متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة
متى تمارس حياتك الطبيعية بعد عملية المرارة؟ وما هي الإرشادات التي عليك اتباعها بعدها؟ فإن ألم المرارة من الأمور الصعبة الاحتمال، وهو ما يدفع الأطباء إلى أخذ قرار استئصالها في حالة كان التهابها صعبًا.
لكن الأمر يختلف بعد العملية، وتتعافى في فترة معينة سواء كانت جراحة مفتوحة أو منظار، وذلك ما سوف نعلمه عبر منصة وميض من خلال إجابة سؤالك متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة.
متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة
الاستئصال للمرارة من العمليات الجراحية التي تعمل على التقليل من الآلام التي قد تلحق بالمريض بسبب التهاب ذلك العضو، حيث إنها تتواجد في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وتعمل على تخزين وتجميع العصار الصفراوية التي تنتج في الكبد
الجدير بالذكر أن تلك العملية تتم الآن بواسطة جراحة المنظار التي تتم من خلال إدخال أنبوبة رفيعة إلى البطن، والأدوات الصغيرة لكي يتم إزالة ذلك الكيس، وبالتالي تكون عملية الشفاء بعدها أسرع من التعافي من العمليات الجراحية.
هنا ننتقل إلى الإجابة عن سؤالك متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة، فإن الأمر يتوقف على العوامل الخاصة بصحة المريض الجسدية وعمره، ولكن بشكل عام فإن كانت العملية بالمنظار فإن الفترة التي يتعافى فيها المريض هي يوم واحد، أي يمكنه أن ينتقل إلى منزله بعد مرور يومين بالمستشفى.
أما عن العودة للعمل والنشاط البدني الطبيعي فإن الأمر قد يتطلب أسبوع أو أكثر حسب العوامل والطريقة التي يتبعها المريض لكي يتعافى بعد تلك الجراحة.
أما بالنسبة للإجابة عن سؤال متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة المفتوحة، فإن الأمر سوف يتطلب ستة أسابيع لكي يلتئم الجرح، ومن ثم تقوى على ممارسة حياتك الطبيعية ونشاطك البدني المعتاد بعدها.
اقرأ أيضًا: متى يلتئم جرح عملية المرارة
نصائح بعد عملية المرارة
بعد التعرف على الإجابة لسؤال متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة، فمن الجدير بالذكر العلم أن هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها بعد الخضوع لتلك العملية سواء كانت مفتوحة أو منظار، وذلك حيث إنها تعمل على زيادة احتمالية التعافي بشكل أسرع وتتمثل فيما يلي:
1- تحسين نظامك الغذائي
أولى الأمور التي يجب عليك الانتباه لها بعد استئصال المرارة هي مراعاة ما تقوم بإضافته إلى وجبتك الغذائية، حيث يجب أن تلتزم في الأيام الأولى بعد تلك العملية بتناول الشوربات والسوائل، ومن ثم ابدأ بتناول بقية أنواع السوائل بشكل تدريجي.
حيث إن التعجل في تناول كل السوائل قد يتسبب في أن تتعرض لمشكلة الجهاز الهضمي كالإسهال أو الشعور بآلام البطن، وفيما يلي بعض الأطعمة الغذائية التي عليك تجنب تناولها بعد عملية المرارة:
- المكسرات.
- القرنبيط.
- البذور
- الملفوف.
- البروكلي.
- البقوليات.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات.
- منتجات الألبان.
2- مارس المشي
من ضمن التمارين التي يمكنك القيام بها بعد عملية استئصال المرارة هي أن تقوم بالمشي بشكل بطيء، حيث إنه يحسن من تدفق الدم إلى بقية أجزاء الجسم، كما يعمل على التقليل من مشكلة الإمساك التي تصاحب كل مريض مرارة، ومن هنا نستنتج أن الأمر لا يتطلب الراحة التامة كما يعتقد بعض المرضى.
3- تجنب رفع الأشياء الثقيلة الحجم
واحدة من الإرشادات الهامة والتي يجب عليك الانتباه لها إن كنت تتسائل عن إجابة سؤال متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة هي أن تنتبه ضرورة عدم حمل الأشياء الثقيلة، وذلك حتى إن تعافيت فإن الأمر لا يعني أن تضغط على نفسك.
كما يجب عليك أن تتجنب كل نشاط بدني قد يكون مجهد بالنسبة لك لمدة تتراوح ما بين 2 – 4 أسابيع متتالية بعد إجراء العملية الجراحية، ولا تقوم بفعل أي منها سوى باستشارة من الطبيب.
4- لا تأخذ حمامًا كامل
بالنسبة لشق الاستحمام في إجابة سؤال متى تمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة، فيمكنك أن تستحم بعد عملية الاستئصال بمدة تتراوح ما بين 24 – 48 ساعة، وذلك بأمر من الطبيب الخاص بك.
لكن يجب الانتباه بأن تقوم بتجفيف المكان الخاص بالعملية بالمنشفة، وألا يلمسه الماء بالشكل القوي، وذلك حتى لا يتفاقم الوضع للأسوأ، وبعد أن يمر أسبوعين من وقت العملية يمكنك استشارة الطبيب بخصوص الاستحمام.
5- تناول الماء
من ضمن الأمور التي عليك الانتباه لها بعد استئصال المرارة هي أن تقوم بتناول القدر الكافي من الماء بعد العملية، حيث إنها من الأمور التي تساهم في التعافي بنسبة كبيرة، كما تعمل على التقليل من نسبة الألم وتساهم في عودة الأعضاء لأن تقوم بوظائفها بالشكل المناسب.
اقرأ أيضًا: علاج حصى المرارة مضمون بإذن الله
6- طريقة النوم
من الأمور التي يجب عليك الانتباه لها للتعافي بالشكل السريع بعد استئصال المرارة هي أن تقوم بأخذ القسط الكافي من الراحة، حيث ينصح الأطباء بالراحة التامة في غضون 48 ساعة من وقت العملية.
لكن من الهام الانتباه ألا تنام بعد العملية على الجانب الأيمن، وذلك حتى لا تتسبب في الألم لنفسك، كما عليك أن تبقي كل من رأسك وركبتيك مرفوعتين من خلال استخدام الوسائد، وذلك لا يعني أنك لن تتمكن من الاستلقاء على ظهرك، ولكن الأمر يحتاج إلى الانتظار لمدة 48 ساعة.
7- العلاقة الحميمة بعد المرارة
من ضمن الأمور التي يمكنك القيام بها بعد عملية المرارة هي أن تمارس العلاقة الحميمية ولكن بعد التعافي بالشكل التام، فلا تأثير للمرارة عليها ولكن بعد العملية مباشرة قد يتسبب الأمر في الألم أو التعرض للضغط على البطن، كما ينصح أن يتم استشارة الطبيب بخصوص تعافيك لكي تمارس علاقتك الزوجية بالشكل الطبيعي.
طريقة تخفيف الألم بعد استئصال المرارة
هناك بعض الطرق التي تساعدك في تخفيف الألم الناتج عن المرارة، وذلك من أجل التعافي بالشكل السريع كذلك، والتي تتمثل في السطور التالية:
- استخدم الأدوية المسكنة للآلام التي وصفها لك الطبيب في موعدها المضبوط.
- قم بوضع كمادات باردة على بطنك لمدة لا تتعدى 20 دقيقة، وذلك كل ساعتين مع مراعاة أن يكون هناك فاصل ما بين الجلد والكمادات.
- من الهام ألا تقوم باستخدام أكثر من نوع للمسكنات في آنٍ واحد، وذلك لتجنب المضاعفات أو التعرض للآثار الجانبية الغير مطلوبة.
اقرأ أيضًا: كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة
الأعراض الخطرة بعد استئصال المرارة
من الهام أثناء إجابتنا عن سؤال متى تمارس حياتك الطبيعية بعد عملية المرارة التنويه أن هناك بعض من الأعراض التي عليك استشارة الطبيب بخصوصها في حال ما ظهرت بعد عملية الاستئصال، حيث إنها تشير إلى أن التعافي لم يحدث بعد وتتمثل فيما يلي:
- في حال ارتفعت درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي لها.
- إن خرج لون بول داكن عن الشكل الطبيعي.
- في حالة كان لديك تورم أو احمرار في منطقة الجرح.
- الشعور بالغثيان والرغبة المستمرة في التقيؤ.
- إن شعرت بالألم الشديد والحاد في مكان العملية.
- في حالة أصبح لون الجلد أصفر والعين ابيضت.
استئصال المرارة من العمليات التي تحتاج إلى الراحة بعدها لمدة وجيزة، ولكن يجب الانتباه لما تتبعه من أنظمة غذائية أو مجهودات بدنية حتى لا تحتاج لفترة تعافي أكبر، وينصح باستشارة الطبيب بخصوص ما يجب عليك اتباعه بعد تلك العملية.