طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون
طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون من الطرق الغير معروفة لكن يعتقد بعض النساء أن تلك الطريقة من الطرق الفعالة وتساعد إلى تأخر الدورة الشهرية لبضعة أيام عند اتفاق ميعاد الدورة الشهرية مع مناسبة مهمة للمرأة أو موعد سفر مهم وكثير من الحالات التي تجعل المرأة ترغب في تأخير الدورة الشهرية، لذا من خلال منصة وميض سنذكر لكم كافة التفاصيل عن طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون.
طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون
البحث عن طرق لتأخير الدورة الشهرية مستمر ولا يتوقف بسبب حاجة السيدات الملحة في إيجاد طريقة لذلك حتى يتمكنوا في التحكم بالدورة الشهرية الخاصة بهم حيث تعتبر طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون من ضمن العديد من الطرق التي يحاول بها السيدات تأخير الدورة الشهرية.
بينما تم إثبات فاعلية طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون من قبل العديد من النساء الذين قاموا بالتجربة واكتشفوا مدى فاعلية الطريقة وتشمل طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون أن تلتزم المرأة بتناول الليمون المركز لمدة أيام متتالية حيث أن لليمون دور في تأخير دم الحيض لأنه غني بفيتامين سي.
اقرأ أيضًا: متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة
طرق تأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق التي يمكنها أن تأخر الدورة الشهرية لبضعة أيام بخلاف طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون ومن ضمن تلك الطرق ما يتم ذكره بالتفصيل في التالي:
- حبات الخردل: عند إضافة بذور الخردل إلى مشروب الحليب الدافئ والحرص على تناول تلك المشروب لمدة 6 أيام متواصلة قبل نزول الدورة الشهرية ذلك يضمن لك تأخيرها عدة أيام.
- شوربة العدس: يمكن لبعض السيدات تناول كمية من شوربة العدس مرة واحدة في الأسبوع لضمان تأخير الدورة الشهرية عدة أيام.
- الفاصوليا الخضراء: تتأثر الدورة الدموية بتغيير النظام الغذائي الخاص بالمرأة لذلك يمكن الحرص على تناول الفاصوليا الخضراء لتأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام لتمكنها من تقليل تدفق الدم وهي أيضًا تعمل على تقليل آلام الدورة الشهرية لاحتوائها على الكالسيوم.
- البقدونس: عند القيام بسلق البقدونس وإضافة عليه العسل ومزج الخليط جيدًا وتناوله مرتين في اليوم تأكدي أن دورتك سوف تتأخر لأيام حيث أن للبقدونس العديد من الفوائد منها تأخير الدورة الشهرية.
- خل التفاح: يعمل خل التفاح على تأخير نزول دورتك الشهرية عندما تقومي بتناوله مع الماء بشكل يومي.
- منقوع السواك: يمكنك اتباع تلك الطريقة لتأخير دورتك الشهرية وتتمثل الطريقة في نقع أعواد سواك الفم في لتر من الماء واشربي منه كل يوم ثلاث أكواب ويساعد ذلك في تأخر الدورة لمدة أسبوع.
- شاي التوت: عند تناولك ثلاث أكواب يوميًا من شاي التوت يساعدك ذلك في تأخير دورتك الشهرية لمدة لا تقل عن أسبوع أو 10 أيام.
- الجيلاتين: يمكن تأخير دورتك الشهرية عن طريق إضافة الماء إلى ملعقتان كبيرتان من الجيلاتين وشرب المزيج بعد تناول الإفطار مباشرةً وذلك يعطي نفس مفعول تأخير الدورة الشهرية باستخدام الليمون.
- الخل الأبيض: عند إضافة 4 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض إلى كوب ماء وتناولها كل يوم في الصباح يمكن لذلك أن يؤخر دورتك الشهرية لمدة لا تقل عن أسبوع.
- البردقوش: يحتوي البردقوش على الزيوت الطبيعية والمركبات الفعالة منها الثيمول والكافاكرل والفلافونويدات حيث إنه يمكنك تناول مغلي البردقوش مرتان يوميًا يمكنه أن يساعد في تأخير دورتك الشهرية.
أفضل الطرق الطبيعية لتأخير الدورة الشهرية
تعد تلك الطرق من أفضل الطرق لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي بالإضافة إلى طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون، بينما توجد طرق أخرى يمكن للمرأة استخدامها لكنها ليست طرق طبيعية وهي:
1- استخدام حبوب البروجسترون
تحتوي تلك الحبوب على هرمون البروجسترون وهي تعمل على تنظيم نزول الدورة الشهرية لكنها تقوم بإيقاف نزولها طول فترة الاستخدام لتلك الحبوب ويمكن استخدامها بدءًا من اليوم الخامس عشر من نزول الدورة وعند التوقف عن استخدامها تنزل الدورة بعدها بسبعة أيام كحد أقصى.
2- استخدام أدوية منع الحمل
تحتوي أدوية منع الحمل على مادة اثينيل استراديول وهي تسمح بتأخير الدورة لمدة 17 يوم كحد أقصى ويمكن البدء في تناولها قبل ميعاد نزول الدورة بثلاثة أيام فقط ويمكن استخدامها فترة تصل إلى 20 يوم لكن يجب التوقف بعد ذلك وتنزل الدورة بعد التوقف منها بيومين أو ثلاثة أيام.
3- استخدام الحبوب المركبة
عند استخدام الحبوب المركبة الخاصة بحبوب الحمل تتأخر الدورة لمدة 7 أيام وتلك الأدوية تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجسترون وتساعد على الحفاظ على مستويات الإستروجين والبروجستيرون وذلك ما يمنع بطانة الرحم من السقوط وتعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها عند التوقف عن تلك الحبوب حيث إن ليس لها آثار جانبية يمكن أن تحدث للسيدة أو لمستويات الهرمونات لديها.
4- استخدام دواء نوريثيستيرون
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام دواء نوريثيستيرون لكي يقوم الطبيب من التأكد أنه لا يتمكن من التأثير على صحة المرأة بشكل أو بآخر.
اقرأ أيضًا: هل الدورة الشهرية تؤثر على عملية ترقيع الغشاء
الحالات التي تأخر فيها المرأة الدورة الشهرية
هناك بعض الحالات التي تود المرأة تأخير الدورة الشهرية فيها بسبب المرور بظرف ما ومن ضمن تلك الحالات ما يأتي:
- السفر والرحلات: من المزعج لدى المرأة أن تأتي دورتها الشهرية أثناء قضائها عطلتها لذلك من الأسباب التي تدفع المرأة للبحث عن طريقة لتأخير الدورة الشهرية هي قضاء العطلة.
- تحديد موعد زفاف: تضطر المرأة أن تأخذ حبوب لتأخير الدورة الشهرية الخاصة بها إن قامت بتحديد موعد زفافها ولم تتأكد أن الدورة لن تأتي لها للاستمتاع بأيام الزواج الأولى.
- الصيام في شهر رمضان: الإفطار في شهر رمضان بسبب نزول الدورة من الأشياء التي تسبب الإزعاج الشديد للمرأة خصوصًا المرأة التي تستمر دورتها لمدة 7 أيام أو أكثر وتضطر المرأة في تلك الحالة أن تؤخرها حتى تتمكن من صيام شهر رمضان كامل.
- نزول الدورة أكثر من مرة كل شهر: يتناول بعض النساء الحبوب التي تعمل على تأخير نزول الدورة بسبب أنها تأتي أكثر من مرة في الشهر وتلك الحبوب تساعد في تأجيلها فترة بحيث تأتي مرة واحدة في الشهر.
- آلام شديدة أثناء الدورة الشهرية: تبحث المرأة عن وسيلة تقوم بتأخير الدورة لديها لأنها لا تتحمل آلامها خصوصًا إن كان هناك موعد مهم في العمل أو إن كانت تجري عملية جراحية أو تمر بحالة نفسية سيئة.ثناء الدورة:
اقرأ أيضًا: دعاء لتنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة
نصائح مهمة أثناء فترة الدورة الشهرية
يمكنك الالتزام بتلك النصائح حتى تمر فترة دورتك الشهرية دون المعاناة من ألم شديد وتتمثل تلك النصائح في الآتي:
- قومي بالرياضة الخفيفة مثل المشي.
- تجنبي ازالة الشعر بأي طريقة من الطرق.
- يمكنك ارتداء جوارب في المنزل لتدفئة قدميك.
- قومي بالاستحمام بماء دافئ.
- يمكنك عدم اللجوء إلى المسكنات قدر المستطاع.
- قومي بعمل كمادات ساخنة على منطقة أسفل البطن.
- تجنبي تناول المشروبات الغازية أو الباردة أو تناول المثلجات.
هناك العديد من الطرق التي تساعدك على تأخير دورتك الشهرية لكن يجب ألا تستخدمي تلك الطرق بدون حاجة، كما يجب استشارة الطبيب المختص لكي يساعدك على اختيار الطريقة التي تناسبك.