تجربتي مع بذور الشبت
تجربتي مع بذور الشبت كانت رائعة، لذا سوف أرويها لكم عبر موقع وميض ، حيث أنها ساعدتني على الحمل خلال 3 أشهر بعد تأخر الحمل لفترة دامت إلى 3 سنوات متواصلة، وذلك لأن بذور الشبت تتمتع بفوائد رائعة تحفز من إفراز الهرمونات الجنسية الأنثوية.
اقرأ أيضًا: هل بذور القاطونة هي حب الرشاد
تجربتي مع بذور الشبت
تجربتي مع بذور الشبت بدأت قبل حوالي 3 سنوات فأنا سيدة أبلغ من العمر 35 عاماً تزوجت في سن الـ30، ومع بداية زواجي كنت أسعى إلى إنجاب الأطفال وذلك لأن فرصة حمل المرأة تصبح أقل بعد الوصول إلى سن الـ30 عاماً.
وعلى الرغم من محاولاتي المستمرة في حدوث الحمل واتباع تعليمات الطبيب لم يحدث الحمل، وبعد مرور حوالي 3 سنوات على المحاولة أخبرني الطبيب أن فرصتي في الحمل ضعيفة بسبب نقص إفراز هرمون الأستروجين.
حيث أنه الهرمون الأنثوي الجنسي المسؤول عن تحفيز البويضة الناضجة على الخروج من المبيض للتوجه إلى مجرى قناة فالوب، وكنت أتناول أنواع من الأدوية الطبية لمساعدة الجسم على إنتاج كمية أكبر من هرمون الأستروجين.
ولكن أدوية الهرمونات لم تساعدني بلا جعلتني أعاني من بعض المشكلات الأخرى مثل اضطراب الدورة وزيادة شعر الجسم وغيرها، ولذلك قررت التوقف عن تناول أدوية زيادة هرمون الأستروجين.
وبدأت في القراءة عن الطب البديل ما هي الطرق الطبيعية البديلة عن الأدوية في علاج الهرمونات وزيادة فرص الحمل، وخلال بحثي قرأت عن أنواع مختلفة من الأعشاب والتي من ضمنها الشبث.
ولذا قررت أن ابدأ تجربتي مع بذور الشبت حيث كنت أتناول مغلي البذور 3 مرات يومياً، وفي بعض الأحيان الأخرى كنت أقوم بنقع البذور في الماء وأتناولها في الصباح واستمرت على ذلك لمدة 3 أشهر متواصلة.
وبعدها لاحظت انقطاع الدورة الشهرية لمدة تزيد عن 14 يوم وعندماً قمت بإجراء اختبار الحمل المنزلي كانت النتيجة إيجابية، وللتأكد ذهبت إلى الطبيب المعالج والذي أكد أنني حامل.
وكنت أشعر بالسعادة بنجاح تجربتي مع بذور الشبت والتي تعد من أفضل التجارب التي يمكن أن تستعين بها المرأة لحدوث الحمل، وخاصة أن بذور الشبت نادراً ما تسبب أي أضرار جانبية كما الحال في العقاقير الطبية.
تجربتي مع بذور الشبت للشعر
أثناء تجربتي مع بذور الشبت كنت أحكي مع إحدى صديقتي وأخبرتني أنها كانت تستخدم بذور الشبت للشعر، حيث أنها كانت تعاني من ضعف في بصيلات الشعر مما أدي إلى كثرة تساقط الشعر وظهور فراغات الرأس.
وكانت صديقتي من السيدات اللواتي يشعرن بالخوف والقلق من استخدام مستحضرات التجميل أو العناية بالشعر، وذلك لأنها قد تتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل الحساسية والاحمرار وتهيج الجلد وغيرها.
ولذلك قررت استخدام طريقة طبيعية آمنة وهي بذور الشبت حيث أنها تعزز من وصول الدم إلى الأوعية الدموية المغذية لبصيلات الشعر، وكذلك تقوم بزيادة كثافة الشعر والحد من تواجد البكتيريا الضارة المسببة لالتهابات الفروة.
وذكرت صديقتي أنها كانت تستخدم وصفات بذور الشبت للشعر مرتين خلال الأسبوع، وبعد مرور حوالي 3 أسابيع بدأت تلاحظ زيادة في كثافة الشعر وكذلك بدأت بصيلات الشعر الخاملة في الإنبات.
وأضافت صديقتي أنها بعد حوالي 3 أشهر على استخدام بذور الشبت تخلصت تماماً من فراغات فروة الرأس.
اقرأ أيضًا: بذور الكتان لتطويل الشعر في أسبوع
تجربتي مع بذور الشبت للتنحيف
قرأت في إحدى جروبات البنات على مواقع التواصل الاجتماعي عن فتاة لم تتجاوز عمر الـ21 عاماً، وكانت تعاني من التنمر وكثرة سماع العبارات السلبية بسبب وزنها الزائد وذلك ما جعلها تعاني من الاكتئاب لمدة 6 أشهر.
وذكرت الفتاة أنها على الرغم من جميع محاولاتها لتقليل كميات الأكل لخسارة الوزن إلا أنها كانت تفشل في كل مرة، وذلك بسبب أنها كانت تشعر بالجوع بشكل دائم وكذلك كانت تفضل تناول الوجبات الغنية بالسكريات.
ولكن قررت إحدى صديقتها أن تساعدها على إيجاد طريقة طبيعية وبسيطة لخسارة الوزن، حيث نصحتها بتناول شاي بذور الشبت لأنه فعال للغاية في كبح شهية الإنسان وكذلك يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية.
وأضافت الفتاة أنها كانت تتناول شاي بذور الشبت يومياً بمعدل 3 أكواب قبل تناول وجبات الطعام الرئيسية، وذلك ما كان يشعرها بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام.
وذكرت أنها استطاعت خسارة حوالي 9 كيلو جرام من وزنها خلال 30 يوم فقط، وذلك ما دفعها إلى الاستمرار في تناول شاي بذور الشبت يومياً لمدة 6 أشهر متواصلة حتى وصلت إلى الوزن المثالي.
تجربتي مع بذور الشبت للكحة
إلى جانب تجربتي مع بذور الشبت للشعر كنت أستعين ببذور الشبت في علاج الكحة وضيق التنفس، حيث أن عشبة الشبت تساعد على تهدئة الكحة الناشفة من خلال ترطيب مجرى التنفس.
وقد قرأت أيضاً عن فوائد شاي بذور الشبت في طرد البلغم من الحلق للتخلص من الكحة وطرد الأتربة والمواد العالقة إلى خارج الجسم، ولذلك كنت أتناول شاي الشبت يومياً عند الإصابة بالكحة خاصة خلال فصل الشتاء.
وبالإضافة إلى ذلك تعرفت على فوائد بذور الشبت في تخفيف التهابات الحلق أو القصبة الهوائية بسبب الأنفلونزا، ولذا يمكن اعتبار مشروب بذور الشبت أفضل الطرق العلاجية للكحة وأمراض الجهاز التنفسي.
اقرأ أيضًا: بذور الخشخاش هل هي بذور الشيا
فوائد بذور الشبت
في إطار الحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتحدث عن فوائد بذور الشبت والتي تكون كالتالي:
- تحمي من الإصابة بهشاشة العظام وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من عنصر الكالسيوم.
- كما أن بذور الشبت فعالة جداً في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.
- وبالإضافة إلى ذلك يساعد مشروب بذور الشبت على إذابة الدهون والحد من تراكم الدهون الثلاثية، وذلك ما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين أو حدوث الجلطات القلبية.
- يعتبر الشبت من النباتات العشبية التي تقوم بطرد غازات البطن والتخلص من الانتفاخ.
- ومن ضمن فوائد بذور الشبت أنها تساعد على تنظيم الدورة والحد من اضطراب مواعيدها.
- وكذلك تقوم بذور الشبت بالقضاء على آلام البطن بسبب عسر الهضم.
- وتعمل بذور الشبت على رفع هرمون البروجسترون بالجسم.
- كما أنها تساعد على تكوين الجسم الأصفر.
- تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان.
- وتقي أيضاً من الإصابة بالأمراض لاحتوائها على بعض مضادات الأكسدة.
- تزيد من تدفق الدم داخل الأوعية الدموية.
- تعد بذور الشبت من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي.
- من ضمن فوائد بذور الشبت أنها تقضي على علامات تمدد الجلد بسبب خسارة الوزن.
القيمة الغذائية في بذور الشبت
ضمن موضوع الحديث عن تجربتي مع بذور الشبت سنتطرق بالحديث عن القيمة الغذائية في بذور الشبت، وذلك لأنها تحتوي مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية.
حيث أن المقدار الواحد من بذور الشبت يحتوي على التالي:
- 16 جرام بروتينات.
- 277 مللي جرام فسفور.
- 1520 مللي جرام كالسيوم.
- 3 جرام حديد.
- 2 مللي جرام زنك.
- 83 جرام ماغنسيوم.
- 1190 مللي جرام بوتاسيوم.
- 2 جرام كربوهيدرات.
- 5 جرام دهون.
- 21 جرام فيتامين (C).
- 1 جرام من الألياف.
- 1 مايكرو جرام من السيلينيوم.
- 10 مايكرو جرام من الفولات.
اقرأ أيضًا: طريقة استخدام بذور الشيا للعظام
طريقة تحضير بذور الشبت
يتساءل البعض عن الطريقة المناسبة لتحضير بذور الشبت والتي تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقة من بذور الشبت.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة التحضير
- نضع كوب الماء على النار.
- ونضيف ملعقة من بذور الشبت.
- ونترك الماء حتى يصل للغليان.
- ثم ننزل الماء من على النار ونبدأ في تصفيته.
- ومن ثم نضيف ملعقة عسل نحل.
اقرأ أيضًا: بذور الخشخاش هل هي بذور الشيا
وفي ختام مقالناً أكون قد تحدثت عن تجربتي مع بذور الشبت وأبرز الفوائد، وأوضحناً طريقة تحضير مشروب بذور الشبت.