هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع
هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟ وما الأسباب التي تجعلك تتعرض إلى تراكم البراز بالأمعاء؟ حيث إن وجود البراز لمدة أسبوع بالأمعاء يجعلك تشعر بأعراض مزعجة، والتي عند ملاحظتها يجب الذهاب للطبيب حتى لا تصاب بأية مضاعفات، ومن خلال منصة وميض سنجيب لكم عن سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع.
هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع؟
إن خروج البراز من الجسم من عمليات الحيوية الطبيعية التي يجب أن يقوم بها كل إنسان، والتي تساعدك في معرفة حالة الجهاز الهضمي لديك، وعندما يطرح البعض سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع فتكون إجابة الأطباء لا، ولكن يجب العلم أنه ليس هناك عدد مرات معين لخروج البراز.
حيث تختلف عدد مرات خروج البراز من شخص لآخر حسب طبيعية الجسم، ونوع الطعام الذي يتناوله، فإن البعض يمكن أن يقوم بعملية التبرز مرتين في اليوم والبعض الآخر مرة كل يومين وغيرها، ولكن بشكل عام ليس من الطبيعي ألا يقوم الإنسان بالتبرز نهائيًا لمدة أسبوع بالكامل، فهذا يشير إلى إصابته بالإمساك.
اقرأ أيضًا: مدة الشفاء من عملية الناسور المفتوح
أسباب تراكم البراز في الأمعاء
عدم قدرتك على التبرز لمدة أسبوع تكون ناتجة عن عدة أسباب، لذلك يجب أن تحدد أساس المشكلة حتى تتفادى التعرض إلى هذه الأسباب مرة أخرى، لأنها تكون سبب في حدوث خلل بالجهاز الهضمي، مما يجعلك تشعر بألم شديد، وهذه الأسباب يمكن أن تكون مثل:
- تعرض الجسم للجفاف لنقص كمية السوائل به.
- انخفاض مستويات العناصر الغذائية الهامة بالجسم.
- تناولك لأنواع معينة من الأدوية يكون سبب في الإصابة بالإمساك.
- الإصابة باضطراب في الغدة الدرقية، مما يؤثر على الجهاز الهضمي.
- انخفاض نسبة الألياف الغذائية بالجسم.
- تناول نوع معين من الطعام يسبب إسهال مستمر.
- الإصابة بالسكري الذي يؤثر على البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، مما يجعل الأمعاء لا تتحرك بشكل سليم.
- حدوث مشكلة معينة في الجهاز الهضمي بشكل عام.
- التعرض إلى انسداد في الأمعاء.
- الإصابة باضطرابات القولون.
- الشعور بالتوتر الزائد.
- القيء لعدة مرات في اليوم.
- خمول الجسم والكسل يجعل وظائف الجسم تفقد نشاطها.
- الخضوع إلى إجراء جراحي في منطقة الشرج.
أعراض بشأن التبرز يجب عند ملاحظتها الذهاب للطبيب
وجود البراز في الأمعاء لمدة أسبوع كامل دون خروجها تجعل البراز صلب، وبالتالي ينتج عن ذلك ظهور بعض الأعراض الخطيرة التي تجعل الشخص يشعر بالألم، وفي ذلك الوقت يجب أن يذهب للطبيب للإجابة عن سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع، وإعطائه الدواء المناسب لحالته وتلك الأعراض مثل:
- ملاحظة انتفاخ في البطن بالكامل.
- الشعور بألم في المعدة، ويمكن لشدته أن يعيق نشاطك اليومي.
- التعرض إلى الغثيان والقيء، لعدم قدرة الطعام على التواجد في الأمعاء.
- ملاحظة حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- عدم القدرة على إخراج الغازات، مما يسبب لك تقلصات شديدة.
- تفاقم هذه الأعراض يزيد الضغط على العمود الفقري، مما يجعلك تشعر بألم في الظهر.
- ملاحظة أن الجسم فقد نسبة من الوزن.
- عند خروج البراز تلاحظ أنه بشكل كتل صغيرة، وهذا لا يجعلك تشعر بالراحة.
- بالرغم من التبرز تشعر بوجود فضلات أخرى في الأمعاء، تجد صعوبة في طردها.
- ملاحظة ظهور دم مع البراز.
مضاعفات خطيرة لعدم التبرز أسبوع
من المهم أن تجد طريقة العلاج المناسبة لمشكلة عدم خروج البراز، وذلك حتى لا تصاب بمضاعفات خطيرة تكون سبب في تعرضك للخطر، لذلك يجب أن تكون على دراية بها، لكيلا تعرض نفسك للمضاعفات التي تكون عبارة عن:
- وجود ثقب في منطقة الأمعاء بسبب تصلب البراز.
- انسداد الأمعاء لوجود البراز وعدم خروجه، مما يجعل الشخص يتعرض إلى ألم شديد ومشاكل صحية.
- الإصابة بمشكلة في القلب، لعدم وصول الدم له بشكل جيد لحدوث خلل بالجسم.
- انسداد الأوعية الدموية الرفيعة، مما يجعل الجلطات تتكون بها.
- حدوث تمزق في الجدار الخاص بالقولون.
- إصابة الشخص بالبواسير.
- التعرض إلى تمزق شرجي، مما يسبب حدوث نزيف.
طرق الفحص الطبي للكشف عن تراكم البراز
عند ذهابك للطبيب لإيجاد العلاج المناسب لمشكلتك، فإن الطبيب يقوم بفحص حالتك حتى يعطيك الدواء المناسب حسب حدة الأعراض التي تشعر بها، وعندها يجب أن تدرك أن الإجابة عن سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع تكون لا، لأن تراكم البراز يشير لوجود مشكلة بالجهاز الهضمي، ويتم الفحص عن طريق:
1- فحص بدني للمريض
لكي يستطيع الطبيب أخذ فكرة مبدئية عن حالتك فيجب أن يقوم بسؤالك عن بعض الأشياء، وهذا مثل عدد مرات الذهاب للحمام ومدة وحدة الإمساك الذي تعاني منه، وإن قمت بتناول دواء للتخلص من البراز المتراكم وغيرها من الأسئلة.
بعدها يطلب منك الطبيب الاستلقاء على السرير الخاص بالكشف، ويقوم بالضغط على معدتك لملاحظة وجود كتل أم لا.
2- فحوصات بالأجهزة الطبية
في بعض الحالات الخطيرة التي تعاني من تراكم البراز، يلجأ الطبيب إلى استخدام الأجهزة الطبية التي تساعد في الكشف عن هذه المشكلة بشكل مفصل أكثر، وهذا يكون باستخدام الأشعة السينية أو المنظار السيني.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع عملية البواسير بالليزر
علاج مشكلة تراكم البراز بالأمعاء
هناك عدة طرق مختلفة تساعد في التخلص من البراز المتراكم بالأمعاء، ولكن يجب عليك أن تقوم باستشارة الطبيب قبل الخضوع إلى أي طريقة منهم، للتأكد من أن ذلك مناسب لحالتك الصحية ولن يظهر منه آثار جانبية، وإن لم تجد إجابة عن سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع فيكون اتباعك لأحد طرق العلاج يساعدك في ذلك:
1- الأدوية الفموية الملينة
يوجد أنواع معينة من الأدوية تحتوي على مواد كيميائية تسمى الملينات، وهذا يكون الاختيار الأول للمريض الذي يعاني من تراكم البراز، حيث إن هذه الأدوية تساعد في تنظيف القولون وزيادة الانقباض والانبساط، مما يجعله يطرد الفضلات ويتخلص من البراز الصلب المتراكم بها.
2- إجراء الطبيب للتخلص اليدوي من البراز
في حالة خضع المريض لتناول الملينات ولم يحدث أي تغيير، فعندها يقوم الطبيب بتنفيذ إجراء طبي للتخلص من البراز بشكل يدوي، وهذا عن طريق الضغط على فتحة الشرج ليتم طرد البراز.
3- الخضوع لأخذ حقنة شرجية
تساعد الحقنة الشرجية في زيادة الضغط على البراز المتواجد بالمعدة، عن طريق ضخ السائل بمنطقة المستقيم، مما يجعله ينتقل إلى القولون، وبالتالي يساعد ذلك في زيادة درجة ليونة البراز.
نصائح تساعد في خروج البراز بدون ألم
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها عندما تعاني من الإمساك وإيجاد صعوبة في خروج البراز من الجسم، حيث إن طرد البراز من الجسم بشكل طبيعي ومنتظم، يشير إلى أن الجهاز الهضمي في حالة جيدة، وتحديدًا إن لم يشعر الشخص بالألم عند خروج البراز.
هذا ما تحتاجه للإجابة عن سؤال هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع، فإن وجود روتين صحي وسليم يساعد في تحرك الأمعاء بشكل صحيح وخروج البراز فور وجوده، وهذه النصائح مثل:
1- ممارسة التمارين الرياضية التي تضغط على الحوض
يوجد بعض التمارين التي تساعد في زيادة الضغط على منطقة البطن، وبالتالي يساعد ذلك في طرد الفضلات منها وتحسين حركة الأمعاء، فإن السبب الرئيسي الذي يعيق خروج البراز هو أن الجهاز الهضمي به مشكلة تجعل الأمعاء لا تتحرك بشكل جيد، وعندها يكون أدائك لبعض التمارين أمر جيد لتحسين حركة الأمعاء، ومن هذه التمارين ما يلي:
- يساعد تمرين القرفصاء في اتساع فتحة الشرج والضغط على الأمعاء، مما يؤثر على حركتها ويجعلها تقوم بضغط الفضلات، لذلك يجب عليك الاستمرار عليه لعدة مرات في اليوم حتى تلاحظ أن لديك رغبة في الذهاب إلى الحمام.
- قم بالاستلقاء على الظهر مع ثني الركبتين باتجاه الوجه، وتوقف لعدة ثواني ثم كرر ذلك مع القدم الأخرى، حيث إن هذا يساعد في تحسين حركة الأمعاء ودفع الفضلات للأمام.
- الثبات على هذا الوضع لمدة 10 ثواني يساعدك في التخلص من الإمساك بوقت قصير، لأنه يقوم بالضغط على الأمعاء مما يجعلها تنقبض وتنبسط، وبالتالي يخرج البراز بشكل سليم.
- ممارسة رياضة المشي تساعد بشكل كبير في تحسين سير الدورة الدموية بالجسم، مما يجعل الأمعاء تتحرك بشكل جيد ومنها يخرج البراز الصلب، فعليك فقط أن تمشي كل يوم لمدة 20 دقيقة فقط.
2- تناول أطعمة تحتوي على ألياف
من الأسباب التي تجعل البراز الصلب يتواجد في الأمعاء دون خروج، هو أنك لا تحرص على تناول أطعمة بها نسبة من الألياف الغذائية، فإن الألياف من أهم العناصر الغذائية التي تعتبر ملينات طبيعية، وعند إصابتك بالإمساك الشديد يكون تناول أطعمة تحتوي على ألياف أمر هام، وهذا يتمثل في:
- الخوخ المجفف: يحتوي الخوخ المجفف على نسبة عالية من الألياف الغذائية، مما يساعد على تعزيز نشاط الأمعاء وزيادة حركتها، وبالتالي يساعدك هذا في التخلص من البراز المتواجد بالأمعاء وتجد صعوبة في إخراجه.
- فاكهة الكيوي: الكيوي من الفواكه التي يحبها الكثيرون، والتي تساعد بشكل كبير في علاج مشكلة الإمساك، وهذا لاحتوائها على ألياف غذائية وعناصر أخرى لها القدرة على زيادة ليونة حركة الأمعاء.
- بذور الكتان: تعتبر بذور الكتان من المكملات الغذائية الهامة التي يتناولها الكثيرون لتعزيز نشاط الجهاز الهضمي، مما يساعد في انقباض وانبساط الأمعاء بشكل جيد.
اقرأ أيضًا: علاج البواسير والقضاء عليها نهائيًا بالأعشاب والزيوت الطبيعية
3- نصائح أخرى لخروج البراز من الأمعاء
يوجد نصائح أخرى يجب أن تتبعها للتخلص من البراز المتراكم في الأمعاء، حتى لا تشعر بالأعراض المزعجة التي تنتج من هذه المشكلة، وتلك النصائح هي:
- احذر من التوتر لأنه يزيد من الاضطرابات التي تحدث في الأمعاء، لذلك يكون الحصول على أخذ قدر كافٍ من الراحة والاسترخاء يساعد في هدوء الجسم والتنفس بشكل جيد، مما يجعل الأمعاء تطرد البراز المتواجد بها.
- في حالة أنك تعاني من الإمساك الشديد، يكون تناول كوب من القهوة أمر هام جدًا لزيادة حركة الأمعاء، مما يجعلك تقوم بعملية التغوط بشكل صحي وسليم.
- احرص على تناول 3 أكواب من الماء أو أكثر في اليوم، فإن ذلك يساعدك بشكل كبير في تحسين نشاط الجهاز الهضمي وطرد البراز منه فور تكونه.
- الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على ألياف ومعادن.
- يفضل ألا تتناول الطعام الذي يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
- إذا شعرت بالرغبة في خروج الفضلات بالجسم، فيجب عليك أن تقوم بذلك فورًا ولا تنتظر حتى لا يتصلب البراز ويصعب خروجه.
- في حالة كنت تتناول أنواع معينة من المكملات الغذائية، وكانت هي السبب في إصابتك بالإمساك، فيجب أن تستشير الطبيب بالتوقف عن تناولها أو تغيير الجرعة.
إن الشعور بالأعراض المزعجة التي تجعلك تجد صعوبة في خروج البراز يكون ناتج عن عدة أسباب، وهذه الأسباب تساعدك في معرفة إجابة هل من الطبيعي عدم التبرز لمدة أسبوع.