تجربتي مع القرفة للسكري
تجربتي مع القرفة للسكري وكيف ساعدتني في العلاج؟ حيث تحتوي القرفة على العديد من الفوائد الصحية ومنها خفض نسبة السكر في الدم، لذا سوف اتحدت معكم عن فوائدها خاصة لمرضى السكري، بالإضافة إلى أضرارها وطرق استخدامها من خلال هذا المقال في ضوء تجربتي مع القرفة للسكري عبر منصة وميض.
تجربتي مع القرفة للسكري
سوف أنقل لكم اليوم تجربتي مع القرفة للسكري وفوائد هذه التوابل وقدرته على خفض نسبة السكر وذلك من خلال السطور التالية:
- أنا رجل في عمر الأربعين عاما أعاني من مرض السكري من النوع الثاني، هذا المرض اللعين والذي ورثته عن والدي.
- في الفترة الأخيرة بدأت أعاني من مضاعفات هذا المرض مثل الشعور بألم في العظام والمفاصل وغيرها من الآلام.
- دائما كنت احتاج لتناول كميات كبيرة من الأنسولين، لذلك كنت أتناول أدوية كثيرة، لذلك أصابني التعب والهزلان والإرهاق.
- لذا بدأت أتوقف عن تناول الأدوية لما لها من آثار جانبية، وبدأت في البحث عن طرق طبيعية لعلاج هذا المرض.
- أثناء بحثي وجدت أن القرفة من الوصفات الطبيعية والتي لها دور فعال في خفض نسبة السكر في الدم.
- وبدأت استمع إلى تجارب العديد من الأشخاص مع تلك التوابل ودورها في خفض نسبة السكر.
- وبالفعل بدأت في تناول القرفة بشكل يومي وبعد فترة قليلة شعرت بتحسن كبير.
- بالإضافة إلى أن القرفة ساعدت في علاج أمراض أخرى كنت أعاني منها.
- لذا من خلال تلك التجربة أنصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والأعراض التي تنتج عن ذلك، تناول القرفة بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة ومضمونة .
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة للشفايف
فوائد القرفة للسكري
هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي تفيد بمدى أهمية القرفة لمرضى السكري سوف نتعرف على تلك الفوائد من خلال الآتي:
خفض نسبة السكر في الدم
- هناك دراسة أجريت عام 2003 تقول بأن القرفة تعمل على خفض نسبة السكر في الدم من النوع الثاني
- كذلك تعمل على التقليل من نسبة الكوليسترول، بالإضافة إلى التقليل من خطر الإصابة بالأمراض التي تنتج عن السكر مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
- في حال تناول من 1 إلى 6 جرام من القرفة بشكل يومي لمدة أربعين يوما للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
- يعمل على خفض نسبة السكر والكوليسترول الضار، بالإضافة إلى التقليل من نسبة الكوليسترول الكلي، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض.
خفض السكر بعد الأكل
- هناك دراسة أجريت على 15 شخصا من الذين يعانون من مرض السكر.
- تناولوا 6 جرامات من القرفة يوميا، وكانت نتادَئج تلك الدراسة تقول بأن القرفة عملت على خفض نسبة السكر بعد الأكل، كذلك عملت على إفراغ المعدة دون أن يؤثر ذلك على شعور الشخص بالشبع.
تحسين مقاومة الأنسولين
- في دراسة تم إجراؤها لمعرفة مدى تأثير القرفة في مقاومة الأنسولين.
- واتضح من خلال تلك التجربة أن تناول 5 جرام من القرفة بشكل يومي له تأثير فعال في مقاومة الأنسولين ويستمر ذلك لمدة 12 ساعة.
- هناك دراسة أخرى تقول أن تأثير القرفة في مقاومة الأنسولين يستمر لمدة 14 يوم من تناولها، لكن تأثيرها يختفي بمجرد التوقف عن تناولها.
التقليل من الهيموجلوبين السكري
- هناك نتائج غير مؤكدة حول تأثير القرفة ودورها في خفض نسبة السكر في الدم.
- حيث هناك دراسة أجريت على مائة شخص مصابون بمرض السكري تناولوا 1 جرام من القرفة بشكل يومي لمدة ثلاثة أشهر.
- تبين من خلالها دور القرفة في خفض الهيموجلوبين السكري بشكل ملحوظ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع القرفة للتكيس
فوائد القرفة للصحة العامة
بعد أن تعرفنا على فوائد القرفة لمرضى السكري سوف نتعرف فيما يلي على فوائدها على الصحة بشكل عام:
خفض الكوليسترول في الدم
- يوجد العديد من الدراسات التي تفيد بمدى تأثير القرفة في خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم .
- وكما هو معروف أن القرفة تحتوي على مجموعة هائلة من الألياف والكالسيوم كما يجعلها قادرة في القضاء على الأملاح الصفراء ومن ثم التخلص من الكولسترول نهائيا.
تنظيم نسبة السكر في الدم
تحتوي القرفة على مركب البوليفينول، لذا تعمل على تنظيم السكر في الدم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني.
الوقاية من أمراض السرطان
- تحتوي القرفة على انزيمات تعمل على تقسيم الخلايا، لذا تقلل من خطر الإصابة بأمراض السرطان.
- كما أنها تعمل على التقليل من فرص الإصابة بسرطان القولون، لأنها تحتوي على الألياف الكالسيوم كما ذكرنا سابقا وذلك يستعد على عدم تلف الخلايا.
التخلص من التهاب المفاصل
القرفة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، لذا تعمل على التخلص من ألم المفاصل وذلك خلال أسبوع واحد من تناولها.
تعمل على تنشيط الدورة الدموية
- تحتوي القرفة على مركب الكومارين والذي له دور فعال في عدم الإصابة بتجلط الدم مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
- وهنا تجدر الإشارة أنه في حال تناول الشخص أدوية تعمل على منع تجلط الدم يجب التوقف عن تناول القرفة.
تحسين الذاكرة
تعمل القرفة على تحسين الذاكرة، بالإضافة إلى قدرتها في تحسين وظائف الدماغ وذلك لأنها تحتوي على رائحة ونكهة مميزة.
التخلص من الصداع
يمكن التخلص من الصداع المزمن عن طريق وضع عجينة من القرفة على الأماكن التي تشعر فيها بألم.
تعزيز جهاز المناعة
- تحتوي على مضادات الأكسدة والتي لها دور فعال في تحسين الجهاز المناعي.
- كما أنها تحتوي على خصائص تساعد على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة.
تخفيف ألم الأسنان
تساعد القرفة على التخفيف من ألم الأسنان وذلك من خلال صنع عجينة مكونة من العسل والقرفة ثم وضعها على مكان الألم وذلك أكثر من مرة على مدار اليوم.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي
تعمل القرفة على تحسين الجهاز الهضمي من خلال التخلص من الإسهال والغثيان والحموضة، بالإضافة إلى التخلص من الغازات.
تعالج مشاكل الجهاز التنفسي
- تعمل القرفة على علاج نزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى التخلص من التهاب الحلق.
- وذلك من خلال إضافة الغسل إليها وتناولها بشكل يومي لمدة ثلاثة أيام.
تمنع انتشار البكتيريا في الجسم
- هناك فطريات تنشأ وتتكاثر داخل المعدة مثل فطريات يطلق عليها الكنديدا البيضاء.
- والتي تنتج عن تناول حبوب منع الحمل والمضادات الحيوية.
كيفية تناول القرفة لمرضى السكري
تعرف على كيفية تحضير القرفة لمرضى السكري من خلال الآتي:
وصفة القرفة لعلاج السكري
تتكون الوصفة من:
المكونات
- 2 كوب من الماء.
- 2 عود من القرفة ويمكن استخدام ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
طريقة التحضير
يتم تحضير مشروب القرفة بالطريقة التالية:
- على نار متوسطة يتم إضافة عيدان القرفة إلى كمية الماء.
- ستوك الوعاء على النار حتى يغلي لمدة 10 دقائق.
- ارفع الوعاء عن النار واتركه لمدة 10 دقائق حتى يبرد.
- قم بإضافة العسل إليه وتناول هذا المشروب بشكل يومي.
وصفة القرفة والزنجبيل لعلاج السكر
يمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
المكونات
- ملعقة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- 3 عود من القرفة.
- ملعقة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- في وعاء معدني وعلى درجة حرارة متوسطة يتم إضافة القرفة والزنجبيل إلى كوب من الماء.
- اترك الخليط حتى يغلي لمدة 5 دقائق.
- بعدها يتم رفعه عن النار ومن ثم تصفيته، ثم إضافة عصير الليمون والعسل إلى هذا المزيج.
- ثم تناوله بشكل يومي لخفض نسبة السكر في الدم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع السكر التراكمي
وبهذا نكون قد وفرنا لكم تجربتي مع القرفة للسكري وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.