أسباب الشيب المبكر في سن العشرين
أسباب الشيب المبكر في سن العشرين كثيرة جدًا، فبالرغم من أن تقدم السن هو العامل الرئيسي لظهور الشيب إلا أنه هُناك فئة كبيرة من المُراهقين في سن العشرين والثلاثين يُعانون من ظهور الشيب المبكر.
تبعًا للمشاكل النفسية التي يتعرض لها تلك الفئة بسبب ظهور الشيب المبكر يرغبون في معرفة ما هي أسباب ظهور الشيب المبكر وكيف يُمكن علاجه أو الوقاية منه لذلك من خلال منصة وميض نوضح أسباب ظهور الشيب المبكر.
أسباب الشيب المبكر في سن العشرين
أن الشيب المُبكر أصبح من الأمور التي تُصيب فئة كبيرة من الناس في سن العشرين والذي يؤثر بشكل كبير على ثقتهم بنفسهم ووجود العديد من المشاكل المُتعلقة بظهور الشيب الأبيض حيث إن الشباب في عمر العشرين ينبغي لهم عيش أفضل حياتهم وذلك بسبب أنهم في مُقتبل العُمر.
إلا أن في حالة ظهور الشيب المُبكر يزيد من شعور الشاب بفقد الثقة بالنفس والرغبة الشديدة في معرفة أسباب الشيب المبكر في سن العشرين حيث إن جسم الإنسان الطبيعي يحتوي على عدد كبير من بُصيلات الشعر والخلايا الصبغية التي تحتوي على نسبة مُرتفعة من الميلانين التي تُعطي للشعر لونه الطبيعي.
بينما مع مرور الوقت وتبعًا للتعرض إلى عدة عوامل بالإضافة إلى وجود بعض المشاكل الصحية تقل نسبة الخلايا الصبغية تلك مما يؤدي إلى عدم قدرة بُصيلات الشعر إلى الظهور باللون الطبيعي فتبدأ في فقدان لونها والظهور باللون الأبيض، ومن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين ما يلي:
1- الاستعداد الوراثي
من أسباب الشيب المبكر في سن العشرين هو الاستعداد الوراثي حيث إن الجينات التي تنتقل من الأم والأب إلى الأبن تؤدي إلى ظهور بعض الأمراض الصحية والمشاكل، كما أن الشيب المبكر من الصفات التي تنتقل من خلال الوراثة.
لذلك في حالة أن الأبناء يعلمون بوجود تلك المشكلة في العائلة يجب عليهم منذ البداية وقبل ظهور أعراض الشيب المبكر عليهم أن يتبعوا بعض التعليمات للوقاية من ظهور الشيب المبكر.
اقرأ أيضًا: اقسم بالله الشيب اختفى
2- نقص فيتامينات
الغذاء الصحي يحتوي على عناصر غذائية عديدة تمد الجسم بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية اللازمة ولكن في حالة التقليل من الأطعمة الصحية تقل نسبة الفيتامينات في الجسم مما يؤثر بشكل كبير على الجسم، والشعر، والبشرة وخصوصًا فيتامين ب 12 حيث إنه المسئول الأول عن ظهور الشيب المبكر.
3- مُنتجات الشعر
من أسباب الشيب المبكر في سن العشرين هو الاستعمال الزائد لمُنتجات الشعر التي تحتوي على نسبة مُرتفعة من المواد الكيميائية التي تؤثر على الشعر بشكل كبير بالإضافة إلى التعرض إلى الشمس لفترات طويلة من دوره أن يؤثر على بصيلات الشعر.
كما أن التواجد في المسبح الذي يحتوي على نسبة مُرتفعة من الكلور له تأثير كبير على الشعر مع التعرض لأشعة الشمس، وتصفيف الشعر من العوامل التي تؤدي إلى تقصف الشعر وتهالكه والتأثير على البنية التحتية للشعر مما يؤدي إلى ظهور مشكلة الشيب المبكر.
4- التدخين
استكمالًا للحديث عن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين فإن التدخين من أهم تلك الأسباب وذلك بسبب أن التدخين يعمل على تضييق الأوعية الدموية وقتل الخلايا مما يُقلل من وجود صبغة الميلانين التي تُعطي للبصيلات لونها الطبيعي مما يؤدي إلى فقدان لون الشعر وظهور البويصلة باللون الأبيض.
5- خلل الغدة الدرقية
في حالة حدوث خلل في الغدة الدرقية من حيث النشاط أو الخمول يؤثر بشكل كبير على حدوث نقص في صبغة الميلانين الموجودة في الجسم التي تُعطي للشعر لونه الطبيعي لذلك يظهر الشعر باللون الأبيض في سن العشرين.
6- أمراض مناعية
من أسباب الشيب المبكر في سن العشرين هي الإصابة ببعض الأمراض المناعية التي تؤثر على المناعة مما بالتالي يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر ومن تلك الأمراض الثعلبة التي تُسبب تساقط منطقة مُعينة من الشعر، والبُهاق الذي يظهر من خلال بقع بيضاء على الجسم.
علاج الشيب المبكر بالطرق الطبيعية
في ظل الحديث عن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين يجب أن نوضع الطرق الطبيعية التي يُمكن من خلالها علاج ظهور الشيب المبكر ومن أهمها ما يلي:
1- عشبة الوسمة
الأشخاص الذين يظهر لديهم الشيب المبكر يرغبون في الحصول على حل يُمكن من خلاله التخلص من تلك المشكلة، لذلك جاءت عشبة الوسمة التي تُساعد على التخلص من الشيب المبكر وتغير لون الشعر إلى اللون الداكن ولا يوجد لها آثار جانبية بالإضافة إلى أنها من الأعشاب التي لا يُمكن أن تضر الشعر.
طريقة استخدام عشبة الوسمة هي من خلال طحن العشبة جيدًا مع إضافة ملعقتين كبيرتان من الزبادي ومزجهم معًا جيدًا حتى يُصبح القوام مثل الكريم ومن ثم يتم وضعها على الشعر وتُترك لمدة ساعتين للحصول على النتيجة المرجوة ومن ثم يتم غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
2- عشبة الميرمية
في سياق الحديث عن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين نوضح في تلك النقطة طرق طبيعية لعلاج الشيب المبكر حيث جاءت عشبة الميرمية لتُصبح من أهم طرق العلاج وذلك بسبب خصائصها في استرجاع اللون الطبيعي للشعر وتُساعد على الوقاية من ظهور الشيب المبكر.
طريقة استخدامها تتمثل في يتم وضع الميرمية في إناء به ماء وتُترك حتى تصل إلى درجة الغليان ومن ثم يتم تركها قليلًا في الماء حتى تبرد وبعد ذلك يتم تصفيتها ووضع الماء على الشعر ويُترك لمدة ساعتين ويتم غسل الشعر بالماء والشامبو بعد ذلك.
اقرأ أيضًا: تجربتي في القضاء على الشيب نهائيا
3- أوراق الكاري
أوراق الكاري تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات وخصوصًا فيتامين ب وبعض العناصر الغذائية الأخرى التي تمد الجسم والبشرة والشعر بالتغذية السليمة كما أن أهميته تظهر من خلال قدرتها على الاحتفاظ باللون الطبيعي للشعر، واستعادة اللون الطبيعي في حالة الإصابة بالشيب المبكر.
طريقة استخدام أوراق الكاري تتم من خلال وضع بعض أوراق الكاري على كوب من اللبن ومن ثم يتم وضعهم سويًا على الشعر ويُترك المزيج لمدة نصف ساعة إلى ساعة.
4- الحناء
في سياق الحديث عن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين نوضح أهمية الحناء حيث إنها من أهم طرق العلاج الطبيعية لمشكلة ظهور الشيب المبكر، حيث إن الحناء تُشبه صبغة الشعر ولكن تختلف بسبب أن الحناء من المُنتجات الطبيعية ولا ضرر منها على الشعر.
الحناء تزيد من كثافة الشعر وصحته وذلك من خلال قدرتها على تغليف خصلة الشعر بطبقة من أجل الحفاظ عليها من العوامل الخارجية وتُساعد على التقليل من جفاف الشعر وترطيبه كما أن طريقة إعدادها هي التي تؤثر على لون الشعر.
طريقة إعدادها من خلال وضع كمية 50 غرام من الحناء مع إضافة الماء المغلي، وزيت الزيتون، والزبادي، والمكون الذي ترغب في الحصول على لونه مثل الكركديه ذات اللون الأحمر، والشاي ذات اللون الأحمر الداكن، والكاكاو ذات اللون البُني ويتم مزجهم جيدًا ووضع الخليط على الشعر لأطول مدة ويتم غسله.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت الخردل للشعر
نصائح الوقاية من الشيب المبكر في سن العشرين
استكمالًا للحديث عن أسباب الشيب المبكر في سن العشرين من الضروري توضيح كيفية الوقاية منها لذلك نوضح فيما يلي نصائح الوقاية من الشيب المبكر في سن العشرين ومن أهمها:
- الاستعداد الوراثي لا علاج له ولا يُمكن التخلص من الشيب المُبكر إلا باستخدام بعض المُنتجات التي تُغير من لون الشعر.
- نقص الفيتامينات يُمكن علاجه من خلال تناول مُكملات غذائية بالإضافة إلى الاهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على عناصر غذائية هامة.
- الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين ب 12 ومنها الدجاج، واللحوم، ومُنتجات الأسماك مثل السلمون، والمحار، والرنجة، والتونة، والبيض بالإضافة إلى مُنتجات الألبان.
- التوقف عن التدخين منعًا لقتل الخلايا التي تُساعد على تكوين صبغة الميلانين لإعطاء الشعر لونه.
- الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من مُضادات الأكسدة بسبب أهميتها في القضاء على الجذور الحرة التي تُعجل ظهور أعراض الشيخوخة والتقدم في السن مثل الرمان، والشاي الأخضر، والفاكهة، والخضروات الخضراء.
- الامتناع عن صبغ الشعر بسبب احتواء تلك الصبغات على الأمونيا التي تُضعف بويصلة الشعر مع الوقت وتُقلل من إنتاج الميلانين.
- استخدام الزيوت الطبيعية والمُنتجات الطبيعية على الشعر للاستفادة الكاملة بسبب احتوائهم على الكثير من الفيتامينات والعناصر اللازمة للشعر.
أسباب الشيب المبكر في سن العشرين بعضها يُمكن الحد منه والبعض الآخر لا يُمكن علاجه بالإضافة إلى وجود طرق طبيعية يُمكن من خلالها علاج تلك المشكلة.