تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت حيث يعاني العديد من الأشخاص من السيلوليت خاصة الأشخاص الذين تعرضوا لفقدان وزنهم بشكل مفاجئ، أيضا تلك المشكلة تظهر عند النساء أكثر من الرجال، لذا سوف أعرض لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت من خلال هذا المقال عبر منصة وميض.
تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت
سوف أحكي لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت تلك المشكلة التي كنت أعاني منها منذ فترة طويلة:
- منذ فترة وأنا أعاني من زيادة كبيرة في الوزن حيث كان وزني يبلغ 100 كيلو جرام.
- قمت بالبحث عن طرق عديدة للتخلص من الوزن الزائد وبالفعل قمت باتباع حمية غذائية جعلتني أفقد الكثير من وزني.
- بعدها لاحظت ظهور السيلوليت تلك المشكلة التي جعلتني أشعر بالانزعاج وعدم الثقة في النفس.
- قمت بالذهاب إلى الطبيب حتى يساعدني على حل تلك المشكلة.
- قام الطبيب بوصف أنواع عدة من الكريمات والتي استخدمتها لكن لم ألاحظ حدوث أي تغيير.
- بعدها اتجهت إلى مواقع الإنترنت للبحث عن حلول تساعدني على التخلص من تلك المشكلة.
- حتى وجدت بعض الوصفات التي تعمل على التخلص من الترهلات التي توجد في مناطق مختلفة من الجسم.
- وبالفعل استخدمت بعض الخلطات والتي ساعدتني بشكل كبير في التخلص من السيلوليت في وقت قصير جدا.
- لذا سوف أسرد لكم من خلال السطور القادمة بعض الوصفات التي جعلتني أتخلص من تلك المشكلة .
اقرأ أيضًا: تجربتي مع جلسات التخسيس الموضعي
أسباب ظهور السيلوليت
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من ظهور السيلوليت ومنها ما يلي :
- اتباع حمية غذائية قاسية أو غير مناسبة لطبيعة الجسم، وهذا يؤدي إلى تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم مما يعمل على ارتخاء الجلد وتكون السيلوليت في البطن و الأرداف، بالإضافة إلى المؤخرة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية مما يتسبب في ارتخاء الجلد وظهور السيلوليت.
- من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور السيلوليت هي التقدم في السن.
- كذلك يزداد ظهوره عند الإصابة بالسمنة المفرطة.
- قد يرجع ذلك إلى عوامل وراثية.
- أيضا الحمل والولادة والذي يؤدي إلى تمدد الجلد خلال الحمل وبعد الولادة يحدث ارتخاء في الجلد ومن ثم ظهور السيلوليت.
- بطء عملية التمثيل الغذائي والتي تنتج عن حدوث مشاكل في الغدة الدرقية، بالإضافة إلى العمر والجنس لهما دور كبير في بطء عملية التمثيل الغذائي.
عوامل ظهور السيلوليت
هناك عدة عوامل تساهم في ظهور السيلوليت من أبرزها ما يلي :
العمر
مع التقدم في العمر يفقد الجلد مرونته وتزداد فرص الإصابة بالسيلوليت.
الجنس
- النساء هم أكثر عرضة للإصابة به ويظهر ذلك واضحا في سن البلوغ ويرجع ذلك لتكون الدهون في منطقة الفخذين والأرداف.
- أيضا يرجع ظهور السيلوليت عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى الحمل.
السمنة
تلك المشكلة تظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة، كذلك الأشخاص الذين تعرضوا لفقدان أوزانهم بشكل مفاجئ.
عوامل وراثية
ظهور السيلوليت يحتاج إلى جينات معينة، أيضا العوامل الوراثية ترتبط بعملية التمثيل الغذائي ومدى سرعتها.
اتباع عادات غذائية خاطئة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح، كذلك الكربوهيدرات وتناول كمية قليلة من الألياف يتسبب في ظهور السيلوليت.
- كذلك عدم ممارسة التمارين الرياضية، أيضا من الممارسات الخاطئة التي تتسبب في ظهور تلك الحالة هي التدخين.
- أيضا اتباع حمية غذائية تفتقر إلى العناصر الغذائية بهدف إنقاص الوزن بشكل سريع.
اضطراب الهرمونات
وجود خلل في الهرمونات مثل هرمون الاستروجين وهرمون الغدة الدرقية والنورأدمالين تتسبب في ظهور السيلوليت.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع نحت الجسم بالليزر
مراحل ظهور السيلوليت
ظهور السيلوليت ينقسم إلى ثلاث مراحل وهما على النحو التالي :
المرحلة الأولى
يكون فيها الجلد ناعم ويكون مثل قشرة البرتقال عند الضغط عليه، أيضا لا يبدو مثل الحفر عند الاستلقاء والوقوف.
المرحلة الثانية
هنا يظهر السيلوليت أثناء الوقوف ومن ثم يختفي عند الجلوس أو الاستلقاء على الظهر.
المرحلة الثالثة
يمكن رؤية السيلوليت عند الوقوف والاستلقاء، كما تتفاقم المشكلة عند رؤيته خلال الضغط على الجلد.
كيفية علاج السيلوليت
بعد أن تعرفنا على أسباب ظهور السيلوليت وعوامل الخطورة، لابد أن نتعرف على طرق علاج هذه المشكلة من خلال الآتي :
العلاج بالموجات فوق الصوتية
يقوم الجهاز بإرسال موجات عن طريق الأنسجة التي تعرضت السيلوليت، تلك الطريقة تعمل على زيادة تدفق الدم والتخلص من السوائل، بالإضافة إلى تكسر الدهون.
تدليك الجلد
- تدليك الجلد مع الضغط الخفيف عليه يعمل على التخلص من السيلوليت على المدى القصير.
- ويرجع ذلك لأن التدليك يعمل على التخلص من الخلايا الدهنية وإعادة بنائها مرة أخرى ومن ثم توزيعها بشكل متساوٍ وهذا يجعل الجلد أكثر نعومة.
العلاج بالكريمات
هناك العديد من الكريمات التي تساعد على التخلص من السيلوليت وتجعل الجلد يبدو ناعما ومشدوداً وذلك من خلال الآتي.
- زيادة تدفق الدم.
- تكسير الدهون.
- جعل الجلد أكثر مرونة.
- التخلص من احتباس السوائل.
العلاج بالليزر
- العلاج بالليزر يتم استخدامه بطريقتين الطريقة الأولى تكون على الجلد بشكل مباشر وذلك عن طريق عملية غير جراحية.
- الطريقة الثانية تكون تحت الجلد من خلال عملية جراحية، حيث يوجد العديد من الدراسات التي تدل على مدى فعالية الليزر في التخلص من السيلوليت.
العلاج بالترددات الراديوية
يتم تسخين الجلد من خلال موجات كهرومغناطيسية حيث تعمل تلك الموجات على تعزيز إنتاج الكولاجين وتجديد الخلايا، بالإضافة إلى تكسير الخلايا الدهنية.
العلاج عن طريق ثاني أكسيد الكربون
يتم التخلص من السيلوليت عن طريق إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد.
الميزوثيرابي
الميزوثيرابي عبارة عن حق تحتوي على كمية من الفيتامينات يتم حقنها تحت الجلد.
حقن الكولاجين
أيضا تلك الحقن تعمل على شد الجلد والقضاء على السيلوليت وتجديد الخلايا.
علاجات طبيعية للتخلص من السيلوليت
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على التخلص من السيلوليت والتي يمكن تحضيرها بسهولة من خلال الآتي:
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم وكلها تعمل على التخلص من السموم التي توجد في الجسم ويمكن استخدام خل التفاح بالطريقة التالية.
- قومي بإضافة ربع كوب من خل التفاح وربع كوب من الماء، بالإضافة إلى ملعقتين من العسل الأبيض.
- امزجي المكونات مع بعضها البعض.
- قومي بتطبيق تلك الخلطة على الأماكن المصابة.
- اتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اغسليها بالماء.
- يمكن تكرار تلك الوصفة مرتين في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
زيت العرعر
هو من الزيوت الطبيعية التي تعمل على التخلص من احتباس السوائل ويمكن استخدامه بالطريقة التالية :
- أضيفي ملعقتين من زيت العرعر إلى ملعقتين من زيت الزيتون.
- اخلطي المكونات جيدا.
- ادهني المنطقة المصابة بالسيلوليت مع التدليك المستمر لمدة عشر دقائق.
- يمكن الاعتماد على تلك الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
القهوة
القهوة تحتوي على العديد من العناصر التي تعمل على التخلص من الجلد الميت ومن ثم الحد من ظهور السيلوليت.
- اخلطي ربع كوب من بودرة القهوة مع ملعقتين من زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو.
- امزجي المكونات حتى تتجانس.
- قومي بتدليك المنطقة المصابة بهذا المزيج مع الضغط الخفيف.
- كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع كريم القهوة للتنحيف
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي الناجحة في التخلص من السيلوليت وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.