فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن
فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن اعتمدت على العناصر والمواد الغذائية التي احتوى عليها البرقوق، بجانب العديد من الفوائد الأخرى الخاصة بالمعدة، والتي سوف نوضحها من خلال منصة وميض أثناء عرض فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن مع تقديم بعض الوصفات الهامة التي يمكن من خلالها الحصول على تلك الفوائد.
فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن
البرقوق المُجفف يطلق عليه القراصيا وهو من الفواكه التي فقدت الماء بها عند التجفيف وهذا ما جعل هناك إمكانية أكبر للاستفادة منه على الرغم من السعرات الحرارية العالية الموجودة به.
ما احتوى عليه البرقوق المجفف من عناصر غذائية جعلت له العديد من الفوائد الخاصة بالمعدة والتي منها ما يعمل على تنظيف المعدة، وما غير ذلك من فوائد.
لكن ومن الجدير بالذكر يجب العلم أن القولون هو المكان الذي يوجد به جميع النفايات السامة الموجودة في الجسم، وذلك نتيجة حدوث التصاق بين بقايا الطعام والجسم، ولكن له مُهمة أساسية تتطلب منَّا المحافظة عليه بالشكل الصحيح لكي يقوم بها.
القولون من شأنه امتصاص المواد الغذائية لكي يستفيد الجسم منها تخليص الجسم من النفايات الموجودة به، فعندما يحدث تراكم لها حوله هذا ما يؤدي إلى حدوث اضطراب في وظيفته، مما يؤدي بالتبعية إلى حدوث قصور في الوظيفة التي يقوم بها القولون، ويحتاج إلى ما يساعد على تطهيره.
البرقوق المُجفف له دور أساسي في عملية التنظيف التي تتم للقولون، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف وهي ما تساعد على التقليل من حدوث الإمساك وتسهل عملية الهضم وقيامها بالشكل الصحيح لها، وبالتالي يخرج البراز من الجسم بجميع نفايات الطعام التي لا حاجة لها، وبالتالي يقوم البرقوق بوظيفته التي يتم تناوله من أجلها.
اقرأ أيضًا: طريقة شرب زيت الخروع لتنظيف البطن
مضاعفات تناول البرقوق المجفف
على الرغم من تلك الفوائد التي يحققها البرقوق المُجفف للمعدة، وأهمية تناوله، إلا أنه يوجد بعض المضاعفات التي قد تظهر من الإفراط في تناوله مما يلفت الانتباه والحذر من تناول كميات كبيرة منه.
الجدير بالذكر أن نسبة الألياف التي توجد في البرقوق عالية، وفي حال تناوله بإفراط قد يؤدي ذلك إلى حدوث إسهال إمساك ولم يقتصر الأمر فقط على ومعالج مشكلة الإمساك.
لذا يجب الالتزام بكمية محددة يتم تناولها منه، مع مراعاة عدم تخطيها حتى لا تتحول الفائدة إلى أضرار، وتلك الكمية تتمثل فيما يتراوح بين ربع ـ نصف كوب من البرقوق يوميًا فقط لا غير.
فوائد عصير البرقوق للجهاز الهضمي
عملية التنظيف التي يقوم بها البرقوق في المعدة لم تكن الفائدة الوحيدة له فحسب، وإنما هناك بعض الفوائد الأخرى التي يحصلها الإنسان من تناوله والتي تنتج عن عملية التنظيف، وهي:
- التخفيف من احتمالية الإصابة بالإمساك، فليس مشروطًا استخدامه للعلاج فقط، وإنما يمكن الاستعانة به من أجل الوقاية.
- انتظام حركة المعدة وتحسين عملية التمثيل الغذائي.
- يمكن استخدامه فاتح شهية لمن يعانون من النحافة، نظرًا لعملية الهضم السريعة التي يتسبب بها مما يمنح شعور الجوع لمن تناوله.
- يقي من الإصابة بمرض سرطان القولون وهو أبشع أنواع الأمراض التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
- تبين من خلال الدراسات التي تم إجرائها على العصير أنه يحتوي على مادة السوربيتول وهي ما تساعده على العمل كملين طبيعي، حيث إن كل 100 جرام من العصير يحتوي على ما يتراوح بين 1 ـ 6 جرام من تلك المادة.
- يُمكن إعطائه للأطفال الذين يعانون من مشكلة الإمساك بكل أمان دون الخوف من تسببه في أضرار لهم.
- التركيز في البرقوق المُجفف أعلى من البرقوق الطبيعي لذا يجب في حال الرغبة في استخدامه لمعالجة مشكلات المعدة أن يكون مُجفف لتحصيل أعلى نسبة من فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن.
- يستطيع التحكم في النشاط الزائد للمثانة الذي قد ينتج عن الإصابة بالعديد من الأمراض.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن
فوائد البرقوق المجفف العامة
كما ذكرنا لكم أنه لم يقتصر دور البرقوق على ما احتوى عليه من فوائد خاصة بالمعدة، ولا تلك التي تم ذكرها في الجهاز الهضمي بوجه عام، وإنما يوجد بعض الفوائد الأخرى التي تعود من تناوله على الجسم بوجه عام، ومنها:
- يحتوي على بعض الفيتامينات الهامة للجسم التي تمده بالطاقة والصحة اللازمة به، ومنها فيتامين C.
- يقي الإنسان من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية.
- يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم.
- يعمل على تحسين وظائف الأوعية الدموية وتعزيز صحة القلب.
طريقة عمل عصير البرقوق لتنظيف البطن
سوف نقدم لكم الطريقة التي يتم بها إعداد العصير بالكمية المناسبة له لتجنب ظهور آثاره الجانبية بكثرة، حيث إن تناول كوب من هذا العصير يساعدكم على الحصول على فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن، ويتطلب توافر المكونات الآتية:
| المقدار | المادة الخام |
| نصف كوب | برقوق مجفف |
| 2 كوب | ماء |
طريقة التحضير
- اجلب إناء عميق وقم بوضع الماء به، ثمة أضف إليها البرقوق.
- اغلق الغناء بإحكام.
- اترك البرقوق جانبًا لفترة لا تقل عن 24 ساعة.
- استخدم الماء الذي تم نقع البرقوق به من خلال تناوله مع مراعاة تناول الثمار الموجودة به على فترات متفاوتة في اليوم.
- إذا كان عدد الثمار الموجودة به يعادل 6 ثمار، قم بتناول 3 منها مع الكوب الأول للماء في الصباح، وقبل النوم تناول الكوب الثاني من الماء وما تبقى من ثمار البرقوق.
اقرأ أيضًا: تنظيف البطن من الغازات الكريهة
وصفة البرقوق المجفف للأطفال
قد يصعب مضغ البرقوق والتخلص من النواة للأطفال، وفي تلك الحالة ونظرًا لإمكانية استخدامه للأطفال في علاج الإمساك وهي أحد أشهر فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن، فلا بُد من عرض طريقة الطهي التي تتناسب معهم، وهي:
- يوضع ما يعادل نصف كوب من البرقوق في إناء به ما يعادل 2 كوب ونصف من الماء.
- يترك الإناء على النار الهادئة حتى يصل إلى مرحلة الغليان.
- يرفع الإناء عن النار.
- يخلى البرقوق من النواة.
- يوضع الماء المغلي مع البرقوق المخلي في الخلط ليتم خلطهم مع بعضه البعض.
- لا داعي لإضافة السكر فهو يحتوي على الكمية المطلوبة من السكر.
- قم بالخلط جيدًا، حتى تصل إلى قوام العصير.
- ضع العصير في مصفاة للتخلص من أية قشور يمكن أن توجد به وقد تتسبب في الإزعاج للطفل.
- ضع العصير في الثلاجة واعطه لطفلك من وقت إلى آخر بمقدار كوب 2 كوب على مدار اليوم.
لمن يريد من البالغين تحصيل فوائد البرقوق المجفف لتنظيف البطن يمكنك بحالته التي صُنع بها، ولكن احذر من تخطي الكمية المسموح بها والتي لا تتخطى 6 ثمرات منه في اليوم الواحد.