علاج تساقط الشعر للنساء مجرب
علاج تساقط الشعر مجرب يساعد على إنبات بصيلات الشعر وزيادة كثافته، حيث إن أغلب النساء يعانون من تساقط الشعر ووجود بعض الفراغات في فروة الرأس، فهو أمر يسبب إزعاج للكثير من النساء لعدم إمكانية الحصول على شعر كثيف وقوي، إلا أن الوسائل العلاجية متعددة ومن شأنها تحقيق الشفاء التام لهذا الأمر، لذا من خلال منصة وميض سوف نتعرف على علاج لتساقط الشعر عند النساء، في السطور القادمة.
علاج تساقط الشعر للنساء مجرب
يوجد العديد من الوسائل التي بواسطتها نتمكن من إعادة مظهر الشعر الجذاب ولمعانه والحصول على شعر كثيف يبرز جمالك، وذلك من خلال الوسائل الطبية أو الوسائل الطبيعية أو التغير في السلوك اليومي للعناية بالشعر، وهو ما سنتعرف عليه فيما يلي:
أولًا: الوسائل الطبيعية لعلاج تساقط الشعر للنساء مجرب
نظرًا لأن مشكلة تساقط الشعر واحدة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء، فإن الوسائل الطبيعية هي أكثرها أمان وفاعلية في علاج تساقط الشعر، وهي كالتالي:
1- تركيبة البصل وجوز الهند
بشأن التعرف على علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، فإن هذه الوصفة تحقق نتائج فعالة حيث يحتوي البصل على بعض من المكونات الغذائية التي تزيد من كثافة الشعر وقوته، أما جوز الهند فيدخل في تركيبه مواد فعالة في إنبات الشعر والحصول على شعر صحي وجذاب.
لذا عند دمج تلك المكونات معًا نتمكن من الحصول على أفضل التركيبات الطبيعية التي تعالج تساقط الشعر وتعيد إليه حيويته ونشاطه.
مكونات التركيبة
- يتم إحضار بصلة كبيرة الحجم.
- أربع معالق من زيت جوز الهند الطبيعي المركز.
- ملعقتين من عصير الليمون.
- يمكنك إحضار ملعقة من زيت الزيتون ولكنه أمر اختياري فيمكنك استبداله بماء الورد أو الاكتفاء بالبصل وزيت جوز الهند فقط.
طريقة التحضير
- من خلال اتباع بعض الخطوات سوف تحصلين على شعر صحي وجذاب وتتخلصين من تساقط الشعر المزعج، وذلك كما يلي:
- يتم فرم البصلة جيدًا في الخلاط الكهربائي حتى لا يصبح بها أي تكتلات وتعطى ملمسًا ناعم بقد الإمكان.
- نقوم بتصفية البصلة لاستخلاص الماء الذي نتج عن فرمها.
- يتم خلط كلًا من عصير الليمون بزيت جوز الهند جيدًا حتى يمتزج القوام ببعضه.
- يتم وضع ماء البصل على المزيج السابق ووضع ملعقة واحدة من زيت الزيتون وهو أمر اختياري، ويمكنك إضافة بعض قطرات ماء الورد للتخلص من رائحة ماء البصل.
- توضع كافة المكونات الممتزجة في زجاجة واحدة ورجها جيدًا حتى تمتص المكونات بعضها البعض.
- نقوم بوضع كمية مناسبة من الخليط على فروة الرأس وتدليكه بحركات دائرية حتى الوصول إلى منبت فروة الرأس ومسام الجلد.
- يتم ترك الخليط لمدة 30 دقيقة على الرأس ويفضل تغطية الشعر حتى تمتصه المسام جيدًا.
- نقوم بغسل الشعر جيدًا من الخلف إلى الأمام بالماء.
- يمكنك تكرار الخطوات السابقة حتى تحصلين على أفضل نتائج الشفاء.
اقرأ أيضًا: ما هي فوائد زيت جوز الهند للبشرة والشعر وأهم استخداماته
2- تركيبة الزيوت السبع
نستكمل معكم علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، فإن هذه التركيبة هي واحدة من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعد في إنبات بصيلات الشعر والحصول على شعر صحي قوي، وتساعد على التقليل من نسبة التساقط ومليء الفراغات.
مكونات التركيبة
ويمكن الحصول على هذه الوصفة عن طريق إحضار ملعقة واحدة من الزيوت التالية: الريحان، اللوز الحلو، اللافندر، الحبة السوداء، السمسم، الصبار.
طريقة التحضير
- يتم خلط كافة الزيوت مع بعضها بنسب متساوية وهي ملعقة واحدة لكل نوع زيت، وفي حالة رغبتك في كمية أكبر يمكنك زيادة الكمية بصورة متناسبة.
- يتم وضع خليط الزيوت في زجاجة فارغة وتقليبهما جيدًا حتى تختلط مركبات الزيوت ببعضها، ومن ثم يترك الخليط لمدة يوم كامل لضمان امتصاص الزيوت.
- ينبغي غسل الشعر جيدًا حتى يصبح رطبًا وتنفتح مسامات الشعر حتى يسهل امتصاص فروة الرأس للخليط.
- نقوم بوضع كمية مناسبة من الخليط على الشعر، وتدليك فروة الرأس جيدًا حتى يتخلل الخليط إلى منبت البصيلات والمسام.
- يتم ترك خليط الزيوت على الشعر لفترة زمنية تصل إلى 12 ساعة حتى تتشبع فروة الرأس بالفوائد التي تحتوي عليها الزيوت.
- بعد ذلك نقوم بغسل الشعر بالماء الدافئ جيدًا، يتم تكرار الخطوات السابقة لمدة ثلاثة شهور للحصول على أفضل النتائج المرضية والتخلص من تساقط الشعر.
3- تركيبة الزبادي والعسل
نستأنف الحديث حول علاج تساقط الشعر للنساء مجرب وهي تركيبة الزبادي بالعسل، حيث يتميز الزبادي بتجديد خلايا فروة الرأس تحفيز المسام والتخلص من القشرة نظرًا لأنها يحتوي على مواد فعالة ضرورية لقوة الشعر.
ناهيك عن الذكر أن العسل له فوائد لا تعد ولا تحصى تساعد في إنبات الشعر وزيادة قوته ولمعانه، لذا فيمكننا الحصول على مركب طبيعي فعال من خلالهما.
مكونات التركيبة
نقوم بإحضار ثلاثة معالق صغيرة من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل الأبيض، ملعقة صغيرة من عصير الليمون المصفى.
طريقة التحضير
حتى نحصل على أفضل المركبات التي تعالج تساقط الشعر يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع العسل والزبادي في إناء فارغ وتقليبهما جيدًا حتى يصبح القوام متماسك يشبه في ملمسه الكريم.
- نضيف عصير الليمون إلى الخليط السابق في صورة قطرات مع التقليب حتى يمتزج به جيدًا، وللتخلص من رائحة التركيبة يمكنك إضافة قطرات من ماء الورد الطبيعي وهو أمر اختياري.
- نقوم بوضع كمية مناسبة من الخليط على بصيلات الشعر ومناطق الإنبات، مع التدليك بحركات دائرية حتى يتخلل الخليط إلى كل مناطق فروة الرأس.
- يتم تغطية الشعر بإحكام حتى تمتص المسام الفوائد الموجودة في الخليط.
- يترك الخليط لمدة 40 دقيقة على الشعر.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج يتم تكرار هذه التركيبة ثلاثة مرات في الأسبوع، حتى تبدأ فروة الرأس في إنبات الشعر.
4- الحلبة المطحونة
نتابع معكم أفضل علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، حيث تحتوي الحلبة على مواد طبيعية تساعد على تغذية الشعر وزيادة كثافته والحصول على شعر صحي وقوي.
مكونات الوصفة
يتم إحضار 5 معالق من الحلبة، ونصف كوب من الماء، ملعقتين من ماء الورد الطبيعي.
طريقة التحضير
- يتم أخذ كمية الحلبة المذكورة ووضع الماء عليها وتركها لمدة 24 ساعة.
- نقوم بوضع بذور الحلبة التي تم نقعها في الماء داخل الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة الملمس تشبه القوام الكريمات.
- يمكننا إضافة ماء الورد مع مراعاة تجانس القوام.
- نقوم بأخذ كمية مناسبة من الوصفة ووضعها على جذور الشعر الداخلية وصولًا إلى باقي أجزاء الشعر.
- يتم تغطية الشعر وإحكامه حتى يتمكن من امتصاص الفوائد الموجودة في الوصفة.
- يترك الشعر لمدة زمنية تصل إلى ساعتين.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار الخطوات السابقة مرتين كل أسبوع لمدة ثلاثة شهور حتى تحصلين على أفضل النتائج العلاجية.
اقرأ أيضًا: أدوية لعلاج تساقط الشعر وطرق طبيعية لعلاج المشكلة
5- وصفة العرقسوس بالحليب
نستكمل معكم التعرف على علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، حيث إن العرقسوس واحد من أفضل الأعشاب التي تساعد على انبات الشعر وزيادة كثافته والتخلص من التساقط.
أما الحليب فهو يحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم بشكل عام والضرورية للشعر بشكل خاص، نظرًا لوجود المواد البروتينية والكالسيوم اللذان يساعدان على تغذية فروة الرأس وإنبات بصيلات الشعر.
لذا فإن امتزاجهما معًا يمكننا من الحصول على وصفة طبيعية آمنة تساعد في علاج تساقط الشعر.
مكونات الوصفة
نقوم بإحضار ملعقتين من جذور العرقسوس المطحونة، ونحضر نصف كوب من الحليب البارد، ونصف ملعقة من نبتة الزعفران.
طريقة التحضير
- يتم وضع جذور العرقسوس المطحونة في إناء فارغ وإضافة الزعفران معها وخلطهما ببعضهم البعض.
- نقوم بوضع الحليب تدريجيًا إلى المكونات مع التقليب حتى تمام الامتزاج والحصول على قوام متجانس.
- يتم أخذ كمية مناسبة من الخليط ووضعه على بصيلات الشعر والمنبت.
- نقوم بتدليك فروة الرأس جيدًا حتى يتثنى الخليط إلى كافة مناطق الشعر.
- نقوم بتغطية الشعر بإحكام حتى تمتص البصيلات العناصر الصحية الموجودة بالخليط.
- يترك لمدة 12 ساعة، ويفضل أن يتم قبل النوم.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء من الخلف إلى الأمام.
- يمكنك استخدام هذه الوصفة ثلاثة مرات في الأسبوع حتى تحصلين على أفضل النتائج.
6- وصفة البيض وزيت الزيتون
ما زال نطاق الحديث متاحًا للتعرف على علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، حيث إن البيض يحتوي على مركبات فعالة تساعد على تقوية الشعر وتعويض التالف وإضفاء القوة على الشعر الضعيف.
لا مناص من القول إن زيت الزيتون واحد من أفضل الزيوت الطبيعية التي تساهم في علاج تساقط الشعر وزيادة كثافته وتغذية بصيلات الشعر من جذوره.
مكونات الوصفة
استخراج ذلال البيضة أو ما يسمى البياض، وملعقتين من زيت الزيتون الخام، وملعقتين من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- نقوم بوضع ذلال البيضة في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على البياض المخفوق أو يمكن الحصول عليه يدويًا.
- نقوم بخلط العسل وزيت الزيتون معًا.
- يتم وضع كافة المكونات في إناء فارغ وتقليبهم جيدًا حتى يصبح القوام متجانس ممتزج ببعض ويشبه في ملمسه الكريمات.
- يمكنك إضافة بعض قطرات ماء الورد الطبيعي للتخلص من رائحة بياض البيض.
- يتم وضع كمية مناسبة من الخليط على بصيلات الشعر الداخلية حتى تصلين إلى أطراف الشعر الخارجية.
- نقوم بتدليك الشعر بحركات دائرية بالأصابع حتى تتخلل الوصفة إلى جميع أنحاء فروة الرأس.
- يتم تغطية الشعر بإحكام حتى تمتص المسام الفوائد الصحية التي يحتوي عليها الخليط.
- يترك الخليط على الشعر لمدة زمنية تصل إلى ساعة واحدة.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء.
- يمكنك تكرار الخطوات السابق ذكرها ثلاثة مرات كل أسبوع حتى تتخلصين من تساقط الشعر.
اقرأ أيضًا: أسباب تساقط الشعر الشديد وكيفية علاجه
7- وصفة الصبار والعسل
نتابع معكم التعرف على علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، نظرًا لأن الصبار من أكثر المواد الطبيعي التي تساعد في إحياء الشعر وإعادة القوة واللمعان إلى مظهره، أما العسل الأبيض فهو واحد من المواد الآمنة تمامًا على فروة الرأس ولا ينتج عنه آثار جانبية.
لذا فيمكننا الحصول على مركب فعال من خلال مزج الصبار والعسل الأبيض معًا لينتج لنا علاج لتساقط الشعر.
مكونات الوصفة
يتم إحضار ثلاثة ورقات من نبات الصبار، مع ملعقتين من العسل الأبيض، وملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير
حتى تحصلين على شعر قوي وصحي وتتجنبين التساقط، فيمكنك اتباع الخطوات التالي ذكرها:
- نقوم باستخراج جل الصبار الموجود بالأوراق من خلال شق الورقة وإزالة المادة اللزجة الموجودة بداخلها ووضعها في إناء فارغ.
- يتم وضع بعض قطرات ماء الورد على جل الصبار ومزجهما جيدًا.
- نقوم بوضع العسل على الخليط السابق في هيئة قطرات حتى يصبح القوام متجانس يشبه ملمس الكريمات الطبيعية.
- نأخذ كمية مناسبة من الخليط ووضعه على فروة الرأس من الداخل مع التدليك بحركات دائرية مع وضع كمية أخرى على الشعر من الخارج حتى الوصول إلى الأطراف.
- نقوم بتغطية الشعر لضمان استجابة فروة الرأس للخليط.
- يترك الشعر مغطى لمدة زمنية تصل إلى ساعتين.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء من الخلف على الأمام لتحفيز الدورة الدموية بفروة الرأس.
- يمكنك تكرار الوصفة أربع مرات من كل أسبوع لمدة ثلاثة أشهر حتى تحصلين على أفضل النتائج.
8- وصفة زيت الخروع بالثوم
للحصول على علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، فإن هذه الوصفة من أشهر الوصفات الطبيعي التي تحقق فاعلية مذهلة في إنبات الشعر والحصول على شعر قوي وصحي.
نظرًا لأن زيت الخروع يحتوي على عناصر صحية مهمة لإنبات الشعر وزيادة كثافته وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس، أما الثوم فهو واحد من أكثر النباتات التي تحتوي على عناصر مهمة لتغذية الشعر، وإزالة الخلايا الميتة التي تعرقل إنبات الشعر مما يساعد على نمو الشعر وحيويته.
مكونات الوصفة
نحضر ثلاثة معالق من زيت الخروع الخام، و8 فصوص من الثوم، مع ثلاثة معالق من زيت جوز الهند المركز.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط زيت جوز الهند مع زيت الخروع وتقليبهما جيدًا حتى تمام الامتزاج، أو يمكنك وضعهما في إناء وتسخينهما على النار حتى تتأكدي من الاختلاط.
- نقوم بطحن فصوص الثوم جيدًا وإضافته إلى خليط الزيت بعد أن يكون تم تبريده.
- تترك المكونات لمدة 24 ساعة حتى تمتص الزيوت الفوائد الصحية الموجودة بالثوم.
- يتم تصفية الزيوت جيدًا من الثوم.
- نقوم بوضع كمية مناسبة على بصيلات الشعر مع التدليك الجيد بالحركات الدائرية حتى تتخلل الزيوت إلى فروة الرأس.
- يترك لمدة 30 دقيقة.
- يتم غسل الشعر بالماء الفاتر.
- يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاثة مرات من كل أسبوع حتى إتمام العلاج.
9- وصفة الكاري بالكركديه
بشأن الحديث عن علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، فإن هذه الوصفة من أكثر الوصفات الطبيعية التي تحقق التعافي من التساقط، نظرًا لأن الكاري واحد من النباتات الطبيعية التي يمكن استخدامها كعلاج فعال لتساقط الشعر لأن مركباته تحتوي على مواد تحفز فروة الرأس وتعزز الدورة الدموية.
أما أوراق الكركديه فإنها تساعد على التخلص من الخلايا الميتة وتفتيح المسام الجلدية بفروة الرأس وتغذية الشعر من جذوره.
لذا فيمكننا مزج تلك المكونات للحصول على وصفة طبيعية آمنة على فروة الرأس وتساعد على نمو الشعر.
مكونات الوصفة
إحضار حفنة ملء الكف من أوراق الكركديه، وبنفس الكمية من أوراق الكاري، وثلاثة معالق من ماء الورد الطبيعي.
طريقة التحضير
- نقوم بطحن أوراق الكاري وأوراق الكركديه في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة الملمس.
- نقوم بوضع ماء الورد على الأوراق المطحونة للحصول على خليط يشبه ملمس العجين.
- بإمكانك وضع بعض قطرات من الزيوت الطبيعية المفضلة لكي وهي خطوة اختيارية.
- نقوم بوضع كمية مناسبة من الخليط على منبت بصيلات الشعر مع مراعاة التوزيع الجيد لكافة أنحاء الشعر.
- يغطي الشعر ويترك لمدة زمنية تصل إلى ساعتين حتى تمتص فروة الرأس الفوائد الصحية الموجودة بالخليط.
- نقوم بغسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
- نقوم بتكرار الخطوات السابقة ثلاثة مرات في الأسبوع خلال مدة تصل إلى ثلاثة أشهر حتى تحصلين على شعر قوي وصحي.
اقرأ أيضًا: هل الثوم يحرق بصيلات الشعر
10- وصفة اللافندر وإكليل الجبل
تعد وصفة اللافندر وإكليل الجبل من أفضل أنواع علاج تساقط الشعر للنساء مجرب، فقد استخدمته الكثير من النساء وحقق معها فاعلية ممتازة، نظرًا لأن زيوت اللافندر وإكليل الجبل تحتوي على مركبات فعالة تساعد على نمو الشعر وقوته وإعادة حيويته من جديد.
مكونات الوصفة
يتم إحضار كميات متساوية من زيت اللافندر وإكليل الجبل العطري مثلًا ثلاثة معالق لكلًا منهما، مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الخام.
طريقة التحضير
- من المكونات السابق ذكرها يمكننا أن نحصل على خليط ممتاز من الزيوت الطبيعية، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
نحضر زجاجة فارغة ونضع بها زيت اللافندر مع زيت إكليل الجبل مع زيت جوز الهند. - يتم خلط الزيوت جيدًا حتى تمتزج ببعضها، ويمكن وضعهما على نار هادئة حتى تتأكدي من الامتزاج.
- نقوم بوضع الزيوت على فورة الرأس مع تدليكها جيدًا حتى تتمكن المسام من امتصاصها.
- تترك الزيوت على فروة الرأس لمدة تصل إلى ساعة واحدة.
- يتم غسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ من الخلف إلى الأمام.
- للحصول على أفضل النتائج المرغوبة يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
ثانيًا الوسائل الطبية لعلاج تساقط الشعر للنساء مجرب
في حالة أن الوصفات الطبيعية لم تجدي نفعًا، فيمكنك استخدام الأدوية الطبية لعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته، وهذه الأدوية فيما يلي:
1- كريم التريتينوين
هو واحد من الأدوية الطبية الفعالة التي تتميز قدرتها الكبيرة في إعادة حيوية الشعر وتجديده والحد من تساقط الشعر وزيادة كثافته، فضلًا عن المركبات الصحية التي يحتوي عليها كريم التريتينوين التي تغذي فروة الرأس وبصيلات الشعر، ويمكنك استخدام هذا الكريم من خلال وضع كمية مناسبة منه على مسام الجلد لفروة الرأس، وتدليكها جيدًا، مرة يوميًا لمدة شهر، وسوف ينمو الشعر وتمتلئ الفراغات.
2- دواء السبيرونولاكتون
واحد من أشهر الأدوية الطبية التي تعالج تساقط الشعر وتحفز الدورة الدموية بفروة الرأس، إلا أنه ينبغي استخدامه باستشارة الطبيب نظرًا لأن دواء السبيرونولاكتون في بعض الأحيان يمكن أن ينتج عنه آثار جانبية ضارة على الجسم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الأفوكادو لتطويل الشعر
3- كريم مينوكسيديل
هو كريم موضعي يتم استخدامه على فروة الرأس حتى يساعد على نمو الشعر والحد من تساقطه وزيادة كثافته، وتتم آلية عمل هذا الكريم من خلال تحفيز الدورة الدموية لفروة الرأس وتجديد الخلايا، يمكنك وضع كمية مناسبة من كريم مينوكسيديل على فروة الرأس وتدليكها جيدًا حتى تمام الامتصاص ولا يجب أن يتم غسله إلا بعد مرور يوم كامل، يمكن استخدامه مرة عند الاستيقاظ من النوم في الصباح ومرة أخرى في المساء.
4- حقن الكورتيكوستيرويد
يحقق هذا النوع من العلاج فاعلية سريعة لنمو الشعر وزيادة كثافته والحد من تساقطه، ولا مناص من القول إنها يجب أن تستخدم بإشراف الطبيب حتى يقوم بحقن فروة الرأس بها، ويتم إعادة العلاج بحقن الكورتيكوستيرويد كل شهرين، ومن ثم ستلاحظين نمو للشعر ومليء الفراغات، إلا أن هذا النوع من العلاج ينتج بعض المضاعفات السلبية التي تتسبب في تلف الجلد والمسام، وضعف فروة الرأس.
5– زراعة الشعر
تتم زراعة الشعر في حالة زيادة التساقط بصورة كبيرة تصل على حد الصلع، فيلجأ الطبيب الجراح إلى إزالة بعض المناطق الصغير من الجلد لفروة الرأس حتى يتمكن من زراعة الشعر به.
8- العلاج بالليزر
بعد التقدم الكبير الذي حققته تقنيات الليزر فيمكن علاج تساقط الشعر للنساء مجرب على العديد منهم من خلال هذه الوسيلة، حيث إن الليزر يساعد على نمو الشعر في المناطق الفارغة وزيادة إنباته، وحتى الآن لا يوجد أي دراسات أو أبحاث مؤكدة تفيد بأن الليزر ضار بفروة الرأس وغير آمن.
9- المكملات الغذائية
يوجد العديد من المكملات الغذائية على هيئة أقراص وكبسولات طبية تساعد على نمو الشعر وكثافته وتغذية فروة الرأس، نظرًا لأن المكملات الغذائية تحتوي على العناصر الموجودة داخل الأطعمة مثل: البروتينات والفيتامينات والحديد والكالسيوم وغيرهم من المركبات التي يحتاج لها الشعر لإعادة حيويته ومظهره.
اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من نفشة الشعر
وقاية الشعر من التساقط
هناك بعض السبل التي تساعد في الحفاظ على الشعر آمن وصحي وتمنع تساقطه وتتمثل فيما يلي:
- الحصول على الأطعمة الغذائية الصحية لتعويض التالف من الشعر وتقوية البصيلات.
- تجنبي غسل الشعر بصورة دائمة لأن الأمر قد يؤدي إلى جفاف المسام، لذا يمكنك غسل شعرك أربع مرات خلال الأسبوع.
- استخدمي الشامبو المناسب لحالة شعرك الصحية، وامتنعي عن الشامبوهات التي تحتوي على مركبات الكبريتات.
- تجنبي تعريض شعرك إلى أشعة الشمس حتى لا تتسبب في تلفه وتدهور حالته الصحية، وإن اضطر بك الأمر يمكنك تغطية شعرك لحجبه عن أضرار الأشعة.
- الحد من التسريحات التي من شأنها سحب الشعر بصورة خاطئة أو إحكامه أكثر من اللازم، لذا اتبعي التسريحات التي تساعد على استرخاء شعرك وانسيابه حتى يحصل على حيويته.
- استخدمي المرطبات والكريمات الخاصة بنوعية شعرك مما يساعد على نمو الشعر وتقويته والحد من الجفاف والتلف.
- يفضل استخدام الشامبوهات التي تحتوي على جزء واقي للشعر.
- استخدام حمامات الزيت الساخن بصورة دائمة حتى تتمكن بصيلات الشعر من امتصاصها وتزداد فرص الإنبات.
العديد من النساء يرغبن في الحصول على شعر صحي وقوي ولامع، لذا فهناك الكثير من الوسائل العلاجية التي تعزز الدورة الدموية بفروة الرأس وتمكنك من الحصول على النتيجة المطلوبة.