تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية والتي سنقوم بعرضها في هذا المقال عبر منصة وميض، فبالرغم من أن الولادة القيصرية من أكثر العمليات التي تقلق منها السيدات وذلك بسبب بروز البطن بعدها، إلا أن الأم تنتظر لحظة رؤية مولودها وتقوم بالبحث فيما بعد عن طرق لشد البطن.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية شد البطن

تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة القيصرية تأخذ البطن شكلًا مترهلًا، وذلك بسبب وجود طبقات البطن السبع في وضع غير وضعها الأصلي، وتقوم السيدات بالبحث عن طرق شد البطن بعد الولادة لجعلها مسطحة مثل قبل إجراء الولادة القيصرية، لذلك سوف نقوم بعرض تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية الأولى لبعض السيدات، فيقولن:

التجربة الأولى

لقد طلبت من طبيبي أن يقوم بإجراء عملية شد البطن بعد أن أستريح من عملية الولادة القيصرية، ولكنه قد أبدى رأيه أن أجرى العمليتين في نفس اليوم، أي أن يقوم بعملية الولادة وبعدها مباشرةً في أثناء تأثيري بالمخدر يقوم بشد البطن، وبالفعل قام الطبيب بذلك.

كانت النتيجة أنني حصلت على بطن مسطحة تمامًا وأفضل من قبل الحمل ولكني أصبت بالأنيميا، وذلك الشئ الذي علمته فيما بعد أن الأم تفقد دم في عملية الولادة، وأيضًا تفقد دم بسبب قص الجلد والعضلات، لذلك فإنني أنصح بعدم إجراء العمليتين سويًا وإعطاء البطن وقتًا للحصول على الراحة.

التجربة الثانية

تقول سيدة في الثلاثين من عمرها وكانت الولادة الأولى لها لم تؤثر إلا قليلًا على شكل بطنها، ولكن قبل الولادة الثانية قالت لها طبيبتها أن البطن بعد الولادة القيصرية الثانية تصبح مترهلة بشكل كبير، لذلك عرضت عليها أن تقوم بشد البطن ولكن بعد فترة من الولادة.

بالفعل أنصتت إلى كلام طبيبتها ووافقت على ذلك، وبعد الأربعين يوم الأوائل من الولادة ذهبت للطبيبة وحددت لها موعدًا بعد ستة أشهر، وقامت بعمل شفط الدهون بالليزر، وهي الآن مستمتعة بشكل بطنها الذي تغير إلى الشكل المسطح تمامًا، وعن سؤالها هل حدثت لك أي مضاعفات كان ردها بالنفي.

التجربة الثالثة

كانت التجربة لسيدة في التاسعة والعشرين من عمرها، وقد سألناها عن تجربتها مع شد البطن وقالت أنها بالفعل قامت بشد بطنها بعد الولادة مباشرةً وقام الطبيب بعمل غرزتين من الجانبين، وبالرغم من أن إحدى صديقاتها أخبرتها أن ذلك سيعود عليها بالمرض ولكنها فضلت خوض التجربة.

قالت أنه بفضل الله تمت العمليتين سويًا على خير، وأنها حصلت على بطن مشدودة أفضل من الوقت السابق، وتنصح السيدات الحوامل بإجراء شد البطن بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن

أسباب ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية

حدوث ترهلات في البطن بعد الولادة يعتبر أمرًا طبيعيًا وذلك بسبب كبر حجم الجنين، مما يؤدي إلى تمدد عضلات البطن الأمر الذي يجعل الجلد مترهلًا، مما يغير شكل البطن إلى شكل غير لطيف، كما أن الولادة القيصرية تؤدي إلى حدوث بعض الترهلات، وذلك بسبب جرح العملية وما يتبعه من خياطه.

نصائح لشد البطن بعد الولادة

يوجد بعض النصائح حول تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية الثانية، وهي كما يلي:

1. القيام ببعض تمارين البطن ولكن بعد مرور شهرين على الولادة القيصرية، ولابد من ممارستها لمدة تزيد عن ثلاث أشهر.
2. ممارسة رياضة المشي لمدة أربعة عشر يومًا متتاليين، وهي تعتبر من أفضل الرياضات للتخلص من الدهون.
3. شرب كميات كبيرة من الماء بما يعادل ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
4. تناول الفواكه المختلفة عوضًا عن تناول السكريات.
5. منع شرب المياه الغازية نهائيًا، وكذلك منع تناول أي مشروب به سكريات.
6. استخدام مشد البطن بعد مرور شهر كامل من الولادة.
7. الاعتماد اعتمادًا كاملًا على الرضاعة الطبيعية، فهي من الأشياء التي تعمل على التخلص من الدهون بسرعة.

اقرأ أيضًا: تمارين شد البطن والأرداف وحرق الدهون

وصفات طبيعية لشد البطن بعد الولادة

بعد أن قمنا بعرض تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، وقد نصح البعض بعمل شد البطن بعد الولادة، والبعض الآخر لم يفضل ذلك، فلماذا لا نستخدم وصفات طبيعية لشد البطن بعد الولادة، وقد نصح الطبيب محمد حلمي أحد أطباء السمنة والنحافة بإحدى الوصفات الطبيعية وهي كالتالي:

1- وصفة الزيوت الطبيعية

1. يتم خلط ملعقة من كل من الزيوت التالية (اللوز المر، الياسمين، زيت الزيتون)، مع إضافة ملعقة من خل التفاح.
2. وبعد خلطهم جيدًا يتم عمل مساج للبطن بهم ثم القيام ببعض التمارين الرياضية.

وقد أشار الدكتور حلمي إلى أنه في غضون شهر واحد سيتم التخلص من البطن نهائيًا، وذلك مع ممارسة الرياضة باستمرار، كما أشار إلى أن هذه الخلطة لا تستخدم إلا بعد شهرين من الولادة تجنبًا لحدوث نزيف بالجرح مرة ثانية، أو يمكن استخدام وصفة أخرى للزيوت الطبيعية من خلال ما يلي:

1. خلط مجموعة من الزيوت المختلفة لشد البطن من زيت الزيتون مع زيت البابونج، وإضافة زيت الشاي الأخضر مع القليل من زيت الهندباء.
2. ثم يتم وضعهم على البطن كل يوم من الجزء العلوي للبطن إلى الجزء السفلي.

2- خلطة الشبة والنشا

1. يمكن استخدام ثلاث ملاعق كبيرة من الشبة ويضاف إليهم ملعقتان كبيرتان من النشا، ويتم إضافة ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، كما يضاف إليهم ماء دافئ تدريجيًا لتصبح لينة.
2. يتم وضعها على قطنة، وتوضع على البطن لمدة ربع ساعة مع الحركة المستمرة.
3. يمكن استخدام هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا.

اقرأ أيضًا: كيف أعرف أن الرحم رجع مكانه بعد الولادة القيصرية

3- خلطة الملح وزيت الزيتون

هذه الخلطة تعمل على شد الترهلات، كما أنها تعمل على التخلص من الخطوط البيضاء وهي كالتالي:

1. يتم خلط ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم نقوم بوضع عصرة من الليمون.
2. يتم غمس القطنة في الخليط ويتم فرك منطقة البطن بها، ثم يلف البطن باستريتش إلى اليوم التالي.
3. يمكنك تكرار الوصفة يوميًا حتى الحصول على المظهر المناسب.

4- وصفة بياض البيض وزيت الزعتر

1. أضيفي بياض البيض بعد خفقه إلى سبع نقاط من زيت الزعتر.
2. استخدمي القطنة بعد وضعها في الخليط مع عمل مساج لمنطقة البطن لمدة شهر كامل.

5- وصفة الكمون والليمون

1. أضيفي ملعقة من الكمون على كوب من الماء المغلي، ثم عصر نصف ليمونة عليها.
2. يتم ترك المشروب ليلة كاملة ثم تناوليها قبل الإفطار يوميًا، وسوف تخلصك من دهون البطن نهائيًا بسرعة.

اقرأ أيضًا: ألم في الجانب الأيمن من البطن بعد الولادة القيصرية

6- خلطة السكر وزيت بذور العنب

1. يمكن إحضار زيت بذور العنب بمقدار نصف كوب مع إضافة نصف كوب آخر من السكر البني الخشن.
2. قومي بوضع الخليط على بطنك حتى يجف تمامًا، افركي بلطف باستخدام راحة يدك وكرري الخلطة مرتين أسبوعيًا.

7- خلطة الفازلين مع زيت الزيتون

1. استخدمي ملعقتين من زيت الزيتون مع إضافة ملعقة من الفازلين الطبي، وأضيفي إليهم زيت جوز الهند، واخلطيهم جيدًا.
2. قومي بفرده على منطقة البطن ولفي بطنك باستخدام الاستريتش، ثم مارسي تمارين البطن حتى تتعرق منطقة البطن.

8- خلطة البابايا

1. يمكنك إحضار ثمرتان كبيرتان من البابايا، وقومي بهرسهم باستخدام الملعقة.
2. افرديها على منطقة البطن ولفيها باستريتش لمدة عشرون دقيقة، استخدمي الوصفة مرة أسبوعيًا.

اقرأ أيضًا: متى تعود البطن لطبيعتها بعد الولادة القيصرية
في النهاية قد قمنا بالحديث عن تجربتي مع شد البطن بعد الولادة القيصرية، كما قمنا بعرض أسباب ترهلات البطن بعد الولادة، وبعض النصائح لشد الترهلات في منطقة البطن، وأخيرًا عرضنا بعض الوصفات الطبيعية لشد البطن بعد الولادة القيصرية.