السليمة للمذاكرة، يجب الالتزام بدعاء قبل المذاكرة وبعد المذاكرة، وذلك لأن الدعاء يعمل على تثبيت المعلومة بمشيئة الله ولكن كل ما على الطالب هو المذاكرة بكل اجتهاد لكي يحقق الله له رغباته ويستجيب إليه، فيما يلي أبرز الأدعية للتوفيق في المذاكرة:
- اللّهم إنا نسألك التوفيق والهداية، والرشد والإعانة، والرضى والصيانة، والحب والإنابة، والدعاء والإجابة، اللّهم ارزقنا نوراً في القلب، وزينة في الوجه، وقوة في العمل، اللّهم قنا شرّ الإنس والجان، وهب لنا حقيقـة الإيمان، اللّهم إنا نسألك فرجاً قريباً، وصبراً جميلاً، وصفحاً جميلاً.
- اللهم لك الحمد يا من علم الأنبياء والمرسلين، اللهم لك الحمد يا من علّم الملائكة المقربين، اللهم لك الحمد يا من علم العلماء العاملين، اللهم لك الحمد يا من علّم الأولياء والصالحين.
- اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت يا ذا الجلال والإكرام.
- اللهم افتح عليّ فتوح العارفين بحكمتك، وانشر عليّ رحمتك، وذكّرني ما نسيت وأطلق به لساني، وقوي به عزمي بحولك وقوتك، فإنّه لا حول ولا قوة إلا بك يا أرحم الرّاحمين.
- اللهم يا حي يا قيوم، رب موسى وهارون ونوح وإبراهيم وعيسى ومحمد صلى الله عليه وسلم، أكرمني بجودة الحفظ وسرعة الفهم، وارزقني الحكمة والمعرفة والعلم وثبات الذهن والعقل والحلم.
- اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين وإلهام الملائكة المقربين، اللهم آمين يا رب العالمين.
- رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا، رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا أرحم الراحمين، اللهم افتح عليَّ فتوح عبادك العارفين، اللهم انقلني من حولي وقوتي وحفظي إلى حولك وقوتك وحفظك، اللهم اجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا.
- لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي، يا قيوم برحمتك استغيث، رب اشرح لي صدري ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني يفقه قولي، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا.
تصعب المذاكرة على مجموعة كبيرة من الطلاب، لذلك يجب عليهم اتباع الطرق الصحيحة للمذاكرة بالإضافة إلى الالتزام بالدعاء حتى يمكنهم الله من الحفظ والتعلم.