خرز البقر لتكبير الأرداف
خرز البقر لتكبير الأرداف واحدة من أشهر الحلول التي تساهم في الحصول على الجسم المناسب لمن يعانون من النحافة الشديدة، الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى الوصفات الطبيعية لتكبير بعض الأجزاء من الجسم، ومن أشهر تلك الوصفات مربى خرز البقر، والتي سوف نتعرف على فاعليتها من خلال منصة وميض.
خرز البقر لتكبير الأرداف
من الجدير بالذكر أن تكبير الأرداف من الأمور الصعبة نسبيًا للسيدات اللواتي لا يمتلكن الجينات التي تتسبب في تراكم الدُهون في هذه المنطقة، وعلى الرغم من كثرة الإجراءات الجراحية والعقاقير الطبية إلا أن الكثير من السيدات يُفضلن الوصفات التي يتم إعدادها منزليًا.
يرجع السبب وراء ذلك إلى الخوف من الأعراض الجانبية المُحتملة والأضرار الخاصة بالعلاجات الكيميائية، وتتربع وصفة مربى خرز البقر على رأس هذه الوصفات المنزلية.
على الرغم من اسمها إلا أنها لا تمت للبقر بصلة، ولا تشتمل على أي نوع من المُركبات الحيوانية، فهي تشتمل على بعض العناصر والمكونات التي تجعل مُفيدة إلى حدٍ كبير، وهذه المكونات هي:
1- العسل الأسود
يعد العسل الأسود واحد من أهم الأغذية التي تساهم في زيادة الوزن لمناطق معينة في الجسم، والتي منها الأرداف بلا أدنى شك، حيث إنه يحتوي على عنصر الكروم الذي يساعد البنكرياس على إفراز الأنسولين.
ذلك ما يؤدي لحدوث عملية التمثيل الغذائي، وانتشار السكر في الدم الأمر الذي يسبب في زيادة الوزن، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
حيث إن 100 جرام منه يشتمل على ما يصل إلى 289.9 سُعر حراري تقريبًا، ناهيك عن كون العسل الأسود يُغد علاجًا سحريًا يُساهم في فتح الشهية وزيادة القابلية على تناول الطعام.
اقرأ أيضًا: تجاربكم مع الحبوب الأندونيسية لتكبير الأرداف
2- بذور السمسم
تعد هذه البذور واحدة من أكثر البذور التي تحتوي على السعرات الحرارية حيث إن 100 جرام منها يوجد به ما يقرب من 565 سعر حراري، وهي نسبة كبيرة ومناسبة للأشخاص الذين يعانون من النحافة أو للسيدات اللواتي يرغبن في تكبير منطقة الأرداف.
تعد تلك البذور هي الخيار الأمثل في زيادة الوزن، وذلك لكون عناصرها الغذائية لا تقتصر على الدُهون والسعرات الحرارية العالية فحسب، بل تشتمل هذه البذور الصغيرة على البروتين النباتي أيضًا بكميات مُناسبة للغاية.
3- مطحون الحلبة
تعمل الحلبة على فتح الشهية، ويتم ذلك عن طريق تسببها في خفض معدل السكر في الدم، وهو الأمر الذي يجعل الشخص بحاجة إلى تناول الكثير من الطعام لسد ذلك الجوع، وبالتالي زيادة الوزن.
4- غذاء ملكات النحل
تحتوي على الكثير من المكونات التي منها بذور الريحان، واللوز، وحبة البركة التي لها دور كبير في زيادة الوزن كما هو الحال مع قرينتها بذور السمسم.
5- مكون الخميرة
تعد الخميرة من أشهر المكونات التي تساعد في زيادة الوزن، وخاصة منطقة الأرداف حيث إنها تعمل على زيادة نسبة الدُهون في الجسم.
فبشكلٍ عام للدُهون القُدرة على التراكم في المناطق السُفلية من الجسم بشكلٍ أكبر، وذلك لكثرة الوقوف أو الجلوس، وهو ما يدفع الدُهون إلى المنطقة التي لا تتحرك بالشكل الكافي لمنعها من التراكم فيها.
6- نبتة البطاطا الحُلوة
تحتوي البطاطا الحُلوة على نسبة عالية من النشويات، وهو الأمر الذي يساهم في زيادة الوزن بصورة سريعة، وهذا لكون النشويات تتحول في الجسم إلى سُكر، وفي حال ما لم يتم حرقه يبدأ في التحول إلى دُهون ويتراكم في الجسم.
7- مكونات أخرى
من الجدير بالذكر أن مربى خرز البقر يحتوي على بعض المُكونات الإضافية أو الثانية غير التي تم ذكرها أعلاه، ومن أبرزها:
- حبة البركة.
- سكر الفركتوز.
- بذور الخس.
- كراوية.
- كركم.
- لوز مطحون.
تحضير مربى خرز البقر في المنزل
بعد التعرف على خرز البقر لتكبير الأرداف لا بد من التطرق إلى الآلية التي يتم فيها تحضير هذه الوصفة المنزلية، وفي إطار ذلك نسرد لكم التفاصيل بين مُكوناتٍ وخطوات فيما يلي:
المكونات
- كيلو من العسل الأسود.
- نصف كوب من الحلبة المطحونة.
- كوب من زيت الزيتون.
- ملعقتان من الدقيق.
- نصف كوب من بذور السمسم.
- كوب من السوداني المحمص.
طريقة التحضير
- يتم تسخين العسل الأسود في إناء على النار، مع الاستمرار في التقليب.
- بعد تسخين العسل جيدًا يتم رفع الإناء من على النار، وإضافة الحلبة المطحونة مع الخلط المُستمر.
- ثم يتم وضع الإناء على النار مرة أخرى.
- في وعاء أخر يتم تقليب الدقيق مع زيت الزيتون، ومن ثُمَّ يوضع على النار للتحمير.
- يجب إضافة الفول السوداني والسمسم بشكل تدريجي مع التقليب.
- يتم رفع الإناء من على النار، ويترك ليبرد، ثم يتم إضافته في وعاء زجاجي نظيف.
- يتم تناولها 3 مرات في اليوم للحصول على الحجم المناسب للأرداف.
اقرأ أيضًا: هل الدخن يسمن الأرداف
طريقة استخدام مربى خرز البقر لتكبير الأرداف
من خلال التعرف على مكونات تلك الوصفة لا بد من التنويه إلى الطريقة المناسبة لاستخدامها، وذلك للحصول على نتائج مرضية، وهُناك عِدة طُرق في الواقع، ولكن أفضل الوسائل تتمثل في:
- تناولها مع الخبز مرتين في اليوم صباحًا ومساءً.
- تناول ملعقتين في الصباح وأخرى قبل النوم.
فوائد استخدام مربى خرز البقر للجسم
من خلال التعرف على وصفة خرز البقر لتكبير الأرداف علينا التطرق إلى الفوائد الأخرى لهذا النوع من الغذاء بجانب فكرة زيادة الوزن والدُهون في مناطق مُعينة من الجسم، ومن أبرز هذه الفوائد كل مما يلي:
- تعد من المكملات الغذائية الصحية للجسم، وذلك يشمل السيدة الحامل، المُرضعة بالإضافة إلى الجنين، وهذا لما يحتويه هذا الخليط من عناصر غذائية.
- يستخدمها الرياضيين لزيادة الكتلة العضلية في فترات البناء العضلي أو ما يُعرف بالتضخيم.
- تساهم في علاج الأنيميا وفقر الدم بجانب الأدوية.
- تزيد من الوزن وتكسب الجسم الشكل المثالي المطلوب.
- تساعد في تحسين صحة الأطفال والحفاظ عليهم من الإصابة فقدان الشهية.
- تساعد في زيادة حجم الثدي للسيدات.
أضرار مربي خرز البقر
على الرغم من الفاعلية التي تقدمها تلك الوصفة لاحتوائها على مكونات طبيعية إلا أن تلك المكونات قد تسبب لمُستعملي هذا النوع من الوصفات، وذلك لكثرة السُكريات، الدُهون والسُعرات الحرارية فيها، وهو ما يتسبب في:
- ارتفاع معدل السكر في الدم.
- الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي، لوجود نسبة عالية من الدهون.
- عسر الهضم لوجود السكريات والكربوهيدرات.
أطعمة أخرى تساهم في تكبير الأرداف
في إطار حديثنا عن وصفة مربى خرز البقر لتكبير الأرداف لا بد من التنويه إلى أن هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في تكبير المنطقة السُفلية من الجسم بشكلٍ واضح وبصورة صحية، والحديث هُنا يشمل كُل مما يلي:
1- الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات
تعد الكربوهيدرات هي العنصر الأساسي في زيادة الوزن خصوصًا منطقة الأرداف التي تتركز بها الدهون والتي تتمثل في الآتي:
- الأرز.
- المكرونة.
- الشوفان.
- البطاطا الحُلوة.
- الحبوب الكاملة.
2- أطعمة البروتينات
تعد تلك الأطعمة هي العنصر الأساسي للجسم والتي تساهم في بناء الكتلة العضلية، وفي نفس الوقت لا يمكن الاستغناء عنها في زيادة الوزن، ومن أمثلتها:
- البيض.
- منتجات الألبان.
- الدجاج.
- اللحوم الحمراء.
- الجبن.
- الأسماك.
- البقوليات.
3- الأطعمة التي تحتوي على الدهون
تعد الدهون عنصر أساسي في زيادة حجم الأرداف، ولكن يجب الحصول على الدهون المشبعة والصحية التي لا تضر الجسم، والتي تتمثل في الآتي:
- اللوز.
- المكسرات.
- زيت جوز الهند.
- زبدة الفول السوداني.
- زيت الزيتون البكر الأصلي.
- زيت الأسماك.
حيل بسيطة لجعل الأرداف تبدو أكبر من حجمها
على الرغم من أن الاعتماد على الأطعمة التي تساعد في تكبير الأرداف قد تأخذ بعض الوقت إلا أن هناك السيدات قد يلجأن إلى بعض الحيل التي تعطي مظهر أكبر للأرداف عن الحجم الطبيعي، ومن أِشهر تلك الحيل الآتي:
- ارتداء الملابس الضيقة التي تبرز مفاتن الجسم والتي تعطي مظهر أكبر للأرداف.
- في وضعية الوقوف لا بد من فرد الجسم ورفع الرأس.
- ارتداء الكعب العالي الذي يعمل على إبراز عضلات الأرداف إلى الخارج بشكل أكبر من الطبيعي.
- في وقت المشي ارسمي لنفسك خط وهمي للسير عليه باستقامة كاملة.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع زيت جنين القمح لتكبير الأرداف والصدر
نصائح لتكبير الأرداف بطريقة صحية
اشتمال مربى خرز البقر لتكبير الأرداف على عدد كبير من الفوائد لا يعني أنه الطريقة الوحيدة للقيام بذلك، فهُناك وسائل عِدة لها القدُرة على إيصال السيدة للنتيجة المرجوة، والحديث هُنا يشمل:
- ممارسة التمارين الرياضية التي تحافظ على شكل الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الطبيعية؛ مثل السالمون، والتونة.
- الإكثار من تناول البروتينات.
- المواظبة على تناول الحليب كامل الدسم.
- الإكثار من شرب الحلبة، فهي تُساهم في زيادة الهُرمونات الأُنثوية.
- الحرص على ممارسة تمارين القرفصاء.
- تناول السكريات المعقدة التي تساهم في زيادة الوزن.
- عمل تدليلك للمؤخرة لتنشيط الغدد وزيادة حجمها.
- ممارسة تمارين الاندفاع.
من الضروري الحرص على عدم المُبالغة في استعمال الطُرق التي يُمكن من خلالها تكبير الأرداف، فكثيرًا ما يزيد الأمر عن حده ويُصبح شكل الأرداف مُنفرًا، وهو ما يجعل السيدات يشعُرن بالحسرة والحُزن.