أسماء أخرى لفاكهة الجوافة

أسماء أخرى لفاكهة الجوافة تتميز بالتنوع، فالجوافة تعتبر من الفواكه المفضلة عند الكثير من الأشخاص، حيث إنها تمتلك الكثير من العناصر الغذائية القيمة، كما أنها لها شعبية عالية بين جميع دول العالم وذلك ما جعلها تمتلك العديد من الأسماء المختلفة، ومن خلال منصة وميض سوف نذكر أسماء أخرى لفاكهة الجوافة

أسماء أخرى لفاكهة الجوافة

تعتبر الجوافة من الفواكه التي من الممكن أن يتم استخدامها بأكثر من طريقة مختلفة، تعتبر فاكهة الجوافة من الفواكه الاستوائية التي يوجد بها ما يتعدى 140 نوع نباتي مختلف.

تمتلك الجوافة أوراق خضراء طويلة تكون على شكل بيضاوي، حيث يكون طولها يتراوح من 5 سم إلى 15 سم، كما تتميز أشجارها بكونها من أطول الأشجار التي تنمو بشكل سريع، حيث إنها تحتاج إلى أراضي زراعية كبيرة، أما عن الأسماء الأخرى التي تمتلكها هي:

1ـ الجوافة البلدى

تعتبر من الأنواع الأكثر انتشارًا بين دول العالم، حيث إنها تمتلك الكثير من السلالات المتنوعة، كما أنها من الأنواع المتميزة بشكلها المعروف.

يعتبر هذا الأنواع هو النوع الذي يتم زراعته بسرعة كبيرة، حيث إنها تحتوي بداخلها على لبن ذات لون أحمر جميل، وفي بعض الأحيان يكون لونه أصفر، ونجد أن الجوافة البلدي تمتلك نوعين وهم:

1- الجوافة الهرم

تكون ذات حجم متوسط وصاحبة شكل بيضاوي، تمتلك لون مختلف يكون ذات لون أصفر مائل إلى اللون الأحمر، وتتميز بقشرتها الملساء الرقيقة، كما أن اللبن الذي تحتوي عليه يكون رطب وناعم، وتعتبر من الأنواع نادرة الانتشار.

اقرأ أيضًا: الفاكهة الممنوعة لمرضى الروماتويد

2- الجوافة المعمورة

تتميز بكونها تمتلك حجم كبير، كما أن شكلها يكون مشابه لفاكهة الكمثري، وتعد من الأنواع التي لا يوجد بداخلها الكثير من البذور.

2ـ الجوافة لكنو

يعتبر من الأنواع التي لا توجد ألا في دولة باكستان، وتتميز بشكلها الذي يمتلك الحجم الكبير، كما أنها لا تحتوي على العديد من البذور في الداخل، ويتميز لبها بطعمه الحلوي ولونه الذي يكون ناصع البياض.

3ـ الجوافة النباتي

يمتلك هذا النوع أشجار قوية تنمو في دولة الهند، كما تتميز بأوراق الشجر التي تمتلك الفروع القوية صاحبة اللون الأخضر، تعتبر تلك الأوراق أكبر بشكل ملحوظ عن الأوراق المتعلقة بالجوافة البذرية.

يكون شكلها مستطيل كبير الحجم، كما أن لونها يكون أصفر، وتعتبر من الأنواع التي تمتلك كميات كبيرة من البذور في الداخل.

4ـ جوافة سافيدا

يتم الاهتمام بزراعة هذا النوع بشكل خاص في جنوب شرق أسيا، وتتميز عن غيرها بكونها من الأنواع التي لا تمتلك نسبة عالية من الحلاوة على خلاف الجوافة البذرية.

5ـ الجوافة الشتوية

تم إطلاق هذا الاسم على هذا النوع لأنه يتم زراعته خلال فصل الشتاء، ونجد أنها تحتاج إلى وقت كبير جدًا من أجل أن يتم زراعتها، وذلك بسبب أنها تحتاج إلى شهر به الطقس دافئ، حيث إن نموها يتوقف تمامًا في درجات الحرارة الباردة.

فوائد فاكهة الجوافة

بعد أن تعرفنا على أسماء أخرى لفاكهة الجوافة نجد أن الجوافة تمتلك العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، حيث إنها تعتبر من المواد الطبيعية التي تعالج العديد من المشاكل، وذلك لأنها تمتلك كميات عالية من فيتامين C وأيضًا مضادات الأكسدة، وتلك الفوائد عبارة عن:

1ـ التقليل من خطر الإصابة بالسرطان

تحتوي الجوافة على مادة الليكوبين ومادة البولليفينول وأيضًا مادة الكيرسيتين، كما أنها تحتوي على فيتامين ج، وتلك المواد تعمل كمضادات للأكسدة والتي لها دور كبير في محاربة الخلايا السرطانية التي تتكون من أجل عدم إتمام فرصة نموها.

اقرأ أيضًا: طرق زراعة الخضروات والفاكهة في المنزل

2ـ تعالج الإمساك

تحتوي فاكهة الجوافة على الألياف الغذائية الكثيرة وذلك ما يجعلها متميزة عن غيرها من الفواكه، فعندما يتم تناول ثمرة واحدة فقط من الجوافة يحصل الجسم على نسبة 12% من الألياف، والتي تعمل على تنظيم عملية الهضم.

3ـ مرض السكري

تعمل الألياف الموجودة داخل فاكهة الجوافة على تنظيم مستوى السكر الموجود في الجسم، والتي لها دور فعال في منع ارتفاع مستوى السكر بشكل مفاجئ وذلك عن طريق منع الجلايسيمي من الارتفاع.

4ـ صحة القلب

تقوم الجوافة بتنظيم معدلات البوتاسيوم وأيضًا الصوديوم الموجود في الجسم، حيث يلعب هذا التوازن دور كبير في استقرار ضغط الدم.

كما تقوم بخفض معدل مستوي الدهون الثلاثية وأيضًا الكوليسترول المضر الذي يطلق عليه رمز LDL، وتلك العمليات تقوم بتعزيز صحة القلب بشكل قوي.

5ـ المحافظة على صحة العين

تحتوي الجوافة على فيتامين أ والذي يقوم بالمحافظة على صحة العين بشكل كبير، وذلك من خلال منع حدوث تدهور البصر، كما يقوم بالتصدي لخطر الإصابة بإعتام عدسة العين، وأيضًا مرض الضمور البقعي.

6ـ آلام الأسنان

تمتلك الجوافة نسبة عالية من المضادات التي تعالج الالتهابات والتي تقوم أيضًا بمحاربة الجراثيم المسببة للعدوى.

كما تقوم بعلاج تورم اللثة والتقرحات التي تصيب الفم بشكل عام، ولذلك تعتبر الجوافة حل مثالي لمعالجة تلك الأعراض.

7ـ فقدان الوزن

تعتبر من الحلول المثالية التي تساهم بشكل كبير في فقدان الوزن الزائد، حيث يتم استخدامها كوجبة خفيفة في منتصف اليوم لأنها لديها قدرات هائلة على جعل الشخص يشعر بالشبع التام لفترة طويلة.

8ـ تعزيز الدماغ

تحتوي فاكهة الجوافة على عدة فيتامينات مختلفة منها فيتامين ب 3 وفيتامين ب 6 حيث يتم أطلاق اسم النياسين واسم البيريدوكين عليهم علميًا.

تقوم تلك الفيتامينات بتحسين وظائف الدورة الدموية الموجودة في منطقة المخ، كما أنها تعمل على تهدئة العظام والأعصاب.

9ـ الوقاية من خطر الإصابة بالسعال ونزلات البرد

تتميز فاكهة الجوافة باحتوائها على فيتامين سي وأيضًا الحديد، حيث إن الدراسات العلمية أثبتت أنهم يحاربون العدوى الفيروسية، كما أنها تتخلص بشكل نهائي من المخاط، وتتميز بأنها تقوم بتنظيف الجهاز التنفسي من أي بكتيريا متراكمة على الرئتين ومنطقة الحلق.

القيمة الغذائية لفاكهة الجوافة

بعد أن تحدثنا بشكل مفصل عن أسماء أخرى لفاكهة الجوافة، يجب أن نتحدث عن القيمة الغذائية التي تمثلها، والتي تلعب دور كبير في محاربة العديد من المشاكل الصحية كما أنها تمد الجسم بالكثير من العناصر التي يحتاجها، وتتمثل القيمة الغذائية في:

اقرأ أيضًا: الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول في الدم

صفات فاكهة الجوافة

بعد أن تكلمنا عن أسماء أخرى لفاكهة الجوافة، يجب ألا ننسي الصفات التي تمتلكها تلك الفاكهة، والتي تكون مختلفة بسبب اختلاف مكان نموها، حيث أنه يتم زراعتها في أشجار تمتلك بذور لها نمو خضري متمثل في شكل قائم أو شكل متدلي.

نجد أن كثافة هذا النمو الخضري تختلف من شجرة إلى أخرى، كما أن مساحة الأوراق تختلف أيضًا، وكما يوجد بعض آخر يكون نموها سريع ومثمر.

وأثبتت الدراسات العلمية أن هناك نوع أخر من الممكن أن يكون نضجها متأخر، كما أن الجوافة تمتلك العديد من الأحجام المختلفة والوزن الثقيل والخفيف.

بعد أن تعرفنا على أسماء أخرى لفاكهة الجوافة، نستنتج أنها من أفضل الأنواع التي منحنا الله عز وجل إياها، كما أنها تتميز عن غيرها لامتلاكها الكثير من القيم الغذائية التي تفيد صحة الجسم بقوة.