لخبطة الدورة وقت البلوغ
لخبطة الدورة وقت البلوغ هل لها علاج؟، نزول دم الدورة الشهرية حيث يعتبر بداية مرحلة البلوغ التي يختلف موعدها تبعاً لطبيعة هرمونات كل بنت، وفي الفترات الأولى تعاني البنات من اضطراب فترة الحيض ولذا يتساءلن متى تنتظم الدورة عند البنات؟ وهو ما سوف نتعرف عليه عبر موقع وميض .
اقرأ أيضا: كم يوم يمكن أن تتأخر الدورة الشهرية بدون حمل
لخبطة الدورة وقت البلوغ
وصول الفتاة إلى مرحلة البلوغ يكون مصحوباً بمجموعة أعراض ولكن من أبرزها نزول دم الدورة الشهرية، وذلك يكون نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث للفتاة مع اقتراب سن البلوغ.
ويختلف سن البلوغ من فتاة إلى أخرى تبعاً لطبيعة الهرمونات ولكن في الغالب يتراوح سن البلوغ عند معظم الفتيات ما بين 8 إلى 15 عاماً، وبالتالي المتوسط يكون عند عمر 12 عاماً.
ومن الجدير بالذكر أن بداية مرحلة البلوغ تكون مصحوبة ببعض التغيرات التي تبدأ في الظهور على الفتاة قبل نزول دم الدورة، والتي في الغالب تكون ما بين كبر حجم الثدي ونمو شعر خفيف في منطقة المهبل.
ولكن على الرغم من ظهور هذه العلامات قبل نزول دم الدورة الشهرية إلا أن بلوغ الفتاة لا يتم إلا مع نزول دم الدورة، ويستمر نزول دم الدورة في المتوسط من سن 12 إلى 40 عاماً بالوصول إلى سن اليأس.
وفترة الدورة الشهرية المنتظمة تكون كل 28 يوم ولكن في الغالب تتراوح ما بين 22 إلى 40 يوم، ومن الطبيعي أن يستمر نزول دم الدورة كل شهر تبعاً لمدة دورة الحيض الخاصة بكل فتاة.
ومع اقتراب موعد الدورة الشهرية تعاني الفتاة من بعض الاضطرابات والتقلصات التي تختلف حدتها من فتاة إلى أخرى، ولكن من الأمور التي تشغل بال معظم الفتيات في المرحلة الأولى من سن البلوغ.
هو سؤال لخبطة الدورة وقت البلوغ ماذا أفعل؟ والتي في الغالب تنتظم بعد مرور 2 أو 3 سنوات على مرحلة البلوغ، ويجدر بناً الإشارة إلى أن انتظام موعد الدورة الشهرية من الأمور التي يجب على فتاة الحرص عليها.
وذلك لأن اضطراب موعد الدورة يعرض الفتاة إلى بعض المشكلات الصحية في المستقبل، مثل اضطراب مرحلة التبويض وتأخر حدوث الحمل كما أن عدم انتظام موعد الدورة يكون بسبب بعض الأمراض.
سواء في الرحم أو المبايض مثل الأورام الليفية و متلازمة تكيسات المبيض وسرطان المبيض أو الرحم، ولذا استمرار اضطراب موعد الدورة يتطلب الذهاب إلى طبيب مختص لمعرفة السبب ووصف العلاج المناسب.
اقرأ أيضا: متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات
أعراض ما قبل الدورة الشهرية
ضمن سياق الحديث عن لخبطة الدورة وقت البلوغ سنوضح الأعراض الجانبية التي تحدث للسيدات أو الفتيات قبل نزول الدورة، وتختلف حدة هذه الأعراض من سيدة إلى أخرى تبعاً لطبيعة جسدها، ومن ضمن الأعراض الجانبية لنزول دم الدورة الشهرية التالي:
- الإحساس بألم حاد أسفل الظهر.
- الإصابة بخلل في بعض وظائف الجهاز الهضمي ما يسبب الإصابة بالإسهال والإمساك.
- الشعور بألم في الساقين.
- خلل في معدل إفراز الغدد للهرمونات الجنسية.
- الإصابة بألم في البطن.
- الإصابة ببعض التقلصات المعدية.
- المعاناة من احتباس السوائل مثل الماء والعرق.
- زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل.
- اضطراب الشهية.
- كثرة ظهور حب الشباب.
- الشعور بالخمول والإرهاق.
- حساسية الثدي وانتفاخه.
- انتفاخ البطن بسبب تراكم الغازات.
- الإصابة بعسر الهضم.
- انخفاض الرغبة الجنسية.
- تحسن الحواس مثل البصر والشم والتذوق.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- اضطراب فترة النوم حيث تعانين السيدات من الأرق أو النوم لعدد ساعات طويلة.
- الشعور بالحزن والقلق ومن الممكن أن يزداد الأمر سوءاً وتصاب المرأة بالاكتئاب.
- فقدان القدرة على التركيز.
- سوء الحالة المزاجية بشكل عام.
- كثرة الانفعال والعصبية على أبسط المواقف.
اضطرابات الدورة الشهرية عند البنات
كماً وضحنا في إجابة لخبطة الدورة وقت البلوغ بأن هناك بعض الاضطرابات المصاحبة لنزول دم الدورة، والتي تحدث بشدة عند بداية سن البلوغ بسبب المواد الكيميائية التي تفرز من الجسم.
وتحدث هذه الاضطرابات في الأيام الأولى من نزول دم الدورة وتنقسم فترة الاضطرابات إلى مرحلتين كالتالي:
1_ مرحلة عسر الطمث أولية
تصاب الفتيات بمرحلة عسر الطمث الأولية نتيجة انقباضات الرحم التي تحدث أثناء نزول دم الدورة الشهرية، وتكون هذه الانقباضات أكثر حدة عند سن البلوغ ولكن تقل حدتها مع تقدم المرأة في العمر.
وهناك بعض الأمور التي تزيد من حدة هذه الانقباضات مثل:
- التدخين.
- بداية نزول دم الطمث مبكراً من سن 11 عاماً.
- كثرة التعرض إلى الأزمات النفسية.
- طول مدة نزول دم الدورة الشهرية.
2_ مرحلة عسر الطمث الثانوية
تصاب الفتاة بمرحلة عسر الطمث الثانوية بسبب الأمراض الجسدية التي تسبب للفتاة الشعور بألم، وذلك نتيجة الأورام الليفية أو تكيسات المبايض أو الحالة المرضية التي تعرف ببطانة الرحم المهاجرة.
ومن الجدير بالذكر أن أعراض مرحلة الطمث الثانوية تزداد حدة مع تقدم الفتاة في العمر، وبالتالي لابد من علاج هذه المشكلات مبكراً.
اقرأ أيضا: هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
بعد توضيح لخبطة الدورة وقت البلوغ سنتحدث عن أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية، والتي تكون متعددة ومختلفة من سيدة إلى أخرى ولابد من علاج المسبب تجنباً للأضرار الناتجة عن عدم انتظام الدورة الشهرية.
وأسباب عدم انتظام الدورة الشهرية تكون كالتالي:
1_ القلق والتوتر
عند البحث عن لخبطة الدورة وقت البلوغ دائماً ما تنصح البنات، والسيدات المتزوجات بالابتعاد عن القلق والتوتر وذلك لتجنب عدم انتظام فترة الدورة.
لأن العديد من الدراسات أشارت إلى مدى تأثير الحالة النفسية على إفراز الهرمونات المسؤولة عن نزول الدورة الشهرية، ومن الجدير بالذكر أن السيدات المتزوجات يتعرضن إلى عدم انتظام الدورة في بداية الزواج.
وذلك بسبب القلق والتوتر الذي تشعر به بسبب تغيير نمط حياتها، وكذلك البنات كثيراً ما يعانين من القلق والتوتر بسبب التعرض إلى ضغط أثناء الامتحانات أو الخلافات مع الأهل والأصدقاء وغيرها.
وبالتالي تنصح البنات والسيدات المتزوجات بالحد من التوتر والقلق لمنع حدوث خلل في إفراز الهرمونات مما يترتب عليه عدم انتظام الدورة الشهرية.
2_ تناول حبوب منع الحمل
من الأسباب وراء عدم انتظام فترة الدورة الشهرية هو تناول المرأة حبوب منع الحمل، والتي تعتبر وسيلة لمنع حدوث الحمل ولكنها تسبب خلل في معدل إفراز الهرمونات الجنسية ولذا تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة.
وفي بعض الحالات من البنات يتناولن حبوب منع الحمل لتخفيف الاضطرابات المصاحبة لنزول دم الدورة، وذلك ما يترتب عليه حدوث خلل في معدل إفراز هرمون الأستروجين المسؤول عن نزول دم الحيض.
3_ الوزن
من الأسباب الرئيسية في عدم انتظام الدورة الشهرية سواء عند البنات أو السيدات المتزوجات هو اضطراب الوزن، وذلك لأن المعاناة من السمنة المفرطة يسبب بعض المشكلات الصحية من ضمنها حدوث خلل في وظيفة المبيض.
ولذا تعاني المرأة من عدم انتظام الدورة وزيادة الاضطرابات المصاحبة لنزول دم الحيض، وكذلك المعاناة من النحافة يعرض المرأة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وفي بعض الحالات يستمر انقطاعها لعدة شهور متواصلة.
4_ تناول الأدوية
إذا كنت تتساءلين عن لخبطة الدورة وقت البلوغ عليك معرفة أن هناك بعض أنواع الأدوية تساهم في عدم انتظام الدورة، ومن أمثلة هذه الأدوية التالي:
- مضادات الاكتئاب.
- أدوية العلاج الكيماوي لمرضي السرطان.
- أدوية علاج الغدة الدرقية.
- الأدوية التي تستخدم كبديل عن الهرمونات.
- مميعات الدم.
5_ بعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي تصاب بها البنات أو السيدات المتزوجات التي تؤثر على عدم انتظام فترة الطمث، ومن ضمنها التالي:
- متلازمة تكيس المبايض التي تتسبب في انقطاع الدورة الشهرية لعدة شهور.
- الأورام الليفية ينتج عنها انقطاع الدورة الشهرية لفترة طويلة أو نزولها بشكل غزير.
- سرطان الرحم.
- سرطان المبيض.
- أمراض الغدة الدرقية.
- سرطان بطانة الرحم والذي يسبب للمتزوجات الشعور بألم أثناء العلاقة الحميمية مع الزوج.
- بطانة الرحم المهاجرة التي ينتج عنها عدم انتظام مرحلة الطمث أو استمرارها لمدة أطول من المعدل الطبيعي.
- داء السكري وعدم السيطرة على المرض.
6_ ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
عند البحث عن لخبطة الدورة وقت البلوغ تتطلب توضيح أن العديد من الدراسات أثبتت أن البنات اللواتي يمارسن التمارين الرياضية، بإفراط يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
وذلك بسبب تأثير التمارين على إفراز الهرمونات المسؤولة عن بدء مرحلة التبويض.
7_ أسباب أخرى
- زيادة إفراز الغدة النخامية لهرمون الحليب (البرولاكتين).
- خلل في مستوى الهرمونات بالجسم.
- فشل المبيض مما يصبح غير قادر على إنتاج بويضات ناضجة.
- الإصابة بسماكة بطانة الرحم أو ما يعرف (بالسلائل في الرحم).
اقرأ أيضا: هل ينزل دم الحمل في موعد الدورة
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات
في إطار الحديث عن لخبطة الدورة وقت البلوغ وأسباب عدم انتظام فترة الدورة الشهرية، سنقدم لكم طريقة العلاج الأفضل باستخدام الأعشاب الطبيعية بدلاً من الأدوية العلاجية.
ومن ضمن هذه الأعشاب التالي:
1_ الكمون
يتمتع الكمون بالفوائد المذهلة التي تجعل استخداماته متعددة في علاج العديد من الاضطرابات، وذلك كما الحال في عدم انتظام الدورة الشهرية حيث أن الكمون يتميز بقدرته الرائعة على تسريع موعد الدورة.
وبالتالي الحد من عدم انتظام فترة الحيض وطريقة إعداد الكمون تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون.
- كوب من الماء.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار حتى الغليان.
- نضع ملعقتان كبيرتان من بذور الكمون في وعاء فارغ.
- ثم نضيف للوعاء كوب من الماء المغلي.
- نترك البذور في الماء لمدة 12 ساعة.
- ثم نقوم بتصفية الماء من البذور.
- وينصح بتناول كوب من منقوع بذور الكمون يومياً لتحفيز نزول دم الدورة الشهرية.
2_ الكركم
الكركم من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بصورة كبيرة في تنظيم إفراز الغدد لهرمونات الجسم، وبالتالي الحد من عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب اضطراب الهرمونات.
وبالإضافة إلى ذلك يساعد على مد جسم المرأة بالعناصر المغذية والضرورية لنزول دم الدورة، وطريقة إعداد الكركم تكون كالتالي:
المكونات
- 4/1 ملعقة من مسحوق الكركم الناعم.
- كوب من الحليب.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة الإعداد
- نبدأ بتسخين كوب الحليب بوضعه على النار.
- ثم نقوم بإضافة 4/1 ملعقة من مسحوق الكركم وملعقة من عسل النحل.
- نقوم بتقليب الحليب جيداً حتى تمتزج المكونات.
وينصح بتناول كوب من الحليب بالكركم والعسل يومياً لتحفيز انتظام الدورة الشهرية.
3_ الزنجبيل
هناك عدد من البنات يعانين من عدم انتظام الدورة مما يدفعهم لطرح سؤال لخبطة الدورة وقت البلوغ، والإجابة على هذا السؤال كما ذكرناً سابقاً أنها تنتظم بعد مرور 2 إلى 3 سنوات.
ولكن في حال استمرار هذه المشكلة لمدة طويلة يمكن تناول الزنجبيل لتحفيز نزول دم الدورة، وذلك لأنه يتمتع بالعديد من الفوائد التي تقلل من الخلل الهرموني المسبب في عدم انتظام الدورة.
وطريقة إعداد الزنجبيل تكون كالتالي:
المكونات
- شرائح الزنجبيل.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل نحل.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- نقوم بإضافة بعض من شرائح الزنجبيل إلى الماء.
- نترك الماء تغلى لمدة 5 دقائق.
- ثم نقوم بتصفية الماء من شرائح الزنجبيل في كوب فارغ.
- نترك المشروب يبرد ونضيف ملعقة عسل نحل.
وينصح بتناول كوب من مشروب الزنجبيل بالعسل يومياً لتسريع نزول دم الدورة، ومن الجدير بالذكر أن الزنجبيل يساهم في تخفيف الاضطرابات والتقلصات التي تكون مرافقة لنزول دم الدورة.
اقرأ أيضا: طريقة الحمل بولد بعد الدورة
4_ القرفة
ذكرناً في أسباب عدم انتظام الدورة أن هناك أسباب متعلقة بالجهاز التناسلي مثل تكيسات المبايض، والأورام الليفية ويمكن التغلب على هذه المشكلات من خلال تناول القرفة.
لأنها تساعد في وقاية الجهاز التناسلي من الإصابة بالأمراض أو الاضطرابات التي تؤثر على عدم انتظام الدورة، وطريقة إعداد القرفة تكون كالتالي:
المكونات
- بعض عيدان القرفة.
- كوب من الماء.
- ملعقة من العسل.
- عصير الليمون.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- نضع بعض عيدان القرفة في كوب فارغ.
- نقوم بإضافة كوب الماء المغلي على عيدان القرفة مع تغطية الكوب لمدة 5 دقائق.
- ثم نبدأ بتصفية المشروب من العيدان في كوب فارغ.
- نضيف لمشروب القرفة ملعقة من العسل وبعض من عصير الليمون.
- وينصح بتناول 2 أو 3 أكواب من مشروب القرفة خلال اليوم لتحفيز الجسم على نزول دم الدورة في الموعد الطبيعي.
5_ البقدونس
إذا كنت تطرحين سؤال لخبطة الدورة وقت البلوغ بسبب المعاناة من اضطراب فترة الطمث ننصحك بالاستعانة بالأعشاب الطبيعية، وذلك لأنها تحفز الجسم على إفراز الهرمونات المسؤولة عن الدورة.
وبالتالي لأن تكون هناك حاجة للانتظار حتى تنتظم الدورة بعد 2 أو 3 سنوات، وطريقة إعداد البقدونس تكون كالتالي:
المكونات
- أوراق البقدونس.
- كوب من الماء.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- نقوم بإضافة أوراق البقدونس إلى الماء.
- نترك الماء تغلى لمدة تتراوح ما بين 5 إلى 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية المشروب في كوب فارغ.
وينصح بتناول كوب أو أثنين من مشروب البقدونس الساخن مع اقتراب موعد الطمث.
6_ الشمر
يتمتع الشمر بالكثير من الفوائد الصحية التي تعالج الاضطرابات الهرمونية التي تسبب عدم انتظام نزول دم الدورة، وطريقة إعداد الشمر تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقة من بذور الشمر.
- كوب من الماء.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- نقوم بوضع بذور الشمر في كوب فارغ.
- ثم نقوم بإضافة كوب من الماء الساخن إلى بذور الشمر وتركه لمدة 7 أو 10 دقائق.
- ثم نبدأ في تصفية الماء من البذور.
وينصح بتناول كوبين من مشروب الشمر الساخن مع اقتراب موعد فترة الطمث.
اقرأ أيضا: تنقيط الدورة وعدم نزولها
7_ اليانسون
اليانسون يحتوي على بعض المهدئات والمواد المضادة التي تعالج الاضطرابات الهرمونية، وتوفر الوقاية للجهاز التناسلي من الإصابة بالأمراض التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة.
وكذلك تنظيم إفراز الهرمونات من الغدد وطريقة إعداد اليانسون تكون كالتالي:
المكونات
- ملعقة من بذور اليانسون.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل.
طريقة الإعداد
- نضع كوب الماء على النار.
- ثم نضيف للماء ملعقة من بذور اليانسون.
- نترك الماء على النار لبضع دقائق.
- ثم نقوم بتصفية الماء من البذور في كوب فارغ.
- نترك المشروب ليبرد مع إضافة ملعقة عسل.
وينصح بتناول 2 أو 3 أكواب من مشروب اليانسون بالعسل يومياً لتجنب عدم انتظام الدورة الشهرية.
فوائد انتظام الدورة الشهرية
بعد الرد على سؤال لخبطة الدورة وقت البلوغ وماهي أسباب عدم الانتظام وطريقة العلاج بالأعشاب، سنتحدث عن الفوائد الصحية التي تعود على المرأة من انتظام الدورة والتي تكون كالتالي:
- الحد من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- تنظيم معدل الكوليسترول النافع في الدم.
- زيادة سمك الجدار المبطن لقناة فالوب.
- تحسين مستوى مادة الكولاجين في الجسم التي توفر العديد من الفوائد للبشرة والشعر، وتقليل علامات الشيخوخة وتجاعيد الوجه.
- الحفاظ على الغشاء المخاطي المحيط بالرحم.
- حماية المهبل من الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية.
- تقليل احتمالية إصابة المرأة بحالات الصلع.
- الحد من اضطراب الحالة المزاجية.
- المساهمة في تقوية عظام المرأة.
- الحفاظ على مستوى مرتفع من خصوبة المرأة.
ولابد من معرفة أن كافة الفوائد المرتبطة بانتظام الدورة تعتمد على إفراز هرمون الأستروجين بصورة منتظمة.
اقرأ أيضا: تجربتي في تأخير الدورة
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً الذي أوضحناً من خلاله لخبطة الدورة وقت البلوغ، وما هي أسباب وطرق علاج عدم انتظام موعد الدورة الشهرية.